Dalam balneotherapy di banyak pusat peranginan di dunia, mandian iodin-bromin telah lama dan boleh dipercayai digunakan. Petunjuk dan kontraindikasi untuk penggunaannya ditakrifkan dengan jelas, jenis rawatan luaran ini sangat berkesan untuk banyak penyakit. Pada masa yang sama, ia mempunyai kesan yang baik bukan sahaja pada kulit, tetapi juga mengatur tekanan darah, merangsang sistem saraf, menenangkan dan nada.
Sifat iodin dan bromin yang berguna
Iodin telah lama digunakan untuk menambah mandian luar, kerana ia mempunyai kesan yang sangat positif pada seluruh badan.
Iodin mempunyai kesan yang baik pada proses peredaran mikro, menguatkan dinding saluran darah, mempercepat metabolisme lipid dan meningkatkan sifat darah. Jika seseorang mengalami keradangan, zonnya berkurangan. Juga mandi dengan iodin merangsang proses penyembuhan.
Bromine juga mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia, terutamanya pada sistem sarafnya. Ia menyumbang kepada fakta bahawa proses perencatan dipertingkatkan dalam korteks serebrum. Bromin juga merendahkan nada otot, menormalkan arteritekanan, sangat menenangkan dan menenangkan badan.
Cara pengambilan
Mandian iodin-bromin jauh sekali tidak sesuai untuk semua orang. Petunjuk dan kontraindikasi sangat jelas membahagikan orang kepada mereka yang akan mendapat manfaat dan yang membahayakannya. Jika anda memutuskan untuk meningkatkan kesihatan anda sendiri, maka lebih baik tidak melakukan ini. Di samping itu, di rumah, mandi sedemikian tidak mudah diambil. Lagipun, kedua-dua bahan, bromin dan iodin, adalah halogen, dan oleh itu, sangat tidak larut dalam air biasa. Tetapi dalam mineral dan marin, bahan-bahan ini larut dengan cepat. Oleh itu, selalunya mandian iodin-bromin ditawarkan di laut, tasik dan pusat peranginan mineral.
Satu mandi hendaklah mengandungi sekurang-kurangnya 5 mg/l iodin dan 25 mg/l bromin. Nisbah ini adalah yang paling berkesan. Kursus ini direka untuk 12-15 sesi selama 10-15 minit. Suhu air hendaklah tidak melebihi 37 darjah.
Mandian iodin-bromin: petunjuk dan kontraindikasi, ulasan
Doktor mengesyorkan balneoterapi jenis ini untuk mereka yang mempunyai penyakit berikut:
- patologi sistem pernafasan;
- patologi sistem saraf (ini termasuk neurasthenia, gangguan tidur, pelbagai gangguan fungsi, kerengsaan yang berlebihan, polineuropati, radiculitis);
- penyakit sistem penghadaman (mandi sedemikian amat baik untuk mereka yang mengalami diskinesia usus dan / atau saluran hempedu);
- gangguan dalam sistem peredaran darah;
- kardiosklerosis;
- hipertensi;
- aterosklerosis;
- iklimsindrom;
- penyakit pelvis kronik;
- fibroid rahim.
Tetapi ada orang yang boleh dirugikan dengan perlakuan sedemikian. Tidak semua orang boleh mengambil mandian iodin-bromin. Petunjuk dan kontraindikasi mempunyai senarai yang agak besar. Jangan gunakan rawatan ini kepada orang berikut:
- Untuk mereka yang tidak boleh bertolak ansur dengan iodin atau bromin.
- Orang yang mengalami sarang.
- Pesakit yang mengalami dermatitis hemoragik.
- Orang yang mengalami peningkatan fungsi tiroid.
- Hamil.
- Pesakit yang mengalami bentuk tirotoksikosis yang teruk.
- Wanita yang mempunyai patologi organ kemaluan dengan latar belakang hipoestrogenisme.
