Peralatan senaman untuk OKU adalah salah satu cara untuk mengembalikan seseorang kepada kehidupan normal. Pada masa ini, terdapat banyak jenis peranti, tujuan utamanya adalah untuk membantu orang kurang upaya.
Paparan
Mengikut tempat permohonan:
- Peralatan latihan yang meningkatkan kekuatan otot (anggota atas dan bawah).
- Mesin ketahanan (mesin kardio).
- Semua jenis ubat yang memulihkan fungsi organ yang hilang.
Mengikut struktur:
- Mekanikal.
- Elektrik.
- Dengan maklum balas dan maklumat segera.
Mengikut bentuk penggunaan:
- Disesuaikan.
- Kumpulan.
Peralatan kardio
Mesin jenis ini direka untuk meningkatkan daya tahan. Pada masa yang sama, hampir semua otot badan berfungsi secara serentak. Peranti sedemikian termasuk semua basikal, treadmill, ellipsoid dan penyumbat. Arah tindakan utama mereka ialah perkembangan sistem kardiovaskular dan pernafasan badan.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa kardio dilarang untuk orang yang mempunyai penyakit jantung, berat badan berlebihan (lebih daripada 20 kg), masalah pernafasan. sebab tuSebelum menggunakan sebarang peluru, pastikan anda berunding dengan pakar. Pada masa kini, hampir di mana-mana gim, seorang pengajar yang berpengalaman boleh membangunkan program latihan yang sesuai untuk orang kurang upaya.
Basikal bersenam
Basikal ialah simulator untuk orang kurang upaya untuk kaki, yang membolehkan anda menguatkan otot belakang dan bahagian bawah kaki. Terdapat mesin latihan mekanikal dan magnetik. Bagi orang kurang upaya, lebih baik memilih model magnetik dengan keupayaan untuk mengawal kekuatan, serta simulator yang bergantung kepada nadi. Ini penting, kerana mesin itu sendiri bertindak balas terhadap perubahan dalam tubuh manusia, mengurangkan beban.
Pelatih pedal untuk orang kurang upaya juga boleh digunakan di rumah, tertakluk kepada pemantauan nadi secara berkala dan kekuatan beban.
Treadmill
Beban jenis ini agak popular di kalangan orang kurang upaya, terutamanya apabila tiada kemungkinan untuk berjalan kaki secara kekal. Bagi sesetengah pesakit, doktor mengesyorkan berjalan lebih daripada 2-3 kilometer sehari atau, sebaliknya, melarang beban melebihi 2000 meter. Dalam kes ini, mesin latihan adalah sempurna untuk memantau jarak perjalanan. Adalah penting untuk mengekalkan rentak dan kelajuan yang betul. Bagi orang kurang upaya, tidak disyorkan untuk memilih kelajuan yang terlalu tinggi - ini boleh menjejaskan kesihatan.
Radas mendayung - jurulatih tangan untuk orang kurang upaya
Semasa latihan, beban utama pergi ke ikat pinggang bahu atas dan dada, yang membolehkan anda mengembangkan kawasan ini. Mesin moden dilengkapi dengan fungsi pemilihanpeluru, dengan mengambil kira ketinggian dan berat "pengayuh". Oleh itu, orang kurang upaya akan menerima beban yang sepadan dengan kebolehannya.
Jurulatih elips
Ini adalah mesin pemulihan terbaharu. Kelebihan utama mereka ialah keupayaan untuk membangunkan koordinasi pergerakan, kekal di atas platform bergerak, menguatkan otot kaki dan belakang. Adalah penting untuk memahami bahawa tanpa insurans, orang kurang upaya tidak dibenarkan bersenam pada ellipsoid. Cengkerang sedemikian mempunyai banyak kontraindikasi, bukan sahaja untuk orang kurang upaya, tetapi juga untuk orang biasa.
Steppers
Ini adalah satu lagi jenis jurulatih pedal untuk orang kurang upaya. Kelebihannya adalah pada prostat. Model yang lebih mahal dilengkapi dengan kaunter langkah dan monitor kadar jantung, yang membolehkan anda mengawal beban.
Peranti untuk memulihkan fungsi
Dalam sesetengah penyakit, terdapat kehilangan fungsi organ sepenuhnya atau sebahagian. Sekiranya berlaku pelanggaran prestasi berus, anda boleh menggunakan peranti "Amadeo" dan "Pablo". Ini, sebaliknya, kompleks pemulihan yang mengembangkan otot besar dan kecil anggota atas. Kelebihan besar peranti ini untuk orang kurang upaya ialah ia adalah robotik. Semua data disimpan dalam komputer dan senaman seterusnya boleh dimulakan berdasarkan beban sebelumnya.
"Armeo Spring" dan "Paur" - simulator untuk pengguna kerusi roda yang membolehkan anda mengembangkan otot lengan dan tangan. Ini adalah pemulihan berkomputer keseluruhankompleks yang mengembalikan fungsi yang hilang.
