Jawatan rasmi doktor mengenai suplemen makanan belum tersedia. Benar, banyak klinik sering menawarkan untuk mencuba suplemen sedemikian, dan di Internet anda boleh menemui banyak ulasan tentang produk tersebut. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa mereka bukan ubat, jadi anda tidak boleh mengharapkan keajaiban. Tugas produk tersebut adalah untuk mengisi kekurangan bahan tertentu dalam badan. Tidak hairanlah mereka dipanggil aditif kepada makanan utama, kerana kekurangan vitamin berlaku akibat kekurangan zat makanan. Makanan tambahan untuk kesihatan wanita berguna kerana ia membantu mengimbangi kekurangan protein, mineral, dan sebagainya. By the way, kebanyakan vitamin kompleks juga tergolong dalam kategori persediaan perubatan ini.
Gambaran Keseluruhan Tambahan
Untuk mendapatkan faedah, anda perlu memilih ubat tersebut dengan betul. Sebagai contoh, di Amerika Syarikat, kira-kira lapan puluh peratus wanita kerap menggunakan kompleks yang berbeza untuk kecantikan dan kecantikan merekakesihatan. Mereka termasuk bahan semulajadi dalam bentuk mineral, produk lebah, pelbagai herba, dan sebagainya. Selain itu, ia termasuk asid amino bersama dengan enzim pencernaan, vitamin dan antioksidan. Terdapat beberapa kumpulan utama makanan tambahan untuk kesihatan wanita:
- Nutraseutikal. Mereka menambah bekalan bahan berguna yang badan menerima kurang daripada makanan. Mereka juga meningkatkan kesihatan keseluruhan dengan membantu meningkatkan metabolisme dan menguatkan rambut dan kuku.
- Parapharmaceuticals disyorkan sebagai terapi tambahan dan untuk pencegahan pelbagai penyakit. Sebagai contoh, terdapat kategori suplemen yang berasingan untuk menopaus pada wanita, yang menormalkan fungsi ovari, membantu mengatasi manifestasi perubahan yang tidak menyenangkan dalam badan.
- Suplemen pemakanan lain untuk wanita untuk melegakan PMS dan membantu memulihkan keseimbangan hormon.
- Pemakanan tambahan semasa hamil. Perlu diingat bahawa, tidak seperti ubat hormon, ia bertindak secara lembut pada badan tanpa menyebabkan banyak kesan sampingan.
Kesan yang sangat menggalakkan dicapai semasa tempoh perubahan hormon, jadi terdapat banyak suplemen khas untuk wanita berusia lebih dari lima puluh tahun dan untuk wanita dalam kedudukan.
Destinasi
Mengapa kita memerlukan makanan tambahan untuk kesihatan wanita? Jika semua orang tinggal di kampung dan hanya makan makanan organik, sambil menghirup udara segar, keadaan mungkin berbeza sama sekali. Tetapi dalam keadaan modenSangat sukar untuk mendapatkan semua yang diperlukan untuk kesihatan dalam keadaan bandar. Kami, malangnya, makan dengan sangat membosankan, kerana diet kami hari ini terdiri daripada produk yang sama, dan bagi kebanyakan orang, kerana kesuntukan masa, produk separuh siap mendominasi meja.
Ekologi yang buruk, digabungkan dengan tabiat buruk, tidak membenarkan vitamin diserap secara normal. Akibatnya, menurut statistik, kira-kira lapan puluh peratus penduduk dunia mengalami kekurangan mereka. Khususnya, defisit diperhatikan dengan unsur A, C, E dan D, dan sebenarnya ia amat penting untuk kesihatan wanita. Komponen ini terlibat dalam pengawalan hormon, sokongan untuk kesihatan reproduktif, haid dan sebagainya.
Perlukah dinyatakan bahawa mood dan kecantikan wanita sebahagian besarnya ditentukan oleh keteraturan haid dan keseimbangan hormon yang betul. Makanan tambahan untuk wanita biasanya mengandungi semua vitamin dan mineral di atas yang sangat diperlukan.
Peraturan untuk memilih ubat
Beribu-ribu pelbagai makanan tambahan telah didaftarkan di dunia hari ini. Apabila memilih ubat yang paling sesuai, adalah perlu untuk berunding dengan ahli terapi dan membincangkan pilihan dengan ahli farmasi. Adalah disyorkan untuk memberi keutamaan hanya kepada produk yang diperakui. Pembungkusan mesti ditanda dengan tulisan "Bukan ubat."
