Hari ini, ramai wanita cuba menurunkan berat badan demi memenuhi cita-cita kecantikan moden. Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa seseorang, tanpa disedari, kehilangan berat badan secara mendadak. Inilah yang saya ingin bincangkan.
Cara mengenal pasti
Bagaimana anda boleh menentukan sama ada seseorang mengalami penurunan berat badan yang kuat, atau adakah penurunan berat badan masih dalam julat normal? Jadi, untuk ini sudah cukup untuk mengambil kira dua faktor:
- Numerik. Iaitu, setiap hari anda perlu memantau berapa banyak kerugian seseorang. Penunjuk ini akan berbeza sama sekali, kerana ia bergantung pada berat awal (jika seseorang mempunyai berat badan berlebihan, kehilangan pound tambahan akan berlaku dengan lebih cepat).
- Visual. Anda juga boleh menentukan penurunan berat badan yang tajam "dengan mata". Baiklah, atau dengan pakaian anda sendiri.
Sebab 1. Pemakanan yang kurang baik
Apakah yang boleh menyebabkan penurunan berat badan secara dramatik? Sebab-sebab wanita sangat berbeza, tetapi yang paling biasa adalah rejimen yang salah atau hanya pemakanan yang kurang baik. Item ini boleh dikaitkan dengan pelbagai diet yang wanita suka mematuhi dalam memerangi berat badan berlebihan. Perkara utama apabila memilih diet adalah sedemikiantindakan mesti diselaraskan dengan pakar pemakanan. Jika tidak, seorang wanita boleh membawa tubuhnya kepada keadaan yang menyakitkan.
Sebab 2. Meningkatkan keperluan
Apakah sebab lain untuk menurunkan berat badan? Perlu dikatakan bahawa dalam beberapa tempoh masa seseorang boleh meningkatkan keperluan badan. Jadi, ini boleh berlaku selepas penyakit jangka panjang, jika seseorang mengubah cara hidupnya (mula bermain sukan), dll. Dalam kes ini, badan mula "menghisap" lebih banyak vitamin dan mineral yang berguna untuk hanya mengekalkan nada. Oleh itu, penurunan berat badan yang mendadak adalah mungkin.
Sebab 3. Malabsorption
Juga mengapa boleh berlaku penurunan berat badan yang mendadak? Punca pada wanita mungkin berkaitan dengan penyerapan nutrien yang terjejas, serta hipermetabolisme. Dalam kes ini, semua vitamin dan mineral berguna yang memasuki badan dengan makanan tidak diserap, tetapi hanya keluar secara semula jadi. Akibatnya, badan masih cuba mengambil unsur mikro ini dari suatu tempat, membelanjakan rizab lemaknya sendiri (setiap orang, walaupun orang yang paling langsing, mempunyai dan sepatutnya mempunyai lapisan lemak).
Sebab 4. Penyakit
Mengapa kadangkala terdapat penurunan berat badan yang mendadak? Punca pada wanita juga sering dikaitkan dengan keadaan kesihatan wanita. Iaitu, segala-galanya berlaku disebabkan oleh penyakit tertentu.
- Kencing Manis. Ia adalah mitos bahawa hanya obesiti boleh menyebabkan penyakit ini. Anda juga bolehdan menurunkan berat badan secara drastik. Semuanya bergantung pada keadaan tubuh manusia. Masalahnya ialah dalam kes ini terdapat kegagalan dalam proses metabolik, yang boleh membawa kepada pelbagai akibat. Gejala lain yang mengiringi penyakit ini ialah dahaga, kerap membuang air kecil dan keletihan yang berterusan.
- Gangguan kelenjar adrenal. Perlu dikatakan bahawa penyakit seperti kekurangan adrenal hampir selalu dikaitkan dengan masalah seperti anoreksia (penurunan berat badan yang menyakitkan), kerengsaan dan kegelisahan, gangguan najis. Gejala lain: pigmentasi fokus pada kulit, serta serangan loya sekali-sekala (tanpa mengira pengambilan makanan).
- Kenapa lagi boleh berlaku penurunan berat badan yang mendadak? Punca pada wanita juga boleh dikaitkan dengan anoreksia nervosa. Masalah ini terutamanya memberi kesan kepada wanita berumur antara 15 dan 30 tahun. Dalam kes ini, terdapat kehilangan lebih daripada 50% berat utama. Seiring dengan ini, terdapat juga atrofi otot, sembelit yang kerap, rambut gugur, kuku rapuh, dll.
