Tubuh manusia ialah mekanisme saling berkait yang kompleks, pelanggaran yang sedikit pun berubah menjadi kegagalan global. Pencernaan adalah asas kepada fungsinya.
Penyimpangan kecil dalam kerja perut menjejaskan keadaan badan secara keseluruhan. Kesejahteraan sistem pencernaan dipengaruhi dengan ketara oleh penunjuk jus gastrik. Menurut statistik lawatan ke institusi perubatan, gastritis dengan tahap keasidan yang rendah membentuk satu perempat daripada diagnosis berdaftar penyakit kronik. Keadaan penyakit ini berkembang dari masa ke masa dan dengan usia, 60% pesakit menunjukkan gejala asid perut rendah. Itulah sebabnya diagnosis paling kerap ditentukan oleh orang yang lebih tua.
Apakah keasidan perut?
Untuk pencernaan makanan dalam perut manusia adalah jus pencernaan, yang mengandungi asid hidroklorik dan enzim. Tanda bahawa organ itu teratur adalah keasidan, atau lebih tepatnya jumlah asid dalam jus gastrik. Keasidan diukur dalam pH.
1 pH - tanda peningkatan dalam parameter (kandungan asid maksimum), 7 pH - keseimbangan neutral alkali dan asid, 14 pH - penunjuk rendahkeasidan (jumlah maksimum alkali).
Kandungan asid hidroklorik dalam perut yang berfungsi normal adalah malar (0.3-0.5% atau 160 mmol/l). Sehingga 2.5 liter asid hidroklorik dihasilkan setiap hari dalam organ yang sihat. Untuk meneutralkannya, komponen alkali (bikarbonat) dihasilkan di dalam perut, dengan itu mengekalkan keasidan normal dan sihat jus pencernaan. Perubahan sedikit dalam keseimbangan kandungan kedua-dua komponen dalam perut membawa kepada peningkatan atau penurunan keasidan. Asid hidroklorik menjalankan fungsi berikut dalam badan:
- menggalakkan degradasi protein yang cepat;
- mencipta persekitaran berasid supaya makanan lebih cepat dihadam;
- tindakan antibakteria;
- memecahkan molekul logam untuk penyerapan cepat.
Keasidan perut ditentukan dalam dua cara: menggunakan kaedah aspirasi atau pH-metri intragastrik.
Punca keasidan perut
Sel-sel yang membentuk mukosa badan menghasilkan jus gastrik, ia menyokong proses pencernaan yang bertanggungjawab untuk penyerapan bahan yang betul. Kandungan asid meningkat atau menurun disebabkan oleh:
- Diet yang salah. Pengambilan berlebihan berlemak dan pedas, minuman beralkohol, makanan tidak teratur dalam kuantiti yang kecil atau kuantiti makanan yang banyak pada satu-satu masa.
- Makanan yang dikunyah teruk. Imbangan asid akan terganggu jika perut menerima banyak makanan yang tidak dikunyah dengan secukupnya.
- Ubat. Terima kasih kepada aspirin, paracetamol, analgin dan ubat hormon yang menjejaskan mukosa gastrik secara negatif.
- Tekanan. Di bawah pengaruhnya, seseorang berhenti makan dengan betul atau mula meminum alkohol, yang juga mempunyai kesan negatif pada perut.
- Merokok. Ia sangat sukar selepas rokok untuk badan yang lapar. Toksin akan berinteraksi dengan mukosa dengan kekuatan yang paling besar.
- Helicobacter pylori. Bakteria yang menyebabkan gastrik dan ulser peptik. Selepas memasuki perut manusia, mereka menghasilkan enzim yang boleh merosakkan membran mukus.
- Jangkitan. Influenza boleh menyebabkan komplikasi yang menjejaskan lapisan perut.
Simptom dan rawatan untuk keasidan rendah bergantung pada puncanya.
Bagaimana untuk mengesan keasidan rendah di rumah?
Segelintir yang mempunyai keinginan untuk beratur panjang di klinik untuk berjumpa doktor bagi menentukan diagnosis mereka. Selalunya asid perut rendah mempunyai simptom berikut:
- Simptom yang paling biasa ialah nafas busuk diikuti dengan sendawa yang berbau seperti telur busuk.
