Insulin dihasilkan oleh pankreas. Ini adalah hormon khas yang bertanggungjawab untuk mengeluarkan lebihan gula daripada darah. Fungsi inilah yang diketahui secara meluas. Tetapi insulin juga menjalankan fungsi lain yang sama pentingnya.
Tindakan insulin
Insulin tergolong dalam kategori hormon polipeptida, yang sangat penting untuk seluruh "alam semesta organik" manusia. Apakah fungsi yang perlu dia lakukan?
- Ia menghantar asid amino kepada sel yang berfungsi. Hormon ini membantu "membuka" sel supaya ia boleh memasukkan glukosa, sumber tenaga.
- Mengambil bahagian dalam proses membina tisu otot.
- Terima kasih kepada hormon, kalium dan asid amino juga dihantar ke sel.
Turun naik dalam tahap hormon polipeptida ini boleh disertai dengan sakit kepala, sakit spontan pada saluran gastrousus, mengantuk dan sembelit. Sekiranya berlaku pelanggaran pankreas, pengeluaran normal insulin terganggu.
Norma
Tahap insulin yang rendah atau tinggi dalam darah adalah isyarat penggera, anda perlu faham tepat pada masanyasebab dan ambil langkah yang perlu untuk mengekalkan kesihatan anda untuk tahun-tahun akan datang.
Norma untuk kehadiran hormon dalam darah adalah dari 5.5 hingga 10 mcU / ml. Ini adalah purata. Pada perut kosong, parasnya adalah dari 3 hingga 27 mcU / ml. Walau bagaimanapun, pada wanita semasa kehamilan, tahap hormon normal sedikit lebih tinggi daripada 6-27 mcU / ml. Angka ini juga meningkat pada warga emas.
Perlu tahu: paras insulin diukur hanya pada perut kosong. Selepas makan, kadarnya sentiasa meningkat. Ujian darah sedemikian, apabila seseorang makan pada waktu pagi, tidak akan betul. Tahap insulin selepas makan meningkat semasa remaja. Pada zaman kanak-kanak, tiada pergantungan sedemikian dalam pengeluaran hormon.
Dalam persekitaran perubatan juga diakui bahawa tahap 11.5 mcU / ml sudah pun menjadi penunjuk keadaan pra-diabetes. Iaitu, diabetes mellitus yang diperolehi berkembang.
Insulin darah tinggi
Apakah yang akan berlaku kepada kesihatan manusia apabila insulin ditingkatkan? Gula dalam darah hanya boleh menjadi normal buat sementara waktu dalam keadaan sedemikian. Makan hanya karbohidrat membawa kepada fakta bahawa pankreas perlu mengekalkan insulin secara berterusan pada tahap yang tinggi. Tetapi dari masa ke masa, tisu menjadi tahan terhadap hormon, dan kelenjar menghabiskan sumbernya. Tahap insulin mula menurun.
Glukosa semasa menembusi lapisan lemak; glikogen (tenaga yang tidak digunakan) disimpan di dalam hati. Paras gula dalam darah tidak keluar dari julat serta-merta, dalam seminggu atau dua minggu. Proses ini lambat. Peningkatan tahap hormon insulin- ini adalah tidak menguntungkan seperti yang diturunkan. Lama kelamaan, seseorang diancam dengan penyakit sedemikian:
- penyakit jantung iskemik;
- Penyakit Alzheimer;
- ovari polikistik pada wanita;
- disfungsi erektil pada lelaki;
- hipertensi (tekanan darah tinggi).
Jika insulin tinggi dikesan dalam darah, apakah maksudnya? Ini bermakna bekuan darah tidak larut, tekanan darah meningkat, keanjalan saluran darah terganggu, dan natrium dikekalkan di dalam buah pinggang. Maksudnya, keadaan kesihatan semakin teruk setiap masa. Mengikut pengiraan kasar, risiko infarksi miokardium meningkat pada orang sedemikian hampir 2 kali ganda.
Tanda insulin tinggi
Adalah lebih baik untuk mengesan rintangan insulin seawal mungkin. Sehingga badan telah mengalami proses patologi yang ketara. Untuk mengetahui sama ada insulin dalam darah dinaikkan atau tidak, sudah cukup untuk doktor menemu bual seseorang dan mengetahui sama ada masalah sedemikian mengganggunya:
- keletihan kronik;
- sukar menumpukan perhatian;
- tekanan darah tinggi;
- berat badan meningkat;
- kulit berminyak;
- kelemumur,
- seborrhea.
