Ramai yang tidak faham jika saraf tersepit dan memberi di kaki, apa yang perlu dilakukan. Selepas mengalami kecederaan atau membebankan badan dengan aktiviti fizikal, sakit akut semasa berjalan membuatkan dirinya terasa. Gejala ini menunjukkan rupa neuralgia. Iaitu, saraf sciatic tersepit.
Wanita hamil, warga emas, atlet dan orang yang aktiviti profesionalnya dikaitkan secara berterusan dengan kerja fizikal yang berat, dan yang lain lebih kerap mengalami penyakit sedemikian.
Urut khas, ubat-ubatan, senaman dan fisioterapi ditunjukkan untuk menghapuskan manifestasi gejala yang tidak menyenangkan.
Sebab
Saraf sciatic mengandungi pengumpulan gentian terbesar. Jika ia dicubit, seseorang akan berasa sakit, yang secara ketara memburukkan kualiti hidup.
Hanya pakar yang boleh membuat diagnosis berdasarkan analisis diagnostik, memandangkan penyakit itu tidak mempunyai simptom khusus, dan oleh itu gejala sedemikian boleh menjadi manifestasi penyakit lain.
Faktor yang mempengaruhi kecederaan saraf sciatic:
- Osteochondrosis akut. Gejala muncul dengan sebarang pergerakan mengejut, kekejangan otot dirasai.
- Sciatica. Membimbangkan orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Ia menampakkan dirinya dalam kebas pada anggota badan dan sakit menarik.
- Kepenatan fizikal. Ia berlaku pada orang yang bekerja keras secara fizikal, juga pada atlet.
- Pelbagai kecederaan.
Tahap pemulihan secara langsung bergantung pada pengabaian penyakit.
Simptom
Agar pesakit memahami bahawa dia mengalami saraf terjepit, dia harus memberi perhatian kepada simptom berikut:
- Sakit di bahagian hujung kaki. Gejala tidak tetap, ia ditunjukkan oleh sawan. Kesakitan boleh disetempatkan di tempat tertentu dan meliputi seluruh paha. Orang itu menjadi lebih sakit apabila berjalan atau sebarang pergerakan mengejut.
- Sakit paroksismal di bahagian belakang. Selalunya, seseorang berasa tidak selesa di paha, di mana saraf telah menderita, dalam beberapa kes, bahagian bawah belakang juga menderita. Sakit di bahagian belakang tidak dirasai seperti di kaki. Kesemutan, kedutan mungkin terasa.
- Sensitiviti yang kusam. Pesakit mungkin berasa kebas, terbakar, kesemutan, dan banyak lagi proses membimbangkan yang merupakan ciri neuralgia. Mereka disetempat di tempat punggung dan paha. Ada kalanya kaki dan bahagian bawah kaki terjejas.
- Kesilapan dalam pergerakan. Orang itu tidak boleh bergerak dengan cepat, berasa sakit berterusan di kaki.
- Perubahan dalam gaya berjalan. Merasakan kesakitan yang berterusan, seseorang cuba memijak kaki yang cedera sesedikit mungkin. Kepincangan boleh dilihat dengan mata kasar.
- Otot yang lemah. Pesakit menyedari kehilangan kekuatan, kekakuan dalam pergerakan. Perlu diingat bahawa walaupun selepas pemulihan, gejala dirasai untuk beberapa lama.
Apabila pesakit cedera dan mencubit saraf di kaki kiri (atau kanan), dia mempunyai jalan terus ke traumatologi. Tetapi, berdasarkan nama "neuralgia", adalah mudah untuk meneka bahawa pakar neurologi menangani penyakit seperti ini.
Apabila pesakit cedera atau atas sebab lain merasakan simptom di atas, dia harus menghubungi pakar neurologi yang akan menjalankan kajian yang diperlukan dan menetapkan rawatan mengikut keterukan patologi yang dikenal pasti.
Jika tidak dapat mengenal pasti tahap sebenar penyakit dengan bantuan pakar neurologi, maka mereka menggunakan bantuan pakar radiologi.
Rawatan
Terdapat banyak kaedah yang berbeza untuk menghapuskan penyakit jika saraf di kaki kanan (atau kiri) dicubit. Oleh itu, rawatan diri secara kategorinya tidak sesuai di sini; hanya pakar yang berkelayakan harus terlibat dalam pemilihan rawatan individu.
Dibenarkan mengambil ubat tahan sakit sebelum pergi ke klinik. Bantuan yang sangat baik dengan penyakit neuralgik ubat anti-radang bukan steroid. Tindakan ubat itu bertujuan untuk mengatasi proses keradangan, akibatnya rasa sakit berkurangan.
