Usus bersih - kunci kepada kesihatan banyak sistem dan organ manusia. Ia juga menggalakkan imuniti yang kuat dan kulit yang sihat. Semua bahan berbahaya mesti meninggalkan badan tepat pada masanya. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya ini tidak berlaku. Usus besar mengumpul jisim bakteria reput, bahan buangan dan mendapan najis, yang mengganggu fungsi normalnya. Oleh itu, ini mesti dipantau tepat pada masanya. Ramai orang bertanya bagaimana untuk mengambil biji rami untuk membersihkan usus. Artikel ini akan membincangkan ciri penggunaan produk, kelebihan dan kekurangannya.
Cara biji rami berfungsi
Usus kecil jarang tersumbat. Ia sentiasa dibasuh dengan sejumlah besar cecair, yang membawa semua kekotoran. Makanan yang diproses bergerak bebas. Oleh itu, hampir tidak ada masalah dengan usus kecil. Dinding licin dan sekatamampu mengumpul kotoran.
Najis pepejal terbentuk di dalam usus besar. Ia mempunyai bentuk tiub dengan dinding bergaris. Dalam lipatan dan ceruk, mikrob, toksin, dan pelbagai mikroorganisma patogen terkumpul. Oleh itu, badan agak sukar untuk dibersihkan daripada ini. Walau bagaimanapun, biji rami akan datang untuk menyelamatkan. Mereka beroperasi seperti berikut:
- Apabila memasuki sistem pencernaan, mereka membengkak dan bergerak ke usus besar.
- Kemudian ia diregangkan dan alurnya dijajarkan.
- Biji rami meningkatkan motilitas usus sambil menangkap kekotoran dan menyingkirkannya secara semula jadi daripada badan.
- Terima kasih kepada lendir yang dikeluarkan oleh produk, prosesnya tidak menyakitkan. Dinding dilindungi daripada kerosakan.
Walaupun prosesnya sederhana, terdapat beberapa nuansa. Ramai yang berminat dengan cara mengambil biji rami untuk membersihkan usus. Untuk kesan positif, anda mesti melengkapkan kursus penuh, dari awal hingga akhir.
Menggunakan biji rami untuk pembersihan kolon
Pembersihan produk bukan untuk semua orang. Terdapat beberapa petunjuk di mana anda perlu menggunakannya.
Tanda-tanda pencemaran usus termasuk sakit kepala, sembelit, kembung perut, nafas berbau, rambut rapuh, ruam dan keradangan pada kulit.
Petunjuk untuk penggunaan biji rami adalah seperti berikut:
- Penyakit perut. Biji bertindak dengan lembut, menyelubungi cangkerang organ danmemberi kesan kepada mereka secara positif sahaja. Ini adalah salah satu kaedah pembersihan yang diluluskan untuk penyakit saluran penghadaman.
- Berat badan berlebihan. Produk ini mampu mengeluarkan produk pereputan dari badan, mempercepatkan metabolisme. Semua ini akan membantu mengurangkan berat badan.
- Penyakit sistem pernafasan. Ini termasuk asma, bronkitis kronik.
- Patologi saluran kencing. Seperti cystitis, pyelitis.
- Kolestrol tinggi, patologi jantung dan saluran darah.
Ramai yang bertanya bagaimana cara mengambil biji rami untuk membersihkan usus. Lagipun, kesan positif sebahagian besarnya bergantung pada ini.
Usus secara tidak langsung dikaitkan dengan penyakit di atas, tetapi kebersihannya sangat penting. Masalah ini tidak akan dapat disingkirkan sepenuhnya, tetapi dalam apa jua keadaan, kesihatan keseluruhan akan bertambah baik.
Manfaat biji rami termasuk:
- Produk mempunyai sedikit kesan julap, jadi pembebasan usus daripada najis berlaku dengan cepat. Ia tidak menyebabkan cirit-birit.
- Biji rami mempunyai sifat penyerap. Sekali dalam sistem pencernaan, mereka membengkak. Bersama-sama dengan kelembapan, benih menyerap bahan berbahaya. Semasa mereka bergerak melalui usus, mereka membersihkan dinding toksin. Ini mengaktifkan peristalsisnya. Akibatnya, masalah sembelit hilang sepenuhnya.
- Biji rami mempunyai kesan anti-radang. Disebabkan ini, retakan mikro pada membran mukus sembuh dengan lebih cepat.
