Jika kuku mengelupas dan pecah, apakah yang perlu saya lakukan? Soalan ini relevan untuk kebanyakan jantina yang lebih adil. Tetapi sebelum menjawabnya, perlu dijelaskan mengapa masalah ini sering berlaku pada orang.
Kuku mengelupas dan pecah: sebab
Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi keadaan normal kuku. Mencari mereka adalah penting. Lagipun, jika anda terus mengabaikan fenomena sedemikian, maka anda bukan sahaja tidak akan dapat memberikan diri anda rias kuku yang cantik, tetapi, kemungkinan besar, anda akan terlepas tanda jelas penyelewengan yang serius dalam badan.
Jadi, sebab pertama kuku anda sentiasa mengelupas dan pecah adalah gangguan kesihatan. Dalam hal ini, adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan penuh, selepas itu akan jelas di mana sistem tertentu badan kegagalan itu berlaku.
Jika kuku anda patah sepanjang atau melintang dan pada masa yang sama ia mengelupas dengan banyak, maka anda mungkin tidak mempunyai cukup vitamin, protein atau unsur surih. Lagipun, bahan binaan utamanya ialah keratin,terdiri daripada asid amino, yang, seterusnya, mengandungi atom sulfur yang menjadikan plat kuku keras. Di samping itu, unsur mikro seperti zink, selenium, kalsium, kromium dan fosforus terdapat dalam kuku. Pengambilan yang tidak mencukupi ke dalam badan selalunya membawa kepada fakta bahawa plat menjadi rapuh dan sentiasa mengelupas.
Apakah faktor lain yang mempengaruhi kuku seseorang untuk pecah? Sebab fenomena ini mungkin tersembunyi dalam fakta bahawa terdapat kekurangan zat besi yang jelas dalam darah wanita atau lelaki. Dalam kes ini, anda pasti perlu berjumpa doktor untuk rawatan anemia kekurangan zat besi.
Punca lain kuku rapuh
Kuku yang mengelupas dengan kuat agak kerap menunjukkan kehadiran penyakit serius seperti diabetes, gangguan endokrin dan metabolik, anemia, kulat, dll. Tetapi selalunya fenomena ini diperhatikan bukan disebabkan oleh masalah dalaman dalam badan, tetapi akibatnya pengaruh luar.
Oleh itu, penggunaan biasa bahan kimia isi rumah tanpa sarung tangan (contohnya, detergen untuk lantai, pinggan mangkuk, dobi, dll.) boleh menjadi punca berkemungkinan kuku mengelupas dan rapuh. Untuk memahami mengapa ini berlaku, kita mesti kembali kepada struktur plat. Hakikatnya ialah molekul lemak yang terletak di antara keratin agak mudah dibasuh di bawah pengaruh surfaktan (surfaktan). Sebaliknya, proses ini membawa kepada fakta bahawa seseorang mula sentiasa mengadu bahawa kukunya mengelupas dan pecah. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini? Untuk iniadalah disyorkan untuk menggunakan sarung tangan isi rumah, serta membaiki pinggan yang rosak dengan mengambil vitamin dan mineral.
Dengan cara ini, fenomena ini sering diperhatikan pada wanita yang menggunakan kosmetik berkualiti rendah untuk penjagaan kuku. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk menolak penanggal pengilat kuku yang mengandungi aseton, toluena, formaldehid dan terbitannya.
Sebab lain untuk masalah ini ialah kerosakan mekanikal. Lagipun, jika anda sentiasa mengetuk kuku anda pada mana-mana objek (sama ada menaip pada komputer, memainkan alat muzik, telefon, dll.), Maka akibatnya, keretakan akan muncul pada plat, yang seterusnya akan menyebabkan kerapuhannya. dan delaminasi.
