Nadi ialah kekerapan ayunan dinding saluran darah. Turun naik sedemikian dibuat akibat fakta bahawa aliran darah melepasi jantung dan belakang. Kadar nadi bagi lelaki berbeza daripada wanita ke arah yang lebih kecil.
Mengapa bacaan kadar denyutan jantung penting
Jika nadi seseorang berada dalam had normal, ini menunjukkan bahawa jantungnya berfungsi dengan baik. Penyimpangan dalam satu arah atau yang lain membuat seseorang mengesyaki kehadiran sebarang patologi dalam kerja sistem kardiovaskular. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui apakah kadar nadi bagi lelaki untuk mengelakkan perkembangan penyakit tertentu dalam masa.
Biomekanik nadi manusia
Mekanisme denyutan vaskular dijelaskan secara ringkas. Pada masa apabila bahagian darah seterusnya dikeluarkan dari ventrikel jantung, saluran mengembang dengan mendadak. Lagipun, darah memberikan tekanan tertentu kepada mereka. Kemudian tisu kapal menyempit dengan cepat. Anda juga boleh melihat pengembangan kapal besar secara visual. Penyempitan salur kecil hanya boleh ditentukan dengan palpasi atau menggunakan peranti khas.
Cara menentukan bahawa kekerapan adalah normalkadar denyutan jantung
Norma untuk lelaki dicirikan oleh 60-90 denyutan seminit. Pada masa yang sama, perlu diingat bahawa jika seseorang kerap bermain sukan, maka otot jantungnya terlatih dengan baik dan boleh bekerja dalam mod yang lebih perlahan. Mereka yang sentiasa bersenam dan menjalani gaya hidup aktif, jantung berdegup kurang kerap. Oleh itu, kadar denyutan jantung pada lelaki yang dilatih boleh menjadi 60 denyutan seminit.
Perlu juga diingat bahawa dalam keadaan tenang, otot jantung mengecut kurang kerap berbanding semasa tindakan aktif. Sebagai contoh, kadar nadi untuk lelaki berumur 35 tahun semasa rehat ialah 60 denyutan, manakala terjaga adalah 60-90, dan semasa melakukan senaman fizikal, ia boleh meningkat satu setengah kali ganda.
Apa yang menentukan nadi
Penunjuk juga bergantung pada umur seseorang. Secara purata, jika kadar nadi pada lelaki berumur 40 adalah 65-90 denyutan seminit, maka selepas 20 tahun denyutan nadi orang yang sama akan sedikit berkurangan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dengan usia, dinding saluran darah kehilangan keanjalannya. Jadi kadar denyutan jantung normal untuk lelaki berumur 60 tahun sudah kurang daripada 60-90 degupan.
Tetapi nadi boleh menjadi lebih cepat daripada faktor luaran. Adalah diketahui bahawa tekanan, pengalaman emosi, pergolakan menimbulkan peningkatan denyutan.
Perlahan pagi, cepat petang
Masa dalam sehari juga mempengaruhi turun naik kadar denyutan jantung. Kadar jantung yang paling rendah diperhatikan semasa tidur, apabila badan sedang berehat. Selepas bangun tidur, seseorang juga mempunyai hatimengecut agak perlahan. Tetapi pada waktu petang, seperti yang diperhatikan oleh doktor, hampir semua orang, tanpa pengecualian, mempunyai nadi yang lebih kerap.
Jadi jika seseorang menghidap apa-apa jenis penyakit jantung, dan pakar telah mengarahkan dia memantau nadinya, anda perlu mengukurnya untuk masa tertentu pada masa yang sama dalam sehari.
Bila perlu risau
Kadar nadi bagi lelaki berumur 50 tahun akan berbeza daripada lelaki muda berumur 20 tahun. Secara umum diterima bahawa setiap lima tahun kehidupan, 2-3 denyutan tambahan seminit ditambah kepada norma. Dan anda harus sentiasa memberi perhatian yang teliti jika penunjuk menyimpang dengan ketara.
Sebagai contoh, jika pada siang hari denyutan hanya 30-50 denyutan seminit, maka anda pasti perlu berjumpa doktor. Anda berkemungkinan besar akan didiagnosis dengan bradikardia.
Penyakit ini boleh dicetuskan oleh faktor berikut:
- sejuk;
- keracunan;
- tekanan intrakranial meningkat;
- sebarang penyakit berjangkit;
- gangguan tiroid.
Tetapi bukan sahaja punca luaran boleh menjejaskan penurunan kadar denyutan jantung. Jika terdapat perubahan patologi atau lesi pada nod sinoatrial, maka ini juga boleh menjejaskan fungsi normal jantung.
Berdebar-debar seperti orang gila
Terdapat juga fenomena sebaliknya - bukan berkurangan, tetapi peningkatan kadar nadi. Norma pada lelaki telah dibincangkan di atas, penunjuk tidak boleh melebihi lebih daripada 90 denyutan seminit dalam keadaan tenang. Jika ia lebih tinggidan tiada faktor yang memprovokasi (sukan, makanan atau keseronokan), maka kita boleh bercakap tentang takikardia.
