Menopaus ialah keadaan fisiologi yang disertai dengan involusi (perkembangan songsang) sistem pembiakan, yang berlaku dengan latar belakang perubahan berkaitan usia dalam tubuh wanita. Pada peringkat ini, perubahan hormon bermula pada ovari, hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang membawa kepada pudar haid secara beransur-ansur.
Bolehkah berlaku menopaus pada usia 40?
Menopaus pada wanita paling kerap berlaku secara purata selepas 52 tahun. Namun begitu, proses melahirkan anak akan berakhir pada 38-40 tahun. Fenomena ini dianggap awal, ia tidak berlaku dengan kerap, akibat negatifnya pada masa ini boleh diselesaikan dengan mudah dengan bantuan perubatan moden. Ia dicirikan oleh tanda-tanda yang standard untuk tempoh sedemikian, iaitu, peningkatan tahap gonadotropin dalam darah, penurunan estrogen, kilat panas sering diperhatikan, dan haid secara amnya berhenti. Pada masa yang sama, sindrom klimakterik berlangsung cukup lama dan keras.
Sebab
Lazimnya, apabila seorang wanita melepasi tanda lima puluh tahun, di dalam badannyaberbilang perubahan mula berlaku:
- kerja kelenjar pituitari berkurangan dengan ketara;
- kefungsian ovari terganggu;- pengeluaran hormon berkurangan.
Akibatnya, kemungkinan semula jadi untuk melahirkan anak akan hilang, beginilah cara menopaus normal. Jika semua gejala ini berlaku di dalam badan pada usia 35-40, maka ini dianggap sebagai menopaus awal. Terdapat banyak sebab untuk fenomena ini:
- Kecenderungan keturunan. Jika dalam keluarga nenek atau ibu penurunan hormon bermula sekitar tempoh ini, maka terdapat kebarangkalian tinggi bahawa generasi muda akan mengalami masalah yang sama.
- Penyalahgunaan tembakau dan alkohol juga boleh menyebabkan menopaus awal pada 40.
- Jika pelbagai penyakit berjangkit dipindahkan pada usia muda, maka pada masa hadapan ia mungkin menjejaskan aktiviti seksual wanita.
- Fakta yang terbukti secara saintifik ialah penduduk bandar mega lebih terdedah kepada permulaan menopaus awal. Sebabnya adalah tekanan berterusan, irama hidup yang gila, ekologi yang buruk. Oleh itu, penduduk metropolis sering mengalami menopaus awal.
- Klimaks pada wanita berumur 40 tahun (gejala diterangkan dalam artikel) boleh dijangkakan disebabkan oleh pelbagai penyakit autoimun, bersalin dengan masalah dan pembedahan pada organ dalaman pelvis kecil.
Kajian telah mengesahkan bahawa mereka yang mengambil kontraseptif hormon kurang terdedah kepada menopaus pramatang. Pada usia apa pun perubahan sedemikian berlaku, ia tidak boleh dihentikan.berjaya.
Simptom
Tanda menopaus pada wanita pada usia 40 tahun adalah berbeza, tetapi ia amat sukar:
1. Kitaran haid berubah, iaitu, tempoh antara pelepasan meningkat dan jumlah darah berkurangan. Ia juga berlaku bahawa dalam satu bulan ia adalah terhad, dan pada bulan kedua - banyak.
2. Kegagalan hormon, disertai dengan penurunan tahap estrogen, yang mengurangkan kekuatan otot lantai pelvis, yang membawa kepada prolaps dinding rahim dan faraj. Perkara yang sama berlaku dengan uretra dan pundi kencing, yang penuh dengan inkontinensia.
3. Penyerapan kalsium oleh usus berkurangan dengan ketara dan perkumuhannya dari badan meningkat. Jika tiada tindakan diambil, osteoporosis akan mula berkembang.
4. Menopaus pada 40 penuh dengan penurunan kerentanan terhadap penyakit berjangkit, serta turun naik suhu. Akibatnya, paras gula dan kolesterol dalam darah mungkin meningkat, dan gangguan pada sistem kardiovaskular, endokrin dan metabolik mungkin berlaku.5. Kilasan panas sering berlaku, iaitu, serangan haba yang berlangsung beberapa minit, terutamanya pada waktu malam, libido berkurangan. Juga ciri adalah sakit kepala, perubahan mood, mengantuk, berdebar-debar, kerengsaan dan kehilangan tenaga.
Simptom menopaus pada wanita pada usia 40 tahun diperhatikan untuk masa yang lama, dalam tempoh ini adalah perlu untuk melawat doktor. Dia akan menetapkan rawatan terapeutik, serta menyesuaikan diet dan rutin harian.
