Pasti ramai wanita ingin membeli vitamin untuk ibu menyusu selepas bersalin. "Mana yang lebih baik?" – ini adalah soalan utama mereka pada ketika itu.
Kedua-dua mengandung dan menyusukan anak
Sebenarnya, semuanya mudah di sini: hakikatnya ialah ubat-ubatan yang ditetapkan untuk wanita hamil tidak berbeza dengan yang diambil oleh ibu yang menyusu (ini ditunjukkan pada pembungkusan dengan kompleks untuk wanita). Oleh itu, selepas kemunculan bayi, anda hanya perlu meneruskan pengambilan vitamin biasa anda. Lebih-lebih lagi, adalah tidak diingini untuk mengubahnya, sekurang-kurangnya sekarang. Jika anda tidak mengambil vitamin sebelum ini, maka sudah tiba masanya untuk bermula. Mengapa?
Hakikatnya apabila mengeluarkan susu ibu, ibulah yang diserang. Lagipun, bayi menerima set vitamin dan mikroelemen yang berterusan, dan wanita itu hanya tinggal apa yang tidak diberikan kepada kanak-kanak itu. Jika badannya kekurangan zat yang diperlukan, maka lambat laun rambutnya akan mula bercabang, kukunya akan pecah, giginya akan sakit …
Tetapi walaupun anda telah memilih vitamin anda untuk ibu yang menyusu, anda juga tahu yang mana lebih baik, berkaitan dengan pengambilandadah, seseorang tidak harus lupa bahawa pemakanan adalah penting untuk membuat seimbang dan pelbagai. Lagipun, unsur pelbagai jenis juga harus masuk ke dalam badan secara semula jadi. Ringkasnya, kedua-dua cara ini harus saling melengkapi, kemudian anda akan mencapai keseimbangan yang diperlukan.
Memilih vitamin
Boleh dikatakan untuk menjaga penampilan dan kesihatan wanita yang sudah bersalin, vitamin untuk ibu yang menyusukan bayi amat diperlukan. Mana yang lebih baik - semuanya bergantung pada keperluan anda. Walau bagaimanapun, terdapat set elemen tetap yang mesti terkandung dalam kompleks untuk ibu yang menyusu. Ini termasuk asid folik, iodin, zat besi, zink, vitamin B, A, E, C, D, H, K.
Tetapi apakah vitamin yang perlu diambil oleh ibu yang menyusu? Selalunya, doktor menetapkan Elevit Pronatal dan Vitrum Prenatal. Ia berlaku bahawa kompleks mineral-vitamin ini tidak sesuai untuk seseorang kerana pelbagai sebab. Walaupun ini jarang berlaku, kerana mereka sangat lembut untuk dilihat dan jarang menyebabkan alahan. Dalam kes ini, anda boleh memilih jenama ubat lain, kerana ia dihasilkan menggunakan teknologi yang berbeza, dan lebih baik menolak ubat yang menyebabkan reaksi yang tidak menyenangkan (muntah, sembelit).
Anda tidak perlu takut bahawa banyak vitamin dan unsur mikro yang terdapat dalam komposisinya adalah antagonis. Hakikatnya ialah setiap elemen disertakan dalam kapsul khas yang akan larut di tempat tertentu pada masa yang sesuai. Maksudnya, ramai di antara mereka tidak akan bertemu antara satu sama lain. Masing-masing,badan akan menerima semua vitamin yang diperlukan yang telah sampai ke destinasi tanpa kehilangan.
Tanya doktor
Tak tahu nak pilih vitamin apa untuk ibu menyusu? Ulasan akan membantu anda menavigasi banyak ubat. Pastikan anda mendapatkan nasihat daripada doktor anda. Apabila memilih kompleks sendiri, terdapat risiko bahawa anda tidak akan menerima elemen yang sangat penting. Dalam kes ini, anda perlu mengambil vitamin tambahan atau menukar kompleksnya.
Dipercayai sepanjang tempoh penyusuan, seorang wanita perlu mengambil vitamin untuk ibu menyusu. Mana yang lebih baik, dan mana yang akan diterima oleh badan, terpulang kepada dia untuk membuat keputusan, tetapi adalah penting untuk memastikan untuk membuat selang kecil antara sesi untuk berehat daripada ubat. Anda tidak seharusnya meninggalkannya sepenuhnya - produk moden tidak dapat memenuhi keperluan vitamin seseorang.
