Baru-baru ini, semakin ramai orang tidak sabar-sabar untuk mempelajari cara mengambil biji rami untuk manfaat kesihatan. Lagipun, produk tumbuhan yang benar-benar semula jadi ini bukan sahaja membolehkan anda mengenyangkan badan dengan vitamin, lemak dan serat penting, tetapi juga boleh membantu mengatasi banyak penyakit. Cara khusus menggunakan biji rami secara langsung bergantung pada matlamat yang dikejar oleh orang itu. Hari ini, ia paling kerap digunakan untuk menghilangkan sembelit, untuk penurunan berat badan yang betul dan lancar. Ia juga digunakan dalam diabetes untuk meningkatkan kesihatan.
Legakan daripada sembelit
Malangnya, setiap tahun bilangan orang yang mengalami sembelit kronik semakin meningkat dengan pesat. Ini difasilitasi oleh ketidakaktifan fizikal, kekurangan zat makanan dan keadaan persekitaran yang tidak menggalakkan. Walau bagaimanapun, terdapat ubat yang mudah, semula jadi dan murah yang membolehkan anda dengan mudah dan tanpa membahayakan kesihatan menghilangkan penyakit ini - biji rami. Bagaimana untuk mengambil produk ini dan perkara yang perlu diberi perhatian?
Ia perlu mengambil infusi, yang disediakan dengan membancuh 2 sudu besar benih dengan segelas air mendidih. Gunakannya dua kali sehari. Lebih-lebih lagi, jika masalah dengan najis itu sudah lama, maka anda boleh meningkatkan dos harian dengan satu gelas lagi. Untuk meningkatkan kesannya, perlu menambah biji tanah kepada kefir atau jus. Tetapi disyorkan untuk menggunakan tidak lebih daripada 2 sudu besar setiap hari.
Perhatian khusus perlu diberikan kepada selang antara dos ubat - ia tidak boleh melebihi 6 jam dan tidak boleh kurang daripada 2. Wanita dalam kedudukan, serta wanita menyusu, boleh menggunakan ubat tersebut hanya dengan kelulusan seorang doktor. Dan jangan lupa tentang kemungkinan alahan. Untuk mengetahui tentang kehadiran atau ketiadaannya, dalam tiga hari pertama anda tidak boleh minum lebih daripada satu setengah gelas infusi biji rami. Tempoh maksimum untuk menggunakan alat ini adalah tidak lebih daripada 2 bulan.
Penurunan berat badan yang betul
Setiap gadis dan wanita mungkin pernah mendengar bahawa tumbuhan ini menggalakkan penurunan berat badan, tetapi tidak semua orang tahu dengan tepat bagaimana ia menyumbang kepada penurunan berat badan. Oleh itu, kami akan membakar di sini tentang cara mengambil biji rami untuk menghilangkan berat badan tambahan.
Pertama, penurunan berat badan hanya mungkin jika produk ini digunakan setiap hari untuk sekurang-kurangnya 2-3 bulan. Kedua, untuk penurunan berat badan, anda boleh mengambil kedua-dua benih itu sendiri dan infusi yang disediakan daripadanya. Ketiga, kesan terbesar boleh dicapai dengan menambahkannya terus ke makanan, dan bukan hanya makan secara berasingan. Jadi, bagaimana untuk mengambil biji rami untuk penurunan berat badan? Adalah lebih baik untuk melakukan ini semasa sarapan pagi atau makan malam. Dalam kes pertama, beberapa sudu biji mesti ditambah ke bahagian bubur pagi, dan yang kedua, campurkan dengan segelas kefir. Makan hidangan ini setiap hari selama 4-5 minggu, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada 4-6 kg selamanya. Dan jika anda juga minum setengah gelas rebusan biji antara waktu makan, maka penurunan berat badan boleh meningkat kepada 6-8 kg. Ubat penurunan berat badan sedemikian disediakan mengikut prinsip yang sama seperti merebus untuk sembelit, hanya jumlah air dikurangkan separuh.
Biji rami melawan diabetes
Produk ini juga boleh meningkatkan tindakan insulin, serta melindungi tubuh daripada penyakit ini sebanyak mungkin. Bercakap tentang cara mengambil biji rami dalam kes ini, perlu difahami bahawa semuanya bergantung pada matlamat.
Jadi, jika anda perlu meningkatkan kesan ubat-ubatan dan menguatkan badan, anda harus menyediakan infusi seperti berikut. Biji rami, burdock dan akar chicory, blueberry dan daun kacang (1/1/1/3/3) dicampur dan 500 ml air suam yang ditapis dituangkan. Campuran selepas 12 jam infusi ditapis dan dimakan hanya selepas makan dan tidak lebih daripada 4 gelas sehari.
Sekiranya infusi itu dirancang untuk digunakan sebagai pencegahan diabetes, maka ia disediakan seperti berikut. Dari 1 hingga 3 sudu kecil benih, diisi dengan segelas air sejuk, bersikeras di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya tiga jam. Gunakan infusi secara eksklusif pada waktu tidur dan sahajahanya segelas.
Sekarang anda tahu cara mengambil biji rami dalam kes tertentu, jangan lupa tentang ciri-ciri individu badan. Oleh itu, untuk mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan, anda masih perlu berunding dengan pakar.