Selain itu, ia mungkin tidak selalu hadir sepanjang masa. Ia mungkin sesuai. Dan kemudian doktor bercakap tentang takikardia paroxysmal. Ia boleh berlaku jika tekanan darah telah menurun secara mendadak, terdapat sejarah anemia yang disebabkan oleh kehilangan darah yang teruk atau jangkitan purulen. Pelanggaran pada nod sinus jantung juga boleh mencetuskan takikardia.
Selalunya keadaan ini berlaku dalam cuaca panas, terutamanya dalam kalangan penduduk latitud utara. Mereka tidak terbiasa dengan suhu udara yang tinggi dan kelembapan yang tinggi, jadi sistem kardiovaskular menderita. Seseorang mengalami sakit ditikam atau sakit, pening, seolah-olah dia tidak mempunyai cukup udara.
Jika seseorang tidak mempunyai patologi sistem kardiovaskular, kelenjar tiroid berfungsi secara normal, maka punca kegagalan adalah di dalam jantung itu sendiri. Ia perlu dilatih: bergerak lebih banyak, bersukan, ubah diet anda dan tambahkan buah sitrus, anggur, pisang, ikan, produk tenusu rendah lemak kepadanya, secara ringkasnya, makanan yang mempunyai kesan yang baik pada CCC
Apakah yang menentukan ciri nadi
Nadi setiap orang mempunyai ciri-ciri tersendiri. Kadar nadi pada lelaki berumur 45 tahun dengan binaan berbeza akan berbeza-beza dan bergantung kepada banyak faktor. Ini termasuk:
- Kecergasan otot jantung. Semakin sihat jantung, semakin jarang ia mengecut. Ini amat ketara pada atlet. Seseorang yang melakukan apa yang dipanggilsukan aerobik (dan ini termasuk berlari, berenang, bermain ski) mempunyai jantung yang lebih kuat dan kekerapan degupan seminit mungkin lebih rendah daripada norma yang diterima umum.
- Penurunan kadar denyutan jantung boleh diperhatikan pada mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi yang berterusan. Dalam keadaan ini, ventrikel kiri meningkat dalam saiz, ototnya menjadi lebih kuat dan, dengan itu, lebih banyak darah dikeluarkan dalam satu tolakan. Tetapi kemudian datang dekompensasi yang dipanggil, apabila ia menjadi sukar bagi ventrikel untuk mengatasi beban sedemikian. Oleh itu, kadar nadi pada lelaki berumur 50 tahun yang mempunyai sejarah hipertensi akan berbeza ke arah yang lebih rendah berbanding dengan yang sihat.
- Berapa banyak darah yang ditolak keluar pada satu masa. Sekiranya jumlah ini mencukupi, maka dinding kapal mengembang dengan sangat baik, nadi jelas dapat dirasakan. Sekiranya bahagian darah kecil, maka gegarannya hampir tidak dapat dilihat, lemah. Sekiranya dinding saluran elastik, maka nadi akan berdegup dengan kuat, kerana pada saat pelepasan darah, saluran darah sangat diregangkan, dan apabila otot jantung santai, lumen sangat menyempit. Walaupun dengan sentuhan, doktor boleh memberitahu bahawa julat gelombang nadi terlalu besar.
- Lumen kapal. Dalam fisiologi, saluran simetri harus mempunyai lumen yang sama. Sesetengah penyakit (stenosis atau aterosklerosis) menyumbang kepada fakta bahawa kapal yang terjejas mula menyempit. Oleh itu, nadi di tangan kanan dan kiri, yang diukur di tempat yang sama, mungkin berbeza.
Cara mengira nadi
Biasanya, nadi ditentukan dengan memeriksapembuluh besar badan. Titik darah pada arteri karotid jelas kelihatan, kerana ia sangat besar dan mengembang dengan baik. Arteri temporal terletak hampir di bawah kulit; nadi juga diraba dengan baik melaluinya.
Tetapi kaedah paling klasik masih mengira nadi pada arteri radial, yang terletak di bahagian dalam pergelangan tangan.
Untuk mengira nadi dengan betul, anda perlu menggenggam pergelangan tangan anda dengan tangan anda. Dalam kes ini, ibu jari hendaklah bertentangan dengan jari-jari kecil tangan di mana nadi diukur. Dan kesemua 4 jari yang lain terletak pada permukaan dalam pergelangan tangan lebih kurang di bahagian tengah tangan. Kemudian di bawahnya akan dirasai dengan jelas bagaimana arteri radial dikurangkan.
Doktor menasihatkan selepas mengukur denyutan pada satu tangan, semak penunjuk di sisi lain. Jika nadi adalah sama (tambah atau tolak 2-3 denyutan), maka kita boleh mengatakan bahawa tiada patologi vaskular.
Ingat bahawa anda perlu mengukur nadi selama seminit tepat, bukan 20 saat atau 30, dan kemudian darab. Lagipun, irama jantung berubah-ubah dalam satu minit. Sebaik-baiknya berehat selama 5-10 minit sebelum mengukur nadi anda.