Adalah sangat penting untuk mengetahui cara mengambil biji rami untuk pembersihan kolon. Ini akan membantu menyelesaikan banyak masalah. Terima kasih kepada pengaruh mereka, anda boleh menyingkirkan helminths, sertabeberapa jenis virus dan kulat.
Cara memilih
Ramai yang berminat dengan cara minum biji rami untuk membersihkan usus. Untuk ini, decoctions, infusi dibuat daripadanya, dimakan dalam bentuk tulennya, dengan minyak dan kefir. Pada mulanya, anda perlu memilih produk yang berkualiti.
Dijual paling kerap anda boleh memilih biji putih dan coklat. Mereka mempunyai sedikit perbezaan. Ia berwarna dan sedikit rasa.
Biji ringan lebih lembut. Ia mengandungi lebih banyak lignan dan polifenol. Mereka sangat bermanfaat untuk kanak-kanak dan wanita. Benih ini ditambah kepada bijirin atau makanan yang dibakar. Anda boleh mengambil tidak lebih daripada 1/4 cawan setiap hari. Pada masa yang sama, ambil tidak lebih daripada 2 sudu kecil sekali.
Orang ramai berminat bukan sahaja tentang cara minum biji rami untuk membersihkan usus, tetapi juga jenisnya yang lebih berguna. Anda boleh menggunakan apa-apa jenis produk. Terdapat pelbagai resipi. Biji benih yang paling biasa digunakan adalah berwarna gelap.
Apabila membeli tepung, anda perlu memberi perhatian kepada komposisinya. Ia tidak sepatutnya mengandungi sebarang kekotoran.
Cara meningkatkan kecekapan prosedur
Ramai orang mendapat manfaat daripada mengetahui cara menggunakan biji rami untuk membersihkan usus. Untuk mencapai kesan positif, adalah perlu untuk mengecualikan faktor yang menghalang prosedur yang betul.
Cadangan utama termasuk:
- Makanan berlemak mesti disingkirkan sepenuhnya daripada diet. Makanan ringan adalah yang terbaik.
- Daripada makanan bergoreng ditinggalkan sepenuhnya. Lebih baik menggantikannya dengan rebus, rebus ataumakanan rebus.
- Diet hendaklah bebas daripada makanan mudah dan makanan segera.
- Semasa prosedur, gula harus dikecualikan. Anda boleh menggantikannya dengan madu, tetapi dalam keadaan yang munasabah.
- Roti dan pastri juga diharamkan. Sebagai pengecualian, adalah perlu untuk meninggalkan roti dedak. Ia dimakan 1-2 keping setiap hari.
- Minuman beralkohol harus dielakkan semasa tempoh pembersihan.
Semasa prosedur, anda perlu minum air yang mencukupi. Anda juga boleh minum sup rosehip, teh herba.
Biji rami tulen
Untuk membersihkan usus, anda boleh menggunakan benih tumbuhan secara keseluruhan. Mereka disediakan dan dimakan mengikut resipi berikut:
- Dari petang 0, 5 cawan biji dituangkan ke dalam pinggan yang dalam. Tuangkan mereka dengan air sejuk. Tutup dengan penutup dan biarkan semalaman.
- Minum segelas air bersih semasa perut kosong pada waktu pagi.
- Bijinya ditoskan air dan dimakan. Ia tidak disyorkan untuk menambah rempah, garam, madu atau bahan lain padanya.
Selepas sarapan sebegitu, sebaiknya ambil makanan lain selepas 3 jam. Biji rami untuk penurunan berat badan dan pembersihan usus mesti dimakan dalam masa 30 hari.
Rebusan dan infusi biji rami
Jadi, bagaimana cara membancuh biji rami untuk membersihkan usus? Untuk melakukan ini, ia digunakan sebagai keadaan keseluruhan atau tanah. Biji rami boleh digunakan dengan pelbagai herba dan bahan lain.
Berikut ialah resipi asas:
- Kaedah paling mudah. Pagi 1Seni. l. biji rami dituang ke dalam segelas air. Mereka mesti diselitkan selama 12 jam. Pada waktu petang, anda perlu makan penyerapan benih dan air yang terhasil. Prosedur pembersihan perlu diteruskan selama 3 minggu. Sekurang-kurangnya 30 hari mesti berlalu sebelum kursus seterusnya.
- Ia dibenarkan untuk menanam benih yang dikisar. Kadang-kadang ini dilakukan dalam termos. Tuangkan 2-3 sudu besar biji dengan dua gelas air panas. Biarkan selama 10 jam. Ambil 4 kali sehari untuk 1/2 cawan.
