Sebarang sakit di bahagian belakang kepala, berpanjangan, tiba-tiba, teruk, membuatkan seseorang tidak selesa. Punca fenomena ini mesti dicari dalam patologi yang berkaitan dengan sistem badan yang penting. Bahagian belakang kepala sakit pada orang muda dan pada generasi yang lebih tua. Untuk menghapuskan ketidakselesaan, adalah perlu untuk menubuhkan punca dan memilih rawatan yang berkesan. Ini diterangkan dalam artikel.
Sebab
Punggung kepala sakit akibat penyakit dan tabiat gaya hidup. Penyebab biasa yang tidak bergantung pada penyakit kronik termasuk faktor berikut:
- Kerja tidak aktif. Orang yang menghabiskan masa yang lama dalam kedudukan yang sama mengalami kesakitan yang teruk. Ramai yang tidak mengekalkan postur yang betul, yang memuatkan leher. Selalunya penyakit seperti itu muncul pada pemandu, pengaturcara, akauntan.
- Tekanan, ketegangan saraf, kemurungan, neurosis. Sakit kepala tekanan biasanya muncul pada orang yang berumur lebih dari 30 tahun. Bahagian belakang kepala lebih sakit pada wanita berbanding lelaki.
- Aktiviti fizikal yang kuat yang membawa kepadakepada ketegangan otot. Ia datang dari kerja keras dan juga dari sukan.
- Tekanan mental yang hebat. Bahagian belakang kepala sering sakit di kalangan pelajar sekolah dan pelajar semasa peperiksaan. Ketidakselesaan juga nyata dalam kalangan pekerja berpengetahuan, contohnya, semasa penyediaan projek penting.
- Pelanggaran diet, kemasukan lemak trans dalam diet, muffin.
- Meminum alkohol dalam kuantiti yang banyak, serta merokok, ketagihan dadah.
- Pertukaran tempat tinggal. Dengan perubahan mendadak dalam iklim, badan disusun semula, terdapat gangguan metabolik, yang membawa kepada ketidakselesaan.
Jika bahagian belakang kepala sakit, apakah jenis tekanan ini? Ini biasanya disebabkan oleh hipertensi. Selalunya bahagian belakang kepala sakit dengan selsema. Pada wanita, rasa sakit muncul kerana gaya rambut yang tidak selesa, rambut tebal, dikumpulkan dalam sanggul di bahagian belakang kepala. Ketidakselesaan muncul akibat kecederaan. Sebagai contoh, bahagian belakang kepala biasanya sakit selepas pukulan. Atas sebab apa pun, rawatan tepat pada masanya diperlukan untuk mengelakkan kemerosotan.
Di mana rasanya?
Bagaimanakah kesakitan menjelma dengan sendirinya? Selalunya orang mengalami denyutan, sensasi menekan, sakit belakang kepala dan leher. Ketidakselesaan berlaku bukan sahaja di bahagian belakang kepala, tetapi juga boleh berpindah ke bahagian lain:
- sementara;
- depan, lengkung supraokular;
- rahang;
- belakang atas;
- leher punggung;
- kulit muka, telinga.
Tangkapan muncul di bahagian kiri dan kanan kepala, sakit juga boleh berlaku di bola mata. Ketidakselesaanberbeza bergantung pada jenis penyakit.
Myogelosis
Peredaran darah terjejas dalam otot leher membawa kepada anjing laut. Dengan penyakit ini, kekejangan otot, sakit oksipital, ketidakselesaan di bahu, pening muncul.
Myogelosis berkembang dengan postur yang tidak betul, postur yang tidak selesa apabila duduk. Selalunya, penyakit berlaku kerana seseorang berada dalam draf. Dalam kes ini, bahagian belakang kepala biasanya sakit apabila memusingkan kepala.
Myositis
Ketidakselesaan berlaku akibat keradangan otot leher. Dengan pusingan, kecondongan kepala, rasa sakit menjadi lebih kuat. Pada masa yang sama, ia berlaku walaupun di antara bilah bahu, dalam ikat pinggang bahu.