Perlu juga diperhatikan bahawa fenomena ini sering diperhatikan pada mereka yang salah melaraskan panjang kuku. Oleh itu, untuk mengelakkan pembentukan keretakan dan calar, pakar mengesyorkan hanya menggergaji pinggan, dan tidak memotongnya dengan gunting, dan sudah tentu tidak mengunyahnya.
Kuku mengelupas dan pecah: apa yang perlu dilakukan dengan penyakit tiroid?
Jika anda mengalami penyelewengan sedemikian kerana kekurangan mineral atau akibat daripada sebarang penyakit, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu. Ia boleh menjadi ahli terapi, dan ahli endokrinologi, dan ahli gastroenterologi. Selepas membuat diagnosis, doktor bertanggungjawab untuk menetapkan kursus rawatan untuk anda.
Untuk menormalkan fungsi kelenjar tiroid, pesakit mungkindisyorkan phytopreparation "Alba", yang berdasarkan ekstrak akar cinquefoil putih. Perlu diingatkan terutamanya bahawa tumbuhan sedemikian telah digunakan dalam perubatan alternatif untuk masa yang sangat lama. Tetapi dalam bentuk ejen farmaseutikal, ia muncul di farmasi agak baru-baru ini. Selepas kajian klinikal, pakar mendapati bahawa ubat ini menormalkan keadaan fungsi kelenjar tiroid, dan juga menyumbang kepada peningkatan yang ketara dalam kesejahteraan pesakit, mengurangkan gejala hipotiroidisme, hipertiroidisme dan tirotoksikosis, mencegah kambuh.
Setiap kapsul Alba mengandungi kira-kira 300 miligram ekstrak cinquefoil putih, serta separuh daripada keperluan iodin harian. Di samping itu, ubat ini termasuk besi, magnesium, zink, selenium dan unsur surih lain yang diperlukan bukan sahaja untuk fungsi normal kelenjar tiroid, tetapi juga untuk memulihkan kekerasan plat kuku.
Kekurangan vitamin
Jika pemeriksaan perubatan tidak mendedahkan sebarang patologi dalam diri anda, kemungkinan besar masalah yang dikemukakan adalah disebabkan oleh kekurangan nutrien. Dalam kes ini, doktor mungkin menetapkan kursus vitamin dan mineral. Perlu diingatkan bahawa farmasi moden menawarkan pilihan dana sedemikian yang luar biasa. Walau bagaimanapun, semuanya adalah sintetik dan cepat dikeluarkan dari badan. Dalam hal ini, sesetengah pakar mengesyorkan membeli makanan tambahan atau memasukkan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, buah-buahan kering dan kacang dalam diet anda.
Kaedah lain untuk menyelesaikan masalah
Jikakuku sangat patah, apa yang perlu dilakukan? Untuk menyelesaikan masalah ini, anda harus mematuhi prinsip umum, iaitu:
- makan makanan seimbang;
- tidur sekurang-kurangnya dan tidak lebih daripada 7-8 jam sehari;
- hapuskan semua tabiat buruk, termasuk merokok dan minum alkohol;
- cuba buang pengaruh negatif dari luar dan jangan tertekan;
- elakkan pendedahan kepada bahan kimia berbahaya;
- jaga kuku anda dengan betul dengan kosmetik berkualiti.
Apa yang perlu saya makan untuk mengelakkan kuku saya mengelupas?
Kuku mengelupas dan pecah: apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Sekiranya anda mempunyai masalah ini untuk masa yang lama, dan anda tidak dapat menyingkirkannya, maka anda boleh cuba menyesuaikan diet anda dan menambah makanan yang mengandungi kalsium dan fosforus kepadanya. Bahan-bahan ini termasuk susu, daging, keju kotej, telur, keju keras, kacang, ikan, kacang soya, kekacang, gooseberry, buah-buahan kering, brokoli, kubis, biji popi, saderi, dan badam. Seperti yang anda lihat, pilihan produk sihat yang memberi kesan positif kepada keadaan kuku adalah besar. Dalam hal ini, rawatan plat rapuh dan pengelupasan boleh menjadi proses yang agak menyenangkan.