Jika lebih daripada satu simptom ini ditemui, ujian glukosa darah perlu diambil dengan segera. Dan jika dari semasa ke semasa pesakit terganggu oleh serangan hipoglikemia (penurunan gula, dan yang tajam), maka diet khas ditetapkan. Paras gula kemudiannya dikekalkan terutamanya dengan larutan glukosa.
Sebab insulin tinggi. Insulinoma
Adalah penting untuk mengetahui sebab paras insulin meningkat. Sebabnya mungkin berbeza. Contohnya:
- lapar berpanjangan;
- aktiviti fizikal berat;
- kehamilan;
- mengambil ubat tertentu;
- terlalu banyak makanan kaya glukosa dalam diet;
- fungsi hati yang lemah.
Namun, kadangkala puncanya adalah kekurangan zat makanan yang berpanjangan dan menyebabkan sistem saraf keletihan sepenuhnya. Kemudian anda memerlukan rehat yang lama dan pemakanan yang baik agar tahap hormon kembali normal.
Namun anomali sedemikian disebabkan oleh neoplasma dalam pankreas, yang dipanggil insulinoma. Dalam kanser, paras insulin sentiasa meningkat. Insulinoma juga disertai oleh simptom lain yang menyakitkan yang lebih ketara.
- Lemah pada otot.
- Goncang.
- Penglihatan terjejas.
- Kecacatan pertuturan.
- Sakit kepala yang teruk.
- Kejang.
- Lapar dan peluh sejuk.
Simptom muncul terutamanya pada waktu awal pagi. Kanser pankreas tidak boleh disembuhkan. Tumor hanya boleh dipotong dan dipantau supaya tiada tumor sekunder dalam otak atau hati.
Bagaimana cara menurunkan paras insulin?
Tetapi kadangkala ia berlaku bahawa glukosa tinggi dikesan dalam analisis, manakala insulin darah agak konsisten dengan nilai normal. Analisis ini menunjukkan kejadian diabetes yang akan berlaku. Gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif membawa kepada penambahan berat badan dan sindrom metabolik. Ahli endokrinologi memanggil merekasatu set faktor keadaan pra-diabetes.
Kerintangan badan terhadap insulin dipanggil rintangan insulin. Ini adalah langkah pertama ke arah sindrom metabolik. Mekanisme inilah yang tercetus apabila terlalu banyak makanan manis diambil dan badan terbiasa dengan tahap insulin yang tinggi. Kemudian, walaupun pankreas menghasilkan lebih banyak hormon polipeptida, glukosa tidak diserap oleh badan sebagaimana mestinya. Ini membawa kepada obesiti. Tetapi kadangkala ini disebabkan oleh penolakan fruktosa atas sebab keturunan.
Untuk mengelakkan proses "menyekat" insulin, anda perlu membantu badan. Glukosa mesti masuk ke dalam otot, metabolisme diaktifkan, dan berat badan kembali normal. Ini menormalkan tahap hormon seks. Maksudnya, anda perlu bersukan dan beralih kepada makanan sihat yang bersesuaian dengan fizikal dan gaya hidup anda.
Insulin rendah. Diabetes
Insulin yang rendah menyebabkan gula dalam darah meningkat secara beransur-ansur. Sel tidak boleh memproses glukosa daripada makanan. Keadaan ini sangat berbahaya. Peningkatan paras gula mudah dilihat. Mengiringi kekurangan simptom glukosa seperti:
- pernafasan laju;
- kemerosotan penglihatan;
- hilang selera makan;
- kadangkala risau muntah dan sakit perut.
Tahap hormon penting sedemikian yang sangat rendah dicirikan oleh faktor berikut:
- Terasa sangat lapar.
- Bimbang tentang kebimbangan yang tidak munasabah.
- Saya dahaga.
- Suhu meningkat dan berpeluh.
Pelanggaranpengeluaran insulin akhirnya membawa kepada diabetes jenis 1.
Diabetes sebegini sering berlaku pada kanak-kanak dan remaja selepas beberapa penyakit. Dalam kes ini, adalah penting untuk sentiasa memantau tahap glukosa dengan glucometer.
