Thiamine (atau vitamin B1) ialah bahan tidak berwarna dengan struktur kristal, sangat larut dalam air. Ia mempunyai formula kimia C12H17N4OS.
Pada tahun 1912, tiamin (vitamin B1) pertama kali diperoleh daripada dedak padi. Eksperimen telah dijalankan oleh ahli biokimia dari Poland Kazimir Funk. Dalam artikel ini, kami akan memberitahu anda segala-galanya tentang bahan ini, terangkan apa faedahnya untuk tubuh manusia, bagaimana ia digunakan untuk tujuan perubatan, dan apakah bentuk pelepasannya. Kami harap anda mendapati maklumat ini berguna.
Untuk apa Vitamin B1?
Thiamine ialah bahan yang membolehkan anda menukar karbohidrat kepada glukosa, yang dianggap sebagai sumber tenaga utama. Jika badan tidak mendapat cukup vitamin B1, ia berhenti mencerna makanan dengan baik, yang bermaksud memecahkannya kepada gula mudah. Oleh itumetabolisme terganggu dengan serius, orang itu mula mengalami ketidakselesaan dan kesakitan: mengalami insomnia, kebas pada anggota badan, menjadi tertekan atau menjadi mudah marah.
Kekurangan vitamin B1 yang teruk boleh menyebabkan beri-beri dan berlakunya penyakit Beri-Beri, yang dicirikan oleh kerosakan pada sistem kardiovaskular dan saraf akibat peningkatan jumlah asid piruvik dalam darah. Gejala penyakit ini mungkin termasuk loya, cepat marah, sebak, sakit pada otot betis, penurunan prestasi.
Thiamine ialah vitamin penting yang kekurangannya dalam kes yang melampau malah boleh menyebabkan koma metabolik dan kematian. Kekurangan vitamin B1 disebabkan oleh gangguan pemakanan, termasuk kekurangan zat makanan, penggunaan kopi, teh secara berlebihan, serta ketagihan alkohol dan gangguan gastrousus. Adalah penting untuk mengawal diet anda dan dapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan jika perlu.
Vitamin B1: baik untuk badan
Thiamine ialah bahan yang memainkan peranan besar dalam mengekalkan fungsi normal banyak organ dan sistem badan. Ia membantu menjalankan fungsi sistem pencernaan, kardiovaskular dan peredaran darah yang betul, mengawal tekanan darah, menggalakkan peredaran darah melalui saluran, menguatkan otot jantung dan menjejaskan kualiti dan komposisi darah, mengurangkan keasidannya. Ia juga mengawal fungsi sistem saraf, secara bermanfaat mempengaruhi pengaliran pengujaan saraf dalam sinaps.
Thiamine untuk rambut dan kulit yang sihat
Tiamin digunakan secara meluas dalam kosmetologi. Ini adalah vitamin yang diperlukan untuk mengekalkan keadaan normal kulit, termasuk kulit kulit kepala. Dengan kekurangan vitamin B1, bukan sahaja kulit, tetapi juga rambut terjejas dengan serius: pertumbuhan mereka melambatkan, penampilan mereka bertambah buruk, mereka menjadi rapuh dan kusam. Untuk menghentikan keguguran rambut dan merangsang pertumbuhan rambut, disyorkan untuk memasukkan makanan yang kaya dengan tiamin dalam diet. Untuk rambut, ini akan menjadi ubat penawar terbaik. Sekiranya anda kekurangan vitamin B1, anda harus berjumpa doktor dan mengambil ubat yang mengandungi tiamin. Kemudian rambut anda akan menjadi sihat, berkilat dan anjal.
Apakah makanan yang kaya dengan tiamin?
Sedikit vitamin B1 dihasilkan oleh bakteria dalam saluran gastrousus, tetapi jumlah ini tidak mencukupi untuk fungsi normal badan, jadi pelbagai makanan adalah sumber utama tiamin. Pada tahap yang lebih besar, ia ditemui dalam makanan tumbuhan: sayur-sayuran, bijirin, kekacang, dan kacang. Mereka kaya dengan kacang, kacang dan kacang soya, serta brokoli, lobak merah, bayam, articok dan rutabaga. Antara bijirin, soba, oatmeal dan millet dibezakan oleh kandungan vitamin B1. Sesetengah tiamin ditemui dalam makanan haiwan, termasuk daging lembu, daging lembu, daging babi dan ayam.
