Terdapat banyak jenis kecederaan bahagian bawah. Kaki terseliuh adalah salah satu daripadanya. Ia disertai dengan bengkak, penampilan hematoma, kelemahan fungsi motor, dan kesakitan yang teruk. Mangsa memerlukan pertolongan cemas dan pengangkutan ke bilik kecemasan. Hanya doktor yang dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan langkah terapeutik yang sesuai. Rawatan dan pencegahan fenomena ini diterangkan dalam artikel.
Sebab
Kaki dilekatkan pada tibia dengan bantuan tulang calcaneus, navicular, talus, dan metatarsal. Mereka disambungkan oleh sebilangan besar ligamen: musim bunga, plantar panjang dan pendek, calcaneonavicular, calcaneocuboid. Terima kasih kepada rangka otot, tulang dan ligamen dilindungi daripada kerosakan.
Terseliuh ligamen kaki sering muncul pada atlet yang sering melompat dan berlari - dalam kalangan pemain bola keranjang, pemain bola tampar dan atlet. Kerosakan sedemikian berlaku pada atlet angkat berat semasa mengangkat loceng kettle dan barbel berat.
Kaki terseliuh lagi muncul daripada:
- berat badan berlebihan;
- melakukan sukan tertentu;
- kerja fizikal yang sukar;
- berjalan tinggikasut tumit tinggi atau kasut yang tidak selesa;
- berjalan di atas permukaan yang tidak rata;
- lengkungan patologi kaki;
- kekurangan kongenital kekuatan ligamen;
- kecederaan kaki atau keradangan ligamen.
Jika terdapat sebarang punca, kaki mesti dirawat. Ini akan menghapuskan ketidakselesaan dan akibat yang tidak menyenangkan.
Pengiktirafan kecederaan
Apakah gejala kaki terseliuh? Mereka berbeza, bergantung pada tahap penyakit:
- Mudah. Ia dibuktikan dengan sedikit bengkak, edema, hematoma, sedikit kesakitan, kepincangan.
- Purata. Gejala termasuk sakit teruk, bengkak dan lebam sederhana, pergerakan terhad.
- Berat. Dengan itu, terdapat kesakitan yang teruk, bengkak, lebam. Terdapat juga kehilangan fungsi kaki. Mungkin terdapat pecah ligamen kaki atau terkehel. Gejala termasuk pening, loya, demam.
Rawatan mungkin berbeza bergantung pada tahap terseliuh kaki. Walau apa pun, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor untuk mengelakkan komplikasi.
Pertolongan Cemas
Dengan peregangan tisu penghubung kaki, kerosakan pada saluran kecil dan saraf berlaku. Dan ini membawa kepada kesakitan dan pendarahan subkutan. Pertolongan cemas untuk ligamen kaki yang terseliuh hendaklah diberikan dengan cepat. Ini dilakukan seperti berikut:
- Mesti merendahkan orang itu.
- Adalah penting bahawa kaki mempunyai rehat mutlak.
- Ia perlu meletakkan roller di bawah buku lali supayasupaya kaki yang cedera terangkat sedikit.
- Diperlukan untuk menggunakan kompres sejuk pada lebam. Prosedur ini berlangsung selama 20 minit. Ais dibalut dengan bahan atau pembalut dan disapu pada bahagian yang rosak, mengelakkan sentuhan dengan kulit.
- Kaki mesti diikat dengan pembalut tekanan, membalutnya dari bahagian tengah kaki bawah hingga ke jari kaki. Pembalut tidak boleh ditarik ketat.
- Sekiranya terseliuh teruk dan berkemungkinan terkehel, sendi perlu dibetulkan dengan papan supaya ia terkeluar di luar kawasan kecederaan.
- Pesakit perlu diberi ubat sakit.
- Selepas memberikan pertolongan cemas, mangsa boleh dibawa ke bilik kecemasan.
Pertolongan cemas membantu mengelakkan kemerosotan keadaan mangsa. Di samping itu, ia melegakan kesakitan yang teruk.
kod ICD 10
Kaki terseliuh mengikut ICD 10 - S93, dikelaskan seperti berikut:
- 0 - terkehel pergelangan kaki, talus, fibula, sendi subtalar.
