Seorang lelaki hidup, dia sihat. Semuanya nampak berjalan lancar. Tetapi tiba-tiba masalah timbul - bahagian bawah belakang sakit apabila berjalan. Nampaknya dari mana datangnya serangan ini. Dia menjalani cara hidup yang betul, kadangkala bersukan, dan kemudian…
Dan ia menjadi menakutkan. Hampir semua orang mempunyai fikiran buruk. Untuk menghilangkannya sedikit, mari kita bincangkan masalah ini.
Apakah ini
Mari kita mulakan dengan statistik. Kajian telah menunjukkan bahawa kira-kira sembilan puluh peratus penduduk negara mengalami ketidakselesaan belakang. Ia berikutan bahawa sakit belakang bawah apabila berjalan adalah penyakit yang sangat biasa. Kadang-kadang orang juga terbiasa dengan ketidakselesaan sedemikian dan tidak bertindak balas terhadapnya untuk masa yang lama. Tetapi selalu ada masa apabila kesakitan menjadi tidak tertanggung. Anda perlu pergi ke doktor tanpa berlengah-lengah. Ia berlaku bahawa penyakit itu telah mendapat bentuk kronik, dan hampir mustahil untuk mengatasinya.
Simptom penyakit ini mungkin muncul selepas selsema, senget tajam, mengangkat objek berat. Satu lagi sebab untukapa yang sakit belakang apabila berjalan ialah duduk lama tidak betul di meja (membongkok belakang).
Mengapa bahagian bawah belakang biasanya menderita? Bahagian tulang belakang ini paling kerap mengalami tekanan harian yang berat.
Sekarang mari kita bincangkan tentang perkara ini dan banyak perkara lain dengan lebih terperinci.
Klasifikasi kesakitan
Struktur kesakitan adalah tajam, menembak, berdenyut, sakit. Mengikut manifestasinya, ia dibahagikan kepada dua jenis:
- Utama. Sebab penampilan adalah pelanggaran bekalan darah dalam tisu yang menghubungkan cakera intervertebral. Ini membawa kepada kelemahan tulang belakang. Secara berkala, rasa sakit mula muncul semasa berjalan. Beberapa orang memberi perhatian kepada gejala ini, kerana ia tidak konsisten. Sikap terhadap ketidakselesaan ini seterusnya membawa kepada komplikasi.
- Menengah. Sebabnya ialah kerosakan mekanikal pada tisu atau otot, perkembangan tumor, tumor malignan. Dalam kes ini, bahagian belakang sentiasa sakit. Tidak perlu berlengah di sini. Dapatkan ujian secepat mungkin.
Sakit sekunder masih boleh disebabkan oleh prostatitis kronik, endometrium, fibroid rahim, dismenorea, penyakit ovari dan buah pinggang, sistem saraf dan saluran darah.
Sebab
Terdapat sejumlah besar faktor yang menyumbang kepada sakit belakang. Selalunya, masalah ini dikaitkan dengan ketegangan otot. Keadaan ini berlaku apabila anda bekerja terlalu keras. Jadi semua yang sama, mengapa bahagian bawah belakang sakit apabila berjalan? Sebab masalah ini termasuk:
- Mengangkat berat secara kekal.
- Kekal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama (berdiri, duduk).
- Latihan intensif atau kerja fizikal.
- Berat badan berlebihan.
Sebab ini adalah yang paling biasa.
Kumpulan faktor berikut yang menyebabkan kesakitan:
- hernia intervertebral;
- kelengkungan tulang belakang;
- stenosis tulang belakang;
- cedera;
- osteochondrosis;
- spondylolisthesis;
- osteoporosis.
Selain penyakit di atas yang menjejaskan rangka paksi, terdapat penyakit yang berkaitan dengan proses keradangan yang berlaku pada tisu lembut atau organ dalaman. Dalam kes kedua, apabila berjalan untuk masa yang lama, bahagian bawah belakang sakit, kerana sensasi sakit dicerminkan dari tumpuan utama ke belakang. Selalunya ini berlaku dengan nefritis, ulser perut, kolitis, cholecystitis.
Pada akhir kehamilan, bahagian bawah punggung turut mengganggu ibu mengandung.
Kini dengan lebih terperinci tentang beberapa penyakit.
cakera hernia
Di antara badan vertebra adalah cakera, yang terdiri daripada jisim amorfus dan anulus fibrosus. Apabila ia dimusnahkan, jisim amorfus diperah keluar, tuberkel terbentuk pada badan cakera. Ia merosakkan saraf di sekelilingnya dan saraf tunjang. Semua ini membawa kepada kesakitan.
Punggung lebih sakit di bahagian bawah punggung apabila berjalan, kerana di bawah berat berat hernia semakin terhimpit keluar. Ada kalanya seseorang itu tidak boleh berjalan sama sekali. Penyakit ini bermula dengan yang kecilketidakselesaan yang muncul semasa berlari dan melompat. Lama kelamaan, ketidakselesaan itu berkembang menjadi kesakitan yang tidak tertanggung, yang boleh dielakkan dengan berunding dengan doktor tepat pada masanya.
Apakah rawatan itu?
- Urut.
- Pengambilan ubat.
- Memakai korset.
Bersama-sama, semua ini meningkatkan trophisme tulang belakang, pemakanannya dan keupayaan untuk menjana kekuatan. Kesukaran dalam rawatan penyakit mungkin timbul semasa kehamilan atau perubahan dalam aktiviti sistem saraf.
