Semasa selsema, orang yang sakit mengalami demam, sakit kepala, batuk dan banyak lagi gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi salah satu yang paling menyakitkan dan membimbangkan ialah hidung tersumbat.
Semasa hidung berair, deria bau hilang, selera makan berkurangan kerana kehilangan rasa, dan masalah pernafasan berlaku. Keadaan ini amat sukar ditanggung semasa tidur.
Hari ini, terdapat banyak ubat dan teknik untuk mengatasi hidung tersumbat. Salah satu cara yang paling popular ialah menyiram dan mencuci sinus dengan pelbagai penyelesaian. Prosedur ini berkesan dan boleh dilakukan di rumah. Selain itu, anda boleh membuat penyelesaian pengairan hidung anda sendiri.
Sekiranya penyakit apa yang mungkin dan perlu untuk mencuci hidung
- Hidung tersumbat dengan selsema.
- Rhinitis disebabkan oleh alahan.
- Resdung kering dan teriritasi akibat habuk atau bahan kimia.
- Selepascampur tangan pembedahan apabila mukosa yang rosak memerlukan masa untuk pulih.
- Resdung, termasuk resdung.
Penting: untuk resdung, lebih baik menjalani prosedur di hospital, kerana di rumah sukar untuk mendapatkan penyelesaian untuk mencuci hidung kepada sumber jangkitan. Selain itu, terdapat risiko bakteria masuk ke telinga tengah.
Kesan prosedur
Selepas menggunakan larutan bilas hidung di rumah, anda boleh mencapai hasil berikut:
- Mengurangkan jumlah lendir, dan akibatnya, pernafasan menjadi normal.
- Melembutkan dan menipiskan rembesan.
- Penyingkiran bakteria daripada mukosa.
- Kurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh hidung tersumbat.
Ramai yang mengamalkan cuci hidung setiap hari sebagai prosedur pencegahan dan kebersihan. Tetapi terdapat juga bukti kukuh bahawa menggunakan teknik ini terlalu lama mempunyai kesan sebaliknya - orang selepas keengganan tajam untuk mengeluarkan lendir secara buatan mula mengalami resdung sebanyak 62%.
Penting: tempoh maksimum mencuci tidak melebihi 2-3 minggu sekiranya sakit atau untuk tujuan pencegahan semasa tempoh berbahaya.
Metodologi
Terdapat beberapa cara untuk mencuci hidung, tetapi di rumah disyorkan untuk menggunakan jenis ini sahaja:
- Pengairan. Membran mukus dibasahkan perlahan-lahan dengan larutan daripada penyembur atau nebulizer.
- Aspirasi. Kaedah ini digunakan untuk yang kecil, termasukbayi. Penyelesaian untuk mencuci hidung kanak-kanak dituangkan dengan picagari atau pipet, dan kemudian ia dipam keluar bersama lendir menggunakan pear atau penyedut.
- Mandi hidung. Prosedur ini dijalankan menggunakan pir atau cawan khas dengan muncung panjang. Pesakit memiringkan kepalanya dan menuangkan bilas hidung herba atau garam ke dalam lubang hidung atas. Dengan patensi yang baik, cecair akan mengalir keluar dari lubang hidung yang lain, sebahagian daripadanya mungkin masuk ke dalam mulut dan ini bukan penyelewengan.
Penting: anda perlu meniup hidung sebelum mencuci, dan selepas itu anda tidak boleh keluar ke dalam selsema selama 2 jam.
Kontraindikasi
Prosedur tidak boleh dilakukan jika:
- Terdapat halangan - hidung tersumbat.
- Terdapat polip atau neoplasma dalam hidung dengan metastasis.
- Terdapat kelengkungan yang teruk pada septum, menghalang pembilasan.
- Penyakit ini rumit oleh otitis.
- Kapilari lemah pada mukosa, pendarahan yang kerap.
Penting: dalam apa jua keadaan, sebaiknya berunding dengan doktor yang bukan sahaja boleh meluluskan (atau tidak) pengairan hidung, tetapi juga menunjukkan kepada anda cara melakukannya dengan betul.