- Resipi yang lebih kompleks termasuk merebus biji rami dengan adas dan ketumbar. Komponen terakhir mengambil 1/2 sudu. Mereka ditambah kepada biji rami (1 sudu besar). Tuangkan dalam segelas air mendidih. Bertegas selama 30 minit. Ambil semasa perut kosong 3 kali sehari. Kursus terapi - 2 minggu.
- Anda boleh membancuh biji rami. Untuk melakukan ini, segelas produk dituangkan dengan 3 liter air. Produk disediakan dalam mandi air selama beberapa jam. Minuman itu dimakan suam. Ini berlaku 3 kali sehari sebelum makan. Mereka mengambil satu gelas setiap satu.
- Minuman serupa dibuat daripada biji kisar. Tuang 1/2 liter air mendidih ke dalam kuali, tambah 2 sudu besar. l. serbuk. Rebus ubat selama setengah jam. Ia tidak disyorkan untuk menapisnya. Mesti digoncang sebelum digunakan. Ambil 1/2 cawan tiga kali sehari.
Daripada resipi yang dicadangkan, anda boleh memilih yang paling sesuai dan mengikut rejimen.
Biji rami dan kefir
Gabungan produk ini hanya membawa manfaat kepada tubuh. Tepung biji rami untuk pembersihan ususmengandungi vitamin A, B dan E, unsur surih, protein dan serat. Terima kasih kepada komposisi khas ini, kesan positif pada badan berlaku. Tepung biji rami:
- menggalakkan pemulihan sistem penghadaman;
- memperbaiki keadaan jantung dan saluran darah;
- membersihkan kulit daripada ruam, bintik hitam dan jerawat;
- memulihkan fungsi pembiakan wanita;
- mempengaruhi sistem muskuloskeletal secara positif;
- mempunyai kesan buruk pada helminths.
Apabila makan tepung, dinding usus ditutup dengan lapisan khas. Oleh itu, parasit tidak boleh melekat pada mereka dan meninggalkan badan secara semula jadi. Kadang-kadang orang menyingkirkan parasit yang terkumpul di organ lain. Ini boleh dicapai dengan mengambil serbuk biji rami untuk masa yang lama.
Biji rami dengan kefir untuk pembersihan usus mencipta duet yang berkesan. Lagipun, minuman susu yang ditapai juga digunakan untuk prosedur yang sama. Ia mengandungi banyak lactobacilli yang berguna. Mereka meningkatkan kesihatan usus selepas sakit atau antibiotik.
Kefir mengandungi vitamin kumpulan B, A, mineral (magnesium, kalium). Oleh itu, ia membawa kesan positif kepada badan.
Biji rami dan kefir mampu membersihkan usus daripada bahan berbahaya lebih baik daripada enema. Lagipun, ia hanya menjejaskan 40-50 cm kolon.
Ia perlu memasukkan tepung biji rami ke dalam diet secara beransur-ansur. Pemurnian berlaku mengikut skema. Tempoh prosedur adalah 3 minggu. Biji rami bolehsapukan gelap atau terang. Perhatian harus dibayar kepada kefir. Minuman mesti segar, dikeluarkan 2 hari sebelum prosedur. Anda boleh menggunakan biokefir. Dalam keadaan ini, kandungan lemak minuman tidak penting.
Skim pengambilan biji rami untuk penurunan berat badan dan pembersihan usus adalah seperti berikut:
- minggu pertama. 1/2 sudu kecil tepung biji rami setiap 100 ml minuman.
- minggu ke-2. 1 sudu kecil serbuk setiap 100 ml kefir diambil setiap hari.
- minggu ke-3. 1.5-2 sudu kecil untuk 150-200 ml kefir.
Selepas 3 minggu, rawatan harus dihentikan dan berehat selama sebulan. Selepas tamat tempoh ini, ulangi kursus pembersihan.
Minum campuran flaks dan kefir adalah yang terbaik semasa perut kosong. Ini dilakukan jika penerimaan ubat itu bersifat rekreasi. Untuk penurunan berat badan, kefir dengan rami perlu dimakan pada waktu petang sebelum makan malam. Serat yang terkandung dalam serbuk biji rami akan membengkak di dalam perut dan menyebabkan rasa kenyang. Untuk kesan positif, ia dibenarkan mengambil dua kali sehari.
