Sudah tentu semua orang mengalami gangguan. Walau bagaimanapun, mereka tidak faham mengapa ia berlaku. Ramai daripada mereka tertanya-tanya bagaimana untuk mengatasi cegukan di rumah tanpa membahayakan kesihatan. Tetapi harus diingat bahawa menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan tidak menghilangkan faktor-faktor yang mencetuskan cegukan. Oleh itu, jika ia berulang terlalu kerap dan disertai dengan tanda-tanda lain (contohnya, sakit), disyorkan untuk segera mendapatkan bantuan yang berkelayakan.
Ciri
Fenomena ini berlaku pada hampir setiap orang. Penguncupan involuntari berirama otot dinding diafragma boleh memaksa udara keluar dari paru-paru. Ia boleh mengeluarkan bunyi tertentu semasa ia melalui laring.
Tindak balas ini disebabkan oleh pelbagai faktor, terdapat banyak daripadanya. Mereka berdua selamatdan sangat serius. Walau bagaimanapun, selalunya orang tidak menyedari bahawa ini mungkin sejenis pelanggaran kronik fungsi sistem pencernaan. Pesakit hanya menganggap masalah itu sebagai akibat daripada makan berlebihan, kerana pengecutan otot ini tidak menunjukkan dirinya dalam sebarang kesakitan, tetapi hanya menyebabkan ketidakselesaan.
Sebab
Selain cegukan selepas makan berlebihan, punca juga boleh:
- Tekanan dan ketegangan mental.
- Pendedahan kepada dadah, dadah, nikotin dan minuman beralkohol.
- Lesi fokus pada batang otak.
- Peningkatan tekanan dalam tengkorak. Seseorang boleh merasakan ini pada tempoh masa tertentu dan sepanjang masa, bermula dari tempoh tertentu.
- Tumor atau kecederaan otak.
- Jangkitan yang teruk.
- Keadaan di mana seseorang mengalami strok.
- Diabetes.
Masalah perut
Punca cegukan yang paling biasa di kalangan orang dewasa adalah masalah yang dikaitkan dengan kerengsaan kawasan perut dan jantung. Contohnya:
- tumor atau hernia dalam saluran penghadaman;
- dahaga atau lapar;
- keradangan dalam perut;
- tumor paru-paru, perut.
Jika badan menjadi sangat sejuk, maka seseorang juga boleh mula cegukan. Walau bagaimanapun, ia tidak berbahaya, fenomena ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja.
Rawatan cegukan di rumah
Tidak semua orang tahu cara mengatasi masalah cegukan. Ia sering berlaku bahawa seseorang tidak boleh pergi ke doktor dengan segera. Agar cegukan hilang dalam beberapa waktusaat, anda perlu menggunakan teknik yang direka bentuk untuk latihan di rumah.
Apa yang perlu dilakukan untuk berhenti cegukan:
- Anda perlu menarik nafas panjang dan menahan nafas selama beberapa saat, ulangi ini tiga kali.
- Sedut dan hembus (dalam) secara bergantian.
- Minum air dalam satu teguk, lebih kurang 300-400 ml.
- Tahan nafas dan teguk beberapa teguk air pada masa ini.
- Pusing ke sebelah dan baring dalam posisi ini selama beberapa minit.
- Duduk di atas kerusi, angkat tangan dan capai, kemudian ke belakang. Lakukan ini selama 10 hingga 15 saat.
- Beg hendaklah ditekan ke mulut dan dihembus beberapa kali sehingga terdapat udara yang cukup.
- Buat penyumbat telinga.
- Timbulkan ketakutan yang tajam. Anda harus meminta seseorang untuk menakutkan sehingga orang itu sudah menjerit. Jika tidak, sedikit ketakutan tidak akan mencukupi.
- Jika ini timbul daripada hipotermia, maka anda perlu memanaskan badan secara mendadak
Produk
produk berikut akan membantu mengatasi cegukan
- Tambahkan cuka (epal) ke dalam segelas air sejuk. Satu sudu teh cukup. Ini adalah cara pertama dan salah satu cara paling berkesan untuk menghilangkan cegukan.
- Campurkan 15 titis setiap air biasa dan air ceri laurel.
- Minum 100-200 ml teh chamomile, yang boleh melegakan otot.
- Sapukan sedikit garam pada hujung lidah dan tekan pada lelangit.
