Orang ramai dari semua peringkat umur mengalami kesakitan pada sendi lutut. Rawatan di rumah akan berkesan hanya selepas menentukan punca fenomena ini. Untuk kesakitan pada lutut, anda perlu menghubungi pakar ortopedik, pakar reumatologi atau ahli arthrologi. Dengan ubat-ubatan sendiri, terdapat risiko memburukkan keadaan. Sebab dan prinsip rawatan diterangkan dalam artikel.
Sebab
Perasaan sakit adalah tanda patologi sistem muskuloskeletal atau akibat kecederaan dan kecederaan pada kaki. Hanya doktor yang berpengalaman boleh menentukan punca keadaan ini. Salah satu sebabnya ialah akibat kecederaan. Berkaitan dengan:
- bursitis lutut;
- dislokasi, patah tulang;
- koyak meniskus;
- regangan tendon atau ligamen;
- anjakan patela.
Apabila cedera, seseorang itu perlu pulih untuk masa yang lama. Sebab untuk ini adalah sukar untuk memastikan imobilitas sendi. Walaupun selepas sebulan, mungkin terdapat sakit pada lutut apabila berjalan, mencangkung. Biasanya tempat yang menyakitkan disetempat di kawasan di bawah lutut (belakang). Padasakit ini tajam, sakit, menarik dan berterusan.
Penyakit
Sakit pada lutut berlaku dengan penyakit sistem muskuloskeletal:
- Kista Baker. Tanda penyakit ini ialah bengkak di bawah lutut. Dengan pertumbuhan sista, kesakitan menjadi lebih kuat, semasa sukar untuk mencangkung, bergerak. Sakit lutut apabila berjalan, mencangkung menjadi sangat kuat.
- Membedah osteochondritis. Seseorang mengalami ketidakselesaan walaupun dengan sedikit percubaan untuk menggerakkan kaki, serta semasa berjalan dan mencangkung.
- Osteoartritis. Dengan penyakit ini, terdapat sakit berkala di lutut. Ia reda selepas memanaskan badan dan berehat.
- Penyakit Osgood-Schlatter. Terdapat sakit di bawah lutut apabila bergerak, yang menjadi lebih teruk selepas mencangkung.
Ramai orang tidak berjumpa doktor untuk masa yang lama, percaya bahawa sakit ringan akan hilang. Masalahnya tersembunyi bukan dalam kekuatan sensasi yang tidak menyenangkan, tetapi dalam faktor negatif yang membawa kepada ketidakselesaan. Tetapi walaupun sakit kecil, anda perlu berjumpa doktor.
Terdapat banyak punca sakit lutut dari dalam atau dari luar, tetapi dalam apa jua keadaan, rawatan harus dijalankan dengan cara yang kompleks. Pemeriksaan biasanya mendedahkan bahawa ketidakselesaan itu disebabkan oleh kecederaan baru-baru ini, komplikasi keadaan kronik atau penyakit yang mungkin tidak disedari oleh orang itu.
Jenis kesakitan
Sifat dan intensiti kesakitan ialah:
- sakit;
- tajam, kuat;
- berdenyut;
- penggerudian;
- bodoh;
- terbakar;
- tembak.
Ketidakselesaan mungkin berlaku apabila berjalan atau berehat. Walau apa pun, adalah perlu untuk merawatnya.
Diagnosis
Pertama, tempat sakit diperiksa oleh pakar ortopedik, ujian motor dijalankan, anamnesis dikumpulkan untuk membuat diagnosis. Doktor juga menjalankan pemeriksaan:
- Instrumental. Ini memerlukan X-ray, ultrasound, CT, MRI atau densitometri.
- Makmal. Ujian am, biokimia, smear dan ujian darah diambil. Pemeriksaan serologi, tusukan pada sumsum tulang dan cecair sendi sedang dijalankan.
- Invasif. Dalam kes ini, artoskopi dilakukan.
Menurut data yang diperoleh daripada ujian dan pemeriksaan, pakar menetapkan diagnosis dan menetapkan rawatan.
Kaedah Terapi
Terdapat beberapa cara untuk merawat sakit lutut secara konservatif:
- fisioterapi;
- mengambil ubat anti-radang;
- penggunaan salap, gel dengan tindakan analgesik;
- urut dan urut diri;
- berbalut jari kaki;
- kompleks senaman;
- penggunaan salap buatan sendiri, pemampat, gosok;
- penggunaan air rebusan herba untuk penyembuhan dari dalam;
- pemakanan yang betul.
Adalah wajar untuk merawat sakit lutut menggunakan kaedah yang berbeza. Ramai doktor mengesahkan sifat berfaedah resipi rakyat. Untuk melakukan ini, gunakan sapuan, salap, tincture,losyen dengan bahan semulajadi yang mengurangkan ketidakselesaan. Ia juga perlu untuk menghapuskan berat badan berlebihan, kerana ia memberi kesan negatif kepada sendi. Dan dengan kesakitan, ia melambatkan pemulihan.
