Semua orang mengalami sesak nafas, kadangkala beberapa kali sehari. Pada dasarnya, ini adalah tindak balas yang agak ciri badan kepada peningkatan mendadak atau ketara dalam aktiviti fizikal. Terdapat situasi apabila punca sesak nafas boleh menjadi keseronokan atau tekanan yang teruk. Fenomena yang dipertimbangkan dalam artikel ini sukar untuk ditakrifkan sebagai penyakit sepenuhnya, ia adalah gejala. Kehadirannya secara berterusan menunjukkan pelanggaran fungsi badan. Oleh itu, anda harus mengambil serius tanda ini, kerana kesihatan anda terancam.
Terminologi
Sebelum bercakap tentang punca sesak nafas, anda perlu memahami definisi fenomena ini. Sesak nafas ialah perasaan subjektif kekurangan udara, dinyatakan oleh peningkatan dalam irama pernafasan, rasa berat di dada, ketidakupayaan untuk menarik nafas panjang.
Jika simptom berlaku semasa senaman, jangan risau. Berikut ialah contoh larian standard. Pada satu ketika, ia menjadi sukar bagi anda untuk bernafas, tanda itu muncul secara mendadak dan ketara, yang membawa kepada kekurangan oksigen. Dalam keadaan sedemikian, cukup untuk berhenti,tarik nafas dan terus berlari. Biasanya hanya beberapa nafas sudah memadai. Sekiranya anda berada dalam keadaan fizikal yang lemah, anda perlu memberi lebih banyak masa kepada badan anda untuk berehat. Sekiranya sesak nafas semasa berjalan, berehat atau dengan sedikit tenaga, langkah-langkah mesti diambil. Perkara terbaik untuk dilakukan ialah berjumpa pakar.
Situasi sering timbul apabila pesakit tidak membuat temu janji dengan doktor, tidak menganggap langkah ini perlu. Kemudian semua harapan adalah pada saudara terdekat dan rakan-rakan yang mengelilinginya. Gejala yang dipersoalkan mudah dilihat dari luar, dan jika ada sebab untuk membimbangkan, secara literal seret pesakit ke doktor secara paksa. Percayalah, dia akan berterima kasih nanti.
Klasifikasi
Terdapat dua klasifikasi paling popular, yang akan kita bincangkan. Mengikut keterukan sesak nafas, terdapat jenis berikut:
- normal apabila gejala mengganggu hanya dengan beban yang agak berat;
- darjah ringan, ini hanyalah kes sesak nafas apabila mengangkat atau berjalan laju;
- darjah sederhana, apabila fenomena yang dimaksudkan menghalang seseorang daripada bergerak pada kelajuan yang sama seperti rakan sebayanya yang sihat, dia mesti melakukan banyak usaha untuk bersaing, anda perlu berhenti secara berkala untuk memulihkan pernafasan;
- darjah yang teruk, walaupun berjalan perlahan, pesakit perlu berhenti dan menarik nafas setiap ratus meter;
- darjah yang sangat teruk, sesak nafas terseksa semasa rehat, apabila melakukan aktiviti rumah biasa, kerana ini, pesakit tidak boleh meninggalkan rumah, kerana sukar baginyaberjalan.
Jika kita menganggap sesak nafas dari sudut fisiologi, dua jenis utama boleh dibezakan: inspirasi dan hembusan. Kes pertama dicirikan oleh kesukaran untuk menyedut, ini adalah tanda pertindihan saluran pernafasan di kawasan bronkus dan trakea. Contohnya ialah sesak nafas akibat asma atau radang selaput dada.
Jenis ekspirasi dibezakan dengan kesukaran menghembus nafas akibat halangan bronkus kecil. Jenis sesak nafas ini secara langsung menunjukkan penyakit paru-paru. Pesakit sering mengalami simptom bercampur-campur yang dicirikan oleh kesukaran untuk menarik dan menghembus nafas. Kemudian kita akan bercakap tentang penyakit saluran pernafasan, ditambah pula dengan patologi kardiovaskular dan penyakit organ dalaman yang lain.
Punca sesak nafas
Terdapat banyak sebab untuk berlakunya fenomena tersebut. Jika anda cuba untuk sistematik mereka, anda boleh datang ke peruntukan tiga kumpulan besar. Kami akan membincangkan setiap daripada mereka dengan lebih terperinci dalam artikel ini. Jadi, bergantung pada punca awal yang membawa kepada kegagalan pernafasan, kumpulan berikut dibezakan:
- Penyakit jantung. Ini adalah punca paling biasa sesak nafas di kalangan orang tua. Jantung akhirnya berhenti berfungsi secara normal, mengakibatkan aliran darah ke otak berkurangan dan pernafasan meningkat.
