Semua orang akan mengalami sakit belakang lambat laun. Masalah dengan tulang belakang boleh timbul kerana gaya hidup yang tidak aktif, aktiviti fizikal yang berlebihan, dan nisbah kerja dan rehat yang salah. Sakit di antara tulang belikat adalah gejala biasa. Walau bagaimanapun, tidak semua orang menganggap sensasi yang tidak menyenangkan ini dengan cukup serius dan tidak tergesa-gesa untuk melawat doktor. Ini adalah kesilapan besar, kerana terdapat sejumlah besar punca kesakitan: dari yang paling cetek kepada yang mengancam nyawa. Walau apa pun, masalah dengan tulang belakang mengganggu hobi biasa. Seseorang berasa tidak selesa apabila berjalan, tidak boleh duduk lama, sukar untuk dia tidur, dan lain-lain. Dalam artikel ini, kami akan menganalisis punca sakit di antara tulang belikat, serta kaedah rawatan dan langkah pencegahan.
Penerangan
Sensasi yang tidak menyenangkan antara tulang belikat menghantui seseorang dalam semua perkara. Kesakitan bertambah teruk dengan mengangkat tangan, menyedut, selepas tidur. Gejala ini dan lain-lain, termasuk rasa terbakar di dada, tidak boleh diabaikan. Tanda-tanda ini berfungsi sebagai amaran penyakit yang sangat serius, jadi lebih baikjangan bergurau tentang perkara ini dan buat temu janji dengan doktor.
Sakit di bahagian atas tulang belakang sering dirasai dalam kes berikut:
- kehamilan lewat;
- selepas tidur;
- semasa menarik dan menghembus;
- selepas berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama;
- dengan senaman fizikal yang berlebihan.
Sifat ketidakselesaan adalah sangat berbeza, semuanya bergantung kepada punca sakit belakang di antara tulang belikat. Ia terbahagi kepada beberapa jenis: sakit, tajam, terbakar, dll. Setiap jenis mempunyai ciri tersendiri, yang akan kami bincangkan dalam bahan kami.
Mengapa sakit di antara tulang belikat
Perlu diperhatikan bahawa ketidakselesaan di kawasan yang sedang dipertimbangkan bukanlah penyakit yang berasingan - ia hanya satu gejala. Oleh itu, adalah sangat bodoh untuk cuba menenggelamkan kesakitan, tidak mengetahui sebab-sebab kejadiannya. Lagipun, anda boleh menghilangkan sepenuhnya siksaan hanya dengan menghapuskannya.
Jadi, punca kesakitan yang paling biasa di antara tulang belikat:
- Penyakit yang berkaitan dengan tulang belakang. Selalunya, pesakit mempunyai scoliosis, kyphosis dan osteochondrosis. Hanya pakar yang boleh menentukan perkara ini, jadi jangan berlengah buat temu janji.
- Penyakit sistem kardiovaskular. Sakit belakang di antara tulang belikat tidak selalu berlaku kerana masalah dengan tulang belakang, selalunya penyakit organ dalaman menjadi puncanya. Sekiranya ketidakselesaan berlaku akibat gangguan dalam kerja jantung, maka rawatan belakang tidak akan membantu. Kesakitan ini biasanya datang secara tiba-tiba selepas melakukan aktiviti fizikal yang sengit dan kemudian reda secara tiba-tiba.
- Masalah paru-paru. Di sini, bersama-sama dengan kesakitan, gejala lain diperhatikan, seperti batuk, lemah badan, demam.
- Saluran gastrousus. Gangguan dalam sistem ini boleh membawa bukan sahaja kepada ketidakselesaan di bahagian atas tulang belakang, tetapi juga kepada loya, muntah, dan pedih ulu hati. Tanda-tanda sedemikian jelas membayangkan penyakit saluran gastrousus. Gejala sukar untuk dilepaskan kerana ia berlaku sepanjang masa dan menghantui orang itu.
- Penguncupan otot. Sakit di antara tulang belikat dan di dada tidak selalu menunjukkan kecacatan tulang belakang. Selalunya, ketidakselesaan berlaku akibat kekejangan otot. Sakit sakit hampir selalu kronik. Ini menjejaskan otot yang berdekatan dengan tulang belakang.
- Penyakit profesional. Kategori penyakit ini lebih biasa pada orang-orang yang kesakitannya berlaku kerana spesifik kerja. Berisiko adalah semua mereka yang bekerja dalam posisi duduk untuk masa yang lama. Anda boleh memilih pemandu, tukang jahit, pekerja pejabat, dsb.