Ubat mengandungi ibuprofen. Penggunaan dadah hanya dibenarkan selama satu minggu. Jika tidak, ia boleh menyebabkan reaksi buruk.
WalaupunFakta bahawa ubat-ubatan tersebut sangat berkesan dalam rawatan, ia juga mengandungi bahan yang dikontraindikasikan untuk banyak pesakit. Antaranya ialah mereka yang mengalami masalah saluran gastrousus. Oleh itu, ubat dalam bentuk tablet tidak sesuai untuk mereka. Ampul suntikan boleh digunakan sebaliknya.
Antara ubat ini ialah "Diclofenac" yang terkenal. Hasil penggunaannya dapat dilihat hanya beberapa hari selepas permulaan suntikan.
Gel dan salap juga membantu masalah saraf yang tersepit. Contohnya, "Fastum Gel" mengurangkan kesakitan dengan ketara setengah jam selepas digunakan.
Jika rawatan perubatan tidak membantu apabila saraf dicubit dan kaki sakit, doktor menetapkan pembedahan untuk membuang punca ketidakselesaan. Selepas pembedahan, tempoh pemulihan (sehingga dua bulan) akan menyusul, selepas itu pesakit akan dapat memulihkan aktiviti motor, tiada apa yang akan mengganggu kehidupan penuh.
Rawatan tambahan
Tidak memahami apabila saraf di kaki dicubit, cara merawat patologi, dalam kombinasi dengan preskripsi doktor, rehat tidur harus diperhatikan, dan untuk kesan proses penyembuhan yang lebih berkesan, anda boleh menjalani urutan kursus (atas cadangan doktor) selepas fasa akut penyakit. Kira-kira lima hingga tujuh hari. Sebaik-baiknya, anda akan menghadiri sekurang-kurangnya sepuluh sesi urutan terapeutik, dan ulangi kitaran selepas enam bulan.
Urut mempunyai kesan yang baik pada otot dan melegakan otot dengan ketarakekejangan. Prosedur ini meningkatkan peredaran darah dalam badan dan meningkatkan kekonduksian dalam tisu yang rosak.
Kolam Renang
Perjalanan kerap ke kolam mempunyai kesan pemulihan yang baik. Seperti yang anda tahu, berenang menguatkan jisim otot dan melegakan tekanan pada masa yang sama. Agar kesan berenang dapat dilihat, anda harus melawat kolam sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Pendidikan Jasmani
Latihan fizikal untuk tujuan terapeutik juga ditetapkan selepas fasa akut perjalanan penyakit. Pendidikan jasmani boleh diamalkan di rumah dan di gim. Walau bagaimanapun, kali pertama perlu berada di bawah pengawasan seorang pengajar. Pakaian harus dipilih yang paling selesa, yang tidak akan menyekat pergerakan. Adalah penting untuk melakukan senaman dengan lancar dan perlahan, kerana sebarang pergerakan secara tiba-tiba boleh menimbulkan kesakitan.
Jika pergerakan dilakukan dengan betul, tetapi kesakitan masih terasa, senaman harus dihentikan.
Setiap latihan yang dicadangkan mesti dilakukan sekurang-kurangnya enam kali. Walau bagaimanapun, jika keletihan muncul, proses itu harus terganggu dan diteruskan selepas pemulihan kekuatan. Satu set latihan biasa dilakukan secara berbaring di belakang anda. Satu kaki dibengkokkan di lutut, dan yang lain dinaikkan pada sudut tepat. Tangan menggenggam kaki kedua di belakang pada paras lutut. Ini adalah senaman paling mudah yang melegakan otot dan tidak membebankannya.
Yoga akan menjadi tambahan yang bagus. Ia harus sentiasa diawasi oleh seorang profesional, dan menanganinyadengan sendirinya sangat tidak digalakkan.
Rawatan fisioterapi
Ramai yang tidak tahu bila saraf di kaki tersepit, apa yang perlu saya lakukan? Dalam amalan, telah terbukti bahawa prosedur berikut memberikan hasil yang sangat baik dalam kes mencubit saraf sciatic: fonoforesis, magnetoterapi, aplikasi dalam kombinasi dengan parafin, elektroforesis dalam kombinasi dengan ubat-ubatan, terapi UHF.
Fisioterapi amat membantu untuk saraf yang tersepit di kaki. Terima kasih kepada prosedur ini, aliran darah menjadi normal, sakit beransur-ansur hilang, ia memanaskan tisu yang terjejas dengan betul dan mengurangkan bengkak.