Sensasi yang tidak menyenangkan hanya terdapat pada satu bahagian kepala, kiri atau kanan. Penyebab myositis serviks termasuk hipotermia, kerja sedentari. Pakar mengenal pasti penyakit selepas kecederaan leher, belakang atas.
Neuralgia
Dengan penyakit ini, ramai orang mengalami sakit kepala setiap hari. Kesakitan biasanya paroxysmal. Dengan senget, pusing kepala, sakit belakang dirasai di leher, rahang bawah dan belakang atas.
Orang ramai berasa sakit yang teruk, rasa terbakar di bahagian belakang kepala, biasanya cuba untuk bergerak kurang. Selalunya dengan neuralgia, walaupun kulit kepala sukar disentuh. Sakit berlaku apabila bersin, batuk. Bersama-sama dengan ini, osteochondrosis, arthrosis rawan intervertebral boleh berkembang.
Migrain
Sakit yang tajam boleh berlaku di bahagian belakang kepala, pelipis, lengkung superciliary. Gejala lain yang tidak menyenangkan termasuk:
- cut;
- mata hitam;
- tinnitus;
- kehilangan pendengaran;
- pening;
- disorientasi.
Migrain berkembang daripada kesan tisu tulang rawan tulang belakang pada arteri. Ini diambil kira semasa membuat diagnosis: dengan tekanan pada arteri pada vertebra serviks pertama, rasa sakit meningkat.
Spondylosis serviks
Penyakit ini muncul apabila tisu penghubung merosot menjadi tulang dalam cakera tulang belakang. Jika tidak dirawat, penyakit ini akan berkembang, yang menyebabkan pertumbuhan tulang menyebabkan pergerakan kepala menjadi kaku.
Selain sakit di bahagian belakang kepala, sakit muncul di bahu, leher. Ketidakselesaan berlaku apabila menyengetkan, memalingkan kepala. Ia tidak hilang dalam kedudukan statik. Pesakit mengalami insomnia. Penyakit ini sering diperhatikan pada orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, serta selepas 50 tahun.
Osteochondrosis
Adakah bahagian kanan belakang kepala atau kiri, leher, bahagian temporal sentiasa sakit? Ini mungkin menunjukkan osteochondrosis serviks. Walaupun dengan penyakit ini, gejala tambahan mungkin muncul:
- loya;
- pening;
- koordinasi terjejas;
- kemerosotan ingatan;
- disgrafia;
- kehilangan penglihatan dan pendengaran.
Dengan mencondongkan kepala yang tajam ke belakang, seseorang mungkin jatuh dan kehilangan fungsi pergerakan untuk tempoh tertentu. Osteochondrosis sering muncul dengan migrain. Sakit akibat tembakan ditambah pada simptom ini.
Hipertensi
Jika bahagian belakang kepala sakit, apakah tekanannya? Lompatannya membawa kepada kesakitan berdenyut. Pesakit rasapecah, berat kepala. Ini muncul pada tekanan tinggi.
Hipertensi menyebabkan pening, loya dan berdebar-debar. Kesakitan muncul pada waktu pagi. Kelegaan datang tanpa diduga selepas muntah.
Stenosis vaskular
Sakit akut muncul akibat kekejangan arteri. Gejala diperhatikan semasa pergerakan dan kurang ketara semasa rehat. Sebabnya ialah beban yang berat. Orang ramai berasa "merinding" di belakang kepala mereka. Dengan vasokonstriksi, kesakitan berdenyut diperhatikan, yang boleh dari belakang kepala ke dahi.
Dengan kemunculan sakit yang membosankan, aliran keluar vena dari kepala menjadi lebih sukar. Sensasi meningkat apabila menurunkan kepala, batuk. Kesakitan vaskular berlaku dengan tenaga fizikal yang berlebihan.
Peningkatan tekanan intrakranial
Sakit menekan mungkin disebabkan oleh tekanan intrakranial. Mungkin ada loya, sakit mata. Ketidakselesaan bertambah dengan lampu terang, bunyi yang kuat.
