Ketidakselesaan. Sesuatu menarik, entah ke mana ia menyakitkan. Berat dalam usus, dan tidak mahu bergerak. Serta-merta, fikiran yang mengganggu tentang perkara yang paling teruk datang ke fikiran. Tetapi jangan terlalu risau - mungkin anda mengalami sembelit. Rawatan, bermula tepat pada masanya, akan membantu menghilangkan masalah ini. Perkara utama ialah jangan menangguhkannya sehingga kemudian.
Mengenai masalah secara ringkas
Sembelit - pengekalan najis atau pergerakan usus yang tidak lengkap selama lebih daripada dua hari. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada orang yang lebih tua berbanding orang muda.
Terdapat beberapa jenis gangguan buang air besar. Mereka bergantung pada punca masalah.
- Utama. Dimanifestasikan dengan kelainan dalam perkembangan kolon.
- Menengah. Ia adalah akibat daripada penyakit atau kerosakan pada rektum dan kolon. Ia boleh berkembang selepas mengambil ubat tertentu sebagai kesan sampingan, akibat gangguan metabolik.
- Idiopatik. Sebab penampilannya adalah pelanggaran motilitas rektum dan kolon, tanpa menentukan faktor-faktor yang menimbulkan masalah ini.
- Berfungsi. Sembelit jenis ini menyebabkan faktor psikologi. Disregulasi berlaku dalam korteks serebrummotilitas usus. Di samping itu, penindasan paksa proses pembuangan air besar mungkin menjadi punca masalah.
- Alimentary. Diet monoton dengan serat terhad.
- Hipodinamik. Ia menimbulkan kemunculan aktiviti fizikal yang rendah.
Klasifikasi
Penyakit ini mempunyai sejumlah besar jenis. Gejala mereka hampir sama, tetapi punca penyakit itu berbeza. Mengetahui mereka, doktor akan memberitahu anda cara menghilangkan sembelit.
- Proktogenik. Didiagnos dengan buasir, rekahan pada dubur, masalah yang berkaitan dengan pergerakan usus dan saluran rektum.
- Hipodinamik. Sedikit aktiviti fizikal, gaya hidup yang tenang adalah sebab penampilannya.
- Mekanikal. Faktor yang menyebabkan sembelit ialah parut dalam kolon dan tekanan berterusan pada organ lain.
- Endokrin. Jenis penyakit ini paling kerap berlaku pada penghidap diabetes mellitus atau masalah dengan kelenjar tiroid, sistem pembiakan.
- Beracun. Muncul dengan kerap terkena bahan kimia, cat.
- Perubatan. Sebab penampilannya ialah antidepresan, antibiotik, antimikrobial.
Bercakap tentang punca masalah, kita boleh menambah satu lagi pelanggaran metabolisme garam air.
Simptom
Teruskan bercakap tentang sembelit. Rawatannya sebahagian besarnya bergantung kepada punca penyakit dan gejala. Kita sudah bercakap tentang faktor-faktor yang menyebabkan penyakit, mari kita beralih kepada tanda-tandanya.
Paling kerap inifenomena yang tidak menyenangkan didiagnosis pada bayi dan orang tua. Anda tidak boleh mengecualikan orang muda yang menjalani cara hidup yang salah. Untuk berjumpa doktor tepat pada masanya, anda harus mengetahui simptom penyakit:
- pelepasan gas tinggi;
- rasa tekanan rektum;
- mungkin mengalami pedih ulu hati dan loya;
- sakit dirasai di bahagian tepi, tersentak atau sakit;
- ketidakselesaan semasa membuang air besar, najis keras.
Beberapa hari selepas tanda pertama penyakit muncul, perut membengkak, kepala sakit dan tekanan meningkat.
Jumpa doktor anda jika anda mengalami mana-mana simptom di atas. Hanya dia yang akan membantu anda mengatasi penyakit itu dan tidak akan membenarkan penyakit itu berkembang menjadi masalah besar.
Prinsip am rawatan
Bagaimana untuk menghilangkan sembelit? Soalan ini menyeksa mereka yang mengalami masalah "halus". Mula-mula, mari kita bincangkan tentang prinsip umum untuk menyingkirkan penyakit ini, dan kemudian dengan lebih terperinci tentang setiap daripada mereka. Jika anda mengikut garis panduan di bawah, anda akan membantu diri anda sendiri.
