Spermatogenesis ialah proses kompleks dalam tubuh lelaki, di mana spermatozoa terbentuk daripada gonosit (sel germa primer). Ia adalah semasa remaja bahawa peringkat intensif perkembangannya bermula, dan proses itu sendiri berterusan sehingga usia tua. Kitaran lengkap perkembangan sperma yang berasingan berlaku secara purata sekali setiap 3 bulan.
Di dalam spermalah bahan genetik lelaki terletak. Di samping itu, mana-mana peringkat dalam kehidupan jantina yang lebih kuat dicerminkan dalam kesuburannya. Oleh itu, proses pembentukan sel spermatogenesis perlu diambil serius.
Fakta menarik: setiap hari, kira-kira 200 juta spermatozoa dihasilkan dalam testis, dan terdapat separuh daripada jumlah yang berdaya maju, iaitu kira-kira 100 juta spermatozoa.
Fasa
Proses ini, sangat diperlukan untuk fungsi normal badan lelaki, biasanya dibahagikan kepada 3 fasa utama spermatogenesis:
- Peringkat awal perkembangan dipanggil mitosis. Dalam tempoh inipembiakan sel stem yang terletak di dalam gonad, yang dipanggil testis.
- Semasa peringkat kedua, bahagian tertentu sel diubah menjadi spermatosit peringkat pertama. Kemudian bilangan mereka bertambah, dan selepas tempoh yang singkat mereka memasuki fasa meiosis pertama.
- Pada langkah seterusnya proses, terdapat sel yang dipanggil spermatosit peringkat kedua. Mereka membentuk spermatid. Dan sudah, akibat perubahan tertentu, mereka bertukar menjadi spermatozoa.
Fungsi Sel Sertoli
Spermatogenesis ialah proses semasa sel bersentuhan rapat dengan sel Sertoli, yang melaksanakan fungsi berikut:
- wujudkan persekitaran yang optimum untuk pembangunan "berudu";
- merembeskan cecair yang terlibat dalam fungsi testis;
- mengangkut oksigen dan nutrien ke sel;
- mensintesis protein pengikat yang mengangkut testosteron ke sel spermatogenesis.
Secara umumnya, proses spermatogenesis agak panjang dan rumit, dan produktivitinya bergantung sepenuhnya kepada kerja seluruh organisma. Sekiranya seorang lelaki sihat, maka dia, oleh itu, mempunyai sperma yang baik. Apakah maksud ini? Air mani yang berkualiti mengandungi sejumlah besar spermatozoa yang berdaya maju.
Ciri lain spermatogenesis
Pembahagian kromosom dalam tempoh ini wajar diberi perhatian khusus. Apabila transformasi spermatosit berlaku, 46 kromosom dibahagikan kepada dua bahagian. Oleh itu, daripada kromosom yang diwarisi oleh ibu bapa, 23 daripadanya pergi ke satusel spermatid, dan separuh lagi ke dalam yang lain. Sehubungan itu, janin masa depan mempunyai 50% data daripada bapa dan 50% daripada ibu.
Faktor yang mempengaruhi proses spermatogenesis
Spermatogenesis ialah proses yang bergantung kepada pengaruh persekitaran. Tidak menghairankan, pada setiap peringkat perkembangan, spermatozoa boleh dipengaruhi oleh faktor yang merugikan.
Pertama sekali, faktor utama untuk proses unik ini ialah suhu dan pengaruh persekitaran, di samping itu, gaya hidup yang dilalui oleh seorang lelaki.
Suhu yang boleh diterima untuk spermatogenesis ialah 34°C. Menariknya, dalam skrotum lelaki, suhu ini dikekalkan terutamanya disebabkan oleh pengaliran darah yang betul.
Kadangkala, walaupun disebabkan oleh suhu badan yang meningkat semasa penyakit ringan, bilangan sperma boleh merosot dengan ketara. Pakar menasihatkan supaya tidak menggunakan tempat duduk yang dipanaskan di dalam kereta, kerana ini juga boleh mencetuskan kemerosotan kualiti sperma.
Selain suhu, faktor lain juga mempengaruhi daya maju sperma.