Kemurungan
Menopausberkait rapat dengan latar belakang psiko-emosi. Ia telah dibuktikan oleh pakar bahawa sindrom astheno-neurotik mungkin muncul pada masa ini. Seorang wanita mula mengalami neurosis yang berterusan, menjadi sebak, tidak berpuas hati dengan penampilannya, gaya hidup dan persekitaran yang biasa. Agak sukar baginya untuk menerima hakikat bahawa kemuncak aktiviti seksual dan fizikalnya telah berakhir. Ini sukar untuk disedari oleh mana-mana orang, terutamanya seks yang adil. Ada yang cuba mendapatkan semula masa muda mereka melalui penampilan mereka, melakukan gaya rambut dan solek yang ekspresif, dan juga memakai pakaian yang menantang. Sebenarnya, ini adalah pelarian biasa dari realiti. Adalah wajar pada saat-saat seperti itu untuk menerima sokongan dan pemahaman daripada orang tersayang.
Kehamilan
Agak mungkin untuk mengandung anak semasa menopaus, kerana ini tidak akan membawa sebarang komplikasi khas kepada badan. Jika menopaus berlaku pada usia 40 tahun, maka anda tidak seharusnya mengakhiri diri anda sebagai seorang ibu. Menurut doktor, agak mustahil untuk melahirkan bayi dalam keadaan ini. Untuk ini, pakar mengesyorkan menggunakan IVF. Pelbagai program penderma boleh membantu melahirkan anak secara genetik serupa dengan ibu. Terutama jika anda memilih telur salah seorang saudara terdekat. Gejala menopaus yang didapat pada usia 40 tahun bukanlah alasan untuk melepaskan semua kegembiraan keibuan.
Akibat
Sebarang perubahan yang tidak dirancang secara semula jadi adalah tidak baik. Pertama sekali, penampilan menderita:
- menjadi kulit kendur di kawasan muka, lengan dan leher;
- yang pertamakedutan;
- pigmentasi muncul;- bahagian tepi, punggung, peha, dada dan perut meningkat.
Klimaks pada 40 membawa bersamanya perubahan hormon yang boleh mencetuskan perkembangan penyakit berbahaya, termasuk neoplasma malignan dan jinak.
Diagnosis
Menopaus menduduki tempat yang istimewa dalam ginekologi, kerana setiap wanita pasti menghadapinya, ada yang lebih awal sedikit, dan yang lain sedikit kemudian.
Penting untuk mengawal kandungan kolesterol dalam darah. Untuk melakukan ini, analisis dibuat untuk kompleks lipid, dan kemudian data yang diperoleh disimpan di bawah kawalan yang berterusan untuk mengekalkan kesihatan selama mungkin. Ia juga disyorkan untuk memeriksa kandungan gula untuk mengecualikan bentuk diabetes terpendam, yang mungkin muncul kemudian. Tekanan darah hendaklah diukur pada waktu pagi dan petang.
Untuk mendiagnosis kemungkinan berlakunya osteoporosis, perlu menjalani pemeriksaan ultrasound. Ini penting terutamanya bagi mereka yang mempunyai saudara mara yang mempunyai tanda-tanda menopaus awal pada usia 40 tahun. Dan keadaan kelenjar susu juga diperiksa, untuk ini anda perlu lulus:
- Ultrasound;
- Mammografi;- Radiothermometry (RTM).
Setiap bulan anda perlu memantau secara bebas keadaan payudara untuk pelbagai indurasi. Jika ini ditemui, anda disyorkan untuk segera menghubungi pakar.
Rawatan
Tanda menopaus pada wanita pada usia 40 tahun adalah sangat menyakitkan dan sukar. Terima kasih kepada perkembangan perubatan moden, semuagejala menopaus boleh diuruskan dengan jayanya dengan terapi penggantian hormon.
Untuk rawatan, ubat dengan hormon seks yang dihasilkan secara sintetik - progesteron dan estrogen - digunakan. Intipati teknik ini adalah untuk menggantikan komponen yang hilang, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil daripada yang dihasilkan oleh ovari itu sendiri. Oleh itu, terapi lebih menyokong. Semua simptom yang tidak menyenangkan akan hilang dan tidak lagi menyebabkan ketidakselesaan kepada wanita, tetapi menopaus masih tidak boleh hilang sepenuhnya.
Jika penggunaan hormon tidak dibenarkan atas sebab perubatan, maka doktor mengurangkan tanda pertama menopaus pada usia 40 tahun dengan bantuan komponen homeopati analog tumbuhan estrogen.
Apa sahaja kaedah rawatan yang dipilih, anda tidak boleh menggunakan ubat atas nasihat teman wanita atau kenalan, kerana ini sangat berbahaya dengan akibat yang paling serius. Penggunaan dadah yang tidak terkawal boleh memburukkan lagi semua gejala yang telah muncul, serta merangsang perkembangan pelbagai penyakit.
Vitamin
Untuk memilih suplemen yang betul, anda perlu memahami tindakannya dan faedah yang boleh mereka bawa kepada tubuh.
1. Retinol (A) memperbaiki penampilan kulit, memulihkan fungsi ovari, dan juga menghalang kejadian neoplasma dalam tisu lembut rahim, payudara dan usus.
2. Asid askorbik (C) membantu menguatkan dinding kapilari kecil dan arteri besar. Semasa menopaus, ia mengurangkan bengkak dengan baik, yang membantu memperbaiki keadaan wanita.
