Ramai orang mengalami masalah belakang, tetapi lebih-lebih lagi mengadu sakit leher yang berterusan atau terputus-putus. Prasyaratnya berbeza, dan kelazimannya dikaitkan dengan ciri ciri struktur leher itu sendiri.
Zon ini terdiri daripada tujuh vertebra yang agak nipis. Daripada semua bahagian tulang belakang (lumbar, toraks dan serviks), yang terakhir adalah kurang besar, tetapi lebih mudah alih, ia bertanggungjawab untuk pusingan kepala tanpa halangan. Beban yang berterusan dan ketara pada kawasan serviks dan menentukan kekerapan berlakunya kesakitan.
Sakit di kawasan serviks biasanya dipanggil istilah "cervicalgia". Dia bercakap tentang pembentukan pelbagai penyakit, atas sebab ini, perkara pertama yang perlu dilakukan apabila rasa sakit tiba-tiba di leher bimbang adalah pergi ke doktor. Pakar, membandingkan tanda-tanda lain, setelah menjalankan analisis yang diperlukan, akan membuat kesimpulan. Sebab harus dikenal pasti danapa yang perlu dilakukan dengan sakit di leher dan leher.
Sebab
Sebelum memutuskan perkara yang perlu dilakukan (leher saya sakit dan saya tidak boleh menoleh), faktor yang mempengaruhi harus dikenal pasti. Sebab utama termasuk:
- Ketegangan otot, terseliuh yang muncul akibat tinggal lama dalam satu keadaan (bekerja dengan PC atau memandu kereta), serta semasa melakukan senaman fizikal yang kuat.
- Penyakit otot kawasan serviks. Oleh kerana ketegangan otot yang berpanjangan, disgenitalisme myofascial boleh terbentuk, akibatnya zon spasmodik disusun semula menjadi anjing laut, benjolan, yang dipanggil titik pencetus. Sakit leher juga boleh mencetuskan fibromyalgia, penyakit berlarutan yang dicirikan oleh rasa sakit dan sensitiviti tinggi pada otot, sendi dan tendon.
- Penyakit tulang belakang. Penyebab penyakit yang paling popular adalah osteochondrosis dan osteoarthritis, dalam kes ini cakera dan tulang rawan haus. Penyakit ini boleh diburukkan lagi dengan perubahan mendadak, yang seterusnya meningkatkan kesakitan.
- Patologi kongenital dalam struktur tulang belakang, kestabilan vertebra yang rendah, cakera hernia juga mengaktifkan kesakitan yang kuat di kawasan serviks.
- Gangguan imun yang memulakan pengubahsuaian dalam bahan tulang: rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, ankylosing spondylitis, polymyalgia rheumatica, arthritis yang dikaitkan dengan penyakit pada saluran usus.
- Stenosis tulang belakang, akibatnya tekstur tulang dan rawan boleh menekan sarafakar.
- Jangkitan pada vertebra (penyakit dada, osteomielitis) atau organ serviks, tiroiditis akut (penyakit tiroid), limfadenitis (keradangan sistem limfoid), poliomielitis (lumpuh tulang belakang bayi), herpes zoster, meningitis (penyakit radang korteks serebrum) dsb.
- Penyakit organ dalaman. Sakit leher boleh mencerminkan penyakit organ lain, seperti: otak, jantung, saluran pencernaan, paru-paru, saluran darah, serta penyetempatan keradangan purulen.
- Kecederaan pada tulang belakang dan leher.
- Neoplasma malignan (dan metastasisnya) atau jinak.
- Pembedahan tulang belakang sebelum ini.
Bilakah saya perlu berjumpa doktor?
Jangan berlengah-lengah melawat pakar neurologi jika anda tidak tahu bila dan apa yang perlu dilakukan (leher sakit dan sakit untuk berpusing):
- sakit di kawasan serviks yang tidak melemah selama lebih daripada sebulan;
- sakit kepala yang teruk;
- kebas, kesemutan, tidak berdaya pada tangan dan kaki;
- cedera leher sebelum ini.