Gimnastik dan urutan
Latihan fizikal dan rawatan urutan boleh menghilangkan kesakitan. Gimnastik perlu dilakukan jika orang itu tidak terlalu cedera dan jika doktor membenarkan. Senaman hendaklah dilakukan secara perlahan-lahan. Untuk kesakitan yang teruk, lebih baik menggunakan latihan mudah. Muatan mingguan harus ditingkatkan.
Dalam posisi meniarap dan duduk, fleksi dan lanjutan kaki, separuh pusingan, menarik lutut ke perut, penculikan kaki ke sisi dilakukan. Selepas senaman, rehat diperlukan, selepas itu urut boleh dilakukan. Adalah wajar bahawa pakar menguli lututnya. Sesi berlangsung tidak lebih daripada 20 minit. Adalah penting bahawa orang itu tidak cedera.
Perubatan tradisional
Walaupun rawatan sakit lutut boleh dilakukan dengan ubat tradisional, anda masih perlu berunding dengan pakar sebelum menggunakannya.
- Tincture berasaskan misai emas. Ini adalah kaedah yang berkesan untuk merawat sendi yang berpenyakit. Tuang vodka (500 ml) ke dalam balang, tambah 6 helaian besar dan 10 kecil, letakkan di tempat yang sejuk. Berwarna boleh digunakan selepas seminggu. Setiap hari anda perlu menyapu cecair ke lutut, anda boleh menggunakannya untuk menggosok bahagian bawah kaki, bahagian atas kaki.
- Menggosok dengan cologne dan iodin. Ubat ini mempunyai kesan analgesik, anti-radang. Dalam bekas anda perlu menambah cologne tiga kali ganda dan iodin (50 ml setiap satu),tablet dihancurkan "Analgin" (10 pcs.). Campuran mesti dikacau, selepas itu ia mesti diselitkan selama sehari. Sapu pada bahagian yang bermasalah setiap hari. Peralatan pelindung mesti digunakan untuk tangan, kerana kesan cerah kekal daripada campuran.
- Mampatkan dengan gelatin. Mereka boleh merawat sakit dari lutut hingga ke kaki. Ketepuan rawan dengan komponen semula jadi yang mencipta keanjalan berguna untuk masalah sedemikian. Gelatin (2 sudu kecil) ditambah kepada air suam. Selepas bengkak, kain kasa harus dicelupkan ke dalam air panas dan diperah sedikit, dan kemudian dimasukkan ke dalam campuran gelatin. Lutut harus dibalut dengan kain kasa, ditutup dengan filem berpaut, dan dibalut di atasnya dengan tuala terry. Aktiviti boleh dilakukan pada waktu petang, dan pada waktu pagi anda perlu membasuh kaki anda. Kursus ini berlangsung selama 2 minggu.
- Rebusan berasaskan jelatang. Alat ini membantu membersihkan darah, serta mengekalkan keadaan sendi. Sekiranya trombophlebitis, vena varikos atau peningkatan pembekuan darah dikesan, maka tumbuhan lain harus dipilih, sebagai contoh, chamomile. Setiap hari anda perlu menyediakan rebusan segar: air mendidih (500 ml), letakkan jelatang (1 sudu besar), rebus selama 2 minit, keluarkan dari haba. Selepas 40 minit, ubat sudah siap. 20 minit sebelum makan, anda perlu mengambil 0.5 cawan 3 kali sehari.
Resepi berkesan lain
Sakit di kaki dari lutut sering hilang dengan penggunaan ubat tradisional yang terbukti. Resipi lain boleh digunakan untuk ini:
- Mampatkan dengan madu dan aloe. Ini adalah alat yang hebat untuk mengesan keradangan. Adalah dinasihatkan untuk merawat tempat yang sakit pada waktu petang. Anda memerlukan lembaran agave,yang mesti dibasuh, pilih pulpa (2 sudu besar), tambah madu nipis (1 sudu besar) dan campurkan. Jisim itu digunakan untuk kain kasa dan digunakan pada kawasan yang berpenyakit, dibalut sedikit, ditutup dengan selofan. Panaskan badan dengan tuala. Dalam beberapa hari, hasil pertama akan muncul.
- Mampatkan dengan kubis dan minyak kapur barus. Ia adalah perlu untuk memilih daun besar sayur-sayuran, basuh, pukul sedikit. Madu dan minyak kapur barus (1: 2) ditambah ke dalam bekas. Campuran disebarkan pada daun kubis, diletakkan di kawasan yang terjejas dan tidak dibalut dengan ketat. Mampat harus bertindak dari petang hingga pagi. Ubat sedemikian membolehkan anda menghilangkan rasa sakit pada lutut apabila membongkok.