Tanda
Setelah bercakap tentang punca khusus kesakitan di antara tulang belikat, perlu diperhatikan fakta bahawa, bergantung pada penyakit, gejala tambahan wujud di dalamnya. Mereka membantu mengenal pasti penyakit dengan lebih tepat.
Tanda tambahan boleh menjadi: berdenyut pada vertebra kawasan toraks, kebas pada anggota badan, sesak nafas, sesak nafas, sawan, dll. Malah, terdapat sejumlah besar gejala. Selalunya, pesakit mengalami kesakitan di antara tulang belikat dan memancar ke sternum. Ia berkatatentang masalah dengan sistem kardiovaskular. Lebih-lebih lagi, seseorang merasakan sakit yang membosankan, yang hilang hanya selepas penyebabnya dihapuskan. Kadang-kadang, bersama-sama dengan perasaan yang tidak menyenangkan di antara bilah bahu, pesakit mengalami kesukaran membuang air kecil, demam. Tanda-tanda ini biasanya menunjukkan masalah dengan saluran gastrousus.
Sakit semasa hamil
Selalunya, gadis dalam posisi mengadu sakit di antara tulang belikat. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Mula-mula anda perlu mengenal pasti puncanya. Dalam kebanyakan kes, ini adalah fenomena sementara, dan ia dikaitkan dengan beberapa faktor. Berikut ialah yang utama:
- berat badan meningkat sepanjang kehamilan, dan dengan itu tekanan pada tulang belakang;
- rahim diketahui membesar dengan sangat cepat, yang membawa kepada pergeseran pusat graviti;
- beban semakin meningkat sepanjang masa, termasuk pada otot tulang belakang.
Profesional mahir tidak tergesa-gesa untuk menetapkan rawatan untuk ibu mengandung. Ini disebabkan oleh sifat ketidakselesaan sementara. Iaitu, selepas berakhirnya kehamilan dan kelahiran bayi, semua gejala yang menyakitkan harus hilang dengan sendirinya. Jika selepas ini kesakitan masih tidak surut, maka terapi yang berkesan diperlukan.
Wanita hamil boleh dinasihatkan untuk memakai pakaian dan kasut yang selesa, banyak berehat, tidur yang cukup, melakukan senaman fizikal ringkas setiap hari untuk menguatkan otot belakang, makan dengan betul, menghabiskan lebih banyak masa di udara segar. Tindakan mudah adalah banyakakan memudahkan kehidupan ibu mengandung, dan kehamilan akan berjalan lancar.
Jenis kesakitan
Seperti yang telah dinyatakan, sakit belakang di antara tulang belikat mungkin berbeza. Oleh kerana setiap orang mempunyai ambang sensitiviti sendiri, sukar untuk mensistematisasikan semua jenis sensasi yang tidak menyenangkan. Namun begitu, pakar yang berkelayakan tinggi berjaya dalam perkara ini dan dapat meletakkan segala-galanya di rak.
Jadi, jenis sakit di antara tulang belikat:
- Tajam. Terdapat sensasi yang tidak menyenangkan akibat hujung saraf yang terjepit, dengan keradangan yang teruk. Sebelum ini, gejala sedemikian dipanggil sciatica, tetapi perkataan ini tidak lagi digunakan dalam perubatan moden. Sakit tajam berlaku semasa kolik bilier.
- Terbakar. Kesakitan jenis ini diperhatikan dalam dua keadaan: apabila menderita osteochondrosis atau penyakit jantung koronari. Rasa pedih timbul secara tiba-tiba dan hilang sepantas selepas mengambil ubat penahan sakit.
- Sakit. Sekiranya pesakit merasakan kesakitan sedemikian, maka dengan hampir seratus peratus pasti boleh dikatakan bahawa ini adalah masalah dengan tulang belakang. Dengan cara ini, scoliosis, kyphosis dan hernia tidak membenarkan anda melupakan diri anda.
- Kuat. Kesakitan di antara bilah bahu jenis ini berlaku dengan pankreatitis, neuralgia intercostal, dll. Sensasi yang sama diperhatikan pada pesakit semasa serangan jantung. Selain perasaan yang menyakitkan, tekanan darah tinggi dan takikardia berlaku di sini.
- Pedas. Sensasi yang tidak menyenangkan seperti ini berlaku pada latar belakang keradangan pundi hempedu. Pesakit berasa tidak selesa selepas makan makanan berlemak. selain itu,jika terdapat rasa sakit yang tajam di antara tulang belikat di tulang belakang dan memberikannya ke dada, kita boleh bercakap tentang osteochondrosis toraks.