Diagnosis
Diagnosis mengandungi langkah berikut:
- resit terperinci aduan dan anamnesis (jenis dan lokasi kesakitan, keamatannya, hubungan dengan pergerakan dan tekanan fisiologi, kadar kesakitan harian, tanda dan penyakit bersamaan, pembedahan, kecederaan diiktiraf);
- pemeriksaan fizikal: pemeriksaan kawasan serviks, palpasi (serviksvertebra dan otot, nodus limfa, kelenjar tiroid), analisis keadaan kepala dan bahu, pergerakan lengai dan bertenaga, jumlahnya, pemeriksaan neurologi untuk mengecualikan sindrom radikular dan mielopati;
- ujian makmal: kiraan darah lengkap, ESR, faktor reumatik, antigen HLA B27 (untuk menolak spondylitis ankylosing, sindrom Reiter dan penyakit autoimun lain);
- pemeriksaan instrumental: X-ray, CT, CT dengan mielografi (sebelum pembedahan untuk cakera hernia yang disyaki), scintigraphy tulang, MRI.
Selepas prosedur ini, anda sudah boleh mengetahui apabila leher dan kepala anda sakit apa yang perlu dilakukan.
X-ray
Pengimejan sinar-X hanya menggambarkan struktur tulang, tisu paling lembut, tetapi saraf, cakera, otot tidak dapat dilihat sepenuhnya pada sinar-x. X-ray boleh membantu mengesan bahan tulang yang terjejas oleh jangkitan pada vertebra, patah tulang, tumor. Radiografi memberikan pemahaman tidak langsung tentang tahap pengubahsuaian degeneratif-dystrophik dalam vertebra (pengurangan jarak antara vertebra, kehadiran osteofit dan gejala arthritis pada sendi facet). Sebelum memutuskan perkara yang perlu dilakukan (sakit leher, sakit pusing), anda harus menjalani ujian ini.
MRI
Pengimejan resonans magnetik (MRI) ialah cara yang lebih diingini untuk mendiagnosis penyakit tulang belakang, kerana ia menggambarkan kedua-dua tekstur tulang dan tisu lembut, ligamen, cakera. MRImemungkinkan untuk mengenali tumor, herniasi cakera, transformasi struktur tisu lembut. MRI menggunakan medan elektromagnet, yang berbeza daripada imbasan X-ray atau CT. MRI sama sekali tidak menyakitkan, dan prosesnya biasanya mengambil masa 30-40 minit. Semua objek besi (termasuk barang kemas) hendaklah dikeluarkan dari badan sebelum MRI. Di samping itu, jika mana-mana logam terdapat di dalam badan (implan, stent, endoprostheses), kaedah ini adalah kontraindikasi kerana medan elektromagnet yang kuat. Terdapat 2 jenis tomograf: jenis terbuka (medan rendah) dan jenis terowong (medan tinggi).
CT
Computed tomography ialah sejenis pemeriksaan X-ray yang memberikan gambaran tisu berlapis. CT menggambarkan tekstur tulang jauh lebih baik daripada MRI, tetapi lebih teruk struktur tisu lembut. Selalunya, CT dilakukan dengan kontras (mielografi), yang memungkinkan untuk menggambarkan struktur tulang belakang dengan lebih tepat (contohnya, untuk membezakan mampatan akar cakera herniasi daripada mampatan akibat stenosis).
EMG
Meneroka kadar perambatan impuls elektrik daripada sistem saraf pusat di sepanjang saraf tertentu. Ini memberi peluang untuk mengkaji tahap kerosakan pada gentian saraf dan memilih terapi yang berkesan secara prognostik. Ia juga membantu untuk memutuskan perkara yang perlu dilakukan jika nodus limfa sakit di leher, kerana ia menentukan keradangannya.
Scintigraphy
Keanehan kajian adalah berdasarkan tahap penyerapan isotop radioaktif yang berbeza dalam tisu dengan pelbagai kadar metabolik (pengumpulan ketara dalam tisu dengan metabolisme yang tinggi). Teknologi semakin digunakantujuan memeriksa sifat lesi di tempat tisu patologi (tumor, jangkitan).
Bagaimana untuk merawat sakit leher?
Apa yang perlu dilakukan apabila leher anda sakit? Ia adalah perlu untuk merawat kesakitan di kawasan serviks dengan ubat, menggunakan bahan dari pelbagai arah pendedahan. Di samping itu, anda perlu menjalani kursus fisioterapi, refleksologi, terapi fizikal dan urutan. Campur tangan pembedahan hanya digunakan dalam kes yang serius.
