Selalunya, apabila terdapat ketidakselesaan dan ketidakselesaan di dalam perut, kita mengatakan bahawa keasidan meningkat. Walau bagaimanapun, kita jarang memahami apa itu, bagaimana ia menunjukkan dirinya dan apa sebabnya. Malah, asid hidroklorik dihasilkan dalam perut, yang menyumbang kepada pencernaan makanan yang aktif. Kadangkala pengeluarannya melebihi nilai normal 1.5 unit semasa perut kosong, maka langkah-langkah perlu diambil untuk menghapuskan akibatnya. Jadi mengapa keasidan kadangkala tinggi?
Punca dan gejala
Pertama sekali, tahap keasidan dipengaruhi oleh makanan yang kita pilih untuk diet harian kita. Selalunya, pencinta hidangan terlalu pedas dan masin, makanan yang kaya dengan perasa, digoreng dengan banyak minyak, menghadapi penyakit yang sama. Punca biasa juga termasuk kehadiran tabiat buruk seperti merokok dan pengambilan alkohol yang berlebihan. BerisikoTerdapat juga peminum kopi yang gemar. Kesejahteraan seseorang tidak boleh tidak dipengaruhi oleh keadaan psikologinya, oleh itu tekanan yang kerap atau kemurungan yang kerap bertindak sebagai faktor yang memprovokasi. Pada masa ini, doktor mengatakan bahawa seseorang telah meningkatkan keasidan pada pemeriksaan awal selepas sejarah terperinci. Kajian khas dalam kes ini tidak diperlukan. Pada peringkat awal perkembangan, penyakit ini tidak mengkhianati kehadirannya dalam apa cara sekalipun, seterusnya pedih ulu hati, sakit menikam, dan sendawa yang tidak menyenangkan berlaku. Anda harus segera mendapatkan bantuan daripada doktor, kerana gejala yang muncul menunjukkan permulaan masalah perut yang serius.
Peningkatan keasidan: peraturan am
Bergantung hanya pada rawatan dadah adalah sangat bodoh, kerana kebanyakan ubat mempunyai kesan yang agak agresif pada saluran gastrousus. Di samping itu, pelupusan satu kali sensasi yang tidak selesa tidak akan memberikan pemulihan sepenuhnya, jadi anda perlu mengubah gaya hidup anda secara radikal. Sebagai contoh, anda perlu meninggalkan tabiat buruk secara kekal, mengurangkan jumlah kopi yang digunakan setiap hari dengan ketara. Tanamkan dalam diri anda cinta makanan dan budaya pemakanan, anda harus makan dalam bahagian kecil, anda mesti berhati-hati mengunyah setiap gigitan. Selepas makan, anda tidak boleh minum cecair selama sejam, dan dua puluh minit sebelum makan, disyorkan untuk minum segelas air tidak berkarbonat. Sudah tentu, kami mengecualikan produk separuh siap dan produk berbahaya dengan kandungan rempah yang tinggi.
Bagaimana untuk merawat keasidan?
Pesakit dengan patologi yang sama ditetapkan diet yang ketat, yang melibatkan penggunaan makanan ringan dan cepat dihadam. Sup tidak boleh dibuat terlalu kaya, sup tumbuk dialu-alukan. Daripada sayur-sayuran adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada lobak merah, kentang, kembang kol. Sudah tentu, buah-buahan jenis bukan berasid sudah pasti mempunyai kesan positif pada tubuh. Anda boleh membuat epal bakar atau pear. Daging dan ikan (varieti rendah lemak) hendaklah dikukus, bukan digoreng. Dalam kes pemburukan penyakit, doktor menetapkan ubat khas untuk keasidan yang tinggi. Walau bagaimanapun, lebih banyak penekanan diberikan kepada pemakanan dan gaya hidup sihat.