- 1 - kerosakan pada jari, sendi interphalangeal dan metatarsophalangeal.
- 2 - ligamen koyak di kaki dan buku lali.
- 3 - terkehel bahagian kaki yang belum selesai, tulang navikular, tarsus, tarsus-metatarsus.
- 4- buku lali terseliuh, ligamen calcaneofibular.
- 5 - regangan radas kapsul-ligamen.
- 6 - regangan radas kapsul-ligamen dan sendi lain.
Klasifikasi penyakit digunakan dalam bidang perubatan. Dengan demikianpenyakit juga diambil kira oleh ICD. Kaki terseliuh, seperti mana-mana penyakit lain, memerlukan langkah diagnostik untuk menentukan arah rawatan.
Diagnosis
Seseorang harus diperiksa oleh pakar ortopedik atau traumatologi. Doktor harus diberitahu tentang aduan. Dalam kes ini, doktor mesti merasakan kaki, menilai kemerosotan mobiliti dan menentukan puncanya.
Untuk menjelaskan diagnosis, x-ray diperlukan, menunjukkan ada atau tidaknya patah tulang, terkehel, pecah sebahagian atau lengkap ligamen, kerosakan tisu lembut. CT atau MRI akan membolehkan anda mendapatkan gambaran klinikal terperinci.
Dadah
Apa yang perlu dilakukan dengan terseliuh kaki? Pendekatan yang serius terhadap rawatan diperlukan, kerana disebabkan oleh pemulihan yang tidak lengkap, terdapat kemerosotan dalam kapasiti anggota badan pada masa akan datang. Ubat hendaklah diambil hanya dengan kebenaran doktor, kerana ubat mempunyai kontraindikasi.
Jika sakit teruk, anda perlukan ubat bius, contohnya Analgin, Ibuprofen, Paracetamol. Untuk melegakan gejala regangan, linimen dan gel membantu. Doktor sering mengesyorkan menggunakan ubat seperti:
- "Hidrokortison".
- "Prednisolone".
- Voltaren.
- Diclofenac.
- Indometasin.
- "Salap Heparin";
- "Fastum gel""
- Aescin.
Sebelum menggunakan sebarang ubat, anda harus membaca arahan. Adalah penting untuk menghormati dos dan tempoh rawatan.
Kaedah pembedahan
Rawatankaki terseliuh boleh dilakukan dengan pembedahan. Ia dijalankan dengan pecah ligamen sepenuhnya, diperburuk oleh kehelan, patah tulang, mampatan gentian saraf, yang sering menyebabkan kebas kaki.
Doktor menjahit tisu penghubung atau saraf yang koyak, jika perlu, tulang diletakkan pada tempatnya, kulit dijahit, jahitan dibalut dan digunakan fiksatif. Jika patah terbuka ditemui semasa terseliuh, maka luka itu dikeringkan dan dibersihkan oleh pakar.
Fisioterapi
Rawatan kaki terseliuh di rumah dilakukan dengan bantuan prosedur fisioterapi. Ini termasuk:
- elektroforesis;
- inductothermy;
- terapi magnet;
- terapi laser;
- memanaskan badan dengan aplikasi parafin atau ozocerite;
- mandi dengan hidrogen sulfida atau radon;
- Terapi UHF;
- urut.
Sebelum melakukan setiap prosedur, anda harus berunding dengan pakar. Faedah terapi fizikal adalah seperti berikut:
- pemulihan mobiliti kaki;
- pembuangan tumor, keradangan, sakit;
- penyerapan hematoma;
- peningkatan metabolisme di kawasan yang cedera;
- tepu oksigen;
- merangsang pengeluaran cecair sinovial;
- menormalkan peredaran darah.
Senaman terapeutik
Rawatan terseliuh boleh dilakukan menggunakan kaedah berikutsenaman:
- anda perlu menggerakkan kaki anda ke atas dan ke bawah, serta ke sisi;
- berguna untuk memicit dan membuka jari;
- bola bergolek;
- membantu pengurut kaki dengan bola;
- mengumpul bahagian kecil dengan jari kaki;
- melakukan putaran bulat pada kaki;
- angkat di hujung jari kaki.
