Kaki bahagian bawah (kaki) membawa beban yang agak besar. Tugas mereka adalah untuk menyediakan pergerakan dan sokongan. Otot-otot kaki bawah, anatomi yang akan diterangkan secara terperinci dalam artikel, dianggap yang paling berkuasa. Seterusnya, pertimbangkan otot-otot kaki dengan lebih terperinci.
Maklumat am
Otot anggota bawah manusia berkembang dengan sangat baik. Mereka membetulkan fleksi, lanjutan, adduksi, penculikan kaki pada sendi lutut dan pinggul, pergerakan jari dan kaki. Anggota bawah termasuk dua kumpulan otot. Yang pertama termasuk gentian kawasan pelvis. Kumpulan kedua terdiri daripada otot-otot anggota bawah bebas. Otot-otot kawasan pelvis bermula dari pelvis itu sendiri, vertebra lumbar dan zon sakral. Gentian juga dipasang pada tulang paha. Tugas-tugas otot bahagian kaki ini termasuk mengekalkan badan dalam kedudukan menegak, lanjutan / fleksi sendi pinggul dan koordinasi pergerakan pinggul. Otot anggota bawah bebas termasuk segmen paha, kaki dan kaki bawah.
Otot paha
Otot-otot kaki bawah manusia di kawasan ini dibahagikan kepada tiga kumpulan. Jadi,memperuntukkan bahagian anterior, posterior dan medial. Yang pertama ialah flexors, yang kedua ialah extensor. Kumpulan ketiga termasuk otot yang membawa bahagian femoral kaki. Dengan jisim dan panjang yang ketara, otot-otot bahagian bawah badan seseorang boleh mengembangkan kekuatan yang hebat. Aktiviti mereka meluas ke sendi lutut dan pinggul. Otot paha melakukan tugas dinamik dan statik semasa berjalan dan berdiri. Seperti segmen pelvis, gentian ini mencapai perkembangan maksimumnya kerana keupayaan untuk berjalan tegak.
Otot anggota bawah: anatomi. Otot paha anterior
Ia termasuk otot sartorius. Serat berasal dari tulang iliac superior anterior. Segmen melintasi permukaan femoral secara medial, dari atas ke bawah secara serong. Tapak lampiran adalah tuberositas tibia dan fascia kaki bawah. Pada ketika ini, gentian membentuk regangan tendon. Di tapak lampiran, ia tumbuh bersama-sama dengan unsur-unsur serupa otot semitendinosus dan gracilis, membentuk plat segi tiga berserabut - "kaki gagak". Di bawah adalah begnya. Fungsi otot bahagian bawah kaki ini adalah untuk memusingkan paha ke luar, melenturkannya dan menambah bahagian bawah kaki.
Serat berkepala empat
Mereka membentuk otot yang kuat dan besar. Ia mempunyai jisim yang besar. Otot quadriceps merangkumi empat segmen: pertengahan, medial, sisi dan langsung. Dari hampir semua sisi, gentian bersebelahan dengan femur. Di bahagian ketiga distal 4kepala membentuk satu tendon. Ia dilekatkan pada tuberkel tibia, tepi sisi dan puncak patela.
Serat lurus
Mereka membentuk otot bermula dari tulang iliac bawah anterior. Antara serat dan tulang adalah beg sinovial. Otot berjalan ke bawah di hadapan sendi pinggul. Selanjutnya, ia datang ke permukaan antara segmen tukang jahit dan gentian fascia lata. Akibatnya, ia menduduki kedudukan di hadapan otot perantaraan yang luas. Segmen berakhir dengan tendon. Ia dipasang pada pangkal patella. Otot rektus mempunyai struktur berbulu.
Segmen sisi
Otot paha yang luas ini dianggap yang terbesar daripada empat. Ia bermula dari garis intertrochanteric, tuberosity gluteal, trochanter lebih besar, garis kasar femoral atas, septum sisi. Serat dipasang pada tendon otot rektus anggota bawah, tuberkel tibia, kawasan sisi atas patella. Sebahagian daripada berkas tendon diteruskan ke ligamen lateral penyokong.
