Distonia vegetatif-vaskular adalah momok sebenar pada zaman kita. Bukan sahaja orang tua, tetapi juga orang dewasa mengalami gejalanya. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pakar neuropatologi semakin mendiagnosis VVD walaupun pada kanak-kanak dan remaja. Rawatan boleh mengambil masa bertahun-tahun. Pencegahan VVD pada orang dewasa dan kanak-kanak ialah cadangan mudah yang akan membantu mencegah perkembangan penyakit dan memberi pesakit kesihatan, kecergasan dan tenaga yang sangat baik.
simptom VVD: bagaimana penyakit ini menampakkan dirinya
Konsep "dystonia" membayangkan ketidakseimbangan antara mekanisme pengawalseliaan bahagian parasimpatetik dan simpatetik sistem saraf autonomi. Mereka bertanggungjawab untuk mengekalkan kestabilan persekitaran dalaman badan. Malah, untuk operasi normal semua organ dan sistem. Ia menjejaskan kadar nadi dan degupan jantung, bilangan dan kedalaman pergerakan pernafasan, proses membuang air besar dan membuang air kecil. Tolongkekalkan keseimbangan semasa bersenam.
Sekarang bayangkan apa yang berlaku apabila hubungan antara bahagian parasimpatetik dan simpatetik sistem saraf autonomi terganggu. Ketidakseimbangan sepenuhnya antara perintah otak dan kehidupan sebenar.
Berikut ialah manifestasi VSD yang paling biasa, yang mana pesakit terpaksa mendapatkan bantuan:
- Sindrom manifestasi kardiovaskular VVD: aritmia, sakit di jantung, takikardia, lonjakan tekanan darah, nadi cepat tanpa sebab yang jelas;
- sindrom patologi pernafasan dalam VVD: kekejangan laring, kekurangan udara;
- sindrom gangguan gastrousus: sakit di kawasan epigastrik, sembelit atau cirit-birit yang tidak hilang dengan mengambil ubat, kembung perut, sendawa;
- sindrom sfera psiko-emosi dengan VVD mempunyai simptom paling banyak: kebimbangan, masalah tidur, histeria, kerengsaan, pencerobohan tanpa motivasi terhadap orang lain dan auto-agresi.
Sebab pembangunan VVD
Mengetahui punca penyakit, anda boleh membina rancangan yang berjaya untuk pencegahan VVD. Jika anda mengikutinya tanpa pelanggaran, anda boleh melupakan manifestasi penyakit selama bertahun-tahun.
Jadi, doktor menganggap yang berikut sebagai punca dystonia yang paling biasa dan memburukkan lagi keadaan pada pesakit:
- tabiat buruk: penyalahgunaan minuman beralkohol secara berterusan, pil tidur, merokok berlebihan dan dalam sesetengah kes penggunaan dadah;
- penginapan yang berterusan dalam keadaan tekanan kronik (pekerjaan yang tidak disayangi, tinggal bersama paksa dengan orang yang tidak menyenangkan);
- keletihan fizikal (berlaku apabila seseorang dipaksa bekerja dalam dua syif, tidur sedikit, rejimen siang malamnya dilanggar);
- ketakutan hebat, tekanan sekali sahaja (contohnya, pesakit menyaksikan kematian atau penderitaan kejam seseorang);
- strok berpengalaman, serangan jantung;
- Kecederaan atau gegaran otak traumatik baru-baru ini atau tertunda yang mungkin menyebabkan kemalangan serebrovaskular yang serius.
Klasifikasi dystonia vegetatif-vaskular
Simptom di atas sebahagian besarnya disebabkan oleh gangguan nada vaskular. Oleh itu, bergantung pada nada vaskular mana yang berlaku pada pesakit, ubat membezakan beberapa jenis dystonia vegetatif-vaskular:
- jenis hipertonik;
- jenis hipotonik;
- jenis campuran;
- jenis kardialgik.
Tabiat buruk: kesan pada saluran darah
Adalah peraturan yang berakar umbi dalam budaya kita untuk meminum minuman beralkohol pada hari cuti. Kebanyakan rakan senegara mengabaikan budaya minum dan mengatur "percutian" untuk diri mereka setiap hujung minggu. Selalunya, penyalahgunaan minuman beralkohol menyebabkan tamparan sebenar kepada kapal dan sering menyebabkan perkembangan VVD jenis campuran dan hipertonik. Selain saluran darah, hampir semua sistem badan menderita.
