Bukan satu rahsia lagi bahawa tendon di kaki memainkan faktor penentu dalam aktiviti fizikal seseorang, dan jika sesuatu berlaku kepadanya (keradangan, terseliuh atau pecah), ia mengehadkan kebebasan kita untuk bertindak dengan ketara. Itulah sebabnya maklumat tentang mengapa ini berlaku, cara mengelakkannya dan cara merawat penyakit sedemikian adalah sangat relevan.
Apakah itu tendon dan apakah fungsi utamanya
Tendon di kaki ialah pembentukan tisu penghubung yang melekat pada tulang dan otot. Fungsi utama mereka adalah untuk memastikan penempatan normal dan prestasi stabil semua organ. Di samping itu, mereka mengarahkan pergerakan sendi. Sebagai peraturan, konsep "regangan" tidak sepenuhnya benar, kerana tendon itu sendiri tidak dapat diregangkan kerana fakta bahawa mereka tidak mempunyai keanjalan dan kecenderungan yang diperlukan untuk ini. Malah, terdapat pecah sepenuhnya atau separa.
Punca kecederaan tendon
Menurut statistik, sakit pada tendon kaki berlaku atas sebab berikut:
- Pelbagai air terjun;
- Pusing kaki yang tajam apabila memandu di kawasan yang sukar. Perlu juga dipertimbangkan bahawa separuh daripada aduan ligamen koyak datang daripada wanita selepas berjalan pantas dengan tumit.
- Sukan intensif;
- Memakai kasut yang tidak selesa;
- Arthritis;
- Tendon lemah kongenital;
- Peletakan tidak standard dan, oleh itu, perkembangan tidak sekata lagi komponen sistem muskuloskeletal. Dalam bahasa biasa - panjang anggota badan yang berbeza.
- Penyakit sistem muskuloskeletal;
- Pelbagai jangkitan.
Tambahan pula, tendon yang koyak di kaki sering dirujuk sebagai "penyakit sukan" kerana hampir 70% permintaan datang daripada atlet.
Jenis terseliuh
Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, punca regangan terbahagi kepada 2 jenis. Dan jika jenis pertama (degeneratif) termasuk yang disebabkan oleh haus tendon yang berlaku akibat penuaan seluruh organisma dan, paling kerap, didiagnosis pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun, maka jenis kedua (traumatik) termasuk pecah yang berlaku sebagai akibat pelbagai jatuh, pergerakan mengejut atau mengangkat berat yang berlebihan. Ciri tersendiri bagi jenis terseliuh yang terakhir ialah ia berlaku secara tiba-tiba dan dicirikan oleh kesakitan yang teruk.
Terdapat juga pembahagian kepada kategori bergantung pada pelanggaran yang dilakukan oleh setiapberkas berasingan.
Simptom
Tendon tendon pada kaki ditunjukkan seperti berikut:
- Sensasi sakit yang teruk semasa berehat dan semasa melakukan tindakan yang tidak begitu sukar;
- Pergerakan yang agak terhad berhampiran punca kesakitan (tidak dapat melenturkan atau memanjangkan kaki);
- Naik suhu;
- Tona kulit kebiruan;
- Mengubah kontur luar sendi, terletak berdekatan dengan tapak kemungkinan terseliuh;
- Pelbagai bengkak;
- Bunyi iringan (klik, berdenyut) semasa cubaan menggerakkan kaki yang cedera;
- Rasa kesemutan dan kebas di kawasan yang anda alami kesakitan.
Tetapi harus diingat bahawa simptom yang menunjukkan bahawa tendon pada kaki sakit mungkin juga mempunyai tanda khusus tersendiri yang wujud dalam setiap jenis pecah tertentu.
