Urut perut untuk penurunan berat badan: jenis dan ciri pelaksanaan

Urut perut untuk penurunan berat badan: jenis dan ciri pelaksanaan
Urut perut untuk penurunan berat badan: jenis dan ciri pelaksanaan

Video: Urut perut untuk penurunan berat badan: jenis dan ciri pelaksanaan

Video: Urut perut untuk penurunan berat badan: jenis dan ciri pelaksanaan
Video: What is coronary artery disease? 2024, Julai
Anonim

Sebilangan besar orang percaya bahawa hanya wanita gemuk dan hamil boleh mempunyai perut yang besar. Ini tidak sepenuhnya benar. Kadangkala simptom ini mungkin menunjukkan gangguan dalam badan, contohnya, disebabkan oleh pemakanan yang kurang baik.

Urut perut perlu dilakukan sekiranya seseorang itu ingin menegangkannya. Ia akan membantu menyingkirkan jumlah yang tidak perlu, toksin dan toksin, memperbaiki keadaan kulit. Terdapat beberapa jenis kesan pada bahagian badan ini, tetapi dalam kes ini kita akan bercakap tentang kesan kosmetik dengan unsur terapeutik. Urut perut boleh dilakukan di rumah, ia dijalankan dalam kursus. Dengan gabungan tindakan yang diperlukan dan pemakanan yang betul, hampir semua orang akan mencapai hasil yang diinginkan. Terdapat

urut perut
urut perut

beberapa jenis urutan untuk membantu menghilangkan lemak berlebihan di perut: picit, cawan silikon, dengan madu.

Pertama, anda hendaklah menyapu kawasan tersebut dengan krim atau minyak khas, kemudian memanaskan badan dan meregangkan otot. Untuk melakukan ini, berbaring di atas permukaan rata di belakang anda dan mula mencubit diri anda mengikut arah jam. Berbaloi setiap masatarik kulit lebih. Anda perlu melakukan pergerakan ini sehingga kulit menjadi merah. Semua manipulasi tidak boleh tajam dan kuat, kerana mustahil untuk menekan terus pada perut. Urutan cubitan ini menyegarkan dan melicinkan kulit dengan sempurna.

Urut untuk perut
Urut untuk perut

Balang silikon khas yang dibeli di farmasi akan membantu mempercepatkan proses metabolik. Urut perut, dijalankan dengan bantuan mereka, akan dapat menghilangkan lemak dalam masa yang agak singkat. Mula-mula, ratakan balang dengan jari anda dan letakkannya sedekat mungkin dengan kulit, kemudian longgarkan tekanan pada balang. Ini akan menyebabkan kulit "menghisap". Walau bagaimanapun, tidak perlu menyimpan alat ini pada satu ketika untuk masa yang lama, jika tidak, lebam akan muncul. Oleh itu, menyeret balang di sepanjang keseluruhan kawasan masalah dengan pergerakan lancar akan membawa kepada hasil yang diingini. Urutan perut selepas bersalin ini akan membantu. Ia merangsang otot dengan baik.

Urut perut selepas bersalin
Urut perut selepas bersalin

Urut perut yang dilakukan dengan madu juga memberi kesan yang baik. Ia berbaloi menggunakan madu asli untuknya. Ia bukan sahaja akan membantu membuang mendapan yang tidak perlu, tetapi juga mengeluarkan toksin dari badan.

Dua sudu teh produk sudah memadai untuknya. Secara pilihan, anda boleh menambah minyak pati padanya, tetapi tidak lebih daripada lima titis. Teknik urutan agak mudah. Pertama, anda perlu meletakkan madu di tapak tangan anda, selepas itu kita mula menepuk pada kulit. Apabila ia menebal, produk lebah mula melekatkan tangan ke permukaan perut. Dalam proses itu, perhatikan bahawa dari pori-pori munculcecair. Ini adalah sanga. Urut bernilai kira-kira 10-15 minit. Selepas prosedur, adalah dinasihatkan untuk mandi air hangat, yang akan memberi kesan santai pada otot. Kesan yang lebih stabil dan lebih pantas boleh dicapai dengan beban berselang-seli dan mengusap. Urut untuk perut dengan madu hendaklah terdiri daripada 10-15 sesi yang dilakukan setiap hari.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahawa impak jenis ini pada kawasan masalah akan berkesan hanya dengan gabungan produk dan sukan yang betul. Di samping itu, perlu diingat bahawa urutan perut mempunyai beberapa kontraindikasi, jadi dapatkan nasihat doktor anda sebelum memulakan kursus.

Disyorkan: