Kekejangan penginapan adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan. Ia bukan sahaja mendatangkan ketidakselesaan, malah memburukkan lagi kualiti hidup manusia. Sememangnya, adalah perlu untuk menghapuskan bukan sahaja gejala patologi, tetapi juga puncanya. Oleh itu, anda harus memahami ciri-ciri penyakit yang dikemukakan.
Apakah itu "kekejangan penginapan"?
Pertama, pertimbangkan konsep itu sendiri. Jadi, kekejangan penginapan adalah kehilangan sementara keupayaan untuk melihat jauh dan dekat. Dalam kes ini, perubahan dalam otot mata berlaku, yang tidak membenarkan seseorang melihat objek dengan jelas pada sebarang jarak. Keadaan ini mungkin sementara. Walau bagaimanapun, di bawah beban berat, ia selalunya boleh berulang.
Perlu diingatkan bahawa penyakit yang dibentangkan boleh nyata pada orang dewasa dan kanak-kanak yang berumur berbeza. Walau bagaimanapun, patologi ini boleh disembuhkan sepenuhnya. Untuk ini, kaedah yang berbeza digunakan. Tetapi sebelum memulakan terapi, anda harus memahami punca kekejangan, serta menubuhkan diagnosis yang tepat. Ini dilakukan oleh pakar oftalmologi.
Simptom penyakit
Jadi, anda sudah faham bahawa kekejangan penginapan adalah sesuatu yang tidak menyenangkanpatologi, tetapi tidak semua orang tahu bagaimana ia boleh nyata. Antara simptom penyakit adalah seperti berikut:
- penurunan ketajaman penglihatan jika seseorang melihat ke jauh;
- untuk melihat objek, pesakit perlu mendekatkan objek itu ke mata;
- seseorang mungkin mengalami kesakitan yang tidak menyenangkan di bahagian hadapan dan temporal;
- dengan tekanan visual, pesakit cepat letih, manakala kedua-dua mata boleh melihat secara berbeza.
Pada dasarnya, gejala ini tidak begitu spesifik. Walau bagaimanapun, jika ia muncul, cuba berjumpa doktor secepat mungkin.
Punca patologi
Kekejangan penginapan adalah penyakit biasa yang boleh berkembang akibat pengaruh faktor tertentu. Penyebab patologi yang paling biasa ialah:
- tegangan mata yang berlebihan;
- kebersihan mata yang kurang baik;
- cahaya buruk semasa membaca atau bekerja di hadapan komputer;
- pelanggaran diet, akibatnya badan tidak menerima nutrien yang mencukupi;
- sebarang penyakit berjangkit (virus) oftalmik atau am, penurunan imuniti, kelesuan am.
Jika anda rasa mata anda sering sakit, penglihatan anda boleh merosot dengan cepat. Oleh itu, anda pasti perlu berjumpa doktor, mengubah gaya hidup anda dan menjalani kursus rawatan yang ditetapkan oleh pakar.
Pelbagai jenis patologi
Terdapat beberapa jenis penyakit yang dikemukakan:
- Fisiologikal. Ia muncul sebagai akibat daripada rawatan masalah penglihatan yang salah, selalunya bebas. Ia tidak menimbulkan banyak bahaya, bagaimanapun, kebersihan visual dalam kes ini mesti diperhatikan. Kekejangan penginapan pada kanak-kanak ini adalah perkara biasa.
- Tiruan. Ia mungkin muncul disebabkan oleh tindakan jenis ubat tertentu. Patologi hilang sepenuhnya jika anda berhenti mengambil ubat.
- Patologikal. Dalam kes ini, ketajaman penglihatan berkurangan dengan ketara, yang juga menimbulkan ancaman besar kepada kesihatan manusia. Pada masa yang sama, perkembangan jenis penyakit ini boleh berterusan dan seragam (atau tidak).
Ciri definisi patologi
Agar tidak tersilap dalam diagnosis dan mendapatkan rawatan yang berkesan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor. Dalam kes ini, ujian penglihatan harus komprehensif dan termasuk bukan sahaja pemeriksaan luaran pesakit. Untuk diagnostik, pelbagai teknik perkakasan dan unit khas digunakan, yang membolehkan anda melihat ke dalam mata.
Doktor bertanggungjawab untuk mengetahui keadaan penglihatan anda dengan bantuan cermin mata pembetulan. Di samping itu, pakar mesti mengambil kira semua aduan pesakit. Pemeriksaan tambahan pesakit perlu dijalankan oleh pakar neurologi, ENT dan ahli terapi (pakar kanak-kanak). Hanya selepas pemeriksaan menyeluruh pesakit, doktor boleh menetapkan rawatan yang mencukupi mengikut diagnosis yang ditetapkan.
Rawatan patologi
Sememangnya, penyakit ini memerlukanpastikan untuk merawat. Jika tidak, pengulangan patologi boleh membawa kepada kemerosotan kekal dalam penglihatan, yang tidak boleh diperbaiki tanpa pembedahan. Sekiranya punca kekejangan ditubuhkan dengan betul, maka kaedah tertentu harus digunakan untuk menghapuskan penyakit ini. Pertama sekali, anda akan diberi latihan khas yang akan membantu melegakan ketegangan dari otot mata.