Terapi Farmaseutikal
Leher saya sakit di sebelah kanan, apakah yang perlu saya lakukan? Anestetik tempatan, analgesik (NSAIDs dan tablet seperti parasetamol dan analgin), bahan hormon (glukokortikoid), pelemas otot (ubat untuk melegakan ketegangan otot), antioksidan, dan, jika perlu, antidepresan dan antikonvulsan, akan membantu menamatkan kesakitan dengan serta-merta. Ubat penahan sakit dianggap sebagai asas rawatan dadah, bahan kumpulan lain ditetapkan sebagai bersamaan untuk melipatgandakan kesan melegakan kesakitan, melegakan keradangan dan bengkak. Ubat untuk sakit di leher digunakan bukan sahaja secara lisan, tetapi juga dalam suntikan, tampalan, salap.
Kaedah ortopedik
Sesuai untuk mereka yang tidak tahu bila dan apa yang perlu dilakukan, leher sakit, jangan pusing. Di sini adalah perlu terlebih dahulu untuk menyebut kolar Shants, yang memakainya ditetapkan selepas kecederaan atau operasi di kawasan serviks. Ia boleh terdiri daripada dua jenis: kolar pepejal dengan penetapan mutlak dan imobilisasi serviksbahagian dan kolar lembut yang tidak sepenuhnya memegang leher dan membolehkan anda bergerak dengan betul.
Reflexology
Kaedah yang berbeza untuk menggunakan arus elektrik di kawasan serviks mempunyai hasil terapeutik yang ketara, terutamanya dalam kombinasi dengan pengenalan ubat penahan sakit. Ini mungkin termasuk elektroakupunktur dan rangsangan saraf elektrik transkutaneus.
Akupunktur dengan jarum khas - kaedah Cina tertua, yang tidak melibatkan hampir sebarang impuls elektrik, juga sesuai untuk menyambung semula aktiviti fizikal dan nada otot. Sesuai untuk mereka yang sedang mencari pilihan bila dan apa yang perlu dilakukan (leher sakit, tidak boleh pusing).
Rangsangan laser rendah (aka rawatan LLL)
Pancaran cahaya spektrum ultraungu, inframerah dan merah bertindak secara halus pada kawasan yang menyakitkan, melegakan kesakitan, menghilangkan keradangan. Ia dianggap sebagai salah satu kaedah terapi fizikal yang berkesan untuk membantu melegakan kesakitan di kawasan serviks.
fisioterapi ultrasonik
Ultrasound dianggap sebagai analgesik yang sangat baik. Menghilangkan kekejangan, meningkatkan peredaran darah, mempunyai kesan positif pada sel saraf. Pengenalan ubat sakit melalui ultrasound (phonophoresis) boleh membantu mengangkut ubat terus ke kawasan yang terjejas dan meningkatkan keberkesanan ubat.
Urut penyembuhan, osteopati, kiropraktik
Kaedah terapi manual boleh membantu meredakan ketegangan pada leher. Sesuai untuk mereka yang berfikir apa yang perlu dilakukan jika leher mereka ditiup dan sakit. Pengaruh Osteopathstitik aktif secara biologi, pakar kiropraktik melegakan subluksasi, anjakan, urutan terapeutik tradisional termasuk manipulasi untuk merehatkan otot leher, meregangkan rabung.
Budaya fizikal terapeutik
Jika leher anda sakit, apa yang perlu dilakukan di rumah? Anda boleh melakukan terapi fizikal. Sukar untuk melatih otot-otot kawasan serviks, atas sebab ini, ahli fisioterapi, apabila memilih rawatan, fokus pada mobiliti dada, kawasan bahu, serta taburan beban yang diukur di sepanjang tulang belakang.
Memilih secara membina dan melaksanakan rawatan sakit serviks dengan tekun biasanya boleh membantu anda menyingkirkan sindrom yang mengganggu. Dalam usaha untuk mencari jalan tengah dalam penggunaan semua kaedah rawatan yang mungkin di Amerika Syarikat, mereka mencipta konsep pengurusan kesakitan - pengurusan kesakitan. Rahsia teknik ini terletak pada kerja harmoni kolektif pakar dari pelbagai bidang: ahli terapi, pakar pemulihan, pakar neurologi, traumatologist, ortopedik, ahli psikologi, yang dipandu oleh tugas biasa untuk melegakan pesakit dari kesakitan. Pendekatan peribadi kepada pelanggan juga penting, gabungan latihan perubatan dan fisioterapeutik, termasuk menangani faktor psikologi yang mendalam bagi sakit leher yang teruk.
