Di dalam badan setiap orang terdapat sejumlah besar sel, setiap satunya mesti dibekalkan dengan nutrien dan oksigen tanpa gagal. Pemakanan sedemikian dijalankan dengan bantuan saluran darah terkecil - kapilari. Ia terdapat dalam setiap organ tubuh manusia.
Dalam kes vasodilatasi, tekanan darah rendah dicetuskan, gejala dan tanda-tandanya boleh nyata pada usia yang berbeza, tanpa mengira jantina seseorang. Oleh itu, adalah sangat penting untuk memahami cara menghadapi keadaan ini dan tanda-tanda yang perlu dicari.
Apakah itu tekanan darah rendah?
Setiap orang mempunyai standard prestasi individu. Mereka dipasang oleh doktor. Jika seseorang berasa benar-benar sihat dengan kadar yang tinggi, maka ini adalah kebiasaan baginya.
Namun begitu, terdapat selang berangka standard, yang melanggarnya boleh menilai kehadiran masalah dalam badan. Contohnya, jika darahtekanan seseorang adalah di bawah 100/60 milimeter merkuri, maka dalam kes ini hipotensi arteri (tekanan darah rendah) didiagnosis.
Bagaimana untuk mengukur tekanan darah?
Simptom standard tekanan darah rendah tidak selalu menunjukkan dirinya dalam bentuk penuh. Oleh itu, adalah penting untuk belajar bagaimana untuk menentukan penunjuk badan anda sendiri. Untuk melakukan prosedur ini di rumah, anda mesti membeli peranti khusus yang dipanggil tonometer.
Terdapat beberapa petua umum yang akan membantu anda menguasai teknik mengukur tekanan darah dengan lebih cepat:
- Ukuran hendaklah diambil hanya jika orang itu berada dalam keadaan tenang. Selepas makan, tekanan emosi atau senaman fizikal yang berat, penunjuk mungkin tidak tepat.
- Orang itu mesti duduk di atas permukaan yang keras semasa mengambil tekanan darah.
- Ia perlu meletakkan tangan di mana tonometer terletak pada paras dada. Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk mengambil ukuran di meja, duduk di atas kerusi.
- Jangan bercakap atau bergerak semasa prosedur. Ia perlu membekukan selama beberapa minit sehingga unit dapat menentukan bacaan tekanan atas.
- Untuk mendapatkan hasil yang paling tepat, 10-15 minit selepas mengukur pada sebelah tangan, anda perlu melakukan prosedur yang sama pada lengan yang lain.
Jika penunjuk nyata berbeza daripada kebiasaan, ini bermakna seseorang itu perlu menghubungi pakar secepat mungkin dan menjalani pemeriksaan.
Punca hipotensi
Orang ramaiadalah berguna untuk mengetahui gejala tekanan darah rendah yang muncul dahulu. Walau bagaimanapun, untuk menyingkirkan patologi, adalah penting untuk memahami puncanya.
Seperti yang anda ketahui, darah bergerak melalui tubuh manusia disebabkan oleh fakta bahawa jantung mengepam cecair. Oleh itu, terdapat bekalan nutrien kepada semua organ dan sistem badan. Jika di salah satu bahagian otak terdapat kegagalan proses ini, maka ini boleh menyumbang kepada perkembangan hipotensi. Terdapat 2 jenis patologi ini:
- Hipertensi. Dalam kes ini, kita bercakap tentang penyakit kronik. Sehingga kini, tidak diketahui punca sebenar penyakit sistem kardiovaskular ini muncul pada orang tertentu.
- Jenis hipertensi arteri yang bergejala. Dalam kes ini, terdapat sejumlah besar faktor yang boleh membawa kepada keadaan yang sama. Contohnya, seseorang boleh makan diet yang kaya dengan lemak untuk masa yang lama.
