Sedikit orang tahu untuk apa protein dalam tubuh manusia. By the way, bahan-bahan ini sangat, sangat penting. Masalahnya ialah gentian otot dibina daripadanya, serta pelbagai enzim dan hormon dicipta.
Protein, bersama-sama dengan karbohidrat, lemak, air, mineral dan vitamin, adalah bahan yang penting untuk badan. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, gentian otot dibina daripada protein. Ini berlaku dengan penyertaan protein seperti aktin dan miosin. Terima kasih kepada mereka bahawa tisu otot mempunyai ciri uniknya sendiri. Pada masa yang sama, pembinaan protein ini hanya mungkin jika terdapat pengambilan protein dari luar.
Protein yang tidak kurang pentingnya, yang diperlukan untuk kehidupan mana-mana orang, ialah hemoglobin. Pada masa yang sama, protein sahaja tidak mencukupi untuk pembentukannya. Hakikatnya ialah protein ini mengandungi besi, dan untuk pembinaannya, sebagai tambahan, unsur tertentu ini diperlukan. Fungsi utama hemoglobin ialah mengangkut oksigen ke sel. Pada masa yang sama, ia terletak dalam sel darah merah, memberikan mereka warna yang sesuai.
Banyak untuk kegunaan protein,boleh memberitahu ahli endokrinologi. Hakikatnya adalah bahawa hormon adalah tepat protein. Bahan-bahan ini bertanggungjawab untuk aliran hampir semua proses dalam badan. Mereka mempunyai aktiviti yang tinggi dan oleh itu jumlah yang sangat kecil boleh memberi kesan yang ketara pada tisu dan seluruh organ. Contoh hormon tersebut ialah protein berikut: adrenalin, dopamin, atropin, prolaktin, progesteron, tiroksin, triiodothyronine, vasopressin, dan lain-lain. Setiap wanita harus tahu apa protein seperti hormon perangsang folikel dan hormon luteotropik yang diperlukan. Hakikatnya ialah mereka bertanggungjawab untuk mengawal kitaran haid, dan jika pengeluaran mereka terganggu, maka konsep anak akan menjadi masalah sebenar bagi pasangan itu.
Anda juga boleh bercakap banyak tentang mengapa protein diperlukan dalam sistem pencernaan. Di sini mereka melakukan fungsi enzimatik. Protein seperti pepsin dan chemotrypsin membantu dalam penghadaman makanan yang memasuki saluran gastrousus.
Kekurangan protein sering dialami oleh mereka yang pada asasnya tidak makan produk haiwan. Hakikatnya ialah daging yang mengandungi jumlah protein terbesar. Pada masa yang sama, hari ini produk daging boleh menjadi pilihan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Sebagai contoh, dada ayam rebus adalah produk pemakanan yang berharga. Diet yang dipanggil "Kremlin" telah lama dibangunkan, yang melibatkan kemasukan sejumlah besar daging dalam diet (pada masa yang sama, sayur-sayuran, buah-buahan dan produk lain hadir,tetapi dalam skala yang sangat kecil). Pada diet sedemikian, seseorang boleh dengan cepat menurunkan berat badan tambahan. Perlu diingat bahawa produk sayuran juga mengandungi protein. Yang paling berharga dalam hal ini adalah kekacang (kacang soya, lentil), serta kacang. Produk ini mesti dimasukkan dalam diet setiap vegetarian.
Ramai atlet mengambil pil protein. Pada masa yang sama, mereka tahu dengan tepat untuk apa protein. Jadi atlet dengan cepat membina jisim otot. Hari ini, syarikat farmaseutikal menawarkan sejumlah besar jenis produk sedemikian. Sememangnya, lebih baik untuk membayar jumlah yang besar, tetapi beli protein yang sangat baik. Hanya dalam kes ini, anda boleh mengharapkan peningkatan pesat dalam jisim otot dan keselamatan mutlak ubat untuk kesihatan.