Perkara utama adalah untuk mengingati dan mengawal keadaan leher anda walaupun selepas selesai rawatan dan melegakan kesakitan. Jika anda terus duduk membongkok, dengan kepala tunduk atau sedikit senget, jangan berehat semasa bekerja di depan komputer, jangan bersenam sekurang-kurangnya beberapa minit sehari, sakit di bahagian serviks akan kembali dengan lebih.paksa.
Bagaimanakah seorang osteopat merawat?
Pertama, doktor mengambil anamnesis. Di samping mengkaji gambar, dia bertanya kepada pesakit tentang penyakit masa lalu, campur tangan pembedahan. Osteopath memeriksa lokasi telinga, simetri tulang tengkorak, bahu, pelvis dan kaki.
Osteopath merawat penyakit dengan menghilangkan ketegangan di kawasan yang menghalang fungsi kawasan serviks. Untuk mengembalikan kedudukan yang betul ke vertebra, cukup untuk mengeluarkan regangan fascial, yang agak menyakitkan. Teknik difokuskan untuk membantu badan membebaskan diri daripada ketegangan paksa. Doktor menggunakan teknik pelepasan myofascial, strain-counter strain, teknik fascial.
Rawatan kraniosakral adalah penting untuk meningkatkan kesejahteraan leher, kerana ia memastikan fungsi normal otot. Kebanyakan masalah di kawasan serviks, dengan postur, organ dalaman terbentuk selepas kecederaan kelahiran. Pembetulan irama craniosacral pada zaman kanak-kanak awal memungkinkan untuk melindungi kanak-kanak daripada scoliosis, sakit di leher kepala. Kawasan serviks bayi belum terbentuk, ia bergantung pada lokasi tulang temporal dan oksipital, yang mengalami pengecutan semasa bersalin.
Jika anda bertindak hanya pada vertebra, adalah tidak realistik untuk menyembuhkan osteochondrosis: doktor memahami bahawa perubahan pada leher sebenarnya sentiasa pampasan. Peranan besar dimainkan oleh peregangan vagus (saraf vagus, yang menyediakan pemuliharaan parasympatetik sepenuhnya semua organ di kawasan satu sisi badan). Untuk menyembuhkan leher, doktor perlu bekerja dengan parut,perekatan organ dalaman, sakrum dan tulang ekor.
Pencegahan
Pencegahan sakit leher memainkan peranan penting dalam memerangi fenomena yang tidak menyenangkan ini. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan punca-punca yang memulakan kesakitan. Kita memerlukan aktiviti fizikal harian, rutin harian yang betul. Beban sukan mesti disusun secara individu. Tetapi terdapat beberapa peraturan seragam yang perlu dipatuhi oleh sesiapa sahaja:
- tegakkan belakang anda semasa membaca, menulis, kerja PC;
- jeda dengan senaman gimnastik untuk kawasan leher dan bahu;
- jangan berada di hadapan monitor PC untuk masa yang lama, tanpa meluruskan bahagian belakang dan serviks anda;
- jaga postur anda;
- tidur di atas bantal ortopedik kecil, bantal besar tidak termasuk;
- jangan condongkan kepala anda ke belakang untuk masa yang lama, jangan tundukkan kepala semasa mengangkat berat;
- jaga berat badan anda;
- bersukan dan berenang.
Terapi untuk sakit leher harus disatukan, menggunakan kedua-dua kaedah farmaseutikal dan bukan ubat (terapi ortopedik, terapi senaman, fisiotri, dsb.). Ia juga penting untuk menilai dengan betul punca risiko dan kemungkinan komplikasi kaedah rawatan sedia ada untuk setiap individu. Prognosis terapeutik kesakitan akut biasanya baik, tetapi ia menjadi kurang dapat diramalkan jika penyakit menjadi kekal. Kaedah pencegahan dan rawatan yang kompleks membawa hasil yang sangat baik dan dalam kebanyakan situasi memungkinkan untuk menghentikan kesakitan yang teruk dan memperbaiki keadaan dengan ketara.sakit.