Membilas hidung
Terdapat beberapa peraturan am untuk dipatuhi pada setiap masa:
- Sentiasa sediakan penyelesaian yang segar dan hangat.
- Suhu ideal cecair adalah sama dengan suhu badan - 36-37 ⁰С
- Lakukan prosedur 3-4 kali sehari sekiranya sakit, untuk pencegahan - 1 kali sehari.
- Jangan gunakanair paip, tetapi jika tiada pilihan, maka hendaklah direbus dan disejukkan pada suhu yang dikehendaki.
- Semua bekas mesti bersih dan direbus, perhatian khusus harus diberikan kepada bekas pengairan boleh guna semula.
Terdapat beberapa resipi untuk mencuci hidung. Berikut ialah beberapa yang paling popular.
Masin
Garam menghalang pertumbuhan bakteria, menipiskan lendir dan menyumbang kepada pemeliharaan permukaan mukosa dalam keadaan normal. Anda boleh menggunakan kedua-dua garam meja biasa dan garam laut dalam resipi. Anda hanya perlu memastikan bahawa ia tidak mengandungi sebarang pewangi dan pewarna tambahan.
Saline nasal wash hendaklah mempunyai kepekatan 0.9% dan tidak lebih daripada 3%. Bagi orang dewasa, pilihan terbaik ialah 2.5% cecair, untuk kanak-kanak anda perlu melakukannya sedikit lebih lemah, kerana mukosa hidung mereka lebih lembut.
Selalunya orang berminat dengan apa yang lebih baik digunakan untuk mencuci hidung - garam laut atau garam meja? Pilihan pertama adalah lebih disukai. Garam laut mengandungi banyak komponen mineral: kalsium membantu menyembuhkan kerosakan pada membran mukus, melegakan kerengsaan; besi menormalkan kerja kapilari; iodin adalah antiseptik semulajadi sejagat yang mengurangkan pertumbuhan bakteria; mangan meningkatkan kerja imuniti tempatan; magnesium menenangkan hujung saraf dan membantu mengurangkan bengkak. Kelebihannya juga dibuktikan dengan fakta bahawa persediaan farmaseutikal dibuat daripada air laut.
Tetapi jika garam laut tidak ada, anda sentiasa boleh menggunakannyanatrium klorida biasa, ia juga agak berkesan.
Penting: Garam laut garam hidung tidak boleh mengandungi agen kimia asing - ini boleh menyebabkan tindak balas alahan dan meningkatkan bengkak.
Iodin
Bagaimana cara membuat pencuci hidung berasaskan iodin? Perkara utama di sini adalah untuk tidak menjadikannya terlalu pekat, jika tidak, anda boleh mendapat luka bakar pada mukosa. Untuk mendapatkan kesan yang diingini, cuma tambah 1-2 titis kepada 250 ml air.
Sayur
Rebusan herba chamomile, wort St. John, sage dan calendula akan menjadi alternatif terbaik kepada larutan iodin atau garam untuk mencuci hidung di rumah.
Herba mempunyai pelbagai kesan terapeutik:
- St. John's wort menguatkan membran mukus, dan phytoncides yang terkandung di dalamnya membunuh bakteria;
- chamomile terkenal dengan kesan menenangkan dan anti-radang, jadi ia amat diperlukan untuk penyakit yang lama dan kerosakan pada mukosa;
- sage ialah antiseptik yang baik, dan tanin yang terkandung di dalamnya menguatkan membran hidung;
- calendula menyuburkan dan memulihkan membran mukus selepas kerosakan.
Rebusan tidak boleh dibuat terlalu kuat. Ia tidak sepatutnya menyebabkan rasa terbakar dan ketidakselesaan.
Penting: jangan gunakan air rebusan herba untuk rinitis alahan.
Soda
Bagaimana cara membuat bilas hidung berasaskan soda? Malah, bahan ini mempunyai sifat antiseptik yang agak rendah, jadi ia digunakan bukan sebagai komponen utama, tetapi sebagaisuplemen.