Biji rami dan minyak
Komposisi ini digunakan bukan sahaja untuk penurunan berat badan, tetapi juga untuk menyembuhkan membran mukus saluran pencernaan, serta menghilangkan keradangan. Biji rami dengan minyak amat berkesan dalam melegakan sembelit. Alat ini mudah digunakan dan tidak memerlukan penyediaan harian. Ia tidak disyorkan untuk digunakan dalam batu karang, hepatitis, pankreatitis.
Resipi pembersihan kolon dengan biji rami agak mudah. Mengandungi:
- minyak sayuran (250 g);
- biji rami (100 g).
Minyak masukResipi menggunakan bunga matahari atau minyak zaitun yang tidak ditapis. Komponen dicampur bersama. Tuangkan ke dalam balang kaca, tutup rapat dan biarkan selama seminggu di tempat yang gelap. Goncang bekas sekali sehari. Minum 1 sudu besar. l. satu jam sebelum makan. Kursus terapi adalah 30 hari. Ulang selepas 3 bulan.
Ambil juga minyak rami untuk membersihkan usus. Terdapat dua rawatan yang paling biasa:
- Pada waktu pagi semasa perut kosong ambil 2 sudu besar. l. minyak biji rami. Selepas setengah jam, minum segelas air bersih. Selepas 1-1, 5 jam, terasa pembersihan usus telah bermula. Ia biasanya berterusan sepanjang hari. Untuk mendapatkan kesan positif, prosedur dijalankan berulang kali, tetapi selama beberapa hari.
- Untuk kaedah berikut, gunakan 250 ml minyak rami dan 100 g biji hancur. Komponen bercampur. Biarkan dalam bekas legap selama 7 hari. Komposisi dikacau secara berkala. Ambil 1 sudu besar. sudu tiga kali sehari satu jam sebelum makan. Kursus terapi berterusan selama 2 minggu.
Ia dibenarkan untuk menambah minyak rami kepada makanan. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh dirawat haba.
Kontraindikasi
Walaupun manfaat yang ketara, biji rami untuk badan juga mempunyai sekatan ke atas pengambilan. Apabila menggunakan produk, perlu bermula dengan jumlah yang kecil. Pastikan untuk memantau tindak balas badan. Jika negatif, maka biji rami hendaklah dibuang.
Kontraindikasi:
- intoleransi individu;
- patologi akut saluran penghadaman;
- adenoma prostat;
- rawan cirit-birit;
- diabetes yang bergantung kepada insulin;
- formasi jinak.
Pembersihan tidak boleh dilakukan pada kanak-kanak. Juga, prosedur itu dilarang untuk wanita hamil. Lagipun, biji rami boleh mencetuskan cirit-birit, yang sangat tidak diingini dalam kedudukan ini.
Pendapat
Ulasan tentang membersihkan usus dengan biji rami dengan kefir kebanyakannya positif. Lagipun, minuman penawar itu sedap dan menyihatkan.
Satu kumpulan wanita mengambil biji rami dengan kefir untuk membersihkan usus. Selepas beberapa ketika, mereka mendapati kesan positif. Ia menunjukkan dirinya dalam bentuk peningkatan dalam keadaan umum dan kehilangan masalah dengan najis. Selain itu, sesetengah wanita mendapati ruam hilang pada kulit.
Kumpulan kedua gadis mengambil biji rami dengan kefir untuk menurunkan berat badan. Selepas beberapa ketika, mereka menyedari bahawa kesejahteraan umum mereka bertambah baik. Gadis-gadis itu dapat menyingkirkan beberapa kilogram berat badan berlebihan. Benar, mereka mengambil kefir dengan rami untuk masa yang singkat.
Beberapa ulasan tentang biji rami untuk pembersihan kolon adalah negatif. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa pengambilan mereka, wanita berasa kembung dan sakit di dalam usus. Oleh itu, mereka meninggalkan teknik pembersihan ini.
Situasi negatif mungkin timbul kerana fakta bahawa wanita tidak memasukkan air yang mencukupi dalam diet mereka. menyerap lembapan,biji rami membengkak, dengan itu menyumbang kepada penurunan berat badan. Mungkin ini sebab utamanya.
Biji rami untuk pembersihan sangat bermanfaat untuk tubuh. Apabila diambil dengan betul, mereka meningkatkan kesejahteraan dan menggalakkan penurunan berat badan. Kami harap anda tahu cara menggunakan biji rami untuk pembersihan kolon.