- Bodoh. Selalunya jenis kesakitan yang paling tidak berbahaya berlaku akibat daripada usaha fizikal yang berlebihan, masalah dengan otot dan ligamen. Dalam kes yang jarang berlaku, apabila perasaan tidak menyenangkan berlarutan untuk masa yang lama, ini menunjukkan penyakit saluran gastrousus atau osteochondrosis.
Diagnosis Penyakit
Jika anda mengalami sakit belakang di bahagian tengah antara tulang belikat, segera dapatkan nasihat doktor. Dengan bantuan teknologi moden, adalah mungkin untuk menentukan diagnosis dengan cepat. Biasanya, doktor menggunakan MRI (pengimejan resonans magnetik), CT (computed tomography) dan X-ray untuk ini.
Namun, diagnosis yang betul boleh dibuat dengan mengenal pasti gejala tambahan. Scoliosis, sebagai contoh, dibezakan oleh fakta bahawa pesakit merasakan kesakitan yang berterusan di antara bilah bahu. Dia memberikannya ke dada. Muncul akibat tinggal lama dalam satu kedudukan. Scoliosis ialah kelengkungan tulang belakang, jadi ketidakselesaan disetempat di satu tempat.
Osteochondrosis dicirikan oleh kesakitan yang menyakitkan. Di samping itu, kesukaran bernafas dan batuk yang kuat didapati. Jika anda meluruskan tulang belakang dengan tajam, anda boleh mendengar bunyi rangup. Angina pectoris dicirikan oleh serangan sakit, setiap daripada mereka berlangsung tidak lebih daripada 5 minit. Sifat sensasi yang menyakitkan adalah terbakar, memancar ke lengan dan tulang belikat kiri.
Serangan jantung boleh dikenal pasti dengan rasa sakit di kawasan rahang bawah, serta penampilan sesak nafas. ulserperut dibezakan oleh gejala bersamaan seperti mual, muntah dan pedih ulu hati. Pesakit lega hanya selepas muntah.
Apabila pankreatitis diperhatikan kesakitan akut yang tidak dapat ditanggung. Pneumonia ditunjukkan oleh suhu badan yang tinggi, batuk dan sesak nafas. Keradangan pundi hempedu dicirikan oleh ketidakselesaan menikam tajam. Selain itu, orang itu mengalami loya dan muntah.
Doktor berpengalaman akan membuat kesimpulan ini selepas pemeriksaan visual dan menyoal pesakit. Kemudian anda perlu menggunakan langkah terapeutik untuk mengesahkan diagnosis. Selepas itu, doktor menetapkan terapi, yang mesti dipatuhi oleh pesakit.
Rawatan dengan ubat
Perlu diingat bahawa ubat harus diambil di bawah pengawasan ketat doktor yang merawat. Bagi pilihan ubat, tidak digalakkan untuk menjalankannya sendiri. Dalam setiap situasi tertentu, ubat yang berbeza akan berkesan, pertimbangkan kes yang paling biasa.
Untuk melegakan kesakitan, doktor menetapkan ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs). Diclofenac, Movalis, Nimesulide dianggap sangat berkesan. Ubat bertujuan untuk melegakan keradangan dan nada otot, serta meningkatkan peredaran darah.
Jika sindrom kesakitan diucapkan, maka perlu membuangnya dengan kaedah radikal. Ini merujuk kepada suntikan yang mengandungi lidocaine (novocaine) dalam kombinasi dengan prednison. Suntikan tidak boleh dibuat dengan kerap, kira-kira sekali setiap tiga hari, dan jumlah keseluruhan suntikan tidak boleh melebihi empat. Jika tidakubat-ubatan hanya akan membahayakan tubuh, meningkatkan kemungkinan komplikasi.
Kadangkala doktor memberi ubat diuretik. Ini dilakukan untuk melegakan bengkak di tapak keradangan. Walau bagaimanapun, sebelum mengambilnya, anda perlu memastikan bahawa terdapat cukup kalium dalam badan. Di samping itu, doktor yang merawat mempunyai hak untuk menetapkan ubat tambahan. Ia bergantung kepada penyakit tertentu, jenis dan sifat kesakitan. Walau apa pun, jangan abaikan nasihat pakar yang berkelayakan untuk mengelakkan akibat negatif.