- Patologi paru-paru dan bronkus. Sekiranya pesakit mempunyai bronkus yang menyempit, maka kita boleh menyimpulkan bahawa terdapat penembusan oksigen yang tidak mencukupi ke dalam darah. Dalam kes ini, sistem pernafasan mula berfungsi dalam mod dipercepatkan, yang membawa kepada sesak nafas.
- Anemia pelbagai jenis. Masalahnya di sini ialah aliran darah tidak boleh membawa oksigen ke tisu. Keadaan ini timbul kerana kekurangan sel darah merah dan hemoglobin.
Untuk membolehkan doktor membentangkan sepenuhnya gambaran penyakit, perlu menjawab dengan jujur semua soalan yang dikemukakan. Selepas penyakit yang ditunjukkan oleh sesak nafas didiagnosis, doktor akan menetapkan rawatan.
Masalah jantung
Kegagalan jantung bukanlah penyakit khusus, tetapi kegagalan fungsi jantung secara umum. Pada peringkat awal perkembangan penyakit, perasaan kekurangan udara muncul hanya dengan adanya usaha fizikal, tetapi apabila keadaan bertambah buruk, keadaan berubah. Sesak nafas dalam kegagalan jantung berlaku semasa rehat dan juga semasa tidur. Antara gejala penyakit lain yang berkaitan dengan jantung, seseorang boleh membezakan seperti:
- bengkak di kaki, yang menjelma sendiri pada lewat petang;
- sakit jantung, berdebar-debar;
- tekanan darah melonjak;
- kelemahan umum badan, lesu, keletihan;
- sakit kepala dan pening, mungkin pengsan;
- Batuk kering.
Pakar kardiologi menangani masalah ini. Untuk menentukan penyakit tertentu, doktor menetapkan ujian darah am dan biokimia, ultrasound jantung, x-ray dan kajian lain. Perlu diingat bahawa dengan masalah sedemikian terdapat sesak nafas yang berterusan. Untuk menghilangkannya, anda perlu menyembuhkan yang utamapenyakit.
Kegagalan pernafasan
Penyakit ini mewakili blok utama penyebab sesak nafas. Lagipun, dengan sebarang penyakit paru-paru dan bronkus, seseorang akan merasakan kekurangan udara. Ia boleh menjadi akut, seperti, sebagai contoh, dengan pleurisy, dan juga kronik. Dalam kes kedua, saluran pernafasan sebahagiannya bertindih dan mewujudkan halangan. Sekiranya pesakit didiagnosis dengan penyakit paru-paru obstruktif, kesukaran bernafas diperhatikan. Jika simptom diabaikan dan rawatan yang betul tidak diberikan, keadaan pesakit hanya bertambah teruk.
Apabila masalah dengan pernafasan dikesan, asma biasanya didiagnosis, yang muncul akibat tekanan atau pengambilan alergen dalam makanan. Penghidap asma perlu sentiasa mempunyai aerosol, kerana serangan boleh menjadi sangat kuat. Dalam keadaan yang teruk, kematian telah diperhatikan. Jika anda tidak mempunyai ubat yang betul semasa serangan, anda harus menghubungi bantuan perubatan kecemasan.
Sesak nafas dengan bronkitis adalah perkara biasa. Proses keradangan mewujudkan penghalang, dan kurang oksigen dibekalkan. Keterukan dan keterukan gejala bergantung pada peringkat penyakit. Dengan rawatan yang betul dan berkesan, semua tanda akan dihapuskan, dan pesakit akan kembali ke kehidupan normal. Tetapi jika terapi diabaikan, sesak nafas dengan bronkitis akan menjadi teruk akibat penambahan penyakit lain, seperti kegagalan jantung.
Kekurangan oksigen juga diperhatikan dengan kehadiran proses tumor. Apabila neoplasma mencapai saiz yang ketara dan mengganggu normalperedaran udara, pesakit menjadi sesak nafas. Gejala lain termasuk batuk teruk, pendarahan, pucat, lemah dan penurunan berat badan.
Ada penyakit yang dipanggil pulmonary embolism. Intinya ialah disebabkan penyumbatan arteri dengan pembekuan darah, bekalan darah yang tidak mencukupi diperhatikan. Ternyata hanya sebahagian daripada paru-paru yang terlibat dalam proses pernafasan, yang membawa kepada sesak nafas. Penyakit ini muncul akibat neoplasma dalam saluran pernafasan, stenosis cicatricial atau proses keradangan.
Edem pulmonari toksik, yang disebabkan oleh pengambilan bahan kimia atau penyakit berjangkit, membawa kepada sesak nafas. Perkara penting: jika detoksifikasi tidak tersedia pada masa yang tepat, pesakit akan mati.
