Dalam dunia hari ini, merokok adalah teman yang penting dan salah satu tabiat buruk yang paling biasa bagi lebih daripada satu pertiga manusia. Ramai saintis meletakkan ketagihan nikotin pada tahap yang sama dengan ketagihan dadah. Kemudaratan yang dibawa oleh perokok kepada badan adalah sangat besar, walaupun ia mungkin tidak dapat dilihat dalam jangka hayat yang singkat. Dalam artikel ini kami akan cuba menjawab soalan mengapa anda tidak boleh merokok?
Apakah itu asap rokok?
Mereka kata setitik nikotin boleh membunuh seekor kuda. Dan ini bukan ungkapan sarkastik, kerana jika anda melihat komposisi asap rokok, anda boleh memahami bagaimana rokok memusnahkan badan. Mengikut anggaran purata, asap tembakau mengandungi lebih daripada 3,000 sebatian kimia. Dan satu pek rokok mengandungi kira-kira 130 mg nikotin. Terdapat juga racun, antaranya: sianida, arsenik, asid hidrosianik. Tetapi bukan itu sahaja. Selain itu, asap tembakau mengandungi bahan radioaktif seperti polonium, plumbum dan lain-lain. Dan ini belum lagi fakta bahawa sehingga 80 kg tar melalui paru-paru seorang perokok setiap tahun, mengendap sedikit sebanyak di dalam organ itu sendiri.
Memudaratkanmerokok
Mengapa anda tidak boleh merokok? Soalan ini hanya boleh ditanya oleh mereka yang belum menyedari bahaya sepenuhnya merokok.
Rokok merangsang perkembangan penyakit kronik yang teruk. Kerosakan yang disebabkan oleh rokok kepada manusia hanya boleh dibandingkan dengan kerosakan akibat peperangan dan bencana besar buatan manusia. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, satu daripada lima kematian manusia setiap tahun di seluruh dunia disebabkan oleh merokok.
Anda sering mendengar bahawa setiap rokok yang anda hisap mengambil masa 5 minit dari hidup anda. Sebenarnya, ini bukanlah ciptaan pejuang untuk gaya hidup sihat, kerana bahan berbahaya dalam asap tembakau mengaktifkan proses penuaan biologi badan.
Tembakau memberi kesan negatif kepada sistem saraf pusat manusia. Mereka yang merokok akan faham. Lagipun, apabila kelaparan nikotin bermula, seseorang mengalami gangguan saraf yang teruk.
Merokok boleh menyebabkan penyakit saluran gastrousus. Ramai orang menjadi buta kerana kerap merokok.
Nampaknya sebungkus rokok, yang dijual di setiap sudut, tidak mampu menyebabkan penyakit seperti itu, tetapi hanya sejenis ubat penenang yang biasa. Mengapa anda tidak boleh merokok dari semasa ke semasa untuk ketenangan fikiran anda sendiri? Kerana asap tembakau boleh menyebabkan penyakit yang lebih serius. Seseorang yang sentiasa merokok menyempitkan saluran darah, mempunyai masalah dengan jantung, yang menjadi uzur. Otak mengalami perubahan akibat kekurangan darah dan oksigen yang berterusan. Semua ini memberi kesan bukan sahajakesejahteraan badan, tetapi juga boleh menjejaskan keadaan fizikalnya.
Dan yang paling penting, merokok adalah punca kanser yang tidak boleh diubati. Penyedutan harian asap tembakau meningkatkan risiko tumor malignan sebanyak 10 kali ganda, terutamanya di tempat-tempat di mana asid nikotinik terkumpul - rongga mulut, paru-paru, perut. Semua penyakit ini dalam 99 kes daripada 100 berakhir dengan kematian.
Mengapa anda tidak boleh merokok sebelum melahirkan bayi?
Semua orang tahu betul bahawa merokok semasa mengandung tidak akan membawa kepada kebaikan. Walau bagaimanapun, hakikat bahawa merokok sebelum mengandung anak sama sekali tidak berbahaya jarang difikirkan.
