Tubuh manusia ialah mesin yang ideal. Segala-galanya di sini disediakan kepada butiran terkecil. Sekiranya terdapat hidung, maka anda perlu menyedut dan menghembuskannya. Dalam artikel ini, saya ingin memberitahu anda mengapa ia berbahaya untuk bernafas melalui mulut anda dan bagaimana anda boleh menangani masalah ini.
Sebab 1. Debu
Terdapat banyak sebab berbeza mengapa pernafasan mulut tidak baik. Pada mulanya, mesti dikatakan bahawa terdapat banyak rambut kecil di hidung seseorang yang memberikan perkhidmatan yang berguna kepada tubuh. Mereka berfungsi sebagai pengumpul habuk yang dipanggil. Itu. semua udara yang disedut oleh seseorang melalui hidung melalui beberapa tahap penapisan. Pelbagai mikrob dan bahan berbahaya kepada badan akan mengendap pada rambut yang sama. Jika anda bernafas melalui mulut, udara tidak menerima penapisan sedemikian dan memasuki tubuh manusia yang tercemar.
Sebab 2. Kehangatan
Sebab seterusnya mengapa ia berbahaya untuk bernafas melalui mulut - dalam kes ini, udara sejuk boleh memasuki tubuh manusia (biasa untuk akhir musim luruh, musim sejuk dan awal musim bunga). Jika ia melalui hidung, ia memanaskan di sana, melembapkan. Di sini kita juga boleh mengatakan bahawa pernafasan hidung biasa adalah sangat baikpencegahan pelbagai selsema.
Sebab 3. Perubahan dalam bentuk tengkorak
Sebab seterusnya mengapa ia berbahaya untuk bernafas melalui mulut juga sangat penting. Jadi, ia melibatkan terutamanya kanak-kanak. Jika bayi sentiasa menyedut udara melalui hidungnya, jenis muka yang dipanggil adenoid secara beransur-ansur boleh terbentuk dalam dirinya. Dalam kes ini, sinus kanak-kanak sempit, batang hidung menjadi lebar, kawasan infraorbital menjadi rata, dan dagu berganda juga mungkin berlaku. Ia boleh mencacatkan walaupun bayi yang paling cantik. Perubahan ini boleh dikatakan tiada pulangan.
Sebab 4. Ucapan
Saya ingin mengatakan beberapa perkataan lagi tentang kanak-kanak. Mengapa ia sangat berbahaya bagi mereka untuk bernafas melalui mulut mereka? Dan semuanya kerana pada usia awal sistem dentoalveolar dan pertuturan bayi terbentuk. Jika kanak-kanak bernafas melalui mulut, keseimbangan bahagian muka dan rahang terganggu, ketidakseimbangan mereka berlaku. Dalam kes ini, lidah kanak-kanak mungkin menonjol sedikit ke hadapan dan terletak di antara gigi. Dan ini sangat hodoh. Ini juga boleh menyebabkan penyempitan baris rahang, yang akan membawa kepada masalah besar dan kesukaran dalam letusan gigi kekal.
Sebab 5. Perkembangan sistem pernafasan
Adakah pernafasan mulut tidak baik untuk kanak-kanak? Sudah tentu! Ini boleh membawa kepada pelbagai masalah. Jadi, saya ingin mengatakan bahawa jika kanak-kanak kecil tidak boleh bernafas melalui hidungnya, saluran hidungnya boleh menjadi sangat sempit. Sinus maxillary juga masih kurang berkembang. Selanjutnya, ini boleh menyebabkan penyempitan rahang atas kanak-kanak. PadaDalam kes ini, gigi depan penuh sesak di satu tempat, merangkak di atas satu sama lain. Sekali lagi, ini adalah hodoh untuk dikatakan. Di samping itu, ia dipenuhi dengan selsema yang kerap pada masa hadapan.