- Tambahkan 1-2 sudu besar jus lemon ke dalam segelas air dan kemudian minum dengan cepat.
Selepas strok
Ada kalanya cegukan muncul selepas strok. Dalam kes ini, anda perlu berunding dengan pakar. Oleh kerana pelantikan ubat-ubatan tertentu akan memerlukan pemeriksaan dan ujian. Hanya selepas itu anda boleh menetapkan rawatan.
Pada kanak-kanak
Senggugut juga berlaku pada bayi, terutamanya yang biasa berlaku pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun. Kadangkala ia menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, malah menghalang bayi daripada makan semasa menyusu.
Cara menghentikan cegukan bayi:
- Perlu kurangkan bahagian bayi yang menyusu. Sekiranya sejumlah besar susu dimakan, maka perut diregangkan dan kemudian udara berlebihan muncul di diafragma. Jika anda mula menyusukan bayi anda dengan lebih kerap, tetapi kurang, maka ia akan menjadi lebih baik. Teknik ini akan menghentikan cegukan sekali dan untuk semua.
- Penyusuan hendaklah dilakukan secara berselang-seli untuk membolehkan bayi meludah.
- Pastikan bayi anda tegak kerana perut boleh menjadi sangat kenyang apabila bayi menelan udara. Dalam banyak kes, ini adalah penyelesaian kepada masalah.
- Pastikan cengkaman dada betul. Oleh kerana jika bayi tidak sesuai dengannya, udara itu sendiri akan ditelan. Ini boleh dikenal pasti dengan bunyi gegek.
- Anda harus mencuba penyusuan botol untuk mengelakkan udara masuk. Jika anda memegang botol pada sudut kira-kira 45 darjah, ia akan menjadi lebih betul.
Oleh itu, terdapat banyak cara untuk membantu menghilangkannyadaripada cegukan kepada bayi yang baru lahir.
Untuk dewasa
Walau bagaimanapun, cegukan juga biasa berlaku di kalangan orang yang lebih tua.
Oleh itu, terdapat cara istimewa, dibuktikan oleh banyak generasi, yang akan membantu semua orang.
Jadi bagaimana untuk berhenti cegukan dengan cepat:
- Tekan pada akar lidah.
- Anda perlu menyentuh jari anda ke akar lidah. Ia sepatutnya sama dengan keadaan apabila seseorang cuba mendorong muntah. Kekejangan esofagus boleh menghentikan pengecutan diafragma. Ini bukan perasaan yang sangat menyenangkan, tetapi kaedah ini adalah salah satu yang paling berkesan.
- Anda harus makan sesuatu yang luar biasa. Contohnya, sebiji lemon, satu sudu penuh gula, garam. Ini akan masuk ke dalam perut dan boleh menyebabkan jus mengalir keluar dari perut. Yang juga akan membantu menghilangkan cegukan.
- "Bersedia untuk menyelam". Latihan ini dipanggil begitu kerana seseorang itu perlu memasang telinga dan hidungnya. Telinga hendaklah disumbat dengan ibu jari dan lubang hidung dengan jari kelingking. Anda juga harus menutup mata anda, tarik nafas dalam-dalam, dan kemudian tahan nafas anda untuk masa seseorang akan mendapat udara yang mencukupi. Selepas pesakit melakukan senaman ini, dia akan mula bernafas dengan kerap dan berat. Inilah yang boleh membenarkan diafragma terbuka, dan juga cegukan akan berhenti.
- Minum air dan tutup telinga. Kaedah ini sangat berpatutan, dan doktor telah membuktikan kesannya. Anda perlu mengambil segelas besar air, iaitu dengan air sejuk, dan kemudian meletakkan tiub di sana. Kemudian gelas itu diletakkan di atas meja. Telinga hendaklah disumbat dengan jari supaya tiada apa-apadengar. Kemudian anda perlu perlahan-lahan minum air dengan penyedut minuman. Kaedah ini telah diuji selama 40 tahun, jadi keberkesanannya telah pun terbukti.
- Anda harus menjelirkan lidah anda. Kaedah ini dikatakan dikaitkan dengan William Osler. Kaedah ini diketahui sebelum abad ke-19. Untuk menghilangkan cegukan, anda harus menjelirkan lidah anda sejauh mungkin. Anda juga harus menariknya ke bawah dengan jari anda.