Segmen medial
Otot yang luas ini mempunyai permulaan yang agak besar. Ia berlepas dari separuh bawah intertrochanteric, bibir medial garis kasar, serta dari septum femoral medial. Gentian dilekatkan pada hujung atas pangkal patela dan bahagian anterior kondilus medial pada tibia. Tendon yang dibentuk oleh otot ini terlibat dalam pembentukan ligamen patellar medial yang menyokong.
Serat perantaraan
Mereka membentuk otot yang luas bermula dari dua pertiga bahagian atas sisi dan bahagian depan badan tulang paha, dari bahagian bawah bibir sisi garis kasar paha dan dari sisi. septum intermuskular. Ia dilekatkan pada pangkal patella dan, bersama-sama dengan tendon rektus, otot lebar sisi dan medial paha, mengambil bahagian dalam pembentukan tendon biasa quadriceps femoris.
Otot tulang kering
Dia, seperti otot ikat pinggang anggota bawah yang lain, berkembang dengan baik. Ini disebabkan oleh tugas yang dia lakukan. Otot-otot anggota bawah ini dikaitkan dengan dinamik, statik dan postur tegak. Serat bermula secara meluas pada fasciae, septa, dan tulang. Penguncupan mereka menyelaraskan pergerakan pergelangan kaki dan sendi lutut. Otot-otot anggota bawah di bahagian ini dibahagikan kepada kumpulan sisi, anterior dan posterior. Yang terakhir termasuk fleksor panjang jari: segmen besar dan selebihnya, popliteal, soleus dan gastrocnemius. Juga dalam kumpulan ini adalah otot tibialis posterior. Di bahagian anterior, extensor panjang jari dibezakan: ibu jari dan lain-lain. Turut hadir ialah otot tibialis anterior. Di bahagian sisi, segmen peroneal panjang dan pendek diasingkan.
Kumpulan belakang
Otot jabatan ini membentuk lapisan dalam dan cetek. Perkembangan terbesar dicatatkan pada otot trisep. Ia terletak secara dangkal dan membentuk cirikebulatan kaki. Lapisan dalam dibentuk oleh popliteal kecil dan tiga otot panjang: fleksor jari: ibu jari dan lain-lain, serta tibialis posterior. Mereka dipisahkan oleh plat fascia kaki dari segmen soleus.
Kumpulan sisi
Ia dibentuk oleh otot peroneal anggota bawah: pendek dan panjang. Mereka berjalan di sepanjang sisi sisi kaki. Otot-otot ini terletak di antara septa intermuskular (posterior dan anterior) di bawah fascia.
Otot kaki
Bersama-sama dengan tendon segmen kaki bawah yang melekat pada tulang, yang tergolong dalam kumpulan sisi, anterior dan posterior, terdapat gentian (pendek) sendiri di bahagian bawah kaki. Asal dan tapak perlekatan mereka adalah pada rangka kaki. Otot pendek mempunyai hubungan fungsional dan anatomi dan topografi yang kompleks dengan tendon otot betis tersebut, titik penetapannya juga terletak pada tulang bahagian kaki ini.
Otot tapak kaki
Di kawasan ini, kumpulan otot medial (di kawasan ibu jari), sisi (di kawasan jari kelingking) dan tengah (perantaraan). Pada tapak kaki, bahagian pertama dan kedua, berbeza dengan bahagian tangan, diwakili oleh bilangan gentian yang lebih kecil. Pada masa yang sama, otot tengah pada kaki diperkuat. Secara amnya, terdapat 14 serat pendek di bahagian tapaknya. Tiga segmen tergolong dalam kumpulan medial, 2 membentuk satu sisi. Terdapat 13 otot di bahagian tengah: 7 interosseous dan 4 seperti cacing, serta persegi dan fleksor pendek. Peranan penting dalam menyelenggara peti besiditugaskan kepada otot bukan sahaja kaki itu sendiri, tetapi juga bahagian bawah kaki. Disebabkan ini, ketegangan radas ligamen berkurangan dengan ketara.