- Loya pada waktu pagi, kurang selera makan sepenuhnya atau separa, rasa berat atau sakit perut selepas makan juga akan memberitahu tentang penyakit ini.
- Pembuangan usus yang terjejas seperti sembelit atau cirit-birit adalah simptom biasa asid perut rendah.
- Kembung perut, kembung perut, gemuruh, kembung perut - penghadaman yang tidak lengkap membawa kepadaproses.
- Menggunakan gula-gula getah selepas makan sangat melegakan keadaan.
- Disebabkan penurunan keasidan perut, ketahanan badan terhadap pelbagai jenis mikosis berkurangan - jangkitan kulat pada membran mukus, kulit, plat kuku. Di samping itu, terdapat kebarangkalian tinggi untuk penyakit berjangkit dan perkembangan neoplasma onkologi.
- Pelanggaran proses penghadaman membawa kepada kemerosotan penampilan: penampilan kulit berjerawat dan saluran darah mengembang di muka, rambut rapuh dan kering, mengelupas dan kuku rapuh, kulit tangan dan muka kering.
- Salah satu manifestasi keasidan yang rendah ialah kehadiran zarah makanan yang tidak dicerna dalam tinja.
Kaedah diagnostik lain
Pada mulanya, adalah perlu untuk memantau dengan tepat apa rangsangan yang bertindak balas badan, yang seterusnya merembeskan jus gastrik. Untuk mengelakkan beberapa penyakit yang tidak diingini, seperti gastritis atau ulser perut, dan semata-mata tidak menggunakan ubat, adalah penting untuk menentukan keasidan yang rendah pada peringkat awal.
- Ciri-ciri tersendiri pada seseorang selepas makan, mungkin terdapat pedih ulu hati yang teruk, disertai dengan sendawa dengan rasa masam yang tidak menyenangkan.
- Orang yang mengalami keadaan ini mungkin mengalami gejala seperti sakit solar plexus dan pergerakan usus yang lemah.
- Ada kemungkinan ulser atau beberapa patologi lain telah terbentuk pada mukosa. Oleh itu, ia tidak boleh dikatakan dengan pasti bahawa penyakit itu sedang berlakuperingkat awal perkembangan.
- Tanda relatif peningkatan keasidan, kecuali pedih ulu hati dan sendawa, juga akan menjadi kemerosotan dalam kesejahteraan badan secara keseluruhan.
- Keinginan berterusan untuk makan sesuatu yang masam. Sensasi sedemikian boleh berlaku walaupun dengan perhatian visual kepada makanan seperti lemon, sauerkraut atau epal.
- Simptom yang sama mungkin muncul dengan pengambilan makanan tinggi protein yang ketara, ini menarik perhatian kepada kehadiran masalah.
- Apabila minum air limau berkarbonat, makan makanan berlemak dan bergoreng, minum alkohol, serta pelbagai gula-gula, ada pedih ulu hati, sendawa yang teruk.
- Semua ini ditambah pula dengan sakit perut yang teruk dan kerap sembelit.
- Selepas bangun tidur, pada waktu pagi, ada rasa tembaga di dalam mulut.
- Selepas mengambil ubat anti-radang, rasa sakit menyayat.
- Hidangan yang sebelum ini nampak sangat sedap mula memualkan.
- Rasa semakin teruk.
Penunjuk lain
Selain daripada semua gejala yang diterangkan sebelum ini, terdapat juga penunjuk yang memberitahu seseorang tentang keasidan yang rendah. Selepas makan sesuatu yang pedas, berlemak, sakit kepala mungkin berlaku. Faktor persekitaran yang tidak ketara membuatkan seseorang itu jengkel dan gugup, tanpa sebab yang jelas. Salutan kuning terbentuk pada permukaan lidah, berbau tidak menyenangkan, yang hampir mustahil untuk dikeluarkan. Bagi mengelakkan pelbagai jenis penyakit dan akibat, untukyang mereka boleh pimpin, langkah pertama adalah mengkaji semula diet harian. Tabiat buruk, merokok, alkohol memberi kesan buruk kepada mukosa gastrik, jadi lebih baik untuk melepaskannya. Ia adalah perlu untuk membentuk dan mematuhi, sejauh mungkin, kepada diet, tidak termasuk daripadanya makanan dan minuman yang menjejaskan perut. Oleh itu, keasidan boleh diramalkan dalam kehidupan seharian, walau bagaimanapun, adalah tidak perlu untuk menghubungi pakar.
