Persediaan yang mengandungi kromium mempunyai kesan anoreksia pada badan, iaitu mengurangkan selera makan dengan ketara. Di samping itu, peningkatan dalam proses metabolik dijalankan, yang tidak menyumbang kepada pengumpulan lemak badan. Chromium mempunyai beberapa kesan positif pada badan:
- Normalkan pengeluaran insulin.
- Menyediakan tindakan pencegahan terhadap penyakit yang dicetuskan oleh peningkatan kolesterol.
- Menormalkan libido.
- Menghilangkan kemurungan.
Apakah ubat yang mengandungi kromium dan cara ia berfungsi, lihat di bawah.
Kesan kromium pada badan
Bahan ini dianggap sebagai bahan penting. Dos harian maksimumnya tidak boleh melebihi 150 mcg. Orang yang sukar mencerna karbohidrat memerlukan unsur kimia ini, kerana hanya bahan ini yang meningkatkan proses metabolik.
Persediaan farmasi yang mengandungi kromium membantu glukosa memasuki sel. Sekiranya kekurangan komponen ini, peningkatan kolesterol dan gula berlaku. Pesakit mungkin mengalami sikap tidak peduli, serta migrain,berat badan berlebihan dan risiko diabetes. Jumlah kromium yang berlebihan juga toksik dan boleh menyebabkan kerosakan yang ketara kepada kesihatan.
Biasanya, komponen ini mengawal glukosa dalam badan. Dan juga kromium melakukan fungsi penyembuhan luka, meningkatkan proses metabolik dalam tisu saraf, serta jantung.
Penurunan berat badan yang berlebihan berlaku hanya dengan metabolisme lipid normal. Sekiranya tidak mungkin untuk menyediakannya di dalam badan, maka kebarangkalian untuk menurunkan berat badan adalah sifar. Dalam keadaan sedemikian, ubat yang mengandungi kromium untuk penurunan berat badan ditetapkan.
Untuk penurunan berat badan
Kaedah menghilangkan berat badan tambahan ini bagus untuk digunakan hanya untuk pesakit yang diprovokasi oleh obesiti:
- makan berlebihan;
- rasa lapar yang berterusan;
- keinginan berterusan untuk makan.
Tanda-tanda inilah yang dianggap sebagai "loceng" bahawa kekurangan kromium dalam badan. Di samping itu, jika pesakit mengalami sikap tidak peduli dan tertekan, ini juga mungkin disebabkan oleh kekurangan bahan ini.
Apakah kesan positif lain yang terdapat pada kromium
Komponen tersebut mempunyai kesan berikut pada badan:
- Memastikan metabolisme lipid berfungsi secara normal.
- Menstabilkan gula dalam darah.
- Menggalakkan penukaran glukosa kepada glikogen, dengan itu mengurangkan pengumpulan lemak.
- Boleh menggantikan sebahagian iodin, sekiranya berlaku kekuranganyang menyebabkan kerosakan pada sistem endokrin, yang penuh dengan obesiti.
- Membersihkan hati daripada toksin dan membantu membersihkan badan.
Penggunaan ubat yang mengandungi kromium dianggap sebagai kaedah tambahan dan sementara. Mereka mengurangkan selera makan, tetapi doktor mengatakan bahawa ini hanya berkesan semasa mengambil ubat.
Defisit
Selain itu, tanda-tanda tertentu perlu diberi perhatian:
- Simptom ketidakcukupan muncul apabila terdapat kekurangan dalam pengambilan kromium dalam badan: perasaan cemas, mengurangkan keupayaan untuk bekerja dan tahap kolesterol tinggi.
- Simptom mabuk timbul apabila mengambil dos ubat yang sangat tinggi. Terdapat ruam kulit, ketidakcukupan fungsi hati dan buah pinggang, luka ulseratif perut dan duodenum.
Senarai Ubat
Anda boleh mendapatkan senarai ubat yang mengandungi kromium berikut di farmasi:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Sebelum mengambil ubat, anda harus berunding dengan profesional perubatan. Untuk mencapai matlamat anda, iaitu menurunkan berat badan, anda perlu membiasakan diri untuk makan dengan betul dan menjalani gaya hidup sihat. Dos yang lebih tinggi daripada yang disyorkan adalah dilarang.