Puncanya mungkin gigitan yang terbentuk secara tidak betul pada kanak-kanak, yang berterusan sehingga dewasa. Sakit membosankan dilanjutkan ke telinga, mahkota. Pada waktu petang mereka menjadi lebih kuat. Pakar ortodontik sedang melakukan pembetulan gigitan.
Apa yang perlu dilakukan jika bahagian belakang kepala sakit? Mula-mula anda perlu berjumpa doktor yang akan menetapkan rawatan yang sesuai. Pemeriksaan, tomografi yang dikira, X-ray, ujian membolehkan anda membuat diagnosis. Selepas itu barulah langkah rawatan yang sesuai ditentukan.
Ubat
Anda boleh menghilangkan rasa sakit yang tertekan selepas menjalani kursus terapi yang memulihkan keseimbangan saraf. ATdalam situasi yang sangat sukar, doktor menetapkan antidepresan, penenang. Tetapi adalah penting untuk menghapuskan punca tekanan - untuk berpindah ke pekerjaan lain, untuk memperbaiki hubungan dengan saudara-mara.
Jika sakit dimanifestasikan oleh hipertensi, doktor menasihatkan mengambil ubat yang boleh menormalkan tekanan darah. Dengan stenosis vaskular, adalah wajar untuk mengambil statin, vasodilator. Ubat sakit mungkin ditetapkan. Sekiranya bahagian belakang kepala sakit, tablet perlu diambil selepas berunding dengan doktor. "Analgin", "Baralgin", "Citramon" harus diambil hanya dengan satu kesakitan. Bermakna mempunyai kesan analgesik, tidak melegakan sumber kesakitan.
Fisioterapi
Jika bahagian belakang kepala sakit, rawatan boleh dilakukan dengan fisioterapi. Mereka digunakan untuk neuralgia, spondylosis, myogelosis, osteochondrosis, vasoconstriction. Fisioterapi terdiri daripada:
- ultrasound;
- terapi laser;
- elektroforesis;
- magnetotherapy.
Bilangan prosedur ditentukan oleh perjalanan penyakit, ciri-ciri pesakit. Sebelum melakukan sesi, anda harus berunding dengan pakar.
Urut dan terapi manual
Kaedah ini berkesan dalam osteochondrosis serviks, tekanan, myogelosis, neuralgia. Kursus ini mungkin termasuk 5 sesi atau lebih. Adalah lebih baik untuk melakukan prosedur sekali setiap 2-3 bulan. Walaupun hanya pakar yang dapat menentukan titik mana yang boleh terjejas untuk melegakan, urut diri masih boleh dilakukan secara bebas: gosok leher,tengkuk.
Terapi manual adalah lebih baik untuk dijalankan oleh pakar yang akan menghapuskan gejala akut, memulihkan keadaan dalam beberapa prosedur. Semasa sesi, salap dan krim anti-radang boleh digunakan jika ditetapkan oleh doktor. Anda tidak boleh mengurut jika bahagian belakang kepala sakit akibat hipertensi atau spondylosis, serta jika terdapat suhu tinggi atau keradangan ditemui. Jika urutan membawa ketidakselesaan, prosedur itu perlu ditamatkan.
Senaman terapeutik
Untuk memunggah otot leher, yang membawa kepada ketegangan, adalah dinasihatkan untuk menjalankan satu set latihan terapeutik. Apabila ia menjejaskan radas ligamen leher, otot ikat pinggang bahu. Jenis senaman paling baik digunakan atas nasihat doktor.
Jika selepas prosedur terdapat kemerosotan dalam keadaan, ketidakselesaan diperhatikan, maka adalah perlu untuk mengurangkan beban. Jika perlu, pilih kompleks lain atau batalkan kelas.