Kaedah melegakan kesakitan diri
Mestilah dikatakan bahawa ubat-ubatan sendiri tidak berbaloi, di sini kami maksudkan terapi bukan ubat, yang dinasihatkan oleh doktor yang merawat. Lagipun, pengambilan ubat tidak meliputi semua masalah sekaligus, campur tangan perubatan alternatif dalam kes ini adalah perlu.
Kaedah terapi secara langsung bergantung kepada punca yang menyebabkan kesakitan di bahagian tengah antara tulang belikat. Jika asas ketidakselesaan adalah kekejangan otot, maka anda boleh menghubungi tukang urut atau kiropraktor. Berkat khidmat pakar ini, peredaran darah pesakit akan bertambah baik dan kedudukan otot bertambah baik.
Jika punca masalah adalah penyakit saluran gastrousus, maka dari semua cara bebas untuk menghapuskan masalah, diet adalah menonjol. Dalam kes ini, anda tidak akan boleh makan makanan bergoreng, masin, berlemak dan pedas.
Kadangkala doktor mencadangkan akupunktur kepada pesakit. Kaedah ini baru-baru ini menjadi sangatpopular, tetapi tidak semua orang menyedari keberkesanannya. Akupunktur akan membantu badan untuk berehat, menghasilkan kesejahteraan keseluruhan yang lebih baik.
Gimnastik
Di mana tanpa senaman? Sakit di antara tulang belikat sering membimbangkan orang. Sebagai tambahan kepada rawatan dadah, fisioterapi dan urutan, perlu melakukan gimnastik dengan kerap. Senaman fizikal membantu menyediakan otot untuk tekanan, akibatnya asid laktik dibebaskan dan badan perlahan-lahan kembali normal. Perlu diingat bahawa gimnastik dilakukan hanya semasa kelemahan ketidakselesaan. Dalam kes ini, tiada apa yang boleh dilakukan melalui kesakitan.
Semua senaman hendaklah dilakukan dengan perlahan dan lancar. Peraturan utama gimnastik sedemikian adalah mendengar badan anda. Jika anda berasa kesemutan atau sakit, hentikan senaman dan tangguhkannya selama-lamanya. Tugas-tugas inilah yang membolehkan anda memahami bagaimana proses pemulihan berjalan. Perlu cuba melakukan latihan kompleks kira-kira sekali seminggu. Sebaik sahaja bilangan tugasan sedemikian dikurangkan kepada sifar, pemulihan boleh dianggap sempurna.
Terdapat tiga peringkat latihan utama: memanaskan badan, gimnastik dan regangan. Kepentingan memanaskan badan tidak boleh dipandang remeh. Jika anda tidak memanaskan otot, maka kemungkinan kecederaan meningkat dengan ketara. Adalah berbaloi untuk memanaskan badan dengan bantuan mencangkung, pergerakan membulat bahu, memusingkan kepala.
Kemudian anda boleh meneruskan ke latihan utama. Di sini, doktor mengesyorkan melakukan kecondongan, putaran bulat badan. CukupLatihan berikut dianggap berkesan: pertama anda perlu berbaring di perut anda, meregangkan tangan anda di sepanjang badan. Langkah pertama ialah menaikkan dagu dan tahan kedudukan ini selama tiga puluh saat. Kemudian anda perlu menaikkan badan dan kaki secara serentak. Lakukan semuanya dengan lancar, tanpa pergerakan mengejut.
Bahagian akhir adalah regangan. Otot semasa ini perlahan-lahan keluar dari kerja aktif dan kembali ke keadaan normalnya.
Pencegahan sakit antara tulang belikat
Untuk melindungi diri anda sebanyak mungkin daripada gejala sedemikian, anda mesti mematuhi pengesyoran tertentu:
- gaya hidup aktif dan sihat;
- menghilangkan tabiat buruk, khususnya merokok dan meminum alkohol;
- bersenam;
- jangan membebankan tulang belakang;
- kawalan postur, cuba berjalan dan duduk dengan punggung lurus;
- tidur dengan selesa.
Walau bagaimanapun, tidak selalu seseorang dapat mengelakkan ketidakselesaan pada tulang belikat. Jika sakit berlaku, kemudian cuba untuk memunggah tulang belakang dan mengambil lebih banyak masa untuk berehat. Dengan kesakitan yang berterusan, anda perlu berjumpa pakar. Mengikut peraturan perubatan, menghapuskan perasaan tidak menyenangkan adalah agak mudah, anda hanya perlu mencari punca dan menjalani rawatan kompleks sepenuhnya yang ditetapkan oleh doktor.
