Selesema mengambil tempat pertama dalam kalangan penyakit kanak-kanak. Sekiranya kanak-kanak mempunyai imuniti yang kuat, maka dia berkesan melawan virus yang telah memasuki badan, mengelakkan komplikasi. Kanak-kanak yang lemah menjadi lebih kerap sakit dan menahan selesema dengan sangat kuat. Untuk melindungi bayi anda daripada penyakit virus, ibu bapa perlu mengetahui beberapa peraturan asas.
Menguatkan imuniti
Walaupun pelik kedengarannya, selsema adalah perkara biasa. Setiap kanak-kanak sekurang-kurangnya 3 kali setahun dijangkiti virus yang memanifestasikan dirinya sebagai hidung berair, sedikit lesu dan demam. Sebagai peraturan, selesema biasa tidak memerlukan rawatan khas dan hilang dengan sendirinya dalam 3-10 hari. Tetapi jika kanak-kanak mula sering sakit, maka ini menunjukkan bahawa sistem imun tidak dapat mengatasi walaupun virus yang paling tidak berbahaya, yang dalam tubuh yang sihat tidak akan mencari cara untuk bertahan. Oleh itu, selsema yang kerap menunjukkan keperluan untuk pengisian semula dalam badan kanak-kanak.vitamin dan mineral.
Jangan asingkan bayi
Ramai ibu bapa cuba mengasingkan anak mereka daripada anak lain untuk melindungi anak mereka daripada penyakit. Dan ini adalah keputusan yang salah. Seperti yang dinyatakan di atas, semua kanak-kanak harus sakit pada zaman kanak-kanak, supaya pada masa akan datang lebih mudah bagi mereka untuk menghadapi selsema. Dan jika anda tidak membenarkan kanak-kanak itu berkomunikasi dengan kanak-kanak, pergi ke luar, maka pada masa hadapan dia akan sering jatuh sakit.
Kebersihan
Untuk mengelakkan selsema, kebersihan adalah penting.
Wajib membasuh tangan, mainan sebelum digunakan dan buah-buahan sebelum makan. Ibu harus sentiasa membawa kain lap pembasmi kuman basah semasa berjalan, terutamanya bagi kanak-kanak di bawah umur tiga tahun yang cenderung memasukkan jari ke dalam mulut. Ia hanya penting untuk diingati oleh ibu bapa - walaupun kebersihan haruslah sederhana, tanpa fanatik. Anda tidak perlu panik dan melakukan lavage gastrik jika bayi menjilat tangannya di jalan.
Pemakanan rasional
Pemakanan yang betul dan seimbang adalah kunci kepada kesihatan. Selsema boleh dielakkan jika kanak-kanak akan menerima sepenuhnya vitamin yang diperlukan untuk tubuh kecilnya. Sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu - semua ini harus dimasukkan ke dalam diet harian bayi. Penyusuan susu ibu hendaklah disokong sekurang-kurangnya setahun.
Latihan fizikal
Anda perlu mengajar kanak-kanak bersukan sejak kecil. Ibu bapa perlu melakukan senaman pagi bersama bayi, berenang di kolam danberjalan-jalan di alam semula jadi. Permainan aktif yang sangat berguna dan berlari. Adalah perlu untuk menggabungkan perniagaan dengan keseronokan.
Kurangkan tekanan
Anak yang dibesarkan dalam kasih sayang dan tidak mengalami tekanan kurang terdedah kepada penyakit. Kanak-kanak itu menikmati kehidupan, tidak mengalami kekurangan perhatian, dan ini mempunyai kesan positif terhadap kerja seluruh organisma.
Selesema kanak-kanak tidaklah begitu sukar untuk dicegah. Perkara yang paling penting ialah membantu badan bayi menghadapi penyakit dan membangunkan imuniti yang baik. Jika kanak-kanak itu terus jatuh sakit dengan kerap, maka adalah berbaloi untuk mendapatkan pemeriksaan dan mendapatkan nasihat perubatan yang berkelayakan.