Banyaknya terdapat dalam yis pembuat bir dan makanan yang dibakar tepung penuh. Sekiranya perlu untuk mengimbangi kekurangan vitamin B1, perlu mengambil seberapa banyak makanan dengannyakandungan tinggi atau tambahan mengambil tiamin dalam ampul atau tablet.
Produk yang mengandungi vitamin B1
Keperluan harian untuk vitamin B1 ialah:
- dewasa 1.6 hingga 2.5mg;
- pada orang tua - dari 1.2 hingga 1.4 mg;
- pada wanita hamil - dari 1.3 hingga 1.9 mg;
- pada kanak-kanak - dari 0.3 hingga 1.5 mg.
Angka ini mungkin berbeza untuk individu tertentu bergantung pada aktiviti fizikal, iklim dan jumlah karbohidrat yang diambil setiap hari. Dengan kekurangan vitamin B1, persiapan tiamin klorida dan tiamin bromida digunakan untuk tujuan perubatan. Mereka adalah analog sintetik vitamin B1 semulajadi, ia adalah serbuk putih atau sedikit kekuningan, mempunyai bau yis tertentu dan mudah larut dalam air. Tiamin klorida boleh didapati dalam bentuk ampul (1 ml, 2 ml, 2.5% dan 5%) dan tablet pelbagai dos. Tiamin bromida juga boleh didapati dalam beberapa perisa:
- tablet 0.0129, 0.00645, 0.00258g (50 setiap pek);
- 6% dan 3% larutan dalam 1 ml ampul (pek 10).
Petunjuk untuk penggunaan vitamin B1
Lazimnya, ubat sintetik yang mengandungi tiamin bromida atau serbuk klorida ditetapkan dengan kehadiran hipo- dan beri-beri, neuralgia, radiculitis, lumpuh pelbagai asal. Sebab utama pelantikan vitamin B1 adalah mabuk dengan merkuri, karbon disulfida, arsenik dan metil alkohol, alkoholisme kronik dengan gangguan ingatan dan fungsi terjejas.sistem saraf periferal. Penyakit Meniere, poliomielitis, tirotoksikosis, herpes zoster, encephalomyelitis, penyakit Wernicke juga merupakan petunjuk untuk menetapkan ubat yang mengandungi tiamin. Vitamin B1 juga ditetapkan untuk pesakit dengan ulser gastrik, atonia usus, dan distrofi miokardium. Ia juga membantu orang yang mengalami dermatosis neurogenik, psoriasis dan ekzema tiamin. Harga untuknya berbeza-beza antara 20-40 rubel.
Cara menggunakan ubat
Tetapkan ubat dengan tiamin secara parenteral atau oral. Orang dewasa ditetapkan untuk mengambil 0.01 g tablet 1 hingga 5 kali sehari. Dos bergantung kepada keperluan harian untuk vitamin B1 dan penyakit bersamaan pesakit. Kanak-kanak di bawah umur 3 tahun disyorkan untuk menggunakan ubat pada 0.005 g sekali setiap dua hari, kanak-kanak berumur 3-8 tahun - tiga kali sehari setiap hari, lebih 8 tahun - 0.01 g sehingga tiga kali sehari.
Biasanya, kursus pengambilan tiamin ialah 30 hari. Sekiranya pesakit mengalami gangguan penyerapan ubat dalam usus atau terdapat keperluan mendesak untuk mencipta kepekatan tinggi tiamin dalam darah, pentadbiran parenteral ditetapkan. Tiamin ditadbir secara intramuskular, kursus rawatan mungkin terdiri daripada 10 atau lebih suntikan. Orang dewasa ditetapkan 1 ml, dan kanak-kanak 0.5 ml larutan vitamin B1 sekali sehari. Sebagai peraturan, tiamin (tablet dan ampul) boleh diterima dengan baik. Suntikan intramuskular menyakitkan kerana pH larutan yang rendah. Reaksi buruk yang jarang diperhatikan: urtikaria, edema Quincke atau pruritus. Apabila ubat memasuki urattindak balas alahan mungkin lebih serius, malah kejutan anaphylactic berkemungkinan, oleh itu kontraindikasi untuk mengambil tiamin sintetik (vitamin B1) ialah penyakit alahan dan sejarah intoleransi.