Jika kita bercakap tentang punca tekanan darah rendah pada orang dewasa, maka di antara mereka adalah wajar untuk menyerlahkan perkara berikut:
- Tekanan. Hari ini, ramai orang bekerja dalam mod "terkejut" dan sentiasa berada dalam keadaan tertekan.
- Mabuk. Dalam sesetengah kes, apabila seseorang mengambil sejumlah besar alkohol atau menghisap banyak produk tembakau, penyakit yang sama berlaku. Sekiranya pesakit adalah seorang perokok, maka ini menunjukkan bahawa saluran darahnya sentiasa dalam ketegangan. Kapal menjadi lemah dan sempit. Ini menimbulkan peningkatantekanan. Pengambilan alkohol juga memberi kesan negatif kepada kesihatan manusia. Jika pesakit menyalahgunakan alkohol, ini membawa kepada vasodilatasi dan peningkatan kadar denyutan jantung.
- Diet yang salah. Disebabkan diet yang tidak seimbang, ramai orang mengalami kenaikan berat badan yang ketara. Kerana ini, beban tambahan jatuh pada jantung, dan organ penting mula tidak berfungsi. Ini membawa kepada penurunan keanjalan saluran darah. Oleh itu, anda harus berhenti makan makanan masin, kerana ini memberi kesan negatif kepada saluran darah.
- Umur. Dengan usia, darah seseorang mula menebal, yang menghalang pergerakannya melalui saluran. Walau bagaimanapun, dengan langkah pencegahan yang kerap, anda boleh mengelakkan akibat negatif dan mengekalkan tekanan pada tahap yang betul.
- Keturunan. Perlu diingat bahawa orang yang ibu bapanya menghidap hipertensi mempunyai kecenderungan untuk menghidap penyakit yang sama.
Punca tekanan darah rendah pada wanita
Perlu diingat bahawa tubuh wanita paling terdedah kepada gangguan meditasi. Ini bermakna simptom tekanan darah rendah pada wanita adalah lebih biasa berbanding dengan seks yang lebih kuat.
Jika kita bercakap tentang ciri-ciri sawan, maka dalam kes ini, ramai pesakit mengadu kelemahan teruk dan nadi rendah. Dalam kes ini, bantuan perubatan diperlukan. Jika kita bercakap tentang sebab-sebab yang membawa kepada tekanan darah rendah dalam jantina yang adil, maka selalunya mereka mengalami inipenyakit latar belakang:
- Anemia (contohnya, kerana terdapat kehilangan darah yang kuat semasa haid).
- Gangguan saraf.
- Mengambil ubat tertentu.
- Kehadiran tabiat buruk dan kekurangan zat makanan.
- Diet yang terlalu meletihkan.
- Gangguan hormon.
- Patologi sistem endokrin.
Punca tekanan darah rendah pada lelaki
Memandangkan punca dan gejala tekanan darah rendah, adalah wajar memberi perhatian kepada faktor-faktor yang mempengaruhi penampilan patologi ini dalam jantina yang lebih kuat. Lelaki mempunyai tabiat yang paling buruk. Ramai daripada mereka merokok dan minum alkohol dalam kuantiti yang banyak. Oleh itu, mereka secara automatik menjadi pesaing utama untuk menurunkan tekanan darah.
Sebagai peraturan, hanya kaedah perubatan digunakan untuk merawat penyakit ini pada lelaki. Walau bagaimanapun, ia tidak mencukupi untuk menentukan simptom tekanan darah rendah; pertama sekali, adalah penting untuk menghapuskan faktor patogenik.
Jika kita bercakap tentang punca patologi ini pada lelaki, maka, sebagai peraturan, ini paling sering dikaitkan dengan:
- Gangguan peredaran darah.
- Pendarahan banyak.
- Mengambil beberapa ubat kuat.
- Dehidrasi.
- Lesi meluas pada saluran otak.
- Patologi saluran gastrousus atau otot jantung.
- beriberi bermusim.