Cara kromium "berfungsi" apabila berat badan berlebihan
Cukupjumlah bahan ini memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan. Pengambilan sederhana tambahan kromium dan makanan tertentu akan menjadikan keperluan untuk gula-gula akan hilang, hanya jika ia bukan ketagihan psikologi.
Chromium sangat diperlukan semasa menurunkan berat badan, kerana ia memudahkan pengangkutan glukosa di dalam sel: lebih mudah untuk bahan itu melalui membran. Selain itu, komponen tersebut merengsakan hujung saraf selular, mendorong insulin untuk berinteraksi dengan lebih intensif dengan glukosa.
Dengan bantuan ini, keperluan fisiologi untuk insulin dikurangkan dalam badan dan keperluan nutrisi lain terbentuk. Chrome melakukan proses berikut:
- Mengawal jumlah kolesterol jahat dan baik.
- Menjejaskan keadaan kelenjar endokrin, yang menjejaskan metabolisme dan penting untuk penurunan berat badan.
- Mengawal metabolisme protein.
- Membantu mengeluarkan logam berat.
- Meningkatkan daya tahan fizikal.
- Meningkatkan pertumbuhan otot.
Turboslim Chromium Picolinate
Ubat ini mengandungi kromium, setiap kapsul mempunyai kepekatan optimum, mengimbangi kekurangannya dalam badan dan membantu:
- Kurangkan gula dan keinginan berkanji.
- Kekalkan gula darah normal.
- Kurangkan rasa lapar.
Chromium dianggap sebagai bahan penting yang memainkan peranan besar dalam tubuh manusia. Tindakan komponen dikaitkan dengan penyertaannya dalam pengawalan metabolisme karbohidrat dan lipid, dan, di atas semua, dengan mengekalkan toleransi yang stabil terhadapglukosa.
Mengikut arahan penggunaan, kromium diketahui dapat meningkatkan kesan insulin. Ia menyumbang kepada mengekalkan sensitiviti normal hujung saraf tisu kepada insulin. Kromium menjejaskan kebolehtelapan membran sel untuk glukosa. Dengan bantuan ini, pengekalan paras glukosa darah normal berlaku, ia membantu untuk mematuhi pemakanan yang betul.
Dengan usia, kepekatan kromium dalam tubuh manusia, tidak seperti komponen lain, semakin berkurangan. Pada masa yang sama, jumlah kromium dalam produk makanan adalah minimum. Kepekatan komponen ini berkurangan disebabkan peningkatan penulenan produk sebelum digunakan.
Oleh itu, dalam pemprosesan bijirin untuk mendapatkan tepung putih, hampir lapan puluh peratus kromium hilang. Sembilan puluh lapan peratus daripada kromium hilang daripada gula perang, selepas ditukar menjadi pasir putih. Pengambilan sejumlah besar karbohidrat juga menyebabkan kekurangannya.
Penurunan tahap kromium dalam badan menimbulkan perubahan mendadak dalam kepekatan gula dalam darah dan boleh menyebabkan peningkatan berterusan dalam parasnya. Gejala kekurangan termasuk mudah marah serta kesukaran ingatan dan dahaga yang melampau. Biasanya, seseorang harus menerima sehingga 250 mikrogram bahan ini setiap hari dengan makanan. Apakah ubat lain yang mengandungi kromium yang terdapat di farmasi?
Solgar Chromium Picolinate
Suplemen pemakanan datang dalam bentuk kapsul. Satu bungkusan mengandungi sembilan puluh, seratus dua puluh atau seratus lapan puluh keping. Sebuah dadahdiambil secara lisan, dibasuh dengan air. Adalah lebih baik untuk mula mengambil ubat pada waktu pagi.
Satu kapsul mengandungi 200 atau 500 mikrogram kromium, bergantung kepada suplemen. Ia perlu mengambil dari 1 hingga 3 keping setiap hari. Anda boleh membeli suplemen biologi melalui Internet atau dengan melawat farmasi. Kos ubat bergantung pada bilangan kapsul dalam balang.
Apabila menggunakan "Solgar Chromium Picolinate", anda harus mengikut cadangan pakar perubatan dan tidak melebihi kepekatan ubat yang ditunjukkan oleh mereka. Dengan peningkatan dos yang ketara, keracunan mungkin berlaku.