Malangnya, dalam sesetengah kes, tiada ubat membantu dan tiada tanda untuk pembedahan. Doktor menetapkan hormon steroid, yang tidak diingini, tetapi dalam beberapa kes ia sangat diperlukan. Mereka harus diambil untuk masa yang singkat. Walaupun masa yang singkat sudah cukup untuk komponen berkuasa yang melegakan bengkak dan meneutralkan keradangan.
Kadangkala masalahnya terletak pada tulang belakang. Jika kajian klinikal mengesahkan ini, adalah mungkin untuk menetapkan korset khas, yang tugasnya adalah untuk mengurangkan beban pada tulang belakang.
Kehamilan dan kaki tersepit
Semasa kehamilan, terutamanya pada peringkat terakhir, wanita menjadi semakin terhad dalam aktiviti fizikal. Jika ia mencubit saraf di kaki semasa mengandung, ini adalah perkara biasa.
Wanita dalam kedudukan tidak boleh menggunakan sebarang suntikan atau ubat. Oleh itu, doktor sangat menyarankan agar wanita hamil lebih banyak berehat, mengelakkan tekanansituasi, terletak terutamanya pada permukaan keras. Tilam padat sederhana akan berguna.
Perubatan tradisional
Selain perubatan tradisional, terdapat rawatan alternatif dan ia sangat berkesan jika anda memilih kaedah yang betul.
Jika saraf di kaki dicubit, dan tidak jelas apa yang perlu dilakukan, maka kentang biasa banyak membantu dengan penyakit ini. Untuk menyediakan ubat, anda perlu memarutnya, tambahkan beberapa titis minyak tanah dan sapukan rata pada bahagian bawah belakang, dilincirkan dengan minyak sayuran.
Rebusan gabungan kulit oren dan balsem lemon dalam perkadaran yang sama juga akan membantu. Komponen mesti diletakkan dalam senduk dengan air dan didihkan. Merebus diselitkan selama sepuluh minit. Selepas itu, valerian ditambah. Air rebusan itu hendaklah diminum tiga kali sehari.
Jika penyetempatan mencubit berada di kaki, maka anda boleh menyediakan kompres yang berkesan dari kentang dan lobak pedas yang sama. Komponen dalam perkadaran yang sama mesti dihancurkan kepada keadaan bubur dan tambah satu sudu madu di sana. Lubricate bahagian bawah belakang dengan minyak sayuran, dan sapukan kompres padanya. Anda boleh membetulkannya dengan membalutnya dengan kain kasa. Sakit hilang selepas sejam.
Rawatan dengan kaedah rakyat adalah berkesan. Namun, jangan sangka ia boleh mengubati badan yang mencubit. Perubatan tradisional adalah rawatan serentak, bukan yang utama. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat, digabungkan dengan ubat tradisional dan doktor berpengalaman, akan membantu seseorang pulih.
Pencegahan
Sudah tentu, mencegah penyakit adalah lebih sihat dan lebih murah daripada merawatnya kemudian.
Paling mudah untuk mengikuti cadangan asas yang mengurangkan risiko mendapat penyakit dengan ketara:
- bersenam secara teratur;
- dapatkan tidur kira-kira enam hingga lapan jam sehari;
- bersiar-siar di luar rumah sekerap mungkin;
- pilih tilam yang tidak terlalu lembut;
- pakai kasut yang selesa dan jangan "menyalahgunakan" platform tinggi;
- untuk mengatur rehat yang sewajarnya sekiranya berlaku terlalu banyak kerja fizikal;
- pakaian untuk musim ini untuk mengelakkan hipotermia.
Adalah memahami, walaupun simptomnya tidak jelas, anda pasti perlu berjumpa doktor. Adalah diketahui bahawa sawan tidak merosakkan kehidupan seperti kesakitan yang berterusan, kerana ia muncul dari semasa ke semasa dan anda boleh melupakan kewujudan penyakit itu buat sementara waktu sehingga serangan seterusnya.
Namun begitu, penyakit ini tidak akan hilang dengan sendirinya, dan kecuaian serta kecuaian akan memburukkan lagi keadaan.
Kesimpulan
Adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin jika anda mempunyai gejala ciri. Lebih cepat anda dijangkiti penyakit ini, semakin kurang masalah yang akan dihadapi oleh seseorang pada masa hadapan dengan rawatan dan peluang untuk pulih dengan cepat tanpa akibat akan meningkat dengan ketara.
Perlu diingat bahawa walaupun ubat-ubatan rakyat tidak menghilangkan masalah selama-lamanya, tetapi hanya melegakan kesakitan. Hanya terapi kompleks yang mampu membantu pesakit pulih jika saraf di kaki tersepit.