Punca tekanan darah rendah di kalangan remaja
Sambil mempertimbangkan simptom dan rawatan tekanan darah rendah pada orang dewasa, adalah wajar untuk mempertimbangkan juga kemungkinan patologi yang sama dalam populasi yang lebih muda.
Semua orang tahu bahawa tubuh yang sedang membesar memerlukan vitamin, yang tidak selalunya cukup. Akibatnya, beriberi berlaku, dengan latar belakang yang mana tekanan darah rendah berkembang. Dalam kes ini, hipotonik mula berasa lebih teruk. Ramai lelaki dan perempuan menjadi tertekan dan dalam keadaan biru. Ada yang melaporkan kecenderungan untuk pengsan.
Ia juga patut dipertimbangkan bahawa terdapat punca lain hipotensi, yang mungkin bersifat sementara. Tekanan darah rendah boleh menjadi punca perubahan hormon yang berlaku dalam tubuh setiap orang pada usia tertentu. Dengan bermulanya kitaran haid, kanak-kanak perempuan juga sering mengalami penurunan tekanan darah. Juga, perubahan mendadak dalam rejim suhu persekitaran boleh membawa kepada keadaan yang sama. Ramai remaja mengalami pergantungan cuaca.
Gejala tekanan darah rendah
Pakar membahagikan hipotensi kepada kronik dan sementara. Walau bagaimanapun, tanpa mengira jenis patologi, gejalanya sangat serupa. Satu-satunya perbezaan ialah dengan penyakit kronik, seseorang boleh wujud dengan tenang, mengetahui tentang penyakitnya. Walau bagaimanapun, mereka tidak mengalami kesulitan yang ketara. Jika gangguan itu bersifat sementara, maka dalam kes ini pesakit akan mengalami ketidakselesaan yang teruk.
Jika kita bercakap tentang gejala tekanan darah rendah, maka paling kerappesakit mengadu tentang:
- Sakit kepala dan pening.
- Berpeluh berlebihan pada bahagian kaki.
- Lemah umum di seluruh badan.
- Kepenatan.
- Kemerosotan ingatan dan keupayaan untuk menumpukan perhatian.
- Kekurangan udara.
- Kurangkan gula dalam darah.
- Meningkatkan sensitiviti kepada bunyi dan cahaya.
Hampir semua penghidap hipotensi tidur terlalu lama. Ada yang memerlukan lebih daripada 12 jam rehat. Walaupun mereka bangun awal, mereka berasa mengantuk dan sangat letih.
Selain itu, mempertimbangkan gejala tekanan darah rendah, anda harus memberi perhatian kepada keadaan semasa terjaga dari tidur. Jika, bangun pada waktu pagi, seseorang mengalami kegelapan di mata atau pengsan, maka dalam kes ini terdapat kebarangkalian tinggi bahawa dia mengalami hipotensi. Ini disebabkan fakta bahawa pada waktu pagi pada orang yang mengalami patologi ini, suhu badan menurun dengan ketara (kira-kira 36 ° C).
Pesakit hipotonik hampir selalu mengalami sesak nafas dan kekurangan udara. Pesakit sentiasa mengadu bahawa mereka pengap, mereka tidak boleh tinggal di kedai untuk masa yang lama, berdiri dalam barisan atau perjalanan dalam bas yang semua tingkap ditutup.
Tanda dan gejala tekanan darah rendah pada wanita
Jantina yang adil dianggap lebih bergantung kepada cuaca berbanding lelaki. Ini bermakna pada wanita, serangan tekanan darah rendah boleh menjadi lebih kerap jika terdapat perubahan dalam suhu persekitaran. Dalam itukes, ramai wanita melaporkan lonjakan mendadak dalam tekanan darah.
Selain itu, wanita perhatikan tanda-tanda biasa hipotensi, hanya lebih ketara pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, tidak seperti lelaki, wanita lebih cenderung mengalami pening dan lemah sepanjang hari, dan bukan hanya selepas bangun dari tidur.