Rawatan Asid Rendah
Hanya diagnosis menyeluruh dan rawatan asid perut rendah akan membantu mengenal pasti masalah. Malangnya, tidak begitu banyak ubat-ubatan dalam pelbagai farmasi untuk menangani masalah itu. Selalunya, persediaan asid hidroklorik dan bahan yang membantu menghasilkan asid ditetapkan untuk meningkatkan keasidan. Di samping itu, kaedah rakyat untuk meningkatkan keasidan perut disyorkan untuk digunakan. Herba seperti calamus, wormwood, pudina akan membantu meningkatkan penghadaman. Untuk sebarang penyakit, diagnosis diri dan rawatan diri adalah tidak boleh diterima, perlu menjalani pemeriksaan di klinik dan menerima preskripsi doktor penuh, mengikut penyakit itu.
Diet untuk patologi ini
Diet mengurangkan asid terbahagi kepada 2 jenis:
- Lembut.
- Merangsang.
Pemakanan berjimat mewujudkan keadaan yang menormalkan fungsi saluran penghadaman, menghapuskan proses keradangan. Ia ditetapkan apabila keradangan baru sahaja memasuki fasa aktif. Untuk tujuan ini, makanan yang boleh merengsakan dinding saluran gastrousus secara haba, mekanikal atau kimia dikecualikan daripada diet. Jadi makanan hendaklah:
- Di atas suhu bilik sedikit, direbus dan diparut halus.
- Hidangan goreng atau terlalu dibakar adalah dilarang, disyorkan untuk menambah jumlah air rebusan bijirin, jeli, telur rebus lembut, kentang tumbuk, pencuci mulut jeli pada menu.
- Semua yang mempunyai serat adalah dilarang (ia boleh mencederakan membran mukus), tisu penghubung pepejal.
- Hadkan sup bawang putih, bawang besar, daging dan ikan.
- Tiada jeruk dan alkohol. Tempoh diet sedemikian ialah 7 hari.
Diet stimulasi untuk keasidan rendah diberikan untuk merangsang aktiviti gastrik. Ia melibatkan pemotongan atau pemotongan mandatori semua produk, tanpa pengecualian. Makanan diambil setiap 2-3 jam. Sedikit demi sedikit, makanan yang mempengaruhi rembesan asid hidroklorik ditambah ke dalam menu makanan, ini adalah: pasli, lobak merah, raspberi, lemon, oren dan keropok. Penggunaan sederhana produk susu yang ditapai dibenarkan, tetapi dilarang:
- mentega;
- goreng;
- mengandungi serat;
- makanan dalam tin;
- pedas.
Minuman beralkohol dan tembakau adalah dilarang sama sekali. Tempoh diet ditentukan oleh doktor, berdasarkan keadaan pesakit.
Cadangan untuk melaraskan keasidan (jika ia rendah)
- Pertama sekali, anda perlu mula makan makanan kecil lebih daripada 4 kali sehari, dan tidur selepas sekurang-kurangnya tigajam selepas makan malam.
- Adalah penting untuk meninggalkan pedas dan masam, supaya tidak mencetuskan lonjakan jumlah jus gastrik.
- Selain itu, jangan mengambil ubat lagi dan mengalami situasi yang tertekan.
- Pastikan anda mendapat pengambilan protein harian sepenuhnya.
- Pastikan anda kerap mengambil bijirin seperti nasi, oatmeal, semolina.
- Daging yang diambil hendaklah tanpa lemak dan tidak digabungkan dengan karbohidrat berat.
- Kopi, teh pekat dan minuman berkarbonat harus dielakkan.
- Walau bagaimanapun, perhatikan pengambilan air anda sepanjang hari.
- Anda juga harus meninggalkan makanan bergoreng. Ia mungkin digantikan dengan makanan yang dikukus dan direbus.
- Dengan keasidan perut yang rendah, makanan pecahan lebih baik diserap. Soufflé dan puree adalah pilihan yang ideal.
