Setiap vitamin mempunyai tujuan tertentu dalam tubuh manusia. Pada pertengahan abad kedua puluh, buat pertama kalinya, maklumat muncul tentang sebatian khas yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan dan keremajaan, dalam pembentukan dan pemuliharaan tenaga, serta dalam metabolisme yang cekap.
Untuk kajian dan penemuan koenzim pada tahun 1978, saintis Peter Mitchell telah dianugerahkan Hadiah Nobel dalam Kimia. Mengapakah kerja kajian unsur ini, yang diterjemahkan daripada bahasa Yunani sebagai sebatian "hadir di mana-mana", sangat dihargai?
Maklumat am
Kompaun, atau dipanggil "ubiquinone", terdapat dalam badan semua orang, dan tindakannya adalah serupa dengan kesan vitamin pada kesejahteraan tubuh manusia. Ia adalah pemangkin semula jadi untuk tindak balas kimia, mempercepatkan tindakan banyak enzim dalam badan, juga menjejaskan sistem imun dan semua tisu badan sebagai antioksidan dan imunomodulator.
Koenzim diperlukan untuk melaksanakan proses asas dalambadan manusia. Jika pada usia muda bahan itu terkumpul dalam kuantiti yang diperlukan, maka setiap tahun rizabnya habis. Dari masa ke masa, bahan itu mula tidak mencukupi untuk pelaksanaan proses utama dalam badan, menjejaskan penampilan pudar dan kesejahteraan umum. Jadi badan memerlukan penambahan unsur.
Apakah organ yang terjejas oleh kandungan koenzim
Pertama sekali, ini melibatkan jantung dan keseluruhan sistem kardiovaskular. Selepas itu, pengaruh unsur itu meluas ke hati dan buah pinggang, kerana merekalah yang menanggung beban utama pertukaran tenaga dan pembersihan badan.
Organisme muda mampu mensintesis Q10 secara bebas, yang menyebabkan semua organ dan sistem berfungsi dengan lancar. Ini berlaku di bawah keadaan diet seimbang dan kandungan vitamin A, B dan C yang mencukupi dalam badan. Sebagai peraturan, kemerosotan dalam kesejahteraan mula muncul dengan latar belakang kekurangan koenzim dan vitamin yang penting.
Cara menambah kandungan koenzim
Terdapat banyak maklum balas tentang arahan penggunaan koenzim Q10. Ia boleh diisi semula sama ada dengan makanan atau dengan menggunakan persediaan yang mengandunginya secara langsung. Keperluan terbesar untuk sesuatu bahan dicatatkan dalam komponen otot, contohnya, dalam otot jantung, yang terlibat dalam metabolisme tenaga dan oksigen yang paling penting dalam badan.
Pampasan untuk kekurangan unsur dibuat melalui pemakanan dan pengambilan ubat tambahan. Setiap ubat ini berbeza dalam komposisinya, dan setiap orang - dalam tindak balas kepada komponendadah, jadi tiada ubat yang sempurna untuk kekurangan koenzim. Bagi setiap orang, anda boleh memilih ubat yang betul hanya dengan perundingan individu dengan doktor.
Kontraindikasi
Manfaat unsur ini untuk kesihatan manusia memang tidak dapat dinafikan. Adalah penting untuk menerapkannya dengan betul. Walau bagaimanapun, ulasan koenzim Q10 menyebut beberapa kes apabila komplikasi muncul dengan pengambilan vitamin tambahan. Mereka dinyatakan dalam perut atau usus yang sakit. Itulah sebabnya penting untuk berunding dengan doktor anda sebelum mengambil ubat tambahan atau kompleks vitamin yang mengandungi unsur tersebut. Penjagaan khusus diperlukan untuk penyakit buah pinggang, sistem kardiovaskular atau onkologi.
Q10 ialah vitamin larut lemak
Unsur tersebut dikenali sebagai vitamin larut lemak. Ini bermakna ia lebih baik diserap dengan makanan yang mengandungi sejumlah besar lemak. Banyak ulasan koenzim Q10 menekankan kepentingan unsur ini dan kesan positif pada badan apabila makanan yang mengandungi bahan ini dimasukkan ke dalam diet. Contohnya ialah minyak sayuran atau ikan berminyak (trout, ikan bilis, ikan kod, makarel, tuna), jeroan, dedak dan sebagainya.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa lemak menggalakkan penyerapan vitamin yang lebih baik ke dalam darah melalui saluran gastrousus. Sekiranya tiada produk tambahan, vitamin tidak akan diserap oleh badan walaupun sebanyak 10%.
Perlukah saya bimbang
Menurut banyak ulasan tentang koenzim Q10 dan atas cadangan pakar, bahan ini dihasilkan dalam kuantiti yang mencukupi dalam badan orang muda. Oleh itu, mengambil ubat dengan kandungannya adalah penting hanya untuk tujuan pencegahan, dengan cadangan doktor. Pada asasnya, dos profilaksis, seperti yang dinyatakan dalam arahan untuk koenzim Q10 (dan ulasan mengesahkan ini), adalah kira-kira 15 mg sehari.
Jadi, golongan muda dengan aktiviti biasa tidak perlu takut dengan kekurangan koenzim Q10. Walau bagaimanapun, terdapat kumpulan risiko - mereka yang harus memberi perhatian kepada pemakanan dan penggunaan tambahan bahan tersebut.
- Kepada atlet dan orang yang terlibat dalam kerja fizikal yang berat. Pengambilan bahan itu berlaku dengan cukup cepat, oleh itu, dos vitamin yang meningkat diperlukan untuk mengimbangi kerugian.
- Orang yang lemah imun. Mereka yang mengalami selsema atau sebarang penyakit lain. Contoh yang menarik ialah kesan ubat yang mengandungi koenzim ke atas pesakit HIV dan AIDS.
- Orang yang berumur lebih dari 40 tahun, di dalam badan mereka pengeluaran bahan ini berkurangan dan penambahan tiruannya diperlukan.
- Orang yang mempunyai penyakit jantung dan pembuluh darah juga memerlukan peningkatan pengambilan koenzim Q10. Peningkatan dalam kesihatan orang yang mempunyai penyakit yang sama telah diperhatikan dengan peningkatan unsur ini dalam diet dan suplemen biologi. Selain itu, meningkatkan unsur dalam tubuh manusia membantu meringankan keadaan orang yang baru menjalani pembedahan.
- Kepada orang yang bimbangtempoh tekanan dalam hidup. Sebagai contoh, sesi atau jadual kerja yang sibuk hanyalah saat-saat anda harus memikirkan tentang pengambilan tambahan koenzim Q10. Soalan sering timbul: "Koenzim Q10 manakah yang lebih baik untuk diambil?". Ulasan menunjukkan bahawa tidak ada vitamin yang lebih baik atau lebih buruk. Perlu difikirkan tentang ubat yang mana komponen yang digabungkan dengan Q10 harus dipilih.
Ubat dengan koenzim Q10
Mengambil kira keperluan harian orang dewasa yang sihat dalam elemen ini, banyak ubat telah dicipta untuk menambah jumlah koenzim Q10 yang diperlukan untuk pelbagai jenis tekanan dan penyakit. Sebagai contoh, bagi atlet, keperluan harian dinaikkan lima kali ganda. Sebelum memulakan penggunaan ubat, anda harus berjumpa doktor untuk membincangkan keperluan dan gaya hidup individu.
Dadah dibangunkan untuk meningkatkan fungsi banyak sistem tubuh manusia, serta elemen individu yang terutamanya menunjukkan kesihatan manusia - rambut, kulit, kuku dan sebagainya.
Adakah terdapat analog koenzim Q10 untuk tubuh manusia? Atau ubat dengan koenzim Q10 yang manakah lebih baik, menurut ulasan, untuk tubuh manusia?
Tiada analog bahan itu sendiri, namun, terdapat banyak ubat di pasaran farmakologi yang merupakan sebahagian daripada barisan analog produk yang memenuhi keperluan seseorang dalam kedua-dua vitamin yang menggalakkan pengeluaran koenzim dalam badan dan mempunyai unsur ini dalam komposisi mereka. Contohnya, "Kudesan", Co Q10, Coenzime Q10, dsb.
Koenzim Q10 untuk kulit
Coenzyme Q10 bagus untuk kesihatan kulit. Ia membersihkan dan meremajakan sel-sel badan, mengekalkan keanjalan kulit, menyumbang kepada peremajaannya. Selain itu, ia ditambahkan pada produk penjagaan rambut.
Bergantung pada tujuan ubat, doktor menetapkan ubat dalam bentuk titisan, kapsul, serum atau krim untuk kegunaan luaran. Perlu diingat bahawa apabila digunakan secara dalaman, ubat itu menjejaskan seluruh badan secara keseluruhan.
Pesakit yang telah menamatkan satu kursus mengambil ubat dengan koenzim menganggap ulasan yang mengagumi koenzim Q10 sebagai elemen yang sangat berkesan yang mengisi jurang dalam proses yang berlaku dalam tubuh manusia.
Koenzim Q10 yang manakah lebih baik? Ulasan
Menurut ulasan, pakar dan pesakit lebih suka ubat "Coenzyme Q10" daripada syarikat "Evalar". Kesan sampingan yang minimum dan kecekapan tinggi, bersama-sama dengan harga yang berpatutan, mewajarkan pilihan dengan sempurna. Kesan ubat utama:
- pemeliharaan kecantikan dan keremajaan;
- perlindungan sistem kardiovaskular;
- mengurangkan kesan sampingan statin pada tubuh manusia.
Oleh itu, artikel itu membincangkan analog koenzim Q10, ulasan dan arahan untuk menggunakan ubat tersebut.