Terapi senaman yang kerap bukan sahaja menghapuskan masalah, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Anda hanya perlu melakukan latihan tanpa tergesa-gesa. Jika sebarang prosedur menyebabkan kesakitan, jangan lakukannya.
Rawatan lain
Untuk rawatan terseliuh, pemanasan dengan beg pasir atau garam hangat, serta dengan lampu, membantu. Mandi hangat dengan garam laut atau rebusan berasaskan chamomile, kulit kayu oak, wormwood, comfrey, cinquefoil mempunyai kesan yang bermanfaat.
Adalah penting untuk menyesuaikan diet dengan memperkenalkan produk dengan gelatin, kaya dengan kalsium, sulfur, silikon, mangan, selenium, ke dalam menu. Suplemen berasaskan kondroitin, glukosamin, kolagen adalah berkesan.
Perubatan tradisional
Perubatan tradisional cukup berkesan dalam merawat banyak penyakit dan kecederaan. Kelebihannya ialah ketersediaan mereka dan kemungkinan penyediaan diri. Pelbagai preskripsi berkesan boleh digunakan dalam rawatan.
Mampat vodka sering digunakan, yang dengannya ia akan dapat menghilangkan bengkak dalam beberapa hari. Ubat sedemikian mudah disediakan, anda hanya perlu membasahkan pembalut dalam vodka, sapukan pada kawasan yang terjejas dan pitamkannya.
Selain pemampat vodka, pemampat susu membantu, yang digunakan dengan cara yang sama, hanya bahan yang dibasahi dalam susu suam. Losyen bawang yang berkesan, yang disediakan daripada bawang cincang dan garam, kemudian disapu pada kawasan yang terjejas.
Komplikasi
Biasanya, regangan tidak menyebabkan akibat yang serius. Tetapi jika, dengan pecah lengkap, diagnosis tidak dibuat tepat pada masanya atau rawatan itu dilakukan secara tidak betul, maka terdapat risiko mengembangkan kehelan kaki. Dengan itu, akan berlaku ketidakstabilan pada sendi dan penyepitannya yang kerap. Ini muncul kerana ketidakupayaan tisu yang rosak untuk memegang sendi.
Dalam kes ringan, rawatan adalah sama seperti untuk kecederaan biasa, tetapi dengan masa pemulihan yang panjang. Dalam bentuk yang teruk, kaedah pembedahan digunakan menggunakan bahan sintetik. Kasut ortopedik juga ditetapkan.
Pemulihan
Ia akan mengambil masa beberapa bulan sehingga ligamen dan tisu pulih sepenuhnya, selepas itu seseorang boleh memijak kaki yang cedera. Kira-kira 60 hari adalah keseluruhan perjalanan pemulihan selepas kecederaan. Dalam tempoh ini, seseorang mesti mengikut saranan pakar traumatologi, melakukan senaman terapeutik untuk menguatkan ligamen kaki, dan juga mengelakkan beban berat pada kaki yang cedera.
Semasa tempoh pemulihan, perlu melakukan urutan, melakukan prosedur air, mandi lumpur. Berkesan untuk membangunkan ligamen renang, jadi anda boleh melawat kolam renang.
Pencegahan
Untuk mengelakkan penampilan stretch mark, dinasihatkan untuk memakaikasut yang selesa dengan tumit lebar yang rendah. Wanita tidak boleh memakai kasut tumit stiletto, pam ketat dan selipar, kerana kasut sedemikian meletakkan beban yang tidak betul pada otot dan ligamen kaki, peredaran darah terganggu dan terdapat risiko terkehel.
Atlet perlu menguatkan otot buku lali mereka dengan senaman tertentu. Berjalan tanpa alas kaki di atas log sukan membantu. Untuk menguatkan sendi, anda perlu mula merawat kecederaan dan penyakit tulang tepat pada masanya.
Oleh itu, terseliuh kaki adalah fenomena yang tidak menyenangkan. Adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas kepada mangsa dan membawanya ke hospital. Dan langkah pencegahan yang berkesan akan mengelakkan berlakunya kecederaan sedemikian.