Sudah tentu, anda boleh ditunjukkan terapi dadah. Sebagai contoh, jika anda mengalami kekejangan penginapan, titisan, salap, tablet atau ubat lain harus dipilih mengikut cadangan doktor. Sekiranya patologi tidak berjalan, maka latihan khas yang dilakukan pada peralatan oftalmik di bawah pengawasan pakar boleh membantu anda. Sebagai tambahan kepada gimnastik, doktor akan menetapkan penyelesaian Irifrin. Anda juga boleh mengambil kesempatan daripada beberapa prosedur fisioterapi: magnetoterapi atau elektroforesis dengan penggunaan ubat-ubatan.
Sememangnya, pesakit perlu memerhatikan kebersihan penglihatan dengan ketat: cuba untuk tidak duduk di depan komputer untuk masa yang lama, jangan membaca dalam kedudukan yang salah. Di rumah, anda juga perlu melakukan senaman yang akan membantu melatih lensa. Pada masa yang sama, mulakan bermain sukan, tinggalkan tabiat buruk, perbaiki tidur anda, pemakanan yang betul, yang akan menyediakan otot mata dengan bahan yang diperlukan. Anda mungkin perlu minum beberapa kompleks multivitamin yang akan membantu meningkatkan penglihatan.
Pencegahan patologi
Jikaanda telah menemui kekejangan penginapan, bagaimana untuk merawatnya, pakar akan memberitahu anda. Walau bagaimanapun, agar anda tidak mengalami gejala penyakit ini yang tidak menyenangkan, anda harus cuba mengikuti semua langkah pencegahan.
Sebagai contoh, cuba kurangkan ketegangan mata. Iaitu, selepas setengah jam bekerja keras, anda perlu berehat sekurang-kurangnya lima minit. Pada masa yang sama, berjalan lebih banyak di udara segar, lihat warna yang menyenangkan dan santai. Jangan hidupkan lampu terlalu terang pada waktu petang. Walau bagaimanapun, cahaya tidak boleh terlalu malap jika anda bekerja pada komputer atau membaca buku. Pastikan anda makan dengan baik supaya badan anda menerima semua nutrien yang diperlukan.
Gimnastik untuk menghilangkan kekejangan
Agar anda tidak mengalami patologi, cuba lakukan satu set latihan tertentu yang akan membantu anda memulihkan penglihatan anda dengan cepat:
- Gerakkan bola mata anda kiri-kanan, atas-bawah.
- Buat pergerakan mata bulat (ikut arah jam dan lawan jam).
- Sekarang cuba tutup mata anda serapat mungkin dan ketatkan kelopak mata anda. Kemudian berehat mereka dan ulangi latihan itu semula.
- Gerakkan bola mata anda secara menyerong dari atas ke bawah, kiri ke kanan dan sebaliknya.
- Cuba rapatkan mata anda dengan hidung sebanyak mungkin.
- Cuba tukar penglihatan anda daripada objek dekat kepada jauh.
Lakukan semua senaman 5-10 kali. Dalam kes ini, anda boleh melatih otot mata dan menguatkan penglihatan anda.
Ciripenyakit pada kanak-kanak
Perlu diingatkan bahawa kekejangan penginapan boleh berlaku pada kanak-kanak, tanpa mengira umur mereka. Dalam kes ini, punca penampilan patologi boleh sama seperti pada orang dewasa. Penyakit ini sering dimanifestasikan dalam gred rendah sekolah, apabila kanak-kanak menerima beban yang sangat besar pada mata.
Pada usia ini, rabun mata palsu pada kanak-kanak boleh dikesan. Di samping itu, lelaki itu masih tidak tahu cara memantau kebersihan penglihatan mereka secara bebas, jadi ibu bapa harus melakukan ini.
Bagi rawatan kekejangan penginapan pada kanak-kanak, ia boleh dikatakan tidak berbeza daripada yang umum. Iaitu, seorang kanak-kanak boleh diberi cermin mata khas, membetulkan ketajaman penglihatan menggunakan teknik perkakasan dan latihan di bawah pengawasan doktor. Dan anda juga perlu menyesuaikan rutin harian kanak-kanak, menukar diet. Jika perlu, anda boleh memberi bayi anda vitamin yang ditetapkan oleh pakar mata. Ajar anak anda melakukan senaman santai kanta sendiri dan jangan biarkan mereka duduk di depan komputer untuk masa yang lama dan membaca buku dalam kedudukan yang salah.
Jangan cuba merawat patologi ini sendiri. Lagipun, gejala mungkin menunjukkan penyakit lain yang lebih berbahaya. Walau apa pun, cepatlah berjumpa doktor. Semakin cepat anda mengenal pasti patologi, semakin tinggi peluang untuk berjaya mengatasinya. Kekal sihat!