Tekanan, antibiotik, steroid, kegagalan hormon - semua ini boleh menjejaskan fungsi penting lelaki dan kualiti sperma. Oleh itu, sebelum mengandungkan anak, tidak digalakkan mengambil sebarang ubat, gugup, gunakan steroid.
Apa lagi yang bergantung kepada spermatogenesis pada lelaki?
Walaupun dengan udara tercemar di atmosfera, kelajuan pergerakan sperma dapat dikurangkan. Panjang dan kekalsentuhan dengan bahan kimia boleh menyebabkan ketidaksuburan sementara.
Jika pasangan suami isteri gagal mengandung anak dalam tempoh yang lama, maka lelaki itu diperiksa terlebih dahulu. Mereka mengambil sperma daripadanya untuk dianalisis, yang dipanggil "spermogram".
Penunjuk kesihatan sperma
Dengan perkembangan normal badan lelaki, bilangan spermatozoa setiap 1 ml air mani hendaklah lebih kurang 20 juta. Bilangan spermatozoa yang berdaya maju hendaklah sama dengan separuh daripada jumlah keseluruhannya. Tetapi walaupun dalam badan yang sihat, spermatozoa yang tidak aktif mungkin terdapat, yang bukan penyelewengan.
Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa kualiti sperma selalunya bergantung kepada penyakit somatik seorang lelaki. Contohnya, penyakit jantung dan vaskular, tekanan darah tinggi dan juga penyakit kulit menjejaskan sel spermatogenesis.
Saintis Australia mendapati keintiman harian mempengaruhi kualiti sperma. Bagi mereka yang mengikuti cadangan ini, mereka mendapati tahap DNA yang rosak menurun sebanyak 20%. Para penyelidik menjelaskan ini dengan fakta bahawa apabila DNA sperma pantang rosak, dan dengan hubungan seks biasa, kecacatan seperti itu tidak dijumpai.
Walaupun untuk pembuahan yang berjaya, sesetengah doktor mengesyorkan menahan diri daripada hubungan seksual selama beberapa hari. Ini dilakukan untuk meningkatkan kepekatan spermatozoa yang aktif dan berdaya maju.
Stimulasi spermatogenesis
DuniaStatistik untuk hari ini menunjukkan peratusan lelaki yang mengalami ketidaksuburan agak tinggi. Setiap individu kedua tidak subur untuk tempoh tertentu atau kekal. Dan ini adalah masalah sebenar, kerana tanpa sperma, walaupun prosedur persenyawaan in vitro adalah mustahil. Pemeriksaan untuk ketidaksuburan pada lelaki tidak mengambil banyak masa, tidak seperti separuh wanita manusia. Jangan takut dengan doktor, kerana keupayaan untuk melahirkan anak bergantung padanya.
Itulah sebabnya sangat penting untuk mendapatkan bantuan perubatan tepat pada masanya. Doktor akan menasihati pelaksanaan aktiviti tertentu yang bertujuan untuk merangsang spermatogenesis.
Spermatogenesis adalah satu proses yang agak sukar untuk dipulihkan. Sebagai permulaan, seorang lelaki perlu menjalani pemeriksaan penuh oleh pakar dan lulus spermogram - analisis terperinci ejakulasi, yang digunakan untuk menentukan kesuburan seorang lelaki, mengesan penyakit dan gangguan hormon. Anda juga boleh meningkatkan pengeluaran sperma dengan mengikuti teknik tertentu, termasuk prosedur perubatan dan ubat-ubatan. Yang terakhir termasuk gonadotropin - hormon yang mengawal fungsi gonad.
Kesan hormon pada badan akan dibincangkan secara terperinci di bawah.
Prinsip asas untuk pemulihan spermatogenesis
Adalah mungkin untuk memulihkan fungsi lelaki dengan kaedah mudah yang tidak memerlukan usaha yang mahal. Berikut ialah beberapa daripadanya:
- pematuhan rejim suhu optimum: terlalu panas testis tidak boleh dibenarkan;
- meninggalkan tabiat buruk (merokok, minum alkoholminuman);
- pemakanan yang betul, yang tidak termasuk produk yang berbahaya kepada fungsi lelaki;
- mengelakkan produk yang mengandungi bahan tambahan dan penambah rasa;
- tidak disyorkan untuk bekerja dengan bahan toksik;
- menghilangkan antibiotik dan antihistamin. Dan secara umum, semasa tempoh pemulihan spermatogenesis, adalah lebih baik untuk menahan diri daripada menggunakan sebarang ubat.