Sekiranya kuku anda mula mengelupas kerana kekurangan zink, maka diet biasa anda boleh diisi semula dengan makanan seperti udang, keju, rumpai laut, bit, kacang soya, tomato, oren, raspberi, bawang putih, halia, beri biru, dsb.
Jika badan anda kekurangan kromium, maka anda boleh melayan diri anda ke hutan ataukacang brazil, biji bunga matahari (tidak dipanggang), kurma, ceri, plum, dll.
Rawatan Kuku Luaran
Kini anda tahu cara menguatkan kuku pengelupasan dengan memakan makanan tertentu. Tetapi adalah wajar untuk menjalankan rawatan plat berpenyakit di kompleks. Dalam hal ini, orang yang mengalami masalah sedemikian dinasihatkan untuk menggunakan mandian tangan khas. Ia akan menyumbang kepada khasiat luaran plat kuku, bukan sahaja menjadikannya kuat dan cantik, tetapi juga meningkatkan kadar pertumbuhannya dengan ketara.
Jadi, mari kita lihat beberapa resipi yang terbukti dan berkesan untuk mandian terapeutik bersama-sama.
Mandian garam
Mandian pengukuhan garam untuk kuku dianggap paling berkesan. Untuk membuatnya, anda perlu mencairkan satu sudu besar garam laut dalam segelas air suam, dan kemudian campurkan dengan teliti, menunggu komponen pukal larut sepenuhnya. Selepas itu, kuku perlu diturunkan ke dalam cecair selama 10 minit. Di hujung pinggan, perlu basah dengan serbet dan sapukan sebarang krim berminyak pada mereka. Ngomong-ngomong, jika anda tidak mempunyai garam laut, anda boleh menggunakan garam meja biasa.
Mandian mentega
Menguatkan mandian kuku dengan minyak bukan sahaja akan menyumbang kepada pemulihan plat kuku, tetapi juga menjadikan kulit tangan anda lebih lembut, lebih halus dan sutera. Untuk menyediakan cecair sedemikian, tuangkan ¼ cawan minyak sayuran ke dalam mangkuk, dan kemudian panaskan sedikit dan tambah secara beransur-ansur sama.jumlah cuka sari apel. Selepas mendapat jisim hangat yang homogen, ia dikehendaki melepaskan tangan atau hanya hujung jari ke dalamnya dan menahannya dalam keadaan ini selama kira-kira seperempat jam. Akhir sekali, keringkan kuku anda dengan tuala kertas, dan selepas setengah jam basuh tangan anda dengan gliserin atau sabun bayi.
Mandian iodin
Untuk membuat mandian sedemikian, tuangkan 1/3 cawan air masak suam ke dalam mangkuk enamel, tambahkan 2 sudu pencuci mulut garam meja, 1/3 cawan jus oren asli dan 3-5 titis iodin ke dalamnya. Selepas itu, perlu menurunkan hujung jari ke dalam mangkuk supaya plat kuku benar-benar tenggelam dalam campuran yang dihasilkan. Adalah dinasihatkan untuk memegang tangan dalam kedudukan ini selama kira-kira 10 minit. Selepas prosedur, anda perlu mengelap jari anda sehingga kering dan sapu kuku anda dengan krim berlemak dan berkhasiat.
Mandian gabungan
Sekiranya kuku anda sangat mengelupas, anda dinasihatkan untuk menggunakan resipi berikut: anda perlu menggabungkan dalam satu mangkuk 2 sudu besar minyak zaitun (tidak ditapis), satu sudu pencuci mulut iodin, 10 g garam laut dan 2 cawan air masak suam. Selepas mencampurkan semua komponen dalam bekas dengan teliti, anda perlu menurunkan jari anda, tahan selama seperempat jam, dan kemudian lap kering dengan serbet dan gunakan krim berkhasiat.