Pertama, peluang untuk mengandung anak berkurangan dengan ketara. Pada lelaki yang merokok, bilangan spermatozoa yang bekerja dikurangkan sebanyak 17%, dan spermatozoa yang kekal mempunyai daya maju yang rendah.
Kedua, sejarah genetik yang buruk boleh diturunkan kepada kanak-kanak itu. Di bawah pengaruh bahan negatif yang terkandung dalam asap tembakau, bahan genetik dalam sperma rosak. Dan ini seterusnya boleh menyebabkan pengguguran atau kelahiran kanak-kanak dengan patologi yang menyakitkan.
Ketiga, jika seorang wanita merokok, peluangnya untuk hamil cenderung kepada sifar, disebabkan ketidaksuburan.
Mengapa anda tidak boleh merokok semasa menyusu?
Setiap wanita yang menyusukan bayinya dan ingin menikmati merokok pada masa yang sama harus tahu bahawa nikotin adalah ubat yang sarat dengan besar.jumlah bahan toksik. Dia, seperti komponen alkohol yang berbahaya, boleh terkumpul dalam susu ibu, mengubahnya menjadi racun. Itulah sebabnya anda tidak boleh minum atau merokok semasa menyusu. Anak ibu seperti itu hilang tidur dan selera makan. Gangguan berlaku dalam sistem saraf autonominya, yang kemudiannya boleh menyebabkan kelewatan perkembangan. Imuniti bayi berkurangan, pelbagai alahan muncul. Dan perkara yang paling teruk ialah kanak-kanak itu boleh mati begitu sahaja.
Oleh itu, anda harus sentiasa ingat bahawa tidak mungkin keinginan dan kelemahan seketika anda bernilai kehidupan yang makmur dan kesihatan yang baik bagi kanak-kanak itu.
Sukan dan nikotin
Mengapa anda tidak boleh merokok selepas latihan? Sukan dan merokok adalah perkara yang tidak serasi. Nampaknya penghakiman itu tidak jelas dan tidak bersyarat. Tetapi tidak semua orang memahami dan menyedari tahap keracunan badan atlet dengan asap tembakau. Dan sesetengah orang secara naif percaya bahawa mereka mengimbangi ketagihan berbahaya mereka dengan aktiviti fizikal. Jadi, hati seseorang yang terlibat dalam sukan mengalami tekanan tertentu, dan nikotin meningkatkannya berkali-kali ganda.
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, saluran darah perokok mengecut, yang menyebabkan tisu seseorang kekurangan oksigen, dan tekanan darah meningkat. Ton otot berkurangan, tahap sintesis protein menurun dan otot berhenti membesar dan berkembang.
Sistem saraf pusat di bawah pengaruh bahan tembakau berbahaya berada dalam keadaan tertekan, yang mengurangkan koordinasi dan ketangkasan.
Pakarmengira bahawa 1-2 batang rokok yang dihisap sebulan akan menafikan semua usaha seseorang atlet untuk mengembangkan pencapaian mereka sendiri.
Mudha daripada merokok pasif
Merokok pasif atau menghirup udara yang mengandungi asap tembakau mempunyai kesan yang hampir sama pada tubuh manusia seperti perokok.
Dengan sedutan asap tembakau sekali dan singkat, semua bahan berbahaya disingkirkan daripada badan, tetapi pendedahan berpanjangan menyebabkan batuk, sesak nafas dan lemah. Di samping itu, perokok pasif menyumbang kepada perkembangan kanser paru-paru. Perkembangan penyakit ini pada bukan perokok yang tinggal bersebelahan dengan perokok meningkat sebanyak 20-30%. Di Rusia, lebih daripada 3.5 ribu orang mati setiap tahun akibat kanser paru-paru. Dan punca penyakit adalah perokok pasif. Itulah sebabnya anda tidak boleh merokok dan tinggal bersebelahan dengan perokok.