Selalunya mereka membuat larutan gabungan soda dan garam.
Bilas hidung untuk kanak-kanak
Mengenai bayi, anda sentiasa perlu mengikut satu prinsip - jangan memburukkan keadaan. Doktor belum mencapai kata sepakat mengenai kesesuaian membasuh hidung pada bayi di bawah umur satu tahun, sesetengah pakar pediatrik tidak mengesyorkan melakukan prosedur sehingga 4-5 tahun. Dalam setiap kes, adalah penting untuk berunding dengan pakar dan mendapatkan kelulusannya untuk sebarang manipulasi dengan kanak-kanak itu.
Lazimnya, pakar kanak-kanak mungkin menasihati anda untuk menjatuhkan larutan garam yang lemah (satu sudu teh setiap liter air) dengan pipet, dan kemudian mengeluarkan cecair dengan lendir dengan penyedut. Dalam kes ini, anda perlu mengawal isipadu ubat, kerana bayi boleh tercekik.
Untuk kanak-kanak yang lebih besar, hidung dicuci dalam keadaan tegak dengan picagari atau douche. Kepala bayi perlu ditolak ke hadapan dan dicondongkan, mulut terbuka. Prosedur ini bermula dengan memasukkan sedikit cecair ke dalam satu lubang hidung, tekanan meningkat secara beransur-ansur.
Penting: semua manipulasi dengan kanak-kanak mesti dilakukan dengan berhati-hati, tanpa pergerakan tergesa-gesa dan mengejut - ini akan membantu mengelakkan kemungkinan kecederaan dan air mata.
Hidung kanak-kanak dicuci dengan larutan garam atau herba buatan sendiri, atau ubat farmasi.
Persediaan farmasi
Penyelesaian untuk mencuci hidung di rumah boleh disediakan berdasarkan ubat-ubatan. Ini termasuk:
- Furacilin - kepekatan 0.02% diperlukan untuk prosedur.
- Miramistin - 0.01% ubat siap sedia dijual di farmasi, yang sesuai untuk dicuci.
- Protargol - untuk kegunaan, tambahkan 1-2 titis ke dalam segelas air.
Persediaan berasaskan air laut juga patut disebut secara berasingan - Aquamaris, Aqualor, Quick. Ia berbeza dalam komposisi daripada larutan garam yang disediakan sendiri dengan kehadiran unsur surih semula jadi.
Faedah menggunakan penyelesaian
- Kecederaan kecil. Pada masa lalu, ubat itu dihantar ke sinus dengan tusukan, yang meningkatkan risiko jangkitan berganda berulang. Hari ini sudah cukup untuk menggunakan penyelesaian khas untuk mencuci hidung dengan sinusitis, yang dengan kebarangkalian yang tinggi akan membantu mengelakkan campur tangan pakar bedah.
- Kos komponen yang rendah.
- Kurangkan risiko jangkitan sinus frontal.
- Kemungkinan rawatan diri, yang sangat mudah, kerana selepas prosedur anda tidak boleh keluar ke dalam kesejukan. Walaupun pada suhu di bawah sifar yang sedikit, cecair yang tinggal dalam sinus akan menyebabkan hipotermia.
Kecacatan
- Kelemahan yang paling serius ialah kemungkinan jangkitan merebak ke organ jiran (telinga dan tekak) jika prosedur tidak dijalankan dengan betul. Ini boleh dilakukan walaupun semua manipulasi dilakukan oleh doktor.
- Membilas hidung agak tidak menyenangkan dan tidak selesa. Dan jika orang dewasa dapat mengatasi emosi, maka seorang kanak-kanak boleh mengamuk.
- Beberapa penyelesaian rumah dan farmasiproduk sangat mengeringkan membran mukus, yang boleh menyebabkan kerosakan atau pendarahan hidung.
- Jika prosedur dijalankan dengan kerap, rahsia semula jadi terhapus, yang melindungi rongga hidung daripada pencemaran dan bakteria.