Reaksi buruk boleh menjadi agak ketara dan berbahaya. Perlu difahami bahawa lebihan kromium adalah sama buruk untuk kesihatan manusia seperti kekurangannya. Sebelum memulakan terapi, doktor mesti memberi amaran kepada pesakit bahawa bahan tersebut adalah toksik jika diambil secara tidak terkawal.
Vitrum Centuri
Ini adalah multivitamin yang mengandungi semua komponen mineral dalam struktur dalam dos yang diperlukan untuk orang yang berumur lebih dari lima puluh tahun. Ubat ini mengandungi kromium, jadi ia meningkatkan daya tahan terhadap penyakit yang biasa pada usia ini, serta prestasi fizikal dan mental. Selain itu, ia mengurangkan kemungkinan kanser dan penyakit jantung, mencegah penuaan pramatang.
Dengan penggunaan jangka panjang dalam kepekatan tinggi, anda mungkin mengalami:
- Kerengsaan membran mukus sistem pencernaan.
- Peningkatan kepekatan kalsium plasmadarah.
- Gangguan kepekaan yang dicirikan oleh timbul secara tiba-tiba sensasi terbakar dan merinding.
- Keadaan di mana paras asid urik dalam darah melebihi had.
- Simptom yang menunjukkan peningkatan kepekatan glukosa dalam darah berbanding norma.
- Disfungsi buah pinggang.
- Kulit kering.
- Ruam seborrheic.
- Rambut gugur.
Ia perlu menggunakan ubat dengan sangat berhati-hati sekiranya berlaku kerosakan hati dan buah pinggang, serta diabetes mellitus dan pankreatitis. Ubat ini tidak disyorkan untuk digunakan bersama dengan kompleks multivitamin lain, kerana keracunan mungkin berlaku.
Carnitine Plus Chromium
Suplemen diet harus digunakan untuk peningkatan kesihatan umum badan atau dalam situasi berikut:
- Untuk tujuan mengawal berat badan secara tetap.
- Untuk penurunan berat badan.
- Untuk mengekalkan fungsi normal badan semasa peningkatan tekanan fizikal atau motor.
- Untuk meningkatkan stamina.
- Pemulihan tisu otot dipercepatkan selepas sukan yang sengit.
- Peningkatan otot pada atlet.
- Tingkatkan prestasi sistem autoimun.
Levocarnitine, yang merupakan sebahagian daripada ubat, merujuk kepada asid amino semulajadi yang terdapat dalam badan. Ia terlibat dalam pengoksidaan asid lemak, sertadalam pengangkutan mereka selanjutnya untuk penukaran selanjutnya kepada tenaga.
"Carnitine Plus Chromium" dibuat khas untuk tujuan ini. Ubat ini mengandungi kromium, jadi apabila menggunakan makanan tambahan, proses metabolik dikekalkan pada tahap yang sepatutnya, serta spektrum tindakan pengukuhan am.
Dalam bentuk tablet, dos harian adalah satu hingga dua keping. Penggunaannya dijalankan dalam proses makan. Sekiranya perlu untuk mengulangi rawatan, selang masa mesti diperhatikan: "rehat" dari ubat berbeza dari 15 hingga 30 hari.
Kapsul: Satu hingga dua kapsul, dengan makanan. Sebelum mengulangi terapi, jurang dua hingga empat minggu dikekalkan.
Dalam bentuk cecair: dos yang disediakan dicairkan dengan air bersih. Untuk lelaki, satu hidangan ialah 15 mililiter, untuk wanita - 10 ml. Minuman siap digunakan pada waktu siang atau tiga puluh minit sebelum latihan.
Kesimpulan
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa penggunaan kromium dan karnitin serentak adalah sesuai untuk menangani berat badan berlebihan. Penggunaan makanan tambahan dengannya memberikan peningkatan pesat dalam bentuk dan penstabilan berat badan.
Pada masa yang sama, kulit menjadi cantik, serta anjal dan lebih muda. Tindakan sedemikian menjadi mungkin disebabkan oleh rangsangan proses metabolik dan pengumpulan bahan ini dalam badan.