Alur dan saluran
Saraf dan saluran besar kaki melaluinya. Di bahagian femoral mereka terletak di antara kumpulan medial dan anterior, di kawasan sendi lutut - di fossa popliteal, di tapak kaki - antara tengah dan sisi, serta di antara bahagian medial tengah, pada kaki bawah - antara otot permukaan belakang.
Otot pelvis anggota bawah: meja
Zon ini mempunyai artikulasi yang hampir tidak boleh digerakkan dengan kawasan sakral tulang belakang. Dalam hal ini, otot yang menggerakkannya tidak hadir. Walau bagaimanapun, otot-otot bahagian bawah manusia inilah yang mengawal aktiviti sendi pinggul dan tulang belakang. Jadual di bawah meringkaskan semua maklumat ini.
| Nama otot | Tugas |
| Iliopumbar | Fleksi pinggul, putaran luar pinggul |
| Lumbar kecil | Ketegangan fascia iliac |
| Punggung Besar | Penyambungan kaki pinggul |
| gluteus medius | Penculikan pinggul. Dengan pengurangan gentian dalaman - putaran ke dalam, belakang - ke luar |
| Punggung kecil | Penambahanpinggul. Apabila gentian dalaman mengecut, ia memutarkan paha ke dalam, gentian posterior ke luar |
| Tensor fascia lata | Fleksi pinggul dan pronasi, ketegangan fascia lata |
| Berbentuk buah pir | Putaran pinggul ke luar |
| Obturator dalaman | |
| Kembar bawah dan atas | |
| Obturator luar |
Sakit di kaki
Sakit pada otot boleh berkembang akibat pelbagai patologi. Ini termasuk, khususnya:
- Penyakit tulang belakang (sciatica dan sciatica, neuritis dan neuralgia).
- Patologi tulang, ligamen dan sendi (arthritis, arthritis, bursitis, fascia, tendinitis, kaki rata, patah tulang, tumor).
- Kerosakan otot secara langsung (ligamen koyak, myositis, fibromyalgia, kekejangan, kerja berlebihan dan terlalu banyak tenaga).
- Gangguan dalam proses metabolik dan patologi serat (selulit, obesiti dan lain-lain).
Dengan paratenonitis dan myoenthesitis, rasa sakit yang bersifat menarik muncul pada otot. Mereka timbul akibat kerosakan keradangan pada serat dan ligamen kaki. Penyebab patologi adalah overstrain otot terhadap latar belakang beban yang sengit. Penyakit disertai dengan pembentukan microtraumas otot dan ligamen. Hipotermia, patologi kronik, keletihan umum bertindak sebagai faktor risiko tambahan.
Sebagai penutup
Seperti yang anda ketahui, otot mengambil bahagian aktif dalam pengaliran keluar darah melaluiurat. Dalam proses melatih otot, peningkatan jisim miokardium dilakukan secara serentak. Ini membolehkan anda membawa beban yang besar. Dalam proses aktiviti otot, sebatian aktif biologi, endorfin, dikeluarkan dalam badan. Mereka menyumbang kepada penyesuaian tisu dan organ kepada pelbagai pengaruh negatif dan mencetuskan lonjakan tenaga dan kekuatan. Terhadap latar belakang aktiviti fizikal, organ-organ sistem pertahanan badan dirangsang. Dalam hal ini, pakar mengesyorkan kerap terlibat dalam sukan, pendidikan jasmani, melakukan senaman gimnastik, dan berjalan-jalan. Aktiviti-aktiviti ini amat penting untuk warga emas. Semasa bersukan pada zaman kanak-kanak, postur yang betul terbentuk, rangka dan otot berkembang secara berkadar.