Terdapat juga beberapa gejala lain tekanan darah rendah pada wanita. Wanita dengan diagnosis ini mungkin mengalami:
- Mata terbelah.
- Sakit di kuil.
- Serangan migrain.
- PMS yang terlalu menyakitkan.
- Kehilangan kecekapan dan kelemahan umum.
Kemungkinan Komplikasi
Simptom tekanan darah rendah pada lelaki dan wanita menunjukkan bahawa anda perlu berjumpa doktor. Sekiranya rawatan tidak dilakukan tepat pada masanya, maka terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa seseorang akan mengalami akibat yang agak serius:
- Kegagalan jantung.
- Pendarahan.
- Aterosklerosis.
- Buta.
- Sesak nafas.
- Edema pada bahagian kaki.
- Krisis hipertensi.
Dalam kes kedua, kita bercakap tentang bentuk patologi ini yang paling teruk. Dalam kes ini, terdapat peningkatan mendadak dalam penunjuk tekanan, yang mencapai maksimum. Jika, semasa serangan sedemikian, ambulans tidak dipanggil tepat pada masanya, maka ini boleh membawa kepada akibat yang menyedihkan.
Apa yang perlu dilakukan apabila tekanan rendah?
Sesetengah orang lebih suka minum kopi untuk menstabilkan tekanan darah mereka. Walau bagaimanapun, ini bukan cara terbaik untuk menanganinyapatologi. Adalah lebih baik untuk menghubungi pakar yang berkelayakan dan menetapkan etiologi proses ini.
Tetapi terdapat beberapa cadangan daripada pakar yang akan membantu "menenangkan" gejala tekanan darah rendah buat sementara waktu. Apa yang perlu dilakukan untuk menormalkan keadaan? Pertama sekali, disyorkan untuk menggunakan coklat gelap. Ia juga perlu memantau keadaan badan anda, jangan terlalu banyak bekerja, tidak disyorkan untuk makan banyak gula. Anda perlu memasukkan lebih banyak protein dalam diet anda. Anda tidak sepatutnya memilih ubat-ubatan sendiri, kerana ia dipilih secara eksklusif secara individu berdasarkan kontraindikasi dan ciri-ciri badan seseorang tertentu.
Apakah ubat yang boleh meningkatkan tekanan darah?
Bercakap tentang tekanan darah rendah dan gejala, rawatan patologi ini juga memerlukan perhatian. Untuk menormalkan tekanan darah, doktor menetapkan kursus ubat vasoconstrictor. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk mengambil dana ini untuk tempoh yang lebih lama daripada yang ditetapkan oleh pakar, kerana ia sangat ketagihan.
Ubat mesti berselang seli. Di samping itu, pakar paling kerap memilih terapi kompleks. Dengan bantuan analgesik, tekanan meningkat. Terima kasih kepada adaptogen herba, sistem saraf dan kardiovaskular dirangsang. Alfa-agonis juga diperlukan. Ia meningkatkan kebolehtelapan dinding saluran darah dan menghalang genangan darah.
Pemakanan yang betul
Kopi manis dan coklat gelap sangat membantu buat sementara waktumenstabilkan tekanan darah. Walau bagaimanapun, jika seseorang ingin mengurangkan bilangan kambuh semula, maka dalam kes ini, anda perlu menyemak sepenuhnya diet anda.
Ia perlu meninggalkan daging salai, minuman beralkohol, produk separuh siap dan pengawet. Adalah disyorkan untuk memantau dos harian garam dan rempah ratus. Anda juga harus mengelakkan makanan berlemak dan bergoreng. Sebaliknya, makan sebanyak mungkin sayur-sayuran dan buah-buahan segar, daging merah, hati, aprikot kering, kismis, nasi soba, bawang putih, lobak pedas dan bawang merah.