Menghisap rokok menyebabkan jangka pendekvasospasme. Hampir semua perokok tegar mempunyai simptom VSD. Tetapi bagi kebanyakan mereka, sukar untuk berhenti daripada tabiat buruk, mereka lebih suka sakit dan berasa teruk daripada berhenti rokok.
Peraturan pertama pencegahan IRR untuk jenis hipertensi: penolakan hampir lengkap terhadap minuman beralkohol dan sebaik-baiknya rokok. Jika, selepas penolakan lengkap alkohol dan normalisasi pemakanan, gejala tidak meninggalkan pesakit, adalah perlu untuk berhenti sepenuhnya merokok. Kapal dalam setiap orang bertindak balas secara individu terhadap nikotin dan tar yang terkandung dalam rokok. Dan jika bagi seseorang pengaruh seperti itu boleh diterima, maka bagi orang lain ia akan membawa maut.
Kepenatan kronik dan kerja fizikal yang berlebihan
Kerja keras dan berpanjangan menyebabkan kekejangan vaskular. Selalunya orang dalam usaha untuk mendapatkan lebih banyak tidak memberi diri mereka rehat dan cuba bekerja tujuh hari seminggu. Pendekatan ini tidak boleh diterima: setiap orang harus tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari (dan pada waktu malam) dan tidak berada dalam kedudukan tegak selama lebih daripada sepuluh jam.
Tidak kira betapa peliknya kedengarannya, tetapi selalunya pencegahan VVD yang paling berkesan pada orang dewasa adalah dengan kurang bekerja dan lebih banyak berehat. Selain itu, rehat tidak seharusnya di gim (melawat yang juga harus dihadkan, kerana ini juga merupakan aktiviti fizikal yang serius), tetapi di rumah, berbaring di atas sofa atau di buaian, dengan aman dan tenang.
Kekal dalam tekanan
Kemurungan yang teruk, gangguan keresahan, kerengsaan berterusandisebabkan oleh salah faham saudara - sebab ini sering memburukkan lagi perjalanan penyakit kardiovaskular yang sedia ada. VSD juga boleh bermula buat kali pertama dengan tepat semasa tempoh kejutan saraf dan peningkatan kebimbangan.
Pencegahan terbaik IRR semasa tekanan kronik adalah tidur sebanyak mungkin. Ia perlu menghubungi pakar neurologi atau pakar psikiatri dan meminta preskripsi untuk ubat penenang aktif (menenangkan) atau pil tidur (jika pesakit terganggu oleh insomnia). Tanpa tidur yang sihat dan nyenyak jangka panjang, anda tidak akan dapat menghilangkan tekanan.
Sekiranya tidak mungkin untuk pergi ke doktor, adalah berbaloi untuk mencuba kursus ubat penenang ringan "Afobazol" yang dijual bebas. Terdapat satu lagi ubat homeopati yang berkesan yang tidak ketagihan dan sangat murah - ini ialah teh yang menenangkan "Fitosedan".
Senarai langkah pencegahan untuk VVD
Jadi, merumuskan, kita boleh menyenaraikan langkah paling berkesan untuk mencegah VVD:
- penolakan mutlak untuk minum minuman beralkohol;
- setakat yang boleh - berhenti merokok (atau sekurang-kurangnya kurangkan bilangan rokok yang dihisap);
- tidur penuh (jika perlu, gunakan pil tidur);
- jika kerja menyebabkan kerja fizikal yang berlebihan - adalah wajar menukar kerja atau jadual;
- cuba berehat sebanyak mungkin sambil berbaring;
- aktiviti sukan, sebaiknya menghadiri yoga, berenang, Pilates.
Peraturan mudah untuk pencegahan VVD ini akan membantu bukan sahaja meningkatkan nada vaskular dan mewujudkan keseimbangan antaramekanisme pengawalseliaan bahagian parasympatetik dan simpatik sistem saraf autonomi, tetapi juga untuk memperbaiki keadaan psikologi pesakit. Selepas beberapa bulan menjalani kehidupan sedemikian, orang yang sakit tidak akan dikenali: daripada penduduk metropolis yang gelisah dan gugup, dia akan berubah menjadi orang yang tenang dan harmoni.