Apakah yang mempunyai kesan positif terhadap spermatogenesis? Sudah tentu, pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam proses ini.
Produk
Makanan tertentu mengandungi vitamin untuk membantu memaksimumkan kesuburan lelaki. Khususnya, ini termasuk:
- Avocado. Ia mengandungi vitamin E dan B6, serta asid folik. Mereka melaraskan sistem hormon dan meningkatkan libido.
- Kacang hijau dan asparagus. Vitamin C yang terdapat dalam makanan ini meningkatkan motilitas sperma.
- Tomato, limau gedang merah, tembikai. Bahannya ialah likopena, yang meningkatkan aktiviti "berudu".
- Biji labu, oatmeal, telur, tiram, kacang. Zink yang terkandung di dalamnya meningkatkan jumlah sperma.
- Bawang putih. Selenium, yang merupakan sebahagian daripada komposisinya, melindungi sperma daripada kerosakan dan meningkatkan peredaran darah.
- Halia. Ia menjejaskan rangsangan pengeluaran sperma.
Perhatian khusus harus diberikan kepada makanan yang mengandungi asid folik. Ia amat diperlukan dalam proses spermatogenesis. Dalam jumlah yang banyakasid folik terdapat dalam buah sitrus, bit, labu, jagung, lentil, dan kekacang. Ternyata anda boleh menyesuaikan diet anda supaya kualiti sperma akan bertambah baik dari semasa ke semasa.
Apakah yang mengganggu proses normal spermatogenesis?
Alkohol meningkatkan tahap hormon seks wanita. Oleh itu, jika fungsi pembiakan lelaki adalah penting, dia harus berhenti minum alkohol. Merokok juga mempunyai kesan negatif terhadap pembentukan spermatozoa.
Kubis, dedak gandum dan sayur-sayuran silangan, yang juga menggalakkan pengeluaran estrogen, tidak disyorkan. Makanan berlemak juga berisiko besar. Daging goreng, mayonis, bacon, ais krim adalah musuh sebenar sistem pembiakan lelaki.
Semua ini boleh mencetuskan pelanggaran spermatogenesis.
Menariknya, bilangan sperma berkurangan pada musim luruh dan musim sejuk, dan pada musim panas ia menjadi lebih mudah alih. Oleh itu, menurut statistik, konsepsi berlaku lebih banyak pada musim panas berbanding musim sejuk.
Data Sperma Unik
- Apabila seorang lelaki ejakulasi sekali, kira-kira setengah sudu sperma keluar.
- Kepala spermatozoon terdiri daripada akrosom. Vesikel membran ini mengandungi bahan kimia terkuat yang boleh melarutkan cangkerang telur untuk memasukinya.
- Selepas ejakulasi, sperma boleh hidup dalam badan wanita sehingga 7 hari.
- Kelajuan sperma semasa ejakulasi mencapai kira-kira 70-80 km/j.
- BilaIVF (in vitro fertilization) sperma mati boleh mencipta bayi hidup. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa dengan persenyawaan sedemikian, hanya DNA di dalamnya yang penting.
- Sperma dihasilkan setiap hari tanpa gangguan.
- Berudu bergerak melawan arus kerana ekor berpusing.
Kesimpulan
Di klinik khusus, rangsangan hormon spermatogenesis dijalankan. Walau bagaimanapun, ia tidak selalu memberikan hasil yang stabil dan kekal. Kadangkala ubat menyekat beberapa proses semula jadi dalam badan. Menerima peneguhan hormon dari luar, otak tidak lagi mahu menghasilkan testosteron sendiri. Dan daripada ini, ciri-ciri spermatogenesis hanya akan bertambah buruk.
Menariknya, apabila seorang lelaki jatuh cinta dalam tempoh yang lama, otaknya mula menghasilkan sejumlah besar hormon untuk kelenjar, yang meningkatkan banyak proses di seluruh badan, termasuk spermatogenesis. Untuk meningkatkan kesuburan, lelaki boleh dinasihatkan untuk menyayangi separuh lagi mereka.