Osteochondrosis
Dengan pertumbuhan tulang rawan yang kuat di sekeliling vertebra dan cakera, penyakit seperti osteochondrosis berlaku. Keanjalan cakera hilang, saraf tunjang dan akarnya rosak, yang menyumbang kepada penampilan sensasi yang menyakitkan. Di samping itu, fleksibiliti tulang belakang berkurangan. Mengapa bahagian bawah belakang sakit apabila berjalan dalam kes ini? Proses patologi berkembang agak cepat. Ini difasilitasi oleh kekurangan zat makanan, aktiviti fizikal yang rendah, obesiti. Jika penyakit itu telah meliputi "wilayah" yang besar, maka tisu-tisu itu mula merosakkan ujung saraf.
Bergantung pada kawasan pertumbuhan, sakit di bahagian belakang mungkin muncul dengan kedudukan badan yang berbeza. Jika rawan meningkat ke hadapan, maka seluruh plexus lumbar akan sakit. Kadang-kadang anda boleh mendengar daripada orang bahawa apabila berjalan, bahagian bawah belakang dan kaki sakit. Dalam kes ini, kita boleh mengatakan bahawa rawan tumbuh semula.
Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit?
Jika punca kesakitan adalah osteochondrosis danhernia intervertebral, maka mustahil dan tidak perlu dilakukan tanpa bantuan doktor. Ubat sendiri berbahaya dan tidak selamat.
Hanya pakar yang boleh mendiagnosis dengan betul dengan memeriksa kedudukan akar, dan menetapkan rawatan. Sebagai peraturan, ia adalah konservatif. Dengan satu dan penyakit kedua, latihan fisioterapi ditetapkan, yang membantu meningkatkan nada badan dan keadaan kumpulan otot yang berbeza.
Jika sakitnya teruk, maka sekatan lidocaine dilakukan. Urutan dilakukan untuk melancarkan peredaran darah. Penggunaan serentak ia dan ubat meningkatkan keberkesanan rawatan.
Jika bahagian bawah belakang anda sakit selepas berjalan, anda boleh mengurangkan keadaan di rumah seperti berikut:
baring;
· sapukan sejuk tidak lebih daripada sepuluh minit atau, sebaliknya, panaskan bahagian bawah punggung dengan membalutnya.
· dengan kesakitan yang teruk, anda boleh mengambil analgesik;
Jumpa doktor jika sakit berterusan selepas sejam.
Menunggu "keajaiban"
Satu lagi punca ketidakselesaan di bahagian belakang semasa pergerakan ialah kehamilan. Dalam tempoh ini, semua organ badan wanita bekerja dengan beban. Seorang kanak-kanak membesar dalam rahim ibu, pusat graviti mula beralih. Sendi pinggul dan sakrum mengendur sebagai persediaan untuk bersalin. Perut yang semakin membesar mengubah kedudukan tulang belakang, otot lumbar mengetatkan. Itulah sebabnya bahagian bawah belakang sakit apabila berjalan semasa mengandung. Hampir setiap wanita mengalaminya.
Mengatasi kesakitan semasa tempoh ini akan membantu yang betulmakanan. Menu harus mengandungi sejumlah besar kalsium. Jangan menyerah produk tenusu, makan ikan tanpa lemak, daging. Jangan lupa kacang dan sayur-sayuran.
Lakukan semuanya dengan lancar dan tenang, elakkan senaman fizikal yang kuat. Cari set senaman untuk wanita hamil. Ia akan membantu menguatkan otot perut dan belakang. Kelonggaran yang hebat untuk bahagian bawah belakang ialah aerobik air.
Diagnosis
Seperti yang anda lihat, terdapat banyak sebab untuk penampilan sakit di bahagian bawah belakang. Dan yang mana antara mereka menyebabkan ketidakselesaan, tidak diketahui. Itulah sebabnya langkah diagnostik dijalankan. Hanya pemeriksaan tambahan akan menentukan faktor yang menyebabkan kesakitan.
Apabila melawat institusi perubatan, untuk menubuhkan diagnosis, doktor menetapkan prosedur berikut:
· ujian darah dan air kencing lengkap;
· penentuan komposisi biokimia darah;
urinalisis mengikut Nichiporenko dan Zemnitsky;
· kajian najis untuk menentukan komposisi fizikal dan kimianya;
· ukuran keasidan gastrousus;
X-ray tulang belakang;
gastroskopi;
Pemeriksaan ultrabunyi pada organ dalaman.
Hanya selepas menguraikan semua keputusan yang diperoleh dan berunding dengan pakar, kita boleh bercakap tentang punca sakit belakang bawah. Jika faktor penampilan mereka adalah patologi, maka rawatan dimulakan serta-merta.
Rawatan
Selepas mencari jawapan kepada soalan mengapa bilaberjalan jauh sakit pinggang, rawatan bermula.
Kaedah berikut digunakan:
- Terapi ubat. Ia mengurangkan kesakitan dan keradangan. Ubat anti-radang bukan steroid ditetapkan. Salap dan gel juga digunakan. Untuk kesakitan kronik, sekatan digunakan.
- Fisioterapi (arus termodulat sinusoidal dan magnetoterapi). Digunakan apabila ubat gagal memperbaiki keadaan pesakit.
-
Tambahan. Akupunktur, yoga, terapi senaman, terapi manual - tingkatkan tona otot.
sakit belakang dan kaki apabila berjalan
Ia juga disyorkan untuk tidur di atas tilam ortopedik, memakai tali pinggang dan korset.
Namun, jika anda sering mengalami sakit belakang semasa berjalan, jangan ubat sendiri, tetapi kunjungi pakar. Hanya dia yang boleh membantu anda.
Untuk mengelakkan penyakit, cuba makan dengan betul, bersukan, duduk tegak, jangan angkat berat tanpa korset. Beli tilam ortopedik dan berjumpa doktor sekurang-kurangnya sekali setahun.
