Minyak borage atau minyak borage ialah ubat semula jadi yang unik yang sangat bermanfaat untuk kesihatan manusia. Ia membersihkan badan daripada toksin berbahaya, menurunkan kolesterol dan tekanan darah, dan mencegah aterosklerosis. Pertimbangkan faedah dan kegunaan minyak borage yang paling penting.
Penerangan
Borago, borage, borage atau borage ialah semua nama untuk tumbuhan tunggal dengan bunga berbentuk bintang yang sangat cantik, digunakan selama berabad-abad dalam perubatan rakyat kerana khasiat perubatannya yang unik.
Borago (Borago officinalis) berasal dari wilayah Mediterranean, dari mana tumbuhan itu telah merebak ke bahagian lain di Eropah dan Amerika Utara. Herba ini telah ditanam selama berabad-abad di taman untuk kualiti hiasan dan bermanfaatnya.
Tumbuhan tahunan ini dilitupi bulu kasar dan boleh membesar sehingga 70cm tinggi. Batangnya yang lurus ditutupi dengan daun berkedut bujur atau berbentuk pisau pembedah. Bunga berbentuk bintang besar terdapat dalam kumpulan yang jarang ditemui. Mereka mempunyai limakelopak, yang paling kerap berwarna ungu atau biru. Tempoh berbunga adalah dari Julai hingga Ogos. Bunga menghasilkan banyak nektar, yang menjadikannya menarik kepada lebah.
Dari benih tumbuhan, minyak yang berharga diperoleh, yang mempunyai banyak sifat terapeutik. Minyak borage officinalis digunakan dalam penjagaan harian dan penjagaan kesihatan. Ia membantu merawat pelbagai jenis penyakit, termasuk artritis reumatoid dan haid yang tidak teratur.
Komposisi
Kajian telah menunjukkan bahawa kesan terapeutik minyak borage adalah disebabkan oleh kandungan asid gamma-linolenik yang kaya.
Ia juga mengandungi:
- asid laktik, asetik, malik dan sitrik;
- tanin;
- flavonoid;
- kalium, zink, besi, magnesium, kalsium;
- asid lemak omega-6;
- garam mineral.
Minyak borage: sifat kesihatan
Komposisi yang begitu kaya menyumbang kepada perubahan yang bermanfaat dalam badan. Oleh kerana bahan ini dalam bentuk cecair (minyak), ia mudah diserap. Ia berguna untuk penyakit seperti membran usus yang rosak, perut dan juga esofagus. Di samping itu, ia berfungsi dengan baik dalam rawatan penyakit reumatik, meningkatkan keanjalan kulit dan penghidratan. Minyak borage menyingkirkan bahan toksik yang terhasil daripada metabolisme dan membantu mengekalkan paras kolesterol normal. Selain itu:
- membaiki kulit;
- membantu dengankemurungan;
- meningkatkan mood;
- membantu melawan keradangan buah pinggang dan saluran kencing;
- meningkatkan fungsi otak;
- mempunyai kesan peluh, antipiretik, anti-radang.
Ubat ini sangat baik untuk penyakit kulit seperti ekzema, dermatitis seborrheic.
Semua manfaat kesihatan ini menjadikannya berbaloi untuk memasukkan minyak ini dalam diet harian anda.
Minyak borage: faedah untuk wanita
Ciri-ciri anti-radang minyak borage telah terbukti membantu masalah yang berkaitan dengan menopaus dan PMS. Ia boleh mengurangkan sakit dada, perubahan mood dan kilat panas. Ini semua disebabkan kandungan asid gamma-linolenik di dalamnya. Kandungan GLA minyak borage adalah setanding dengan minyak evening primrose, yang merupakan satu lagi ubat semula jadi yang tidak ternilai untuk kesihatan wanita pertengahan umur.
Menurut keputusan ujian klinikal sejak 2007, GLA boleh mengurangkan risiko pembentukan kanser tanpa merosakkan sel yang sihat. Asid lemak unik ini boleh mengurangkan gejala neuropati diabetes dan sakit kencing manis.
Bagaimana untuk memilih?
Minyak borage boleh digunakan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga luaran. Ia mempunyai kesan bakteria dan anti-radang, dan juga melembapkan kulit. Produk ini disyorkan terutamanya untuk mereka yang mempunyai jerawat, psoriasis, kerengsaan dan kulit kering.