Perubatan tradisional
Penggunaan ubat yang berkesan mesti dilakukan dengan rawatan dadah. Adalah penting untuk mematuhi prinsip asas - jangan membahayakan. Memperbaiki keadaan akan membolehkan penyiaran, menggunakan kompres panas ke belakang kepala. Sekiranya tekanan intrakranial muncul semasa kesakitan, maka anda harus berehat di dalam bilik gelap. Dana berikut adalah dalam permintaan:
- Memampatkan. Anda perlu memotong bawang, parut lobak pedas, bungkusnya dengan kain kasa dan boleh digunakan pada bahagian belakang kepala. Ia melegakan kesakitan dan keletihan. Mereka melegakan ketidakselesaan untuk tempoh tertentu daun kubis atau anggur, yang mesti digunakan untukleher. Jika migrain serviks dikesan, kulit lemon digunakan. Ia mesti diuli dan disapu pada bahagian belakang kepala.
- Teh yang menenangkan. Mereka mempunyai primrose, linden, meadowsweet, sage, pudina, lemon balm. Sapukan hanya 1 tumbuhan atau campuran. Teh hijau yang berguna dengan halia. Minuman ini memulihkan tekanan darah, mempunyai kesan antioksidan.
- Aromaterapi. Ia berkesan untuk tekanan, osteochondrosis, kerja berlebihan. Ester cemara, teh hijau, pudina digunakan. Ia perlu meneteskan beberapa titis pada sachet dan mengedarkan pad di sekeliling bilik. Prosedur mesti dilakukan 1 kali sehari.
Pencegahan
Untuk mengelakkan sakit kepala di bahagian belakang kepala, adalah perlu untuk membetulkan gaya hidup. Sekiranya kesihatan semakin merosot akibat kerja sedentari, yang tidak boleh diubah, seseorang perlu bersenam setiap 2-3 jam. Akan ada pusingan yang mencukupi, kecondongan kepala, pemanasan ikat pinggang bahu. Aktiviti meningkatkan peredaran darah, jangan benarkan genangan pada otot.
Dengan sakit kepala yang kerap, alkohol dan merokok harus dikecualikan. Jangan minum coklat, soda, kopi. Menu harus termasuk ikan laut berminyak. Ia mengandungi asid Omega-3, yang menguatkan saluran darah dan mencegah keradangan.
Apabila beriberi, doktor menasihatkan mengambil kompleks vitamin-mineral. Vitamin daripada produk semulajadi diserap dengan sempurna, jadi anda memerlukan diet yang seimbang.
Jika ada aktiviti fizikal yang kerap, maka seseorang itu akan dapat menghilangkan sakit kepala. Perkara utama ialah mereka boleh dilaksanakan. Mendaki, berbasikal, bermain tenis adalah berguna. Berenang adalah berkesan. Di kolam renang, bukan sahaja melakukan senaman untuk menguatkan otot leher, tetapi juga menghilangkan tekanan, aspek negatif hari bekerja.
Cadangan
Terdapat beberapa petua mudah yang boleh memperbaiki keadaan seseorang:
- Sekiranya sakit kecil yang kecil muncul, adalah perlu untuk mengukuhkan kawalan kesihatan: jangan kesejukan, jangan berada dalam angin, lakukan gimnastik pada waktu pagi, berjalan setiap hari di udara segar.
- Apabila bekerja di komputer, anda perlu berehat selama 10-15 minit setiap jam, bangun, memanaskan badan. Pergerakan membantu mengelakkan kekejangan otot dan stasis darah. Ketinggian kerusi hendaklah dilaraskan supaya anda melihat terus ke monitor.
- Jika anda menghidap hipertensi, anda perlu mengukur tekanan darah anda 2-3 kali sehari. Ia tidak boleh dibiarkan meningkat kepada bilangan yang tinggi, tetapi ubat antihipertensi hendaklah diambil hanya dengan pelantikan pakar.
- Adalah penting untuk mengelakkan tekanan dan cuba mengambil segala-galanya dengan tenang. Sedatif berguna, tetapi sebelum memilihnya, anda harus berjumpa doktor.
- Bantal ortopedik yang berguna. Tidur pada produk sedemikian melegakan otot di bahagian belakang kepala.
Maka, bahagian belakang kepala boleh sakit atas pelbagai sebab. Anda perlu lebih prihatin terhadap kesihatan anda dan merawat penyakit yang membawa kepada keadaan ini tepat pada masanya.