Mobile Shoulder Handwheel sesuai untuk pesakit yang boleh berdiri tegak untuk jangka masa yang lama. Boleh digunakan di rumah tetapi dengan insurans.
Peralatan kecergasan luar untuk orang kurang upaya
Malangnya, di Rusia anda tidak akan sering menemui tempat di jalan yang dilengkapi khas untuk melatih orang kurang upaya. Walaupun di negara maju moden, kompleks latihan luar seperti itu agak biasa.
Yang paling mudah dalam kategori ini ialah tanjakan latihan berbentuk L. Ia membolehkan anda membiasakan diri dengan dimensi kereta dorong dan belajar cara bergerak.
Traksi menegak - peluru jalanan dengan tempat khas untuk memasang dan membaiki kerusi roda. Membolehkan anda mengembangkan ikat pinggang bahu atas.
Kompleks luar untuk pengguna kerusi roda termasuk pendulum, penekan dada, cengkaman menegak, bangku penekan, pemusing, pelangkah, bar hendal, palang selari, larian ski dan juga mesin tambahan dan sambungan kaki. Perlu diingatkan bahawa bukan sahaja orang kurang upaya boleh menggunakan kompleks sedemikian, tetapi juga orang tanpa sekatan. Semua sistem dilengkapi dengan kemungkinan pemasangan dan akses kerusi roda.
Basikal berkembar dan simulator "Skier" membolehkan anda mengembangkan anggota bawah dan atas pada masa yang sama. Ini adalah peranti mekanikal, jadi salah satu kelemahan sistem tersebut ialah ketidakupayaan untuk mengawal daya hentaman dankawal aktiviti kardiovaskular.
Radas motor halus luar terdiri daripada dua bulatan berputar yang mesti digerakkan dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama.
Terdapat versi jalanan basikal untuk orang kurang upaya. Pada masa yang sama, seseorang boleh kekal di atas kerusi roda dan hanya mengayuh dengan kakinya, sambil memegang pemegang dari atas.
Bar selari, barbell dan langkah deadlift juga boleh menjadi tambahan kepada latihan luar untuk seseorang yang mempunyai had fizikal.
Jenis peralatan senaman kanak-kanak
KIT - simulator untuk kanak-kanak kurang upaya dalam bentuk permainan komputer atau kartun. Salah satu kelebihan program ini ialah impak kepada semua bidang perkembangan fizikal dan psiko-emosi kanak-kanak. Program ini menilai tahap beban dan membetulkannya sendiri. Kanak-kanak itu menggemari filem itu dan cuba menyelesaikan semua arahan sepenuhnya, kerana dia adalah watak utama dalam permainan itu.
Expander - bola untuk perkembangan refleks menggenggam dan kemahiran motor. Mana-mana mainan kecil (yang muat di tapak tangan kanak-kanak dan mudah digenggam) boleh digunakan.
Pejalan kaki dan pelompat khusus dengan sokongan torso mengembangkan aktiviti motor bahagian bawah.
Hippot untuk menguatkan tulang belakang anak kecil meniru menunggang kuda. Pada masa ini, ia digunakan secara aktif untuk pemulihan kanak-kanak yang mengalami cerebral palsy.
Sistem Gross mempunyai satu set sokongan khas untuk melaksanakan pelbagaibersenam.
Banyak firma menyediakan peluang untuk memasang taman permainan kanak-kanak untuk orang kurang upaya. Ini adalah gabungan peralatan pemulihan luar dan tarikan. Sebagai contoh, bar untuk menggerakkan bola, di mana anda boleh berseronok mengembangkan tangan anda. Ketinggian struktur direka untuk kanak-kanak biasa di kerusi roda. Selain itu, tiruan karusel "Romashka" dan dinding Sweden untuk kanak-kanak kurang upaya akan membantu meluangkan masa di jalanan.
Ulasan
Orang kurang upaya mengalami ketidakselesaan yang berterusan dalam kehidupan moden. Sukar untuk menggunakan pengangkutan awam, pergi ke pawagam, kedai dan pameran. Apabila kompleks khusus untuk latihan otot muncul di jalan-jalan di bandar, ia menjadi lebih mudah untuk hidup. Kompleks ini memberi tumpuan kepada pembangunan keseluruhan dan pengukuhan jisim otot. Mudah digunakan dan boleh dipercayai.
Bagi peralatan pesakit luar dan rumah moden, mereka juga menunjukkan hasil yang baik. Mereka telah membantu ramai orang kurang upaya kembali ke kehidupan normal dan menikmati faedah sosial.
Peralatan senaman untuk orang kurang upaya seharusnya bukan perkara luar biasa pada hari ini. Semua orang memerlukan pembangunan dan pengetahuan tentang dunia. Mungkin satu lagi kompleks jalan yang dipasang di halaman rumah akan membolehkan beberapa orang kembali ke kehidupan normal.
Semakin banyak gim untuk orang kurang upaya dibuka, membolehkan orang ramai berlatih di bawah bimbingan ketat pengajar berpengalaman. Dan di pusat pemulihan, ini dijalankan di bawah kawalan.pekerja perubatan.