- Anda boleh cuba fokus pada sesuatu yang jauh. Oleh kerana selalunya orang yang mengalami cegukan memikirkannya secara eksklusif dan tidak boleh menumpukan perhatian kepada perkara lain. Ini sangat berbahaya dan kadangkala satu-satunya sebab seseorang tidak dapat menyingkirkan masalah itu.
Bagaimana untuk berhenti cegukan selepas alkohol?
Alkohol juga merupakan punca cegukan yang sangat biasa.
Terdapat pelbagai cara untuk menghentikan proses ini. Cara mengatasi cegukan dengan cepat dalam kes ini:
- Anda boleh membantu diri anda dengan roti basi. Ambil sekeping kecil dan kunyah perlahan-lahan.
- Gula. Letakkan sedikit gula pada lidah anda.
- Senaman boleh banyak membantu. Walaupun aktiviti fizikal ringan masih akan memberi kesan.
- Ais hancur mungkin membantu. Ia perlu dimasukkan ke dalam mulut anda dan tunggu sehingga ia cair.
- Anda perlu minum segelas susu atau teh, hanya suam sahaja.
- Lakukan senaman pernafasan, di mana anda perlu menyedut dan menghembus nafas secara bergantian.
- Berehat dan tutup mata anda, kemudian cuba sekatakan pernafasan anda. Bayangkan badan anda berehatsemua otot ada dengan dia. Anda boleh bayangkan jantung anda di kepala anda, contohnya, dan bagaimana ia berdegup. Dan secara mental cuba menyamakan iramanya.
- Pilihan ini dikaitkan dengan mata yang terletak pada badan. Mereka bertindak balas terhadap kerengsaan terkecil. Untuk menghilangkan cegukan, anda harus menekan titik di antara telunjuk dan jari tengah, serta titik di antara telunjuk dan jari manis.
- Untuk kaedah ini, anda memerlukan seseorang yang boleh membantu. Anda harus menyentuh tangan anda di belakang anda dan menyambungkannya, dan kemudian cuba meregangkan badan sebanyak mungkin. Pada saat ini, orang kedua perlu membawa segelas air. Anda harus mengambil teguk kecil dan minum sehingga serangan hilang. Tekak harus kecil, tetapi sangat kerap. Ini mengambil masa 2 minit, tetapi selepas tamat, diafragma berhenti mengecut dan mengendur. Dan orang itu sendiri berhenti cegukan.
Ia juga disyorkan untuk bersin jika orang itu mengalami cegukan. Anda boleh memanggil tindakan ini dengan bantuan lada. Hippocrates juga berkata bahawa anda harus menghidu produk sedemikian untuk mula bersin.
Cadangan
Jika cegukan datang lebih daripada 2 kali sehari atau sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu, dan selain itu, rasa sakit dirasai di mana-mana kawasan yang terletak di dada, maka anda harus segera berjumpa doktor. Oleh kerana jika seseorang sentiasa cegukan, ini adalah tanda penyakit yang serius.
Kesimpulan
Oleh itu, berdasarkan perkara di atas, menjadi jelas bahawa terdapat banyak cara untuk menghilangkan cegukan. Perkara utama,perkara yang perlu diingat - faktor bukan sahaja tidak berbahaya, tetapi juga berbahaya.
Seseorang pastinya mesti mencatat semua gejala dan mengingatinya, kerana tidak semua orang akan menyedari kekerapan cegukan dan mungkin berfikir bahawa ini semua adalah kebetulan. Walau bagaimanapun, kadangkala ia boleh menjadi penyakit yang mengancam nyawa yang tidak akan dihilangkan jika dia tidak mengenal pastinya tepat pada masanya.
Cara untuk membantu menghilangkan cegukan juga berbeza. Mereka bermula dengan perubatan tradisional dan berakhir dengan ubat-ubatan. Banyak farmasi menyimpan ubat untuk cegukan. Tetapi tidak semua orang boleh mengambilnya, kerana jika seseorang tidak memerlukan apa yang terkandung dalam ubat-ubatan, maka dia hanya boleh memburukkan kesihatannya.
Dalam apa jua keadaan, jika ketidakselesaan mula mengganggu anda dengan kerap, dan disertai dengan gejala lain, anda harus menghubungi klinik untuk pemeriksaan dan terapi penuh.
Pemulihan rakyat, jika diambil sendiri, tidak akan membantu menyelesaikan masalah sepenuhnya, tetapi hanya akan menjadi tambahan kepada rawatan dadah.
