Tidak semua orang tahu apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut. Ramai orang menghadapi masalah ini setiap hari. Mungkin ada yang menganggapnya lucu. Sebenarnya, kedutan otot mata secara tidak sengaja adalah tanda pertama tic saraf. Keadaan ini mungkin menunjukkan bahawa terdapat masalah tertentu dalam kerja sistem pusat otak. Tetapi fenomena sedemikian juga mungkin tidak ada kaitan dengan kerosakan saraf. Walau apa pun, untuk membuat sebarang kesimpulan, adalah perlu untuk mempertimbangkan keadaan dengan lebih terperinci. Apakah yang menyebabkan otot mata berkedut? Adakah patut diberi kepentingan khusus kepada gejala ini? Di manakah rawatan harus dimulakan? Ini akan dibincangkan dalam artikel ini.
Kerosakan sistem saraf pusat
Jadi apa yang anda perlu tahu tentang perkara ini? Jika mata berkedut akibat penyakit saraf, langkah pertama adalah untuk menentukan betapa seriusnya masalah itu. Untuk ini, anda pasti perlu melawat doktor. Biasanya, penurunan nada otot menyebabkan mata berkedut. Mungkin orang itu hanya mengalami keseronokan refleks. Dengan gangguan dalam kerja sistem saraf pusat, refleks mungkin diputarbelitkan. Kemudian otot bertindak balas dengan tidak mencukupi kepada impuls yang diterima. Ini membawa kepada sawan dan hipertoni.
Punca keturunan
Apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut, tetapi semuanya teratur dengan sistem saraf? Dalam sesetengah kes, ia mungkin kecenderungan keturunan.
Kadang-kadang seseorang secara sistematik mengedut kelopak mata. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Kedutan boleh berlaku tanpa diduga, walaupun ia tidak didahului oleh perasaan atau tekanan yang kuat. Tanda kutu hanya bermula dengan sendirinya. Bagaimana jika masalahnya adalah keturunan? Ia kekal hanya untuk menunggu. Gejala-gejala ini biasanya hilang apabila kanak-kanak semakin membesar. Penyakit sedemikian jarang membawa ketidakselesaan. Selain itu, tics jenis ini tidak bertahan lama.
Sebab lain
Mari kita lihat mereka dengan lebih dekat. Mata juga boleh berkedut untuk sebab yang lebih serius. Selalunya ini menunjukkan dirinya pada peringkat awal Bell's palsy, sindrom Tourette, penyakit Parkinson.
Selain itu, punca tic saraf mungkin terletak pada imuniti yang berkurangan. Selalunya sistem saraf bertindak balas dengan cara ini kepada penyakit berjangkit. Ia juga boleh menjadi SARS biasa. Walau apa pun, selalunya dalam keadaan ini seseorang berkedut di bawah mata. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Pertama sekali, adalah perlu untuk melengkapkan kursus rawatan untuk virus. Untuk tujuan ini, adalah mustahak untuk mengambil ubat yang memulihkan imuniti.
Punca tic saraf juga boleh disebabkan oleh penyakit sepertiblepharitis, konjunktivitis dan lain-lain. Keadaan ini boleh dicetuskan oleh tabiat menghabiskan banyak masa di komputer. Jika anda menonton TV selama berhari-hari, maka tidak hairanlah, sebagai contoh, kelopak mata bawah mata kanan anda berkedut. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Pertama sekali, adalah perlu untuk mengurangkan masa yang dihabiskan di hadapan skrin.
Pukulan badan asing
Apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut? Kelopak mata atas juga mungkin menggeletar akibat kemasukan bendasing. Selalunya masalah ini berlaku pada mereka yang tidak menggunakan kanta dengan betul. Akibatnya, anda mungkin, tanpa menyedarinya, mula "mengenyitkan mata" kepada orang yang tidak dikenali.
Bagaimana jika tiada apa-apa di mata, tetapi masalahnya kekal? Sebagai contoh, kelopak mata bawah mata kiri berkedut. Apa nak buat? Selalunya puncanya ialah kerengsaan - kedutan boleh disebabkan oleh tindak balas alahan yang mudah.
Avitaminosis
Sebab apa lagi mata boleh berkedut? Penyebab yang agak biasa ialah kekurangan vitamin. Tidak menghairankan bahawa pada zaman kita, apabila produk semula jadi digantikan dengan bahan tambahan tiruan, orang semakin berhadapan dengan jenis masalah ini. Tubuh hanya bertindak balas terhadap ketiadaan sebarang komponen penting.
Gangguan motor dalam kerja otot mata mungkin dikaitkan dengan kekurangan kalsium. Proses pengaliran neuromuskular tidak berjalan seperti yang diharapkan. Juga, kekurangan glisin memberi kesan negatif kepada sistem saraf pusat. Keadaan ini boleh diperbaiki dengan mudah olehubat khas.