Kecederaan meniskus
Sebagai peraturan, pecah tendon di kaki, disertai dengan patah tulang, adalah salah satu simptom utama kecederaan meniskus. Selalunya, masalah seperti itu berlaku pada atlet, yang membawa mereka sejumlah masalah yang mencukupi. Tetapi disebabkan persamaan gejala, tidak selalu mungkin untuk segera membuat diagnosis yang betul. Satu-satunya ciri yang membezakannya ialah kesakitan yang paling kuat apabila cuba meluruskan kaki yang bengkok.
Pergelangan Kaki Terseliuh
Mengenai kecederaan buku laliedema terkuat memberi keterangan, dan apabila berat badan dipindahkan ke kaki yang cedera, rasa sakit yang tajam berlaku, yang meningkat dengan pergerakan. Di samping itu, jika kecederaan disyaki, ujian laci mungkin diperlukan. Dalam kes ini, kaki bawah dipegang dengan kuat dengan satu tangan, dan sementara itu, dengan bantuan tangan kedua, mereka dengan sangat lembut menekan kaki dari belakang, mencapai anjakannya ke hadapan. Jika diagnosis awal adalah betul, maka ia akan menukar lokasinya tanpa banyak usaha. Terdapat juga kebarangkalian tinggi untuk mengesan darah di kawasan lebam.
Ingat, tendon terseliuh di kaki boleh menjadi halus (biasanya sembuh dalam beberapa hari) atau teruk (dalam kes ini, rawatan perubatan segera diperlukan).
Diagnosis
Sebagai peraturan, untuk melengkapkan gambar, doktor menjalankan tinjauan awal pesakit tentang apa sebenarnya yang berlaku kepadanya dan perasaan yang dia alami pada ketika itu. Sekiranya seseorang mengadu sakit pada tendon kaki, maka kaki yang sihat diperiksa terlebih dahulu. Ini dilakukan untuk membiasakan pesakit dengan prosedur pemeriksaan itu sendiri dan pada masa akan datang, apabila giliran datang ke kaki yang sakit, dia sudah sedar secara tidak sedar bersedia untuk apa yang akan berlaku. Akibatnya, pesakit agak tenang melihat semua manipulasi doktor. Selain itu, pendekatan ini membolehkan doktor membandingkan keputusan yang diperolehinya semasa pemeriksaan kaki pesakit, yang akan memudahkan diagnosis pada masa hadapan.
Selain itu, tambahankajian untuk akhirnya mengesahkan atau menyangkal diagnosis awal. Ini termasuk:
- Computed tomography, yang membolehkan bukan sahaja mengesahkan diagnosis, tetapi juga untuk mengesan keberkesanan rawatan.
- Pengimejan resonans magnetik. Peperiksaan jenis ini membolehkan anda mendapatkan maklumat yang sangat tepat bukan sahaja tentang tendon tertentu pada kaki yang rosak, tetapi juga berapa banyak gentian yang terkoyak.
- Pemeriksaan X-ray. Penggunaannya membolehkan anda mengenal pasti kemungkinan mengalami komplikasi (patah tulang dan terkehel).
- Pemeriksaan ultrabunyi bagi organ yang rosak.
Pertolongan cemas sekiranya tendon terkoyak di kaki
Seperti yang ditunjukkan oleh amalan, apabila gangguan sedemikian berlaku, kemudahan perubatan terdekat terletak pada jarak beberapa kilometer. Oleh itu, agar rawatan selanjutnya berjaya dan tanpa komplikasi yang mungkin berlaku, adalah perlu untuk memberi mangsa pertolongan cemas, yang merangkumi manipulasi berikut:
- Melepaskan kaki yang sakit daripada kasut dan stokin, yang akan mengurangkan tekanan pada kawasan yang bengkak.
- Mengekalkan bahagian lain yang cedera, yang akan membolehkan sedikit gangguan daripada fakta bahawa tendon di kakinya sakit.
- Membuat sandaran khas daripada fabrik yang dilipat beberapa kali dan meletakkannya di bawah kawasan yang rosak.
- Menaikkan kaki ke ketinggian setinggi mungkin (biasanya sehingga kawasan jantung), yang meningkatkan aliran darah beberapa kali.
