Tubuh mana-mana orang memerlukan pembersihan yang kerap. Toksin, toksin, kolesterol - semua ini lambat laun membawa kepada masalah kesihatan walaupun pada orang yang paling kuat. Dengan mempelajari cara mengambil oat untuk membersihkan badan, anda boleh menjadi lebih sihat, cantik dan langsing dengan cepat dan murah.
Hartanah berguna
Oat ialah 60% kanji. Baki 40% adalah protein, garam mineral, karbohidrat, dan asid amino yang paling berharga. Komposisi bijirin mengandungi vitamin B, provitamin D dan A, elixir belia - vitamin E dan C, serta fosforus, kalium, kalsium, natrium, zink, sulfur, magnesium, boron dan fluorin. Mengetahui cara minum oat untuk membersihkan badan, anda boleh menangani banyak masalah dengan cepat dan berkesan, contohnya, meningkatkan kesihatan dengan psoriasis, membersihkan badan daripada toksin dan juga menurunkan berat badan dengan ketara.
Petunjuk untuk membersihkan badan dengan oat
Senarai masalah kesihatan yang resipi untuk membersihkan badan dengan oat membantu mengatasi,agak luas. Ia termasuk:
- Diabetes jenis II. Oat membantu menurunkan paras gula dalam darah.
- Penyakit kardiovaskular. Oat kaya dengan antioksidan yang membantu mengurangkan risiko penyakit jantung, dan kandungan seratnya yang tinggi membolehkan anda menyingkirkan kolesterol dari badan dengan berkesan.
- Penyakit berjangkit. Oat untuk membersihkan badan, resipi yang nenek moyang kita tahu, dengan mudah memulihkan imuniti, membantu pulih lebih cepat daripada selesema dan selesema. Di samping itu, ia mempunyai kesan diuretik dan antipiretik, yang sangat diperlukan untuk keadaan demam.
- Gangguan pada hati dan pankreas. Bijirin yang berharga kerana komposisinya yang unik membantu meningkatkan fungsi organ-organ ini dalam beberapa hari. Oat untuk membersihkan badan, resipi untuk menyediakan infusi dan merebus daripadanya tersedia untuk semua orang, juga boleh mengatasi batu karang.
Oat untuk tubuh langsing
Impikan pinggang kurus dan pinggul ramping? Cuba mulakan hari anda dengan hidangan oatmeal yang baru dibuat. Adakah anda ingin mencapai keputusan yang serius dalam menurunkan berat badan? Kemudian oat akan membantu anda untuk membersihkan badan. Resipi untuk merebus bijirin ini membolehkan anda meningkatkan fungsi saluran gastrousus, membantu membersihkan diri anda daripada toksin dan toksin, dan memulihkan proses metabolik. Kuku dan rambut yang sihat, kulit berseri dan mood yang baik adalah tambahan yang bagus.
Dengan menetapkan peraturan untuk makan oat untuk sarapan pagi (bubur segera dengan lebihan gula tidak dikira), anda akan mencapai kesan yang diingini dalam beberapa minggu sahaja. Usus akan mula berfungsi seperti kerja jam, metabolisme akan dipercepatkan, dan masalah kesihatan seperti perut kembung, senak dan sembelit hanya tinggal dalam ingatan.
Rebusan untuk penurunan berat badan dan pembersihan
Untuk menyediakan sup oatmeal, digunakan untuk pembersihan badan dengan cepat dan penurunan berat badan, anda memerlukan bijirin yang tidak dikupas daripada bijirin yang paling berharga. Segelas oat mesti dituangkan dengan satu liter air sejuk, didihkan dan direbus selama empat puluh minit, jangan lupa kacau dengan kerap. Kuah yang terhasil hendaklah disejukkan, ditapis dan disimpan di dalam peti sejuk. Sebelum menggunakannya, ia dipanaskan dan diminum setengah gelas setengah gelas setengah jam sebelum makan 4-5 kali sehari. Kursus pembersihan merebus adalah 10 hari.
Untuk hasil terbaik, makanan segera, makanan pedas, masin, mufin dan gula-gula harus dielakkan semasa mengambil ubat tersebut. Alkohol dan minuman berkarbonat manis adalah dilarang. Oat untuk membersihkan badan, ulasan yang hampir selalu positif, akan membolehkan anda menghilangkan lipatan yang menjengkelkan di pinggang dan tidak akan membenarkan pound tambahan kembali selepas tamat kursus.
Kisel untuk hati yang sihat
Lama kelamaan, hati setiap penduduk metropolis mula mengalami beban yang berkaitan dengan faktor persekitaran, tabiat buruk atau rawatan dadah. Pilihan terbaik adalah tidakuntuk membenarkan pelanggaran dalam hati, kerap membersihkannya. Salah satu cara yang paling berkesan dan murah ialah oat untuk membersihkan badan, arahan penggunaannya semudah mungkin.