Pencegahan VSD: dadah
Kedua-duanya untuk rawatan VVD pada peringkat awal perkembangan, dan untuk pencegahan keadaan ini, ubat-ubatan daripada kumpulan ejen farmakologi berikut paling kerap ditetapkan:
- vasodilatasi;
- menenangkan;
- sedative;
- antidepresan;
- nootropik;
- menormalkan peredaran darah;
- menormalkan tahap tekanan;
- ubat hipnotik dan pemulihan.
Pencegahan dan rawatan VVD secara langsung bergantung kepada gejala subjektif. Iaitu, daripada aduan yang pesakit sendiri suarakan kepada doktor yang merawat.
- Jika terdapat masalah dengan tidur, Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut mungkin akan ditetapkan.
- Jika pesakit mengadu tentang kebimbangan yang teruk, serangan panik dan pening - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Sekiranya masalah jantung yang ketara - aritmia, takikardia, dsb. (selepas doktor yakin bahawa tiada diagnosis jantung yang serius), Betaserk, Valoserdin akan ditetapkan.
- Dengan aduan berterusan tentang kekurangan tenaga dan keburukanmood, disertai dengan berdebar-debar dan sebak, Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton mungkin akan ditetapkan.
Peptida nootropik boleh suntikan generasi baharu - "Cortexin" dan "Cerebrolysin" menunjukkan kecekapan tinggi dalam meningkatkan peredaran otak.
Infusi herba dalam memerangi gejala VVD
Jika pesakit secara sedar mengelak daripada mengambil ubat untuk rawatan dan pencegahan VVD, anda boleh cuba menawarkan infusi herba. Sudah tentu, ubat farmakologi jauh lebih berkesan. Tetapi terdapat persediaan herba yang cukup kuat.
Sebagai contoh, "Fitosedan" - koleksi sedatif, yang termasuk thyme, oregano, motherwort, valerian. Teh ubat boleh didapati dalam dua bentuk, mereka mempunyai komposisi yang sedikit berbeza. Tetapi tidak banyak perbezaan dalam tindakan.
Anda boleh membeli dan membancuh herba secara berasingan. Valerian, motherwort, thyme mempunyai kesan sedatif dan hipnosis.
Ciri pencegahan VSD pada kanak-kanak dan remaja
Hampir semua ubat farmakologi yang serius adalah dilarang untuk kanak-kanak di bawah umur enam tahun. Ini merumitkan pencegahan VVD pada kanak-kanak dan remaja.
Selain daripada mengambil ubat (walaupun dalam beberapa kes ia masih perlu), terapi berikut pada kanak-kanak telah terbukti berkesan:
- perundingan dengan pakar psikologi klinikal kanak-kanak ataupsikoterapis;
- pemakanan pembetulan - sekatan gula-gula dalam diet;
- komunikasi dengan haiwan - hippotherapy menunjukkan hasil yang sangat baik pada kanak-kanak;
- terapi ikan lumba-lumba dan berenang di kolam yang sama dengan ikan lumba-lumba.
Sudah tentu, kaedah sedemikian lebih mahal daripada mengambil ubat. Tetapi ia patut memberi perhatian kepada perkara ini: pencegahan VVD pada remaja sering membantu mengekalkan kesihatan dan jiwa dan memberi tiket ke dewasa tanpa kehadiran penyakit kronik.
Ubat yang boleh diberikan kepada kanak-kanak
Jika ibu bapa masih memutuskan untuk memberi ubat sebagai pencegahan VVD pada kanak-kanak, maka sebelum memilih ubat, anda pasti perlu berjumpa doktor. Adalah perlu untuk lulus set standard ujian darah, air kencing dan najis untuk mengecualikan kemungkinan patologi organ dalaman.
Jika kanak-kanak bimbang tentang kebimbangan, mempunyai imaginasi yang terlalu kaya dan sensitiviti psikologi yang tinggi, adalah perlu untuk menunjukkannya kepada pakar psikiatri. Jika ibu bapa bimbang tentang pendaftaran, mereka harus menghubungi pusat diagnostik swasta dan mendapatkan nasihat untuk mendapatkan wang. Di sana anda juga boleh mendapatkan preskripsi untuk ubat terbaik untuk kanak-kanak dan cadangan untuk dos ubat tersebut. Bayi dan remaja sering diberi ubat nootropik - ini adalah ubat yang mengawal peredaran serebrum dan membolehkan anda menghilangkan keseronokan, kerengsaan dan kebimbangan, serta masalah tidur.