- Diet untuk sembelit. Makan pada masa yang sama, kunyah makanan dengan teliti. Minum banyak cecair, sekurang-kurangnya dua liter sehari.
- Aktiviti fizikal. Lakukan senaman yang menguatkan otot perut anda. Jangan lupa berjalan jauh.
- Enema. Ia digunakan hanya jika sembelit perlu diatasi dengan segera.
- Urut. Ia mengenai pernafasan. Minum segelas air sebelum sarapan pagi. Duduk di atas kerusi dengan punggung lurus. Dalam beberapa minitbernafas dengan perut anda, tolak keluar dan tarik masuk.
Perubatan tradisional
Ubat-ubatan rakyat untuk sembelit akan membantu menghilangkan masalah halus. Ramuan herba mempunyai kesan pencahar. Beberapa resipi untuk mereka yang menggemari jenis rawatan ini.
- Biji jintan manis diselitkan dalam segelas air mendidih selama tiga puluh minit. Infusi ditapis, diambil dalam satu sudu sebelum makan.
- Dua sudu besar oregano dituangkan ke dalam segelas air mendidih. Campuran disimpan di atas api selama lima belas minit. Kemudian biarkan meresap selama empat puluh lima minit. Tapis, minum dua kali sehari lima belas minit sebelum makan.
- Satu sudu besar kulit buckthorn ditambah kepada segelas air. Tiga puluh minit campuran disimpan dalam tab mandi air. Disejukkan dan ditapis. Diambil sebelum sarapan pagi dan sebelum tidur, seratus mililiter.
Sebelum menggunakan ubat, cuba ubat tradisional untuk sembelit. Mungkin kaedah rawatan ini akan cukup untuk menghilangkan masalah. Tetapi dalam apa jua keadaan, anda perlu melawat doktor.
Sehala lagi
Sembelit pada orang dewasa boleh dirawat dengan enema. Untuk kanak-kanak, kaedah serupa dibenarkan, tetapi lebih baik di bawah pengawasan doktor.
Seperti yang dinyatakan di atas, kaedah ini sesuai untuk mereka yang ingin cepat menghilangkan penyakit. Terdapat beberapa formulasi untuk prosedur:
- Berminyak. Vaseline atau minyak sayuran diperkenalkan (semestinya hangat). Enema jenis ini paling baik dilakukan pada waktu tidur, kerana pergerakan usus berlakudalam sepuluh hingga dua belas jam.
- Hipertonik ialah larutan garam yang kuat. Najis menjadi lebih lembut, garam merengsakan usus. Pengosongan berlaku dalam lima belas minit. Hanya larutan sejuk digunakan untuk prosedur.
- Pembersih enema. Infusi herba digunakan. Najis dicuci keluar dari usus. Larutan sejuk digunakan. Kesannya serta-merta.
Kami banyak bergerak dan makan dengan betul
Rawatan hanya perlu dimulakan setelah punca dikenal pasti. Untuk tujuan ini, langkah diagnostik dijalankan. Pesakit mengambil ujian, menjalani kolonoskopi atau X-ray usus kecil, ultrasound.
Jika puncanya adalah kurang aktiviti fizikal, sudah tiba masanya untuk menjalani gaya hidup aktif. Mulakan hari dengan senaman, lebihkan berjalan. Cari aktiviti yang anda sukai. Lawati pusat kecergasan secepat mungkin. Jurulatih akan membantu anda memilih latihan yang betul dan membuat program individu.
Mereka yang tersalah makan perlu menukar diet mereka. Diet untuk sembelit adalah apa yang akan membantu untuk mengatasi masalah ini. Senarai produk yang perlu ditinggalkan akan disusun oleh pakar. Biasanya kategori ini termasuk: gula-gula, nasi, buah-buahan tinggi karbohidrat, roti ragi.
Prinsip utama merawat sembelit dengan diet adalah seperti berikut:
- Makanan diambil sekurang-kurangnya lima kali sehari. Berat hidangan dari dua ratus hingga dua ratus lima puluh gram.
- Minuman, kopi pekat, teh, jika boleh, gantikan dengan air kosong.
- Gemarilah makanan dengan kandungan serat yang tinggi.
- Rotidan pasta - daripada tepung gandum.
- Gunakan minyak sayuran untuk pembalut.
- Jangan berputus asa dedak. Satu sudu produk ini akan membawa banyak manfaat kepada badan.
