Protein ialah bahan binaan untuk tubuh manusia. Bagi bukan atlet, protein pemakanan adalah mencukupi. Atlet memerlukan lebih banyak protein. Pelbagai suplemen protein sering digunakan dalam pemakanan sukan kerana fleksibiliti mereka: ia sesuai untuk kedua-dua mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mereka yang ingin mendapatkan jisim. Baca lebih lanjut tentang San 100% Pure Titanium Whey di bawah.
Apakah ini
Produk ini dibuat untuk atlet yang serius, peminat kecergasan dan pembina badan. Protein "San 100% Titanium" menyokong sintesis protein, dan dengan itu pertumbuhan tisu otot. Oleh kerana penyerapan pesat, suplemen protein menghalang perkembangan katabolisme selepas latihan, dan kesan jangka panjang (kira-kira empat jam) menyediakan serat otot dengan protein untuk masa yang lama yang diperlukan untuk meningkatkanisipadu otot.
Penyelidikan
Manfaat San Titanium 100% Pure Whey terbukti secara saintifik. Suplemen sukan telah didapati meningkatkan kekuatan dan jisim otot. Penggemar kecergasan dan pembina badan mengambil bahagian dalam eksperimen, manakala objek kajian adalah kekuatan otot, jisim dan tahap tisu adiposa dalam badan. Dalam kumpulan subjek yang menggunakan protein San 100%, peningkatan jisim otot sebanyak 3.5 kilogram dan penurunan berat badan berlebihan telah dicatatkan. Tiada perubahan dalam kumpulan plasebo, manakala mereka yang mengambil suplemen protein jenama lain menyaksikan peningkatan dalam metabolisme dan sedikit perubahan dalam jumlah otot.
Apakah rahsianya
Penyelidik percaya bahawa keberkesanan ini mungkin disebabkan oleh matriks komponen produk ini yang dipilih dengan baik. Protein San 100% Titanium Tulen mengandungi pengasingan whey berkualiti tinggi dan pekat dengan sejumlah besar peptida glutamin, peptida whey, pecahan protein dan asid amino BCAA. Komposisi ini membantu suplemen ini diserap lebih cepat, menyokong pengeluaran protein, meningkatkan aliran darah, memelihara rizab nitrogen dan menyuburkan gentian otot, dan juga menghalang perkembangan katabolisme.
Ciri
San 100% Protein mempunyai faedah berikut:
- membantu meningkatkan jumlah otot;
- cepat diserap;
- meningkatkan kekuatan otot;
- membantu lebih cepatpulih daripada senaman;
- mempunyai rasa yang enak dan kaya.
Apa yang terkandung di dalamnya
San 100% protein mengandungi bahan berikut:
- protein whey diproses suhu rendah ultra-tapis;
- microfiltered undenatured whey protein isolate (termasuk alpha lactoglobulin dan beta lactoglobulin);
- natrium klorida;
- sucralose;
- perisa (m altodekstrin, serbuk koko, dekstrosa).
Satu 30g Protein Shake Mengandungi:
- 110 kalori;
- 1.6g lemak;
- 1g lemak tepu;
- 60 mg natrium;
- 45 mg kolesterol;
- 2, 2g karbohidrat;
- 23g protein;
- kompleks asid amino.
Cara pengambilan
San 100% Protein disyorkan satu hingga tiga kali sehari, bergantung pada keperluan protein anda dan matlamat anda. Untuk menyediakan shake, campurkan satu atau dua hidangan suplemen (30 g) dalam segelas air atau susu rendah lemak. Masa terbaik untuk mengambil pengasingan adalah pada waktu pagi, sebelum bersenam atau 20 minit selepas bersenam.
Untuk meningkatkan kesan pengambilan protein, disyorkan untuk menggunakannya bersama-sama dengan suplemen sukan lain. Pakar menasihatkan mengambil San Titanium 100% dalam kombinasi dengan:
- Tambahan Tulang Sendi & Ligamen (Membantu anda pulih lebih cepat).
- Pembakar lemak berasaskan l-carnitine (untuk penurunan berat badan yang cepat).
- Creatine Monohydrate (membantu mendapatkan jisim dengan cepat, meningkatkan daya tahan dan kekuatan).
Anda boleh mengambil protein shake secara berterusan, berbasikal dan rehat tidak diperlukan. Suplemen ini benar-benar selamat untuk kesihatan dan tidak menyebabkan kesan sampingan.
Kontraindikasi
San titanium 100% tidak disyorkan dalam kes berikut:
- intoleransi individu terhadap komponen;
- kehamilan dan penyusuan;
- bawah 18 tahun.
Ulasan
Selepas menganalisis forum dan komuniti bertema, kami boleh mengatakan bahawa ulasan tentang protein San Titanium 100% kebanyakannya positif. Atlet sangat menghargai keberkesanan, kualiti dan kemampuan produk ini, dan kelebihan utama serbuk protein ialah jumlah minimum karbohidrat dan lemak, serta rasa yang sangat baik.
SAN Whey Protein terdapat dalam empat perisa - Ais Krim Vanila, Coklat Susu, Creme Brulee dan Yogurt Strawberi. Berdasarkan ulasan, atlet paling kerap membeli ais krim vanila atau tambahan berperisa coklat susu. Atlet yang berpengalaman dalam ulasan menunjukkan bahawa protein membantu mengekalkan otot semasa pengeringan, jika diambil dengan asid amino BCAA. Dan untuk set maksimum jisim otot, dinasihatkan untuk menggabungkan suplemen dengan creatine monohydrate.