Apabila memilih minyak borage yang betul, anda harus memberi perhatian kepada kandungan asid di dalamnyaproduk. Adalah lebih baik untuk mempunyai kira-kira 30-40% asid linoleik, 12-20% asid oleik, kira-kira 23% asid gamma-linolenik (GLA). Di samping itu, ia patut memberi perhatian kepada kandungan sterol, tokoferol dan jumlah surih karotenoid. Nilai di atas adalah untuk minyak tulen tanpa bahan tambahan yang tidak perlu.
Apabila membeli minyak borage, sentiasa cari produk berkualiti tinggi yang disahkan dan organik. Untuk suplemen harian, adalah disyorkan untuk membeli kapsul minyak borage yang dibungkus dalam bekas ringan. Pastikan anda menyimpannya di tempat yang gelap dan sejuk, walau bagaimanapun, kerana minyak boleh merosot dan menjadi pahit apabila dipanaskan dan terdedah kepada cahaya UV.
Dos
Dos minyak borage yang betul bergantung pada jenis masalah perubatan yang anda alami. Produk kesihatan unik ini kadangkala ditambah kepada makanan tambahan kanak-kanak untuk menyediakan diet kanak-kanak dengan asid lemak penting. Ia boleh didapati tanpa preskripsi daripada farmasi, dalam talian dan kedai makanan kesihatan.
Untuk kebanyakan keadaan yang dinyatakan di atas, dos yang disyorkan ialah 1000 hingga 1300 mg minyak borage setiap hari. Untuk kemudahan penggunaan, anda boleh memilih kapsul minyak daripada tumbuhan, yang akan membolehkan anda membuat dos ubat dengan tepat.
Untuk pesakit yang merawat keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh arthritis rheumatoid, dos yang lebih tinggi disyorkan, iaitu sehingga 1300 mg, yang biasanya paling berkesan.
minyak borage selalunyadigunakan bersama minyak evening primrose untuk meningkatkan kesan anti-radang dan analgesik. Untuk merasakan sepenuhnya kesan penyembuhannya, anda harus menggunakan ubat tersebut selama beberapa minggu hingga beberapa bulan.
Kesan sampingan
Alat ini secara amnya selamat sepenuhnya untuk kegunaan dalaman dan luaran. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa interaksi dan kemungkinan kesan sampingan yang perlu diperhatikan. Sesetengah orang mengalami masalah penghadaman, terutamanya apabila menggunakan minyak dalam dos yang lebih tinggi, terutamanya gejala seperti cirit-birit, sendawa dan kembung perut.
Sesetengah penyelidik tertanya-tanya sama ada ramuan dalam herba ini mungkin berbahaya kepada hati. Pada masa lalu, sebilangan kecil orang yang mengambil minyak borage mengalami mabuk. Walau bagaimanapun, sejak itu, kaedah pengeluaran telah diubah, supaya gejala ini tidak lagi berlaku.
Wanita hamil tidak boleh menggunakan minyak borage, terutamanya kerana sifat kekejangannya. Ia juga mempunyai keupayaan untuk menipiskan darah, jadi ia tidak sesuai untuk mereka yang mengambil ubat seperti aspirin atau warfarin.
Ulasan
Anda boleh menemui banyak ulasan positif tentang minyak borage. Orang yang menggunakan produk ini selalu menyedari bahawa tahap kelembapan kulit mereka bertambah baik, kekasaran hilang dan halangan pelindungnya menjadi lebih kuat dan lebih tahan terhadap mikrob.
Ramai yang mendakwa bahawa ubat iniberkesan dalam rawatan ulser dan jerawat. Ia mempunyai ciri anti-radang, meningkatkan fungsi perlindungan dan meningkatkan bekalan darah ke kulit, menjejaskan pemakanan dan pengoksigenannya yang lebih baik, serta penyingkiran toksin yang lebih cekap. Ini seterusnya membawa kepada peningkatan dalam penampilan dan kulit mukanya.
Apabila digunakan dalam penjagaan kulit kepala dan rambut, minyak borage membantu mengekalkan warna semula jadi, mencegah uban pramatang. Dengan penggunaan biasa, tahap penghidratan kulit kepala, pemakanan dan pengoksigenan folikel rambut bertambah baik. Produk ini melegakan keradangan kulit kepala dengan sempurna.