Kaedah untuk merawat sembelit
Selain sukan dan pemakanan yang betul, ubat-ubatan juga akan membantu mengatasi masalah tersebut. Jika sakit mengganggu pergerakan usus yang normal, suppositori untuk sembelit akan membantu. Pengeluaran mereka adalah berasaskan bahan semulajadi dan herba. Terima kasih kepada mereka, najis yang keras menjadi lebih lembut. Beberapa ketika selepas digunakan, keinginan untuk membuang air besar muncul. Kami akan bercakap dengan lebih terperinci mengenai sifat-sifat lilin di bawah. Dan kini kira-kira satu lagi cara untuk menyingkirkan penyakit itu.
Laksatif untuk sembelit akan membuatkan usus berfungsi dari dalam. Ini termasuk tablet dan titisan. Mereka terdiri daripada ekstrak herba, beri, garam mineral. Yang paling popular ialah: "Senadexin", "Duphalac", "Picolax" dan lain-lain.
Jika kembung perut dan kekejangan perut ditambah kepada masalah utama, maka Espumizan akan membantu.
Supositori julap
Apakah suppositori sembelit, yang manakah harus saya pilih, dan bagaimana ia mempengaruhi fungsi usus? Mari bincangkan perkara ini dengan lebih terperinci.
Terdapat tiga kumpulan dana:
- dengan komponen yang menjengkelkan;
- penjanaan gas;
- dengan gliserin.
Dengan komponen yang menjengkelkan: "Dulcolax", "Laxbene" dan lain-lain. Mereka meningkatkan jumlah lendir, merengsakan reseptor rektum dan melembutkan najis. Mula bekerja dalam masa dua jam. Tidak disyorkan untuk penyakit usus. Ia tidak boleh digunakan untuk jangka masa yang lama, atoni usus mula masuk.
Menghasilkan gas. Apabila ia memasuki rektum, komponen suppository mula bertindak sesama mereka. Karbon dioksida dibebaskan. Gelembungnya meregangkan dinding usus, merangsang reseptor. Peristalsis meningkat, dan najis keluar. Ubat dalam kumpulan ini termasuk: Calciolax, Ferrolax dan lain-lain.
Berdasarkan gliserin. Mereka dianggap paling selamat. Mereka perlahan-lahan merengsakan hujung saraf rektum. Terdapat desakan untuk mengosongkan usus. Salah satu ubat yang biasa digunakan ialah Glycelax.
Jika sembelit pada orang dewasa dan kanak-kanak berlaku akibat buasir, rekahan atau keradangan berhampiran dubur, maka sebaiknya gunakan lilin yang bukan sahaja melegakan, tetapi juga menyembuhkan luka dan melawan keradangan. Ini termasuk sea buckthorn, ichthyol dan lain-lain.
Sembelit semasa hamil
Sembelit semasa hamil adalah salah satu masalah yang paling biasa dalam tempoh ini. Terutama membuatkan dirinya dirasai pada trimester kedua dan ketiga. Punca penyakit mungkin:
- Pembesaran rahim. Dia mula menekan usus. Fungsinya terganggu.
- Saiz rahim menjadi lebih besar, bukan sahaja usus menderita, tetapi juga organ rongga perut yang lain. Di dalamnya, aliran keluar darah lebih teruk. Genangannya diperhatikan di dalam saluran pelvis kecil.
- Sembelit semasa mengandung juga berlaku disebabkan fakta bahawa dalam tempoh ini bilangan beberapabahan yang membantu usus berfungsi. Sekiranya bilangan mereka kekal normal, maka terdapat risiko kelahiran pramatang atau keguguran. Tindak balas ini berlaku kerana hakikat bahawa rahim dan usus dipersarafi oleh dahan saraf yang sama.
- Hormon progesteron. Ia mempunyai kesan melambatkan pada saluran gastrousus. Prestasinya rosak.
Sekarang mengenai cara menyingkirkan penyakit ini
Ingat! Hanya doktor yang harus menetapkan rawatan. Ubat yang berkesan untuk sembelit adalah pemakanan yang betul. Dalam tempoh ini, perlu mengambil: sup, pelbagai bijirin dan produk tenusu. Selalunya dalam diet haruslah buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
Epal, timun, lobak merah, bit, roti gandum, tomato mengandungi serat yang tinggi. Jangan lupa masukkannya dalam menu anda.
Lepaskan kopi, semolina, coklat.
Bergerak lebih banyak.