Pengambilan makanan tambahan secara berhati-hati
Berhati-hati dengan makanan tambahan yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Jangan beri perhatian kepada ubat yang menjanjikan kesanpenurunan berat badan yang cepat. Perlu diingat bahawa bioaditif hanya membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan, dan ia hanya berfungsi dalam kombinasi dengan kaedah lain dalam bentuk pemakanan yang betul, sukan dan gaya hidup sihat secara amnya.
Suplemen pemakanan untuk usus: adakah wanita memerlukannya?
Telah diketahui sejak sekian lama bahawa penghadaman adalah proses utama yang bertanggungjawab untuk penghasilan sembilan puluh lima peratus serotonin, dan oleh itu mempunyai kesan yang besar terhadap fungsi dan mood otak. Tujuh puluh peratus daripada imuniti juga disebabkan oleh sistem badan ini. Makanan tambahan untuk usus menjejaskan mikroflora, mengimbangi bilangan mikroorganisma.
Pemakanan yang tidak betul dalam bentuk gula berlebihan, gluten dan makanan yang diubah suai secara genetik, bersama-sama dengan irama kehidupan, tekanan, tabiat buruk, kurang pergerakan dan mengambil ubat-ubatan, membawa kepada ketidakseimbangan dalam mikroflora. Untuk mengelakkan akibat dan penyakit yang serius, seseorang mesti memberi perhatian kepada badan dan mendengarnya, dan makanan tambahan mempunyai kesan sokongan.
Antara suplemen yang paling popular untuk kerja produktif sistem pencernaan hari ini ialah ubat: "Bifilar", "Green Oats", "Lactulosa forte", "Multiflora" dan lain-lain. Mereka boleh dimakan sekurang-kurangnya setiap hari selepas makan, apabila badan bersedia untuk memproses semua komponen berguna yang termasuk dalam makanan tambahan, tetapi sebelum digunakan, sudah tentu, anda perlu berunding dengan doktor.
Suplemen diet untuk menopaus yang menjejaskan tahap estrogen
Dalam komposisi bahan tambahan biologi yang digunakan dalammenopaus, sebagai peraturan, phytoestrogens dimasukkan. Unsur-unsur ini hampir dengan hormon, tetapi mereka tidak. Terdapat beberapa ubat untuk membantu menghilangkan gejala menopaus. Setiap kompleks yang disenaraikan di bawah boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi (tetapi ini tidak bermakna anda tidak perlu berunding dengan doktor sebelum menggunakannya):
- Bermaksud "Estrovel". Jelatang termasuk dalam komposisinya (untuk memerangi kilat panas semasa menopaus), bersama-sama dengan vitamin, ekstrak soya, asid folik dan boron. Ubat ini disesuaikan sepenuhnya untuk pentadbiran lisan. Merujuk kepada makanan tambahan yang meningkatkan estrogen pada wanita.
- Persediaan Klimadinon ialah ubat yang bertujuan memulihkan latar belakang hormon wanita, ia menormalkan kerja saluran darah dan mempunyai kesan anti-radang.
- "Feminalgin" dianggap sebagai makanan tambahan yang berasal dari homeopati. Ia digunakan oleh wanita yang mengalami haid yang tidak stabil, disertai dengan kesakitan. Pil ini membantu menormalkan latar belakang hormon, yang membawa kepada kitaran yang sihat dan melegakan proses ini.
- "Feminal" sering digunakan oleh wanita yang mengalami menopause dan mengandungi ekstrak semanggi merah, yang juga berfungsi sebagai pengganti hormon semula jadi.
- Suplemen Femiaps direka untuk melawan demam panas. Ia mengurangkan peluh dengan ketara, ubat ini membantu melawan peluh malam, menstabilkan kerja saluran darah dan jantung.
Suplemen Jepun: apakah keberkesanannya?
Negara ini terkenal dengan sebilangan besar penduduk berusia seratus tahun, berkaitan dengan kaedah inidari Jepun memang berkesan. Di samping itu, mereka sangat popular. Vitamin Jepun dan makanan tambahan adalah persediaan unik yang mengandungi keseluruhan set pelbagai unsur mikro yang diperlukan untuk kelancaran badan manusia.
