Kebolehan bercakap adalah satu keperluan bagi kita semua. Tetapi kadangkala, selepas pemulihan, beberapa akibat penyakit mungkin kekal, seperti kehilangan suara. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian dan bagaimana memulihkan suara selepas selsema? Mari bercakap mengenainya dalam artikel.
Kehilangan suara
Apabila pita suara meradang, kehilangan suara boleh berlaku. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil "afonia". Ia boleh separa atau lengkap. Aponia separa dicirikan oleh suara serak dan serak, dan dengan afonia lengkap, bunyi yang dikeluarkan adalah serupa dengan bisikan.
Kita boleh bercakap terima kasih kepada pita suara yang terletak di atas trakea. Ini adalah lipatan membran mukus dalam laring, semasa getaran bunyi yang dihasilkan. Untuk memainkannya dengan betul, pita suara mesti dilincirkan dengan baik dan dilembapkan. Dengan sebarang keradangan, keupayaan mereka untuk bergetar dengan betul menjadi lemah, yang akhirnya membawa kepada afonia lengkap atau separa. Untuk pemulihan penuh suara berlaku, ia akan mengambil sedikit masa selepas selesema danprosedur tertentu.
Punca afonia
Jika anda kehilangan suara selepas selsema, kemungkinan besar pita suara telah rosak akibat jangkitan. Selalunya aphonia adalah akibat daripada tonsillitis, influenza, jangkitan pernafasan akut, laringitis. Yang terakhir boleh berlaku dalam bentuk akut atau kronik. Laringitis akut disebabkan oleh jangkitan virus pernafasan atau beban suara yang teruk. Kronik berkembang akibat penyakit refluks gastroesophageal, larian lendir dari nasofaring, sinusitis kronik, sentuhan berterusan dengan habuk, bahan kimia dan gas, merokok.
Bagaimana untuk memulihkan suara selepas selsema?
Pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor. Cadangan berikut daripada doktor akan membantu memulihkan suara anda selepas selsema:
-
Penyedutan wap. Kaedah ini menyumbang kepada pemulihan cepat pita suara yang meradang dan adalah seperti berikut. Air mendidih dituangkan ke dalam mangkuk lebar, beberapa titis minyak kayu putih atau sage ditambah. Stim hendaklah disedut melalui mulut dan dihembus melalui hidung. Semasa prosedur, anda perlu membengkokkan mangkuk dan menutup diri dengan tuala. Penyedutan wap hendaklah dilakukan dua kali sehari selama lima minit.
hilang suara selepas selsema -
Minuman suam. Untuk pemulihan penuh suara selepas selsema berlaku lebih cepat, adalah perlu untuk mengambil sejumlah besar cecair suam. Hanya ia bukan teh dan kopi, tetapi minuman diperkaya yang sihat: minuman buah-buahan, kompot, infus herba. Juga tidaklupakan air mineral tulen tanpa gas.
- Ubat "Lugol". Sebaik sahaja gejala seperti peluh, suara serak di tekak muncul, berdehit berlaku semasa perbualan, disyorkan untuk menggunakan penyelesaian ubat Lugol. Ubat ini harus digunakan untuk merawat kawasan yang mengalami keradangan.
- Ubat antialergik ("Loratodin", "Diazolin"). Jika suara itu duduk selepas selsema, ubat-ubatan tersebut akan membantu melegakan pembengkakan ligamen dan keseluruhan tekak. Walau bagaimanapun, anda harus sedar bahawa ubat ini mempunyai kesan sedatif, jadi disyorkan untuk mengambilnya pada waktu malam.
-
Lollipop. Lozenges atau lozenges khas menggalakkan peningkatan air liur, akibatnya pita suara dibasahi dan keradangan laring dihapuskan.
duduk suara selepas selsema
Bagaimana untuk memulihkan suara anda selepas selsema menggunakan ubat tradisional?
Untuk pemulihan suara, ubat semula jadi yang terbukti tidak kurang berkesan daripada ubat. Berikut ialah yang paling berkesan:
- Parut kentang mentah pada parutan kasar, picit dengan kain kasa. Berkumur dengan jus yang terhasil selepas makan tiga hingga empat kali sehari.
- Pukul dua kuning telur dengan sedikit gula, tambah 40-50 gram mentega cair kepada jisim tebal yang terhasil. Larutkan ubat yang terhasil dalam satu sudu setiap jam. Untuk kehilangan suara anda, resipi ini sangat berkesan.
- Panaskan 500 mlsusu, tambah satu telur ayam dan 5 g madu asli dan mentega, gaul rata dan makan pada waktu pagi dan petang.
- Panaskan 125 ml susu, tambahkan air mineral beralkali yang sama. Minum dalam seteguk kecil sepanjang hari.
- 10 g bunga marshmallow kering tuangkan air panas tetapi bukan air mendidih (250 ml). Selepas herba dibancuh, tambah 10 g madu. Minum setiap jam sepanjang hari.
-
Panaskan 50 ml brendi dalam tab mandi air, tambah 3 titik jus lemon dan 15 g madu. Minum komposisi yang terhasil 2 kali sehari.
pemulihan suara selepas selsema
Apa yang tidak boleh dilakukan apabila anda kehilangan suara anda?
Bagaimana untuk memulihkan suara selepas selsema, kami tahu apa yang tidak boleh dilakukan dengan aphonia?
Perkara berikut harus ditinggalkan:
- minum minuman berkafein: kopi, teh, kerana ia mengeringkan badan;
- merokok, kerana asap rokok mengering dan merengsakan tekak, malah akibat merokok pasif, laring menjadi jengkel dan meradang, yang melambatkan proses penyembuhan;
- minum minuman beralkohol, ia mengeringkan badan, dan akibatnya, perjalanan penyakit menjadi lebih teruk;
- penggunaan ubat vasokonstriktor semasa ia mengeringkan pita suara;
- makan makanan tinggi asid: tomato, coklat, buah sitrus (kecuali madu dengan lemon);
- berjalan dalam cuaca sejuk, udara sejuk sangat berbahaya untuk ligamen, disyorkan memakai baju sejuk atau selendang di rumah;
- jika boleh, daripada bercakap atau bercakap secara berbisik, tetapi juga tidak lama;
- minum minuman terlalu sejuk atau panas dan daripada minuman berkarbonat, yang semuanya merengsakan ligamen;
- lawati tempat yang mempunyai paras asap, habuk dan perengsa lain yang tinggi.
Petua berguna
Selepas suara dipulihkan sepenuhnya, jangan serta-merta memberikannya beban yang kuat. Ia adalah perlu untuk mengembangkan ligamen secara beransur-ansur. Jika tidak, suara akan pecah lagi, dan rawatan akan menjadi lebih lama. Jika anda sudah mempunyai afonia, maka anda harus lebih berhati-hati dengan suara anda. Jika ia cukup kerap hilang, anda perlu berjumpa doktor, fenomena ini mungkin menunjukkan keadaan yang lebih serius, seperti kanser alat vokal.
Jaga diri anda dan berhati-hati terhadap kesihatan anda, jika aphonia berkembang, anda kini tahu cara memulihkan suara anda selepas selsema.