- Sapukan pada kawasan ais yang rosak atau sehelai kain yang sebelumnya direndam dalam air sejuk. Tetapi, jika keadaan membenarkan, lebih baik tidak menggunakan pilihan terakhir. Sekeping ais disyorkan untuk diletakkan di atas tisu kering untuk mengecualikan nekrosis tisu lembut, yang mungkin berlaku akibat radang dingin yang teruk. Ais hendaklah digunakan dalam dua jam pertama selepas kecederaan dengan selang 20 minit. Selanjutnya, dua jam akan mencukupi pada hari pertama.
Ingat bahawa kelajuan pemulihan selanjutnya mungkin bergantung pada cara prosedur ini dijalankan. Di samping itu, dengan kesakitan yang teruk, disyorkan untuk mengambil ubat penahan sakit.
Rawatan Trend
Bergantung pada tahap regangan, pelbagai langkah terapeutik ditetapkan. Sebagai contoh, pecah sebahagian daripada ligamen (gred 1) memerlukan rawatan konservatif, di mana pembalut khas digunakan pada kawasan yang rosak dengan pembalut elastik, yang mengehadkan mobiliti sendi. Tempoh pemakaian berbeza dari 3 hingga 5 hari. Di samping itu, ubat-ubatan yang melegakan keradangan boleh ditetapkan. Jika, sebagai contoh, tendon ibu jari kaki terkoyak, maka pesakit diarahkan untuk menggunakan penahan jari kaki khas dan, jika perlu, suntikan anestetik. Di samping itu, untuk meningkatkan aliran keluar darah vena, disyorkan untuk menyapu kawasan yang rosak dengan gel Troxevasin.
Dengan kesakitan yang agak ketara, bengkak dan pergerakan sendi yang terhad (2darjah), imobilisasi sendi harus lebih lama (sehingga dua minggu). Di samping itu, adalah yang terbaik untuk mengekalkan kaki dalam kedudukan tinggi selama 3 hari pertama. Seperti yang telah disebutkan, ais hanya boleh digunakan untuk 24 jam pertama. Gel boleh digunakan sama seperti dalam kes sebelumnya.
Jika, selepas kecederaan, kesakitan yang sangat teruk diperhatikan, ketidakupayaan untuk membuat pergerakan sendi yang sedikit pun (gred 3), maka dalam kes ini mungkin perlu menggunakan cast atau pembedahan pada urat kaki. Tempoh imobilisasi kaki boleh bertahan lebih daripada sebulan (bergantung kepada keterukan kecederaan). Pil sakit dan suntikan diambil pada masa ini.
Apakah akibatnya
Sebagai peraturan, prognosis selepas rawatan agak menggalakkan jika terapi dimulakan tepat pada masanya. Jika tidak, tendon pada kaki mungkin hampir berhenti menjalankan fungsinya sepenuhnya, yang seterusnya akan menjejaskan mobiliti seseorang dengan serius.
Latihan pemulihan
Untuk memulihkan mobiliti sendi selepas kecederaan, pada akhir langkah terapeutik, prosedur pemulihan khas ditetapkan, termasuk:
- Berjalan dengan kasut yang selesa, tetapi ia sepatutnya berlaku dengan gulungan lembut dari tumit ke kaki. Perhatian khusus harus diberikan kepada fakta bahawa anda tidak perlu membuka stokin terlalu banyak.
- Separuh mencangkung pada jari kaki dengan jari kaki terangkat lagi dan seterusnya kembali ke asalkedudukan.
- Selain itu, anda perlu meluangkan masa untuk melakukan senaman tertentu di dalam air, kerana dalam keadaan ini adalah mungkin untuk membina tendon yang rosak tanpa memuatkannya dengan berat berlebihan.
Perkara utama ialah memahami bahawa dengan akses tepat pada masanya kepada institusi perubatan yang sesuai, kedua-dua proses rawatan dan pemulihan seterusnya dapat diminimumkan.