- Orang yang mempunyai imuniti yang berkurangan.
Orang yang telah mandi sedemikian dengan betul memberikan ulasan yang sangat baik. Mereka mencatatkan peningkatan ketara dalam kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Apa lagi yang digunakan oleh mandian ini
Selain itu, mandian iodin-bromin, petunjuk dan kontraindikasi yang disenaraikan di setiap klinik, berfungsi dengan baik untuk penyakit sistem muskuloskeletal badan. Mereka dengan baik melegakan keradangan pada sendi dan tulang belakang. Dengan ruam dan penyakit kulit - bersisik liken, ekzema, dermatitis alahan, neurodermatitis - balneoterapi jenis ini boleh mengurangkan manifestasi penyakit dengan ketara.
Bolehkah kanak-kanak menggunakan
BanyakSaya berminat dengan persoalan sama ada rawatan sedemikian boleh ditetapkan kepada kanak-kanak dan dari umur berapa mereka boleh diberi mandian iodin-bromin. Petunjuk dan kontraindikasi untuk kanak-kanak juga ditunjukkan dengan jelas. Sebagai peraturan, prosedur sedemikian ditetapkan untuk bayi yang sudah berumur 5 tahun. Pada masa yang sama, doktor menjalankan prosedur ini secara beransur-ansur supaya badan kanak-kanak terbiasa dengannya.
Mula-mula dia mandi seminit dua, selepas 2-3 hari masa ini meningkat kepada 5 minit, dan jika tiada kesan yang tidak menyenangkan, masa ini boleh meningkat kepada 10-15 minit.
Perlu diingat bahawa badan kanak-kanak mengalami tekanan tertentu dan dibina semula selepas mandian iodin-bromin telah diambil. Petunjuk dan kontraindikasi untuk kanak-kanak mengatakan bahawa adalah penting untuk mengehadkan mod motor. Kemudian, apabila proses prosedur selesai, dia boleh kembali ke gaya hidup aktifnya sebelum ini.
Ia juga sangat penting untuk memberi bayi berehat selepas semua prosedur selesai. Beri anak anda beberapa hari yang tenang supaya kesan mandian akan memberi kesan yang paling positif.
Ke resort
Sebaik-baiknya mandi sebegitu di pusat peranginan yang terdapat sumber semula jadi air yang mengandungi bromin dan iodin. Ia akan menjadi agak lebih murah dan lebih cekap. Dengan cara ini, perlu diperhatikan bahawa perairan seperti itu sering menemani tempat-tempat di mana minyak dihasilkan. Terdapat banyak sumber sedemikian di Rusia. Di lorong tengah, sebagai contoh, mereka ditemui di wilayah Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, di wilayah Nizhny Novgorod. Di barat laut Rusiamereka berada di wilayah Vologda, Novgorod dan Kaliningrad. Sumber iodin-bromin tersebar luas di selatan: di Anapa, di Sochi, di Maikop. Terdapat banyak daripada mereka di Ural dan Siberia. Jadi, memilih resort dengan mata air penyembuhan, anda boleh tinggal di zon iklim yang sesuai untuk anda.
Ingat bahawa balneologi memerlukan rejimen tertentu. Anda tidak boleh mula mandi dengan segera, masa tertentu mesti berlalu untuk badan menyesuaikan diri. Semasa prosedur, adalah dinasihatkan untuk mengehadkan diri dalam pemakanan, membuang makanan berlemak daripada diet supaya badan lebih mudah menghadapi tekanan.
Selepas kursus, anda perlu memberi diri anda berehat beberapa hari lagi. Lagipun, badan didakwa dengan bahan penyembuhan. Dan walaupun anda mandi terakhir tiga hari lalu, ia masih terus bertindak ke atas anda. Oleh itu, jangan tergesa-gesa untuk meninggalkan resort sebaik sahaja tamat prosedur. Berehat sekurang-kurangnya 5 hari.