3. Vitamin D menghalang penuaan tisu penghubung dan kerapuhan tulang. Ia juga menggalakkan pengekalan dan pengumpulan kalsium dalam badan. Menstabilkan hormon estrogen, kerana ia bertanggungjawab untuk perkembangan osteoporosis.
4. Tiamin (B1) meningkatkan fungsi sistem saraf dan jantung, menormalkan tekanan darah dan peredaran darah.
5. Pyridoxine (B6) membantu menguatkan sistem imun, membantu meningkatkan aktiviti mental dan mencegah penuaan awal kulit.6. Vitamin E meningkatkan mood dengan sempurna, melegakan kegelisahan dan kerengsaan yang berlebihan.
Fitoterapi
Penggunaan ubat-ubatan rakyat sangat membolehkan anda menghilangkan kesan negatif menopaus awal. Kaedah terapi ini tidak disyorkan untuk digunakan sebagai yang utama, ia dinasihatkan sebagai tambahan. Beberapa resipi biasa boleh diguna pakai:
1. Sediakan dan ambil teh dengan tumbuhan yang boleh memberi kesan sedatif (balsem lemon, valerian, motherwort, pudina, echinacea dan hawthorn).
2. Untuk pendarahan yang berpanjangan dan banyak, herba seperti dompet gembala, jelatang atau lada air mungkin ditunjukkan untuk digunakan.3. Untuk menguatkan badan dan nada umum, anda boleh menggunakan rebusan serai dan ginseng atau menambah tincture alkoholnya ke dalam teh.
Semua herba ini boleh didapati di farmasi dan disenaraikan pada pembungkusan setakat formulasi berkenaan.
Makanan
Walaupun cubaan gadis-gadis untuk mengekalkan keremajaan mereka, penurunan hormon masih berlakuakan datang - ia boleh lewat dan awal. Menopaus pada wanita berumur 40 tahun, gejala yang agak tidak menyenangkan, boleh dikatakan tidak dirasai sama sekali terima kasih kepada diet yang seimbang. Diet mesti mengecualikan atau meminimumkan makanan berkalori tinggi, makanan bergoreng dan berlemak, pastri, dan makanan dengan peratusan tinggi karbohidrat yang diserap dengan cepat. Ia juga perlu mengurangkan penggunaan garam, daging dan alkohol secara maksimum dan beralih kepada prinsip pemakanan pecahan, makan sedikit, tetapi selalunya, meningkatkan bilangan makanan sehingga 5-6 kali sehari.
Produk yang paling disyorkan termasuk semua produk tenusu (keju kotej, kefir, susu bakar yang ditapai dan keju keras) dan makanan laut. Pastikan anda memasukkan biji bijan dan sejumlah besar sayur-sayuran dan buah-buahan segar, dipilih mengikut musim, kerana ia mengandungi vitamin yang paling berguna.
Petua
Klimaks pada usia 40 tahun adalah keadaan yang membawa banyak ketidakselesaan dan perubahan dalam kehidupan, oleh itu, untuk wanita berasa lebih baik, cadangan tertentu mesti digunakan. Adalah sangat penting untuk mengawal berat badan anda dan mengekalkannya pada tahap tertentu dengan bantuan sekatan:
- lemak haiwan;
- garam;
- karbohidrat;- alkohol.
Aspek penting ialah peningkatan fungsi usus. Oleh itu, adalah disyorkan untuk tidak melupakan buah-buahan kering, yang termasuk kismis, aprikot kering dan prun.
Wanita yang merokok harus berhenti ketagihan secepat mungkin.
Diperlukan dalamWajib:
- jalani pemeriksaan ginekologi;
- kemudian buat sapuan;- buat imbasan ultrasound untuk menentukan keadaan organ pembiakan, ini dilakukan tanpa mengira aduan dan kehadiran simptom negatif.
Secepat mungkin, anda perlu mula melakukan senaman gimnastik, pendidikan jasmani jenis terapeutik dan mendaki selama 30 minit setiap hari. Adalah berguna untuk mengambil kursus urutan (umum) dua kali setahun.
Doktor dikehendaki membincangkan hasil kajian dan memutuskan betapa besarnya keperluan untuk langkah tambahan selepas rawatan utama (jika ada). Ini termasuk terapi penggantian hormon, yang membantu mengatasi menopaus pada usia 40 tahun.
Ulasan
Menurut wanita, menopaus adalah fenomena yang tidak membawa emosi positif, tetapi sebaliknya, dalam tempoh ini, seks adil berasa tidak sihat dan mengadu tidak sihat. Pakar sebulat suara mengatakan bahawa selepas tanda-tanda pertama muncul, anda pasti perlu berjumpa doktor, kerana penurunan jumlah hormon wanita boleh menyebabkan penyakit serius. Selain itu, doktor tidak mengesyorkan ubatan sendiri, yang sangat disukai ramai orang, satu-satunya perkara yang boleh dilakukan ialah menahan diri daripada ketagihan, penyalahgunaan alkohol dan merokok, dan juga menjalani gaya hidup yang aktif.