Makanan sihat untuk penyakit ini termasuk sup dengan bijirin, sayur-sayuran rendah serat, teh pudina. Untuk mendapatkan protein sayuran, sebagai tambahan kepada salad, anda boleh makan kacang mentah. Apabila keadaan menjadi normal, ia berguna untuk minum susu. Ia mengawal tahap asid. Anda boleh membetulkan keadaan ini dengan madu, yang akan membawa unsur-unsur yang memberi kehidupan dan melindungi dinding perut daripada kerosakan. Teh aloe vera sangat membantu. Ia dengan sempurna menghalang peningkatan dan penurunan keasidan dalam perut.
Keasidan rendah dan psikosomatik
Orang yang mempunyai keasidan yang rendah cenderung menjadi kekanak-kanakan dan tidak peduli. Ini jauh dariindividu yang terpisah dan tidak tahu, tetapi tahap tanggungjawab sosial mereka amat diingini.
Keasidan yang berkurangan dalam perut membunuh sebarang kemarahan dan keazaman yang membantu seseorang mengatasi kesukaran dan menamatkan pekerjaan itu. Oleh itu, walaupun sedikit halangan, orang seperti itu menyerahkan segala-galanya kepada peluang, dan juga berharap masalah seterusnya akan hilang dengan sendirinya.
Apabila berinteraksi dengan orang sedemikian, adalah penting untuk diingat bahawa dia sama sekali tidak menyedari kesukaran yang akan mengikutinya untuk pilihan ini atau itu. Dan walaupun anda menerangkan kepadanya semua masalah yang akan datang, jiwanya akan menghilangkan kepentingannya dan orang itu tidak akan menganggapnya serius.
Selalunya terdapat penurunan mendadak dalam keasidan - dari tinggi ke rendah. Kemudian sikap tidak peduli, mengantuk dan kelemahan menguasai orang itu. Dalam keadaan sedemikian, anda harus mengambil percutian segera dan pergi berehat semasa kerosakan. Rekreasi aktif dikecualikan, bagaimanapun, pelbagai rumah tumpangan dan sanatorium akan membantu memulihkan keseimbangan sistem saraf. Adalah penting untuk meminimumkan semua tanggungjawab yang akan datang supaya anda tidak terbiasa membuang barang separuh jalan.
Keasidan dan psikosomatik
Terdapat kaedah bagaimana untuk meningkatkan keasidan rendah tanpa ubat dan ubat-ubatan rakyat. Untuk melakukan ini, anda perlu menukar jenis psikologi anda. Potret orang yang mengalami keasidan yang tinggi adalah sama dalam hampir semua kes. Dia seorang lelaki yang terlalu banyak bekerja yang telah mengambil lebih daripadadia boleh buat.
Taraf tanggungjawab padanya jauh lebih tinggi daripada sumber sistem sarafnya. Akibatnya, seseorang menjadi keadaan fikiran yang agresif. Namun, kemarahannya tidak ditujukan kepada orang lain, tetapi kepada dirinya sendiri. Orang seperti itu hanya menyalahkan dirinya sendiri atas kegagalannya.
Penyakit ini telah menjadi hampir profesional di kalangan penghantar, juruterbang, juruterbang yang bertanggungjawab untuk keselamatan di kemudahan berbahaya. Ini semua tentang tanggungjawab mereka. Oleh itu, orang seperti itu memantau diet mereka dengan teliti, kerana mereka tidak boleh acuh tak acuh dengan kerja mereka - orang boleh mati. Jadi anda perlu bekerja di ambang gastrik.
Dalam situasi di mana kehidupan orang tidak bergantung kepada anda, tetapi keasidan perut meningkat dengan kerap, anda perlu belajar untuk bertenang. Adalah penting untuk mengetahui bahawa tiada tugas yang diberikan oleh orang lain yang mengikat seratus peratus. Sekiranya keperluan untuk melakukan kerja itu lebih tinggi daripada kuasa yang ada, maka anda perlu melupakannya. Oleh itu, seseorang harus melepaskan semua kewajipan yang melebihi sumber yang ada, dan hanya meninggalkan tugas yang boleh dilaksanakan.