Sebab 6. Bibir
Sebab seterusnya mengapa bernafas melalui mulut berbahaya bagi wanita pertama sekali. Jadi, semasa bernafas melalui mulut, bibir seseorang pasti akan kering. Oleh itu, ramai yang cuba menjilat mereka sekerap mungkin. Dan ini, seterusnya, membawa kepada keretakan bibir, sempadan bibir juga boleh menonjol dengan kuat (ia menjadi merah terang). tak cantik. Selain itu, ia juga tidak mudah untuk mengatasi masalah bibir kering. Dan untuk jantina yang adil, ia juga mempunyai kesan estetik negatif.
Sebab 7. Pelbagai penyakit
Doktor mengatakan bahawa pernafasan melalui mulut adalah berbahaya. Dan ia betul! Lagipun, keadaan ini boleh membawa kepada kemunculan banyak penyakit (terutama pada musim sejuk). Sekurang-kurangnya, selsema. Selain itu, semasa bernafas melalui mulut, udara yang masuk ke dalam badan adalah najis. Dalam keadaan ini, bekalan oksigen ke sel-sel badan juga merosot dengan ketara. Otak, yang merupakan pusat koordinasi tubuh manusia yang paling penting, mengalami masalah ini.
Sebab 8. Tidur
Sebab seterusnya anda perlu bernafas melalui hidung - hanya dalam kes ini seseorang boleh berehat secara normal. Hanya semasa pernafasan hidung, sel-sel badan dibekalkan sepenuhnya dengan oksigen, yang memberi peluang kepada badan untuk secara normal dan cekap.berehat. Jika tidak, tidur seseorang akan terputus-putus, gelisah.
Apa yang perlu dilakukan?
Setelah mempertimbangkan sebab utama anda tidak boleh bernafas melalui mulut, saya juga ingin mengatakan bahawa anda perlu mula menangani masalah ini secepat mungkin. Oleh kerana punca keadaan sedemikian selalunya tepat selesema (khususnya, hidung tersumbat), dalam kes ini, pesakit harus segera pergi untuk berunding dengan doktor, Laura. Sekiranya tidak mungkin untuk melawat pakar, anda perlu mengatasi hidung berair sendiri secepat mungkin. Untuk melakukan ini, adalah baik untuk menggunakan lavage sinus. Anda juga boleh menggunakan pelbagai semburan hidung. Sebagai contoh, ia boleh menjadi ubat seperti Vibrocil atau Nazivin. Selalunya ia menjadi sukar bagi seseorang untuk bernafas melalui hidung kerana udara kering di dalam bilik. Dalam kes ini, lendir mengering, yang menghalang pernafasan normal. Mengatasi masalah ini juga mudah:
- Perlu membersihkan hidung.
- Pastikan untuk melembapkan udara di dalam bilik, jika tidak masalah akan kembali. Ini boleh dilakukan dengan pelembap khas. Jika tidak, anda boleh meletakkan semangkuk kecil air berhampiran anda.
Bagaimana untuk menangani tabiat itu?
Selalunya berlaku bahawa dengan selsema yang berpanjangan, pesakit sudah membina tabiat bernafas melalui mulutnya. Jadi, patut dikatakan bahawa ini mesti diperjuangkan. Pertama sekali, anda perlu memikirkan hakikat bahawa ia kelihatan sangat hodoh dari luar. Dan jika kanak-kanak boleh melakukan sekurang-kurangnya beberapakonsesi, kemudian orang dewasa dengan mulut terbuka melihat, untuk meletakkan ia secara sederhana, tidak begitu menarik. Sekiranya anda tidak dapat mengatasi masalah itu sendiri, anda boleh menggunakan alat bantuan yang direka khas untuk ini (selalunya ia digunakan untuk kes lanjutan pernafasan mulut pada kanak-kanak). Jurulatih ini direka untuk hanya melatih semula atau mengajar semula seseorang untuk bernafas melalui hidung. Prinsip operasi: sesuatu seperti rahang palsu dimasukkan ke dalam mulut. Peranti ini membuatkan anda menyedut udara melalui lubang hidung, yang kemudiannya membentuk tabiat baharu - untuk bernafas melalui hidung.