Pada masa ini, jenama inovatif yang dipanggil DHC2 dan Fancl amat popular di pasaran kami. Terdapat produk dari siri Kulit Smooth, terima kasih kepada kolagen yang dihasilkan dengan lebih aktif. Talian Diet Power sesuai untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan. Pelbagai vitamin Jepun dan makanan tambahan untuk wanita hamil mendapat permintaan tinggi.
Ubat "Turboslim"
Ubat ini juga tergolong dalam makanan tambahan dan digunakan untuk mencapai keharmonian. Ia dicipta dengan mengambil kira semua ciri-ciri tubuh wanita. Dengan usia, ramai wanita sering mengalami masalah berat badan berlebihan. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan gangguan metabolik yang berkaitan yang berlaku bermula dari usia empat puluh lima tahun. "Saliran Turboslim 45 plus" menyumbang kepada:
- Mengurangkan isipadu badan dan mengeluarkan cecair berlebihan daripada badan.
- Pembersihan lembut dan pembakaran lemak.
- Pengoptimuman keseimbangan mineral.
- Pembetulan keadaan semasa menopaus.
- Mempunyai kesan tonik yang ringan.
Keberkesanan penurunan berat badan biasanya meningkat apabila digunakan bersama-sama dengan krim yang direka untuk penurunan berat badan "Turboslim", yang disahkan oleh lapan puluh peratus wanita.
Adakah saya perlu mengambil vitamin selepas 50 tahuntahun?
Adalah penting bagi wanita pada sebarang umur untuk mendapatkan komponen berguna yang mencukupi. Tetapi dengan usia, keperluan ini hanya meningkat. Apakah bahan yang perlu diisi semula terlebih dahulu?
- Doktor menganggap vitamin E paling feminin. Berkat dia, kulit menjadi licin. Di samping itu, ia meningkatkan prestasi mental, menjadi antioksidan yang kuat. Ia banyak terdapat dalam kacang, minyak sayuran, kubis, pasli, buckthorn laut.
- Vitamin D adalah sumber kecantikan dan kesihatan wanita, ia juga melambatkan penuaan, meningkatkan keanjalan dan keanjalan kulit. Sumbernya ialah ikan dan pancaran matahari.
- Peningkatan keperluan untuk vitamin C dilihat pada orang berusia lebih dari lima puluh tahun. Ia membantu menghasilkan kolagen, menguatkan tulang dan melicinkan kedutan. Kebanyakannya terdapat dalam strawberi, kiwi, buah sitrus dan kubis.
- Vitamin K penting untuk perlindungan tisu tulang, kerana ia menjadikan tulang lebih kuat, mengurangkan kemungkinan patah tulang. Tambah lebih banyak sayur-sayuran untuk menambahnya dalam diet.
Anda harus memberi perhatian kepada ubat yang dipanggil Vitrum Prenatal, Complivit dan Doppelgerz Active. Menurut ulasan, vitamin untuk wanita berusia lebih 50 tahun sangat berkesan.
Apakah itu DHEA?
Apakah DHEA untuk wanita? Ini adalah apa yang dipanggil dehydroepiandrosterone, sering dirujuk sebagai hormon steroid, yang secara semula jadi dihasilkan oleh kelenjar adrenal. Mereka adalah yang paling banyak pengaliran darah. Antara lain, dalam kepekatan yang ketara, iadilihat dalam tisu otak. Adalah diketahui bahawa tahap DHEA mula menurun dengan cepat dengan usia
Suplemen berasaskan DHEA perlu diambil untuk meningkatkan tahap hormon ini dalam julat yang boleh diterima, sementara tidak melebihi had maksimum. Adalah dinasihatkan untuk memulakan dengan dos yang kecil (untuk wanita, anda memerlukan 5 miligram), secara beransur-ansur meningkatkannya untuk mencapai kesan yang diingini. Perlu diingat bahawa jumlah maksimum suplemen tidak boleh melebihi 25 miligram sehari.
Ulasan Suplemen Wanita
Hari ini, terdapat sejumlah besar pelbagai makanan tambahan untuk kesihatan wanita. Dalam komen mereka, wanita paling kerap bercakap dengan penuh semangat tentang ubat-ubatan tersebut, mengesahkan keberkesanannya. Dengan latar belakang pengambilan makanan tambahan, penampilan, kesejahteraan, dan mood bertambah baik. Ini benar terutamanya semasa menopaus. Satu-satunya kaveat ialah mana-mana produk sedemikian, walaupun ia selamat kerana komposisi semulajadinya, masih perlu diambil dengan berunding dengan doktor.