Mengambil julap untuk sembelit, semasa mengandung adalah dilarang.
Sembelit pada kanak-kanak
Bayi boleh membuang najis sebanyak enam kali sehari. Ia menjadi kurang kerap dua bulan selepas kelahiran. Oleh kerana susu diserap hampir sepenuhnya, kita boleh mengatakan bahawa norma untuk serbuk adalah sekali setiap beberapa hari, tetapi dalam jumlah yang besar.
Sembelit pada bayi boleh disyaki jika konsistensi najis menjadi seperti sosej salai mentah atau seperti bebola biri-biri. Dalam bayi yang diberi susu formula dan kanak-kanak yang lebih tua (2 tahun), sembelit ialah ketiadaan pergerakan usus selama lebih daripada dua hari.
Jika bayimasalah - dia memerlukan bantuan. Tetapi dinasihatkan untuk berunding dengan doktor.
- Supositori gliserin. Ubat yang selamat dan berkesan. Najis menjadi lebih lembut dan dikumuhkan.
- Enema. Anda memerlukan air masak, tetapi pada suhu bilik. Anda boleh menambah satu sudu teh gliserin.
- Sirap Laktulosa. Ia biasanya ditetapkan jika sembelit kanak-kanak itu kronik. Dadah diambil untuk masa yang lama. Dos bergantung pada umur kanak-kanak.
Banyak produk farmaseutikal menormalkan mikroflora usus, melegakan pembentukan gas dan kolik yang berlebihan.
Sembelit adalah masalah orang tua
Pertama, mari kita bincangkan sebab di sebaliknya.
- Ramai orang yang berumur lebih dari enam puluh tahun mengambil ubat. Sesetengah ubat menjejaskan tingkah laku impuls saraf di dinding usus. Ternyata ubat yang dipersalahkan.
- Diet yang salah. Diet rendah serat.
- Pengambilan cecair - aktiviti fizikal yang terhad dan rendah.
- Penggunaan julap yang tidak terkawal membawa kepada ketagihan.
- Pelanggaran otot dinding usus.
Penyakit yang teruk juga boleh menjadi punca sembelit di kalangan warga emas. Ia mengenai onkologi. Itulah sebabnya anda harus berjumpa doktor anda.
Singkirkan masalah:
- Pada waktu pagi, bangun, lakukan satu set senaman. Ia boleh menjadi pergerakan kaki semasa berbaring di atas katil.
- Minum minuman panas. Jika tiada kontraindikasi, anda boleh menggunakan kafein.
- Makan sarapan, pulangkankeutamaan untuk makanan serat.
- Kemudian minuman panas lagi.
Dengan cara ini anda mengaktifkan kerja usus.
Diet
Sebelum anda mula mengambil pil untuk sembelit, anda harus mencuba pemakanan yang betul.
Peraturan Diet Asas:
Makan makanan yang direbus, dikukus atau dibakar. Jika sembelit adalah atonik, maka jangan mengisar produk. Ini akan meningkatkan peristalsis usus. Tolak hidangan daripada daging cincang, anda juga tidak boleh menggunakan kentang tumbuk
Untuk sembelit spastik, makanan hendaklah lembut.
- Makan lima atau enam kali sehari, tetapi bahagiannya hendaklah kecil. Usus akan berfungsi dengan lebih baik.
- Makanan yang terlalu sejuk atau panas tidak boleh dimakan.
- Berhentikan alkohol.
- Minum lebih banyak cecair. Beri keutamaan kepada air mineral dan minuman buah-buahan. Elakkan teh dan kopi yang pekat.
- Diet hendaklah mengandungi sejumlah besar sayur-sayuran dan buah-buahan mentah dan rebus.
Sekarang mengenai makanan yang berguna dan berbahaya untuk sembelit. Penawarnya ialah pemakanan yang betul.
Boleh guna:
- Roti penuh, pastri tanpa lemak, biskut kering.
- Sup sayur dengan sup daging.
- Soba, barli, oat.
- Kacang hijau.
- Daging dan ikan tanpa lemak.
- Jam, madu, kompot.
- Keju kotej, krim masam, kefir penuaan 2 hari.
Jangan:
- Roti diperbuat daripada tepung dan roti premium.
- Rebusan lemak, dagingdan ikan.
- Makanan dalam tin, daging salai.
Hadkan semolina dan nasi.
Mematuhi garis panduan ini akan membantu usus anda dan diri anda sendiri.