Kissel, diperbuat daripada bijirin oat yang dikisar dalam pengisar kopi, akan membantu kedua-dua orang yang menghidap hepatitis dan gangguan hati yang lain serta pesakit ahli gastroenterologi yang mengalami gangguan gastrousus. Bagaimana untuk minum oat untuk membersihkan badan dengan gangguan sedemikian? Lagi kerap lagi bagus! Anda boleh membiasakan diri meminum setengah gelas jeli suam sebelum setiap hidangan.
Membersihkan Infusi Oatmeal
Sekiranya keracunan, senak, semasa tempoh pemulihan selepas rawatan ubat jangka panjang, enterosorben yang terkenal digunakan - penyerapan oat. Fungsi utamanya adalah untuk membuang toksin dari darah. Penyerapan berkesan dan lembut pada masa yang sama. Ketiadaan kesan merengsa pada dinding usus membolehkan preskripsi digunakan oleh orang yang mengalami gangguan dalam saluran gastrousus.
Untuk menyediakan infusi penyembuhan, tuangkan segelas oat dengan dua gelas air masak, disejukkan ke suhu bilik. Selepas 12 jam, infusi itu ditapis dan diambil setengah gelas sehingga tiga kali sehari. Bagi kanak-kanak, satu dos dikurangkan kepada satu sudu. Untuk sebarang masalah kesihatan, jangan lupa tentang oat untuk membersihkan badan. Resipi dengan kontraindikasi yang minimum adalah mudah dan berpatutan.
Oat bercambah untuk diabetes
Oat melakukan kerja yang sangat baik dengan penyakit yang menggerunkan seperti diabetes. Pengambilan oat, rebusan dan jeli secara tetap membantu menurunkan paras gula dalam darah dan meningkatkan kesejahteraan pesakit dengan ketara. Oat untuk membersihkan badan, resipi dari mana ada dalam senjata setiap orang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka, adalah perlu untuk mana-mana pesakit kencing manis. Tindakan produk adalah serupa dalam sifatnya kepada insulin. Bijirin oat bercambah mempunyai kesan yang lebih menarik. Ia membantu membersihkan badan, mengenyangkan dengan vitamin dan mineral berharga serta memulihkan metabolisme normal.
Oat bercambah adalah mudah. Ia perlu membilas bijirin dan menyebarkannya di bahagian bawah pinggan rata. Bijirin dituangkan dengan air pada waktu petang, dan dibasuh pada waktu pagi, ditutup dengan kain lembap semula jadi. Kain mesti dibasahkan secara berkala dengan air. Dalam dua hari benih akan bercambah. Oat yang tidak menetas dibuang, dan pucuk hijau berair dimakan, sebagai contoh, ditambah kepada sup atau salad. Perlu diingat bahawa bijirin bercambah mengekalkan sifat bermanfaatnya selama tidak lebih dari dua hari. Pada masa yang sama, ia mesti disimpan di dalam peti sejuk.
Oat untuk kulit yang sempurna
Organ manusia terbesar ialah kulit. Oleh itu, orang ramai menghadapi masalah yang berkaitan dengannya agak kerap. Oat membantu membersihkan badan bukan sahaja dari dalam, tetapi juga dari luar. Jadi, oatmeal dan tepung daripada mereka adalah pembantu terbaik dalam perjuangan untuk kulit yang bersih dan muda. Ia cukup untuk menggantikan segenggam oat di bawah aliranair suam dan selepas seminit basuh dengan gosok lembut yang terhasil. Pembersih ini sesuai untuk semua jenis kulit. Ia melegakan kulit berminyak daripada pori-pori yang membesar dan kilauan berlebihan, serta menyekatakan kulit kering serta menambah baik warnanya.
Sesetengah wanita yang terbawa-bawa dengan cucian sedemikian berhenti menggunakan cara tonal, kerana wajah menjadi benar-benar sempurna selepas beberapa hari prosedur sedemikian. Oat digunakan untuk membersihkan badan dengan psoriasis, ekzema, dermatitis dan masalah lain yang berkaitan dengan kulit. Untuk melakukan ini, anda boleh minum decoctions dan infusi pembersihan, tambahkannya ke dalam tab mandi dan makan oat untuk sarapan pagi. Dengan berkawan dengan oat, anda boleh menjadi lebih langsing, lebih sihat dan lebih aktif. Rangsangan tenaga yang boleh diberikan oleh oat untuk sarapan pagi adalah tiada tandingannya dengan mana-mana permulaan hari yang lain. Adalah penting untuk menggunakan bijirin pada masa yang sama, meninggalkan sarapan cepat yang dibentangkan di rak kedai.
salad kecantikan Perancis
Permulaan hari yang lazat dan sihat - salad dengan oat. Bahan-bahan mudah membantu membersihkan badan dan memberi tenaga yang banyak. Tuangkan dua sudu besar oat dengan enam sudu susu sejuk atau air, biarkan selama sejam untuk membengkak. Selepas itu, masukkan sebiji epal parut, satu sudu besar jus lemon dan jumlah madu yang sama. Sebiji epal dalam salad boleh digantikan dengan segenggam buah beri bermusim.