Peredaran serebrum terjejas
Ini adalah sebab yang sangat serius. Kedutan kelopak mata sering berlaku akibat tekanan darah tinggi atau kemalangan serebrovaskular. Dalam kes ini, adalah perlu untuk menjalani peperiksaan lengkap. Lebih baik dapatkan MRI. Jika tic saraf tidak hilang untuk masa yang lama, ini adalah kesempatan untuk melawat doktor.
Kedutan kelopak mata atas atau bawah
Apakah sebabnya? Apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut? Selalunya masalah itu hanya melibatkan satu abad. Sekiranya seseorang tidak mempunyai sebarang penyakit serius, kemungkinan besar gejala yang tidak menyenangkan ini akan segera berhenti. Apa yang anda perlu lakukan ialah tidur yang cukup, makan makanan kaya vitamin dan kurangkan menonton TV dan skrin komputer.
Pastikan anda memasukkan makanan yang kaya dengan magnesium dan kalsium dalam diet anda. Juga, berjalan lama di udara segar mempunyai kesan positif pada keadaan badan. Dalam kes ini, badan akan lebih mudah untuk mengatasi overvoltage. Jika semua langkah pencegahan yang disenaraikan di atas tidak membawa hasil, maka anda harus berjumpa doktor secepat mungkin. Dan jika kedutan jarang berlaku, maka anda tidak boleh risau sekali lagi.
Rawatan
Jadi, mata kiri berkedut. Apa nak buat? Sebab apa yang berlaku? Kemungkinan besar, ia adalah gangguan kecil sistem saraf. Tidak mungkin anda perlu mengambil ubat yang serius. Membantu untuk mengatasi gejala penyakitsenaman mata yang mudah Cuba pejam mata rapat-rapat dan tunggu sebentar. Kemudian buka mata anda luas-luas. Kemudian disyorkan untuk berkelip dengan cepat. Latihan lain yang boleh membantu ialah menutup mata anda dan menggambarkan bulatan dengan mereka. Jika tic bermula semasa bekerja di hadapan komputer, jauhkan diri darinya untuk seketika dan hanya duduk dengan mata tertutup.
Vitamin dan diet
Doktor kadangkala menetapkan diet khas untuk mereka yang menyebabkan kelopak mata berkedut. Apa yang perlu dilakukan dan apa makanan yang perlu dimakan? Seperti yang dinyatakan sebelum ini, salah satu punca yang mungkin adalah kekurangan vitamin. Mungkin diet anda hanya kekurangan magnesium. Komponen ini terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam makanan seperti biji labu, walnut, bijan, kekacang, dedak, gandum bercambah, roti rai. Sekiranya badan merasakan kekurangan kalsium, maka perlu makan produk tenusu seperti keju dan keju kotej. Sebilangan besar unsur ini juga terdapat dalam biji bunga matahari, aprikot kering, kacang tanah. Perhatikan kualiti air yang anda minum. Ia mungkin mengandungi aluminium. Ini boleh menjejaskan keadaan sistem saraf dan kesihatan pergigian. Perlu diingat bahawa unsur ini sering terdapat dalam komposisi deodoran. Adalah lebih baik untuk menggunakan antipeluh garam batu semula jadi. Anda juga boleh merawat ketiak dengan larutan soda biasa.
Cadangan
Selalunya berlaku penguncupan otot secara tidak sengaja berlaku hanya pada satu bahagian,sebagai contoh, mata kiri berkedut. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Pertama, anda harus berhenti minum minuman tonik. Ia mengenai kopi dan minuman tenaga. Anda juga harus mengelakkan minum alkohol. Bahan-bahan ini mempunyai kesan negatif pada sistem saraf badan.
Kedutan saraf otot mata boleh berlaku akibat trauma. Kemungkinan besar, kerosakan dalam kes ini agak serius, jadi anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan doktor.
Kadang-kadang mata seseorang boleh berkedut selama beberapa hari tanpa berhenti. Sebab, apa yang perlu dilakukan, cara merawat - itulah yang biasanya diminati oleh pesakit. Pada tanda pertama penyakit, anda pasti perlu berunding dengan pakar neurologi. Doktor mungkin menetapkan ubat penenang dan antikonvulsan.
Ubat rakyat
Kadang-kadang kedutan saraf mata boleh diubati dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Sebagai peraturan, kita bercakap tentang sedatif seperti merebus akar valerian (ia berfungsi lebih berkesan daripada titisan), motherwort atau tincture peony. Anda juga boleh mencuba minum teh pudina. Tumbuhan ini membantu melegakan kekejangan dari otot mata. Perhatikan juga daun geranium. Ini adalah ubat yang berkesan dan terbukti yang anda boleh dengan mudah menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Bagaimana untuk mengaplikasikannya? Ia cukup hanya dengan memotong daun dari tumbuhan dan melekatkannya pada mata. Air rebusan dari daun bunga ini juga membawa kesan positif.