Penyakit psikologi
Kebanyakan pesakit di bahagian neurotik mengadu kekurangan udara. Mereka diseksa oleh sesak nafas secara tiba-tiba, apabila serangan sesak nafas datang secara mendadak, yang menghalang mereka daripada bernafas secara mendalam. Selalunya masalah ini tiada kaitan dengan penyakit fisiologi dan bersifat emosi semata-mata. Iaitu, cukup sekadar menenangkan pesakit, dan pernafasan akan kembali normal dengan sendirinya.
Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa sel saraf tidak menjana semula. Ledakan emosi, trauma psikologi boleh membawa akibat yang mengerikan. Oleh itu, tidak menghairankan bahawa situasi yang tertekan membawa kepada kekurangan udara. Jiwa yang tidak stabil, kebimbangan dan keseronokan, ketakutan mempunyai kesan negatif pada badan. Membezakan sesak nafas neurotik agak mudah -pesakit selalunya bukan sahaja bernafas, tetapi juga mengerang, mengerang dan mengeluh dengan kuat.
Anemia
Terdapat banyak sebab untuk penurunan hemoglobin dan sel darah merah dalam darah. Sebagai contoh, kehadiran patologi kongenital atau jangkitan teruk yang diperolehi. Terlepas dari sebabnya, hasilnya adalah sama - aliran darah kehilangan hemoglobin, jadi kurang oksigen yang sampai ke otak. Tubuh mula mempertahankan diri dengan bantuan organ pernafasan, kekerapan dan kedalaman nafas meningkat.
Pertimbangkan tanda-tanda anemia:
- pesakit berasa rosak, cepat letih, sesak nafas muncul semasa melakukan senaman fizikal, walaupun sedikit;
- kulit pucat, darah kehilangan hemoglobin, yang memberikan warna;
- kebuluran oksigen otak, mengakibatkan sakit kepala, pening, kurang tumpuan, perhatian dan gangguan ingatan;
- jika penyakit itu telah mencapai peringkat terakhir, perkembangan kegagalan jantung adalah mungkin, yang hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Sifat endokrin iaitu sesak nafas
Orang yang menghidap diabetes dan berat badan berlebihan sering mengadu masalah pernafasan. Sesetengah penyakit sistem endokrin mencipta lebihan hormon tiroid, akibatnya, keperluan tubuh untuk oksigen meningkat. Sebagai fungsi perlindungan, pernafasan yang lebih intensif diperhatikan.
Penyakit seperti obesiti menyebabkan sesak nafas semasa berehat. Oleh kerana berat badan berlebihan, kerja otot pernafasan digantung, berfungsipengecutan jantung, menjadikannya sukar untuk disedut sepenuhnya. Semua ini secara langsung menunjukkan kepada kebuluran oksigen, teman abadi yang sesak nafas. Penyakit diabetes mellitus mempunyai banyak akibat negatif, termasuk penampilan patologi sistem kardiovaskular. Ia berfungsi tidak sepenuhnya, mengakibatkan kekurangan oksigen.
Anak sesak nafas
Kanak-kanak yang berbeza umur juga mempunyai masalah yang sama. Terdapat penunjuk seperti bilangan pergerakan pernafasan setiap unit masa. Sekiranya ia melebihi norma, maka kemungkinan besar kanak-kanak itu mempunyai sejenis penyakit. Anda boleh menyemak perkara ini di rumah, tetapi lebih baik mempercayakan perkara ini kepada profesional, bermakna doktor.
Jika tiada peranti khas, anda boleh mengira kira-kira bilangan pergerakan pernafasan dan membuat kesimpulan awal. Adalah disyorkan untuk mencuba pada masa kanak-kanak itu sedang tidur. Hanya letakkan tangan anda di dada anda dan hitung bilangan nafas. Kenapa semasa tidur? Hakikatnya ialah rangsangan emosi, kemurungan dan faktor-faktor lain dengan ketara memesongkan hasilnya. Perlu diingat bahawa tangan harus hangat supaya tidak membangunkan bayi dan tidak menakutkannya.
Jika kanak-kanak didapati sesak nafas, dapatkan rawatan perubatan segera. Mengenai sebabnya, terdapat situasi yang sama dengan orang dewasa. Sebabnya boleh menjadi penyakit seperti asma, anemia, kecacatan jantung kongenital, tindak balas alahan, keradangan, dll.
Diagnosis
Dedahkansesak nafas dengan menganalisis sensasi subjektif pesakit dan kaedah penyelidikan objektif. Untuk ini, semua langkah terapeutik yang diperlukan digunakan. Mula-mula anda perlu memutuskan pakar mana yang perlu anda hubungi. Sekiranya anda tidak dapat mendiagnosis punca penyakit, lebih baik membuat temu janji dengan ahli terapi. Pada masa hadapan, doktor akan menjalankan penyelidikannya dan merujuk anda kepada pakar sempit lain, seperti pakar kardiologi, pakar pulmonologi, pakar onkologi, pakar neurologi, dsb.