- Salap. Ia disediakan sendiri. Anda perlu mengisar kuning telur, tambah cuka sari apel (1 sudu besar), turpentin (1 sudu teh), campurkan. Tompok sakit dilincirkan dengan campuran, disapu, ditutup dengan kain kasa, dan kemudian dengan selendang bulu. Kaki perlu dibasuh selepas sejam. Aktiviti perlu dilakukan setiap hari selama 2 minggu.
- Salap dengan chestnut kuda. Ia perlu mengupas buah-buahan, dapatkan kandungannya, potong dengan pengisar. Kemudian minyak kapur barus dimasukkan. Alat ini boleh digunakan pada tempat yang sakit, dan kepingan nipis roti hitam boleh digunakan di atas. Reka bentuknya berbalut, ditutup dengan bahan lembut. Simpan kompres selama 2 jam, dan kemudian basuh kaki anda dengan sabun, lembapkan kawasan yang terjejas dengan merebus chamomile. Ia perlu melakukan sesi setiap hari, keseluruhan rawatan berlangsung selama 2 minggu.
Dadah
Sakit apabila memanjangkan lutut, dan juga ketika membengkokkannya, boleh dirawat dengan ubat-ubatan yangyang ditetapkan oleh doktor. Ubat berikut berkesan:
- Salap, gel. Ubat berasaskan racun lebah dan ular membantu, dengan kesan pemanasan dan penyejukan. Terdapat banyak cara untuk melancarkan peredaran darah. Ubat harus dipilih oleh doktor kerana kesakitan dan kontraindikasi. Ubat yang biasanya ditetapkan seperti "Apizartron", "Viprosal", "Troxevasin".
- Ubat anti-radang bukan steroid. Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen sering ditetapkan. Ubat-ubatan ini boleh melegakan kesakitan di belakang lutut atau di hadapan. Tetapi untuk menghapuskan keradangan, mereka dianggap tidak begitu berkesan berbanding pil. Voltaren-emulgel, Fastum-gel akan membantu menghilangkan ketidakselesaan.
- Chondroprotectors. Bermakna dengan kondroitin dan glukosa mampu mengekalkan fungsi rawan, mengekalkan keanjalan tisu, memulihkan metabolisme di kawasan yang terjejas. Ubat seperti "Struktum", "Don", "Artra" ada dalam permintaan.
Terdapat arahan untuk mana-mana ubat ini, yang menunjukkan tempoh dan peraturan rawatan. Adalah penting untuk mengikuti cadangan dan bukan mengubati sendiri.
Pencegahan
Tidak mungkin untuk mengecualikan kecederaan lutut dan kesan penyakit tertentu pada sistem muskuloskeletal, tetapi adalah mungkin untuk meminimumkan risiko. Ramai orang mengalami sakit lutut selama bertahun-tahun. Mencegah manifestasi negatif adalah mudah:
- Aktiviti fizikal hendaklah sederhana, jangan membebankan radas ligamen. Berenang, berjalan, gimnastik, berjalan adalah perlu untuk kaki yang sihat.
- Dalam sukan aktif, apabila kaki mengalami tekanan berat, anda perlu menggunakan peralatan perlindungan, serta memakai kasut yang selesa dan berkualiti tinggi.
- Menu hendaklah termasuk hidangan dan makanan yang kaya dengan magnesium, kalsium, fosforus. Dalam seminggu, 1 kali anda perlu makan hidangan jeli dengan gelatin.
- Otot, tulang dan rawan memerlukan vitamin dan mineral untuk perkembangan normal. Selepas berunding dengan pakar, anda boleh menggunakan suplemen pemakanan, kompleks vitamin dan mineral. Alat yang sering digunakan seperti "Kekuatan Chondro", "Kapsul Chondro", "ArthroStop Plus".
- Adalah penting untuk mengawal berat badan anda. Orang gemuk sering mengalami penyakit sistem muskuloskeletal, serta penyakit kronik yang menjejaskan sendi secara negatif.
- Anda tidak sepatutnya tanpa pergerakan untuk masa yang lama, dan juga membebankan kaki anda. Jika kerja tidak aktif, maka peredaran darah di kaki bertambah teruk, keanjalan tisu rawan bertambah teruk.
- Jika anda mengalami ketidakselesaan, sakit pada lutut, anda harus berjumpa doktor. Pakar ortopedik, pakar reumatologi atau pakar arthrologi akan memeriksa kesihatan tulang, otot, rawan dan menetapkan rawatan.
- Sekiranya patologi kronik pada sendi, alat ligamen, mengurangkan beban pada kaki, ortosa (peralatan pelindung) harus dipakai. Doktor akan memilih pembalut, pembalut, reka bentuk berdasarkan ciri individu.
Keputusan
Sakit lutut adalah perkara biasa. Adalah penting untuk mengikuti cadangan pakar reumatologi, pakar ortopedik, pakar herba. Adalah penting untuk menggunakan alat yang terbukti, serta ikuti langkah-langkahnyapencegahan. Hanya pendekatan bersepadu akan menghapuskan kesakitan.