Bunga chamomile dan herba motherwort juga membantu menghilangkan kedutan mata. Mesti dicampur ke dalamperkadaran yang sama bagi komponen ini, tambahkan daun kekwa kepada mereka dan bancuh seperti teh mudah. Untuk penyakit yang teruk, anda boleh cuba membuat pemampat chamomile dan lemon balm.
Apa yang perlu dilakukan apabila kelopak mata anda berkedut?
Kadangkala kekejangan hanya menjejaskan satu kelopak mata. Contohnya, mata kanan berkedut. Punca, apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk merawat? Mungkin, ketegangan otot hanya terkumpul di sekitar organ penglihatan. Untuk mengurangkan beban tekanan pada badan dan merehatkan jiwa, teknik tapak tangan sangat sesuai. Duduk di atas kerusi supaya bahagian belakang kepala dan belakang anda membentuk garis lurus. Postur ini membantu mengekalkan aliran darah yang optimum di dalam otak. Goncang pergelangan tangan anda beberapa kali. Ini akan membantu anda berehat sedikit. Gosok tapak tangan anda untuk memanaskannya. Letakkan siku kedua tangan di atas meja. Lipat tapak tangan anda di dalam bot dan pasangkannya pada soket mata. Mata tertutup hendaklah bertentangan dengan ceruk di tangan. Falang jari kelingking mesti bersilang seperti sepasang cermin mata di batang hidung. Jari yang tinggal diletakkan di dahi. Yang besar harus ditekan pada berus. Telapak tangan tidak boleh terlalu dekat dengan mata. Letakkannya supaya kelopak mata boleh berkedip dengan bebas. Pada masa yang sama, cahaya tidak boleh melalui tempat di mana tapak tangan bersentuhan dengan soket mata. Dalam kedudukan ini, dengan mata tertutup, bayangkan sesuatu yang menyenangkan. Ia sepatutnya memberi anda keseronokan dan membuat anda tersenyum. Latihan sedemikian untuk melegakan jiwa mesti dilakukan pada tanda pertama kelopak mata berkedut dan keletihan. Berkala dan tempohprestasinya bergantung pada tahap kelonggaran psikologi yang diperlukan.
Jika anda perasan bahawa tic mata anda kerap berlaku, kemungkinan besar anda hanya perlu mempertimbangkan semula rutin harian anda. Jangan terlalu bekerja. Jika anda berfikir bahawa tekanan dan keletihan adalah punca tics, cuba untuk memerangi mereka menggunakan pelbagai teknik relaksasi. Kelas yoga mempunyai kesan yang baik. Juga cuba hadkan masa yang dihabiskan di hadapan monitor. Cuba tonton TV sesedikit mungkin. Semasa bekerja di hadapan komputer, gunakan ubat titis mata khas yang menghilangkan kekeringan.
Satu lagi punca kutu adalah kurang tidur. Otot kelopak mata sangat sensitif. Pada ketidakseimbangan sedikit pun, mereka boleh berhenti berfungsi secara normal. Termasuk kurang tidur. Cara untuk menyelesaikan masalah dalam kes ini agak jelas - anda hanya perlu mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Cuba tidur awal. Seseorang biasanya memerlukan 8 jam tidur sehari.
Masalah seperti kedutan mata juga berlaku dengan cermin mata yang salah dipilih. Sekiranya gejala ini diperhatikan semasa membaca atau bekerja, kemungkinan besar anda perlu menghubungi pakar mata. Nampaknya otot mata sangat tegang.
Kesimpulan
Apa yang perlu dilakukan jika mata berkedut? Pertama, anda perlu menentukan sebabnya. Sudah tentu, ia boleh menjadi terlalu banyak kerja dan keletihan. Dalam kes ini, tidur dan berehat akan membantu menyelesaikan masalah. Sekiranya penyebabnya lebih serius, sebagai contoh, penyakit berjangkit, maka tidak mungkin dilakukan tanpa kursus rawatan. Mungkin kedutan mata berlaku akibat keradangan pada saraf optik. Gejala yang sama juga boleh dicetuskan oleh kemalangan serebrovaskular, penyakit saraf dan tumor. Dalam kes ini, pastikan anda menghubungi doktor anda.
Penyakit mata adalah masalah yang sangat serius yang boleh membawa kepada akibat negatif. Oleh itu, jika anda merasakan sebarang gejala kecacatan penglihatan, hubungi pakar profesional untuk mendapatkan nasihat dengan segera.