- Jangkitan protozoal, cryptosporidiosis. Jenis penyakit ini menyebabkan sakit otot, penurunan berat badan secara tiba-tiba, serta kekejangan perut, cirit-birit, loya dan muntah.
- Tuberkulosis pulmonari. Ini adalah penyakit berjangkit yang sangat serius. Gejala yang disertakan: penurunan berat badan (sehingga anoreksia), sakit dada, hemoptisis, berpeluh, suhu subfertil.
- Masalah dalam saluran penghadaman. Dalam kes ini, penyakit berikut mungkin berlaku, yang membawa kepada penurunan berat badan yang mendadak: Sindrom Whipple (kerosakan pada epitelium usus, yangmembawa kepada penyerapan nutrien terjejas), kolitis ulseratif (membawa kepada penurunan selera makan), gastroenteritis, dsb.
- Ia juga mungkin penurunan berat badan yang mendadak dengan onkologi. Penurunan berat badan yang progresif dengan cepat disebabkan, contohnya, oleh leukemia (kanser darah).
Sebab 5. Mengambil ubat
Setelah mempertimbangkan pelbagai gejala penyakit yang berkaitan dengan penurunan berat badan, saya juga ingin mengatakan bahawa walaupun mengambil ubat tertentu boleh membawa kepada hasil yang sama. Apakah ubat ini?
- Ubat untuk menghilangkan masalah tiroid.
- Laksatif.
- Perangsang Otak.
- Pelbagai rawatan kemoterapi (digunakan untuk kanser).
Sebab 6. Fisiologi
Jika seorang wanita mengalami penurunan berat badan yang kuat, penyakit ini tidak selalu menjadi punca keadaan ini. Selalunya ini hanya kerja badan, iaitu, pelbagai jenis proses fisiologi. Dalam kes ini, penurunan berat badan adalah mungkin:
- Apabila penuaan semulajadi badan berlaku (dalam kes ini, jisim otot berkurangan).
- Kehilangan gigi (seseorang hanya mengalami kesukaran mengunyah makanan).
- Pelbagai gangguan psikiatri (seseorang mungkin terlupa makan).
- Alkoholisme.
Baik atau buruk?
Semua doktor berkata: penurunan berat badan secara tiba-tiba sangat berbahaya untuk badan. Ia boleh membawa kepada pelbagai akibat, termasuktermasuk masalah kesihatan yang besar.
- Penurunan berat badan secara dramatik adalah tekanan yang besar untuk badan.
- Keadaan ini boleh menyebabkan kekurangan badan, yang membawa kepada gangguan dalam kerja pelbagai, termasuk organ penting.
- Apabila seseorang kehilangan berat badan secara mendadak, ia boleh menyebabkan kelesuan, penurunan prestasi badan.
- Penurunan berat badan secara tiba-tiba boleh menyebabkan beri-beri, yang juga akan menjejaskan penampilan seseorang secara negatif (rambut gugur, kuku rapuh, masalah kulit).
- Kesan estetik. Jika seseorang tiba-tiba kehilangan berat badan, kulit "tambahan" mungkin terbentuk (dengan penurunan berat badan secara beransur-ansur, ia mungkin tidak ada).
- Masalah hormon. Sekiranya seorang gadis tiba-tiba kehilangan berat badan, ini boleh membawa kepada masalah seperti kegagalan hormon. Dalam kes ini, penampilan wanita akan sangat menderita. Sekali lagi, akan ada masalah dengan kulit, kuku dan rambut.
- Berlakunya pelbagai masalah kesihatan. Penyakit paling teruk yang boleh menyebabkan penurunan berat badan secara tiba-tiba ialah anoreksia. Hanya segelintir gadis yang berjaya menghadapi penyakit ini.
Bila perlu berwaspada?
Setelah mempertimbangkan semua gejala penyakit yang berkaitan dengan penurunan berat badan, serta akibat yang mungkin, ia juga patut disebut apabila seorang wanita perlu berjaga-jaga. Jadi, tidak ada nombor yang tepat, mereka akan menjadi individu untuk setiap orang. Walau bagaimanapun, secara umum, kehilangan 15-20% berat badannya pasti akan membuatkan seorang wanita pergi kedoktor untuk nasihat.