Neuropati diabetes. Akibat diabetes
Oleh kerana insulin meningkatkan paras glukosa darah, sistem saraf terganggu dari semasa ke semasa. Selepas 10 hingga 15 tahun gula darah tinggi secara konsisten, neuropati diabetik bermula. Ia dibahagikan kepada beberapa jenis: autonomi, persisian dan fokus. Selalunya, pesakit kencing manis disertai dengan tanda-tanda neuropati periferal. Mereka ialah:
- desensitisasi atau kebas pada anggota badan;
- diskoordinasi;
- baki hilang;
- kesemutan, kebas dan sakit pada anggota badan (selalunya di kaki).
Untuk mengelakkan perkembangan neuropati selanjutnya, anda perlu sentiasa menderma darah untuk analisis dan memantau paras gula. Merokok dan minuman beralkohol mesti dielakkan.
Sudah tentu, penyakit ini juga berlaku atas sebab lain - kecederaan, pendedahan kepada bahan toksik, sebab lain. Tetapi hampir selalu, diabetes yang didapat, yang berkembang dengan perlahan dan secara beransur-ansur memusnahkan dinding saluran darah dan tisu saraf, adalah punca neuropati.
Glaucoma dan gangguan peredaran darah juga merupakan akibat diabetes. Peredaran darah berkurangansehingga pembentukan ulser pada anggota badan, diikuti dengan amputasi.
Rawatan Kencing Manis
Mengikut ujian gula dalam darah, doktor akan menetapkan rawatan yang diperlukan. Dalam diabetes, punca yang tepat adalah rembesan pankreas yang tidak mencukupi (jenis 1), anda perlu menyuntik insulin 2 kali sehari. Doktor juga menetapkan diet tanpa sukrosa, yang mesti diikuti secara berterusan sepanjang hayat.
Nah, diabetes jenis 2 selalunya berpunca daripada tekanan dan gaya hidup sedentari yang tidak betul, akibatnya insulin dalam darah meningkat. Jenis ini dipanggil diabetes bukan bergantung kepada insulin dan dirawat dengan ubat-ubatan tertentu. Adalah dinasihatkan untuk mencari mana-mana sukan mengikut keinginan anda dan berikan aktiviti fizikal sederhana kepada otot. Walau bagaimanapun, tahap insulin juga perlu sentiasa diperiksa dan pergi ke perundingan dengan pakar endokrin yang hadir.
Pemakanan yang betul untuk pesakit kencing manis
Asas rawatan diabetes adalah diet. Ia bergantung kepada tahap insulin. Jika insulin dalam darah dinaikkan, cadangan berikut harus dipatuhi.
- Produk tenusu sihat, tetapi kurus.
- Bijian penuh.
- Ikan rendah lemak.
- Telur rebus, tidak lebih daripada 3 pcs. selama 7 hari.
- Daging harus dielakkan, terutamanya daging babi yang terlalu berlemak.
Ia perlu makan pada waktu yang ditetapkan dengan ketat. Kemudian badan akan menghasilkan semua enzim pencernaan yang diperlukan dalam masa.
Aadalah penting juga bahawa bahagiannya adalah kecil, tetapi anda perlu makan 5 atau bahkan 6 kali sehari.
Kita tahu bahawa insulin meningkatkan gula dalam darah, jadi bagi mereka yang menghidap jenis diabetes yang bergantung kepada insulin, diet adalah lebih ketat. Dalam diet sedemikian, semua kalori mesti dikira dengan ketat supaya terdapat insulin yang mencukupi untuk menukar setiap molekul sukrosa kepada tenaga.
Hidup tanpa tabiat buruk adalah pencegahan terbaik
Sebenarnya, penyakit seperti diabetes, hampir tiada ubatnya. Dalam kes yang jarang berlaku, peningkatan dalam keadaan pesakit boleh diperhatikan. Sekiranya dia sentiasa berada di bawah kawalan doktor.
Tetapi kemungkinan besar, walaupun dengan kawalan gula yang berterusan, penyakit ini akan berkembang dan mengakibatkan sama ada tumor kanser, atau obesiti teruk, sesak nafas dan serangan jantung.
Adalah yang terbaik untuk berjalan-jalan lebih kerap, melindungi sistem saraf anda daripada tekanan yang tidak perlu melalui aktiviti fizikal dan sikap yang menggembirakan terhadap kehidupan. Diet sederhana, tanpa lemak berlebihan, tanpa makanan segera akan memanjangkan hayat anda dan menyelamatkan anda daripada banyak penyakit. Bukan sahaja daripada ketidakseimbangan insulin.
