Kinesiotherapy adalah salah satu kaedah baharu. Melalui kaedah ini, penyakit orang yang berkaitan dengan tulang belakang dan sendi dirawat. Seterusnya, kita akan bercakap tentang kaedah seperti kinesioterapi. Apakah ini? Kami akan memberitahu sekarang. Terapi ini berdasarkan prestasi latihan khas yang memulihkan fungsi sistem muskuloskeletal. Sergey Mikhailovich Bubnovsky memperkenalkan dan menerima paten untuk teknik rawatan ini.
Kinesiotherapy. Apakah sistem rawatan ini?
Intipati kaedah ini terletak pada fakta bahawa tubuh bertindak balas terhadap kesakitan yang berlaku pada otot. Anda harus tahu bahawa kinesioterapi Bubnovsky sembuh melalui kesakitan. Pakar ini telah membangunkan teknik yang menunjukkan hasil yang positif, tetapi ia dicapai dengan mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan.
Petunjuk
Ternyata seseorang itu bukan sahaja mengatasi sakit otot yang berlaku ketika melakukan senaman khas, tetapi juga mengatasi penyakit itu sendiri melalui kekuatan semangat.
Ada penyakit yang boleh dirawat dengan kinesioterapi. Ini termasuk:
- cakera hernia.
- Osteochondrosis.
- Pelbagai kelengkungan tulang belakang, seperti scoliosis.
- Artrosis.
- Arthritis.
- Rheumatoid arthritis.
- Ankylosing spondylitis.
- Sakit belakang yang kronik.
Anda harus tahu bahawa kinesioterapi Bubnovsky sebagai kaedah merawat sakit belakang ditetapkan oleh doktor dan dijalankan di bawah kawalannya. Tidak semua orang boleh mengikuti kursus ini, kerana ia memerlukan kemahuan untuk mengatasi kesakitan.
Selain itu, sesetengah pesakit tidak mempunyai kekuatan untuk bersenam. Kinesioterapi di rumah adalah proses yang bermasalah, kerana tidak ada pakar yang mengawal latihan. Amat sukar untuk melakukannya apabila mengatasi kesakitan.
Petua
Sekarang anda tahu konsep "kinesiotherapy", apa itu, kami telah mengetahuinya. Sekarang mari berikan beberapa petua berguna.
Biasanya pesakit yang mengadu sakit belakang, selepas menjalani rawatan, doktor mengesyorkan melakukan senaman fizikal. Mereka akan menyediakan proses pemulihan selanjutnya, dan juga akan mengekalkan badan dalam keadaan baik. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh menjalankan beban berat yang lain. Lagipun, mereka boleh membawa kepada perkembangan penyakit.
Ciri
Satu perkara yang perlu diketahui tentang kinesioterapi ialah ia adalah laluan yang berbeza kepada tubuh yang sihat daripada yang tradisional. Terdapat nuansa tertentu, seperti yang dinyatakan sebelum ini, semua latihan dilakukan melalui mengatasi diri sendiri. Kaedah kinesioterapi adalah bertentangan dengan pelantikan lengkapberehat.
Pertama sekali, pemeriksaan lengkap pesakit dijalankan. Ini adalah perlu untuk menentukan punca sakit belakang. Selanjutnya, zon di mana ia hadir ditentukan. Selepas itu, satu set latihan fizikal ditetapkan. Ia dipilih secara individu untuk setiap pesakit.
Kelas diadakan di dewan, tempat simulator khas dipasang. Biasanya bilangan mereka adalah kira-kira lima puluh keping. Untuk melakukan latihan, kehadiran pakar diperlukan. Dia akan mengawasi proses dan memberikan bantuan kepada pesakit. Semasa satu sesi, seseorang, sebagai peraturan, terlibat dalam 30 simulator. Kursus kinesioterapi ialah 24 sesi. Dalam tempoh ini, pesakit menguasai semua simulator. Selepas itu, dia boleh berlatih sendiri, tanpa bantuan luar daripada pakar.
Kali pertama seseorang yang diberikan kursus kinesioterapi melakukan semua latihan di bawah pengawasan pakar. Ini dipanggil kursus asas, yang merangkumi 12 sesi. Setiap latihan dilakukan di bawah pengawasan langsung. Selepas melengkapkan keseluruhan kursus, orang yang sakit merasakan peningkatan dalam badan mereka, perhatikan lonjakan kekuatan, tiada kesakitan, dan lain-lain.
Pakar yang mengawal proses latihan secara beransur-ansur meningkatkan beban pada pesakit apabila ototnya menguatkan. Dengan setiap sesi, rangkaian senaman seseorang berkembang, apabila otot menjadi lebih kuat.
Selain menghilangkan sakit belakang, kinesiotherapy bertujuan untuk merawat sendi. Berikut juga kursusnyasenaman bermula pada tahap yang paling rendah. Dan apabila badan bertambah kuat, beban pada sendi bertambah.
Kesan Positif
Dalam rawatan sakit belakang dengan cara seperti kinesioterapi, tiada ubat digunakan. Dalam kombinasi dengan kaedah ini, lawatan ke sauna dan cryohydrothermotherapy ditetapkan. Teknik ini membolehkan anda meregangkan otot belakang, melegakan bengkak, menghilangkan proses keradangan. Aktiviti fizikal dan lawatan ke sauna akan memberikan peningkatan dalam kecergasan dan mood yang baik. Semua ini akan membantu pemulihan terpantas.
Perbezaan kaedah ini daripada yang lain
Kinesiotherapy mengikut kaedah Bubnovsky mempunyai beberapa perbezaan ketara daripada kaedah konservatif proses penyembuhan:
- Latihan yang diberikan kepada pesakit bertujuan untuk memastikan beban jatuh tepat pada bahagian badan yang menyakitkan. Sistem rawatan tradisional, sebaliknya, menyelamatkan kawasan ini.
- Jika seseorang dirawat melalui kinesioterapi, dia tidak akan diberi ubat. Sebaliknya, satu set langkah untuk memperbaiki badan termasuk melawat sauna dan aktiviti lain yang bertujuan memulihkan tenaga penting.
- Kompleks aktiviti fizikal dilakukan pada simulator dan dikawal oleh pakar yang memantau senaman. Yang terakhir meningkatkan beban apabila otot menguatkan.
- Orang ramai yang ingin menggunakan kaedah rawatan ini dinasihatkan supaya berhati-hati memilih pakar. Adalah amat penting bahawa terapi dijalankan oleh doktor profesional yang berpengalaman.
Pendapat Pakar
Pada masa ini, kaedah ini semakin popular. Ramai doktor mula menggunakannya di klinik mereka. Kaedah ini menunjukkan hasil yang baik, pesakit melihat peningkatan dalam keadaan badan.
Kaedah pelan sebegini boleh memberi kesan positif kepada tubuh bukan sahaja dengan sakit belakang, tetapi juga dalam memulihkan kecergasan seseorang dan meningkatkan keupayaannya untuk bekerja. Oleh itu, mereka yang ingin meningkatkan daya hidup, meningkatkan tenaga, menggunakan kaedah kinesioterapi.