Kiraan kadar pernafasan semasa rehat dan selepas bersenam sering digunakan sebagai langkah diagnostik. Selain itu, baru-baru ini memperkenalkan skala khas yang menilai sesak nafas dalam keadaan aktiviti biasa. Untuk membuat diagnosis, adalah perlu untuk menentukan punca gejala. Dalam kes ini, sukar untuk menilai terlalu tinggi nilai anamnesis. Pesakit mesti memberitahu doktor semua yang dia tahu. Ini dilakukan untuk menentukan vektor supaya pakar mengetahui lebih kurang di mana untuk mencari punca masalah. Apa yang perlu dilakukan untuk sesak nafas?
Terapi Am
Seperti yang telah dinyatakan, rawatan berkesan hanya boleh ditawarkan jika punca dikenal pasti dengan betul. Untuk melakukan ini, anda perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang lengkap, kerana sekurang-kurangnya salah untuk merawat gejala. Sesak nafas semasa berjalan, berehat adalah sebab yang serius untuk berunding dengan doktor. Objektif utama terapi adalah untuk memastikan pengudaraan normal paru-paru. Di pihak pesakit, adalah perlu untuk meninggalkan tembakau dan faktor lain yang menghalangnya.
Bsetiap situasi tertentu, doktor yang merawat menawarkan rawatan individu. Kaedah yang agak berkesan ialah sanitasi ultrasonik dan imunoterapi. Pelan rawatan am untuk sesak nafas ialah:
- menghilangkan fokus jangkitan;
- menormalkan saluran gastrousus, sistem kardiovaskular, dsb.;
- meningkatkan dan menguatkan imuniti;
- pengaktifan tenaga badan.
Rawatan berubat
Tiada ubat universal untuk sesak nafas, kerana ia boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit. Jangan sekali-kali anda memilih ubat-ubatan sendiri, hanya doktor yang merawat harus melakukan ini. Sebagai contoh, jika pesakit mempunyai bronkitis, doktor menetapkan dalam kebanyakan kes "Salbutamol" dan "Fenoterol". Sekiranya masalah sistem kardiovaskular, ubat-ubatan ditetapkan untuk menghapuskan penyakit.
Bagi perubatan tradisional, penggunaannya dalam kes ini adalah persoalan besar. Oleh kerana punca sering tidak diketahui, keadaan boleh menjadi lebih teruk. Jika anda perlu menggunakan ubat alternatif, doktor anda akan memberitahu anda mengenainya.
Gimnastik
Rawatan sesak nafas bukan sahaja melibatkan terapi ubat, sumbangan besar dicapai melalui senaman pernafasan. Selain itu, latihan ini bersifat universal dan sangat membantu untuk mengatasi masalah tersebut, tanpa mengira punca kejadiannya.
Mari kita pertimbangkan dua tugas utama:
- Mula-mula hembus melalui mulut, kemudian tarik nafas melalui hidung, kemudian secara paksahembus lagi melalui mulut dan tarik dalam perut. Latihan ini boleh dilakukan dalam mana-mana kedudukan. Perkara utama yang perlu diingat ialah urutan: hembus - tarik nafas - hembus - tahan nafas - hembus.
- Senaman ini dilakukan secara berdiri atau duduk, dengan siku dibengkokkan. Buka tapak tangan anda dan kepalkannya menjadi penumbuk sambil menarik nafas yang bising (7 kali). Kemudian berehat selama beberapa saat dan ulangi kitaran sekali lagi. Adalah disyorkan untuk melakukan sekurang-kurangnya dua puluh set.
Terdapat senaman berkesan lain yang boleh anda pelajari daripada pengajar gimnastik terapeutik. Dengan melakukan tugas biasa, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada sesak nafas selama-lamanya.
Pencegahan
Terdapat banyak sebab untuk mengalami kesukaran bernafas. Untuk mengelakkan semua jenis penyakit, anda perlu mempertimbangkan semula gaya hidup anda. Patuhi peraturan tertentu dan anda tidak akan mengalami sesak nafas:
- lihat keadaan psiko-emosi anda, elakkan tekanan, trauma psikologi dan situasi kemurungan;
- berhenti daripada tabiat buruk seperti alkohol, rokok dan dadah;
- berikan aktiviti fizikal yang kerap kepada badan - senaman pagi, mendaki, berenang, dsb. adalah sempurna;
- sangat penting untuk mengawal badan anda semasa tidur, terutamanya perhatikan kepala anda, yang sepatutnya terletak di atas bantal pada sudut empat puluh darjah;
- jika gejala kekurangan udara muncul, dapatkan nasihat doktor dengan segera untuk mengelakkan akibat negatif;
- lakukan senaman pernafasan sebelumsesak nafas pencegahan.
Kesihatan yang baik untuk anda!
