Semua orang bermimpi. Sudah tentu, ramai, bangun pada waktu pagi, tidak dapat menghasilkan semula mimpi itu dalam ingatan mereka. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang mengalami mimpi dengan sangat jelas. Sesetengah orang dapat menyedari bahawa mereka sedang bermimpi. Lucid dream adalah keadaan di mana
yang seseorang memahami bahawa dia sedang tidur, dan dalam kes tertentu dapat mempengaruhi peristiwa dalam mimpi. Fenomena ini bukanlah penemuan sains moden. Orang ramai telah belajar mengawal impian mereka sejak zaman dahulu. Penyebutan pertama percubaan sedemikian dalam sumber bertulis bermula pada abad ke-8. Perintis dalam kajian mimpi jernih di kalangan saintis abad ke-20 ialah ahli psikofisiologi S. LaBerge. Dia mempelajari mimpi jernih dengan memerhati pergerakan bola mata orang yang sedang tidur. Selepas itu, kemungkinan kesedaran dalam keadaan tidur telah berulang kali disahkan oleh saintis lain.
Mengapa orang berusaha untuk mendapatkan kejelasan dalam mimpi mereka?
Terdapat ramai orang yang berjaya menjadi jelas dalam mimpi mereka secara berkala. Mereka menggambarkan mimpi yang jelas sebagai pengalaman yang indah, pengalaman peribadi yang tidak dapat dilupakan. Juga, topik ini dikaji dengan sangat telitipelbagai sekolah esoterik di seluruh dunia. Mereka mengkaji kemungkinan seseorang yang dapat memasuki keadaan kesedaran yang diubah. Berminat dengan pengaruh tidur pada manusia dan psikologi. Adalah dipercayai bahawa dengan memerhatikan tindakan anda dalam mimpi, seseorang menerima maklumat yang tidak ternilai tentang keperibadiannya sendiri. Ini membantu dia menyesuaikan diri dengan lebih baik dengan peristiwa dalam kehidupan sebenar. Menyediakan pemodelan paling tepat masa depan anda. Mimpi yang jelas boleh membantu membetulkan jiwa, menyelamatkan seseorang daripada kompleks dan fobia. Ramai pemimpi juga mendakwa bahawa mimpi membolehkan mereka memperoleh kemahiran yang tidak mereka miliki dalam realiti. Contohnya, kemahiran dalam puisi atau lukisan.
Bagaimana untuk memasuki tidur?
Pengalaman yang dikumpul oleh penyelidik menunjukkan bahawa kemasukan ke dalam mimpi jernih adalah mungkin sama ada dari keadaan terjaga, atau terus dari mimpi itu sendiri. B
Dalam kes pertama, seseorang tidak kehilangan kawalan terhadap apa yang berlaku dan menjadi saksi kepada perubahan dalam keadaan kesedaran dalam proses tidur badan. Dalam kes kedua, tindakan pemimpi bertujuan untuk mengenal pasti tanda-tanda tidur. Dia tertidur dengan cara biasa, menetapkan dirinya untuk melihat sebarang kejadian luar biasa dalam mimpi itu. Segala-galanya boleh menarik perhatiannya: keadaan penerbangan bebas, persekitaran yang luar biasa, haiwan atau tumbuhan pelik. Pada masa ini, orang itu menyedari bahawa dia sedang bermimpi. Sudah tentu, amalan sedemikian memerlukan sedikit persediaan. Ia adalah perlu untuk bekerja pada keadaan emosi anda, untuk menghapuskan dari kehidupan semua faktor yang membawa kepadaketidakseimbangan mental. Anda perlu melakukan senaman secara berkala yang bertujuan untuk meningkatkan kepekatan. Ia juga berguna untuk mengkaji kesusasteraan yang menerangkan mimpi jernih. Teknik memasuki tidur dan nasihat pengamal kini diliputi secara meluas dalam pelbagai sumber. Perkara utama ialah ingat bahawa semua orang boleh mencapai kejelasan dalam mimpi!
