Semuanya tidak menjadi, dan dunia dicat dengan warna-warna duka… Orang tidak faham, kawan telah membelakangi, keluarga menjengkelkan dengan keluhan? Dan yang paling penting, tiada jalan keluar dari situasi ini. Seseorang menetapkan keadaannya sebagai keputusasaan. Apakah yang dimaksudkan dengan perkataan yang mengerikan ini?
Tiada keputusan yang membawa maut
Dalam tradisi Kristian klasik, keadaan ini dikaitkan dengan dosa berat keputusasaan. Iaitu, dalam keadaan ini, seseorang menolak harapan kepada Pencipta dan lebih suka memudar secara senyap-senyap, sering menolak makanan. Dia tidak boleh tidur, tidak boleh melakukan aktiviti harian. Apa yang dia suka sebelum ini tidak lagi bahagia. Doktor akan mengatakan bahawa keadaan ini dipanggil "kemurungan". Keputusasaan? Apa yang boleh dilakukan untuk menamatkan kesakitan? Jangan cadangkan bunuh diri! Ia tidak menyelesaikan masalah, tetapi hanya membetulkan keadaan kesakitan untuk selama-lamanya. Orang yang diselamatkan selepas percubaan membunuh diri mengatakan bahawa mereka melihat kengerian, berbanding dengan yang duniawi adalah bayangan yang menyedihkan dan sedikit kesedihan. Mereka sendiri dalam rawatan rapi memohon doktor menyelamatkan diri apabilasecara sporadis sedar semula.
Punca fenomena
Walaupun kehilangan orang tersayang bukanlah alasan untuk mengakhiri hidup anda, walaupun keputusasaan menyeksa anda. Apakah maksud perkataan ini, kenapa bunyinya pun membawa sayu? Ia meninggalkan kesan seseorang yang bergegas dari satu pintu kelabu ke pintu lain, tetapi semuanya tertutup. Ia hanya metafora, tetapi itu juga menyebabkan ramai orang tidak selesa. Keputusasaan… Apakah kemurungan yang menghisap kekuatan seseorang? Ini adalah pelanggaran pada tahap biokimia otak, yang berlaku sama ada di bawah pengaruh punca dalaman, atau disebabkan oleh masalah luaran yang tidak dapat diselesaikan. Kanser kadangkala muncul di tapak kecederaan kekal. Jadi kemurungan bermula jika seseorang sentiasa tidak melihat jalan keluar. Sesetengah orang memerlukan sedikit untuk masuk ke keadaan ini, manakala yang lain tidak begitu cepat mengalaminya.
Bagaimana untuk mengatasinya?
Apa yang boleh anda lakukan jika perasaan putus asa tidak mahu meninggalkan anda? Pertama sekali, sokong diri anda secara fisiologi - pada siang hari, dua hidangan wort St. John, pada waktu petang - satu hidangan pudina untuk menenangkan diri. Tambahan pula sekurang-kurangnya satu jam aktiviti fizikal ringan - berjalan kaki adalah baik. Selepas 1-2 minggu, anda akan berasa lebih baik, dan kesannya tidak akan lebih buruk daripada walaupun selepas antidepresan, sementara tanpa sebarang kesan sampingan. Apabila ia menjadi lebih baik secara fisiologi, anda perlu meningkatkan tahap aktiviti. Adakah anda berasa buruk pula? Jadi biarlah sekurang-kurangnya sedikit manfaat daripada hari-hari yang berlalu. Paksa diri anda untuk keluar dari rumah dan melakukan kerja harian anda. Keadaan putus asa adalah berbahaya, anda tidak boleh membiarkannya menyedut anda. Sedari bahawa fikiran berbahaya yang masuk ke dalam fikiran anda selalunya adalah dusta. Malah terdapat ajaran dalam agama Kristian bahawa pengaruh luar ini datang dari kuasa gelap. Oleh itu, mempercayai setiap fikiran buruk adalah salah.
Cuba pergi ke gereja untuk pengakuan dosa. Ini membantu ramai orang, terutamanya jika imam membenarkan mereka mengambil komuni. Penyesuaian dengan hati nurani dan Tuhan membolehkan anda memulihkan perlindungan dalaman daripada pengaruh makhluk negatif, dan anda akan melihat cahaya yang ditunggu-tunggu, dan kuasa yang lebih tinggi akan membantu anda mencari penyelesaian terbaik dalam situasi ini.
