Ramai pernah mengalami keadaan seperti pening. Aduan ini sering didengari pada pelantikan ahli terapi dan pakar saraf. Dengan pening, segala-galanya mula berenang di hadapan mata dan berputar, orang itu kehilangan orientasi di angkasa. Ini boleh berlaku untuk pelbagai sebab, atau ia boleh menjadi gejala penyakit. Mari kita bercakap tentang apa itu pening psikogenik. Gejala dan rawatan juga akan dipertimbangkan.
Apakah patologi ini
Mari kita mulakan dengan definisi pening. Keadaan ini dipanggil vertigo. Perasaan pusingan atau pergerakan badan sendiri secara tidak sengaja dalam ruang atau objek yang berkaitan dengan badan seseorang dianggap sebagai pening. Pada masa yang sama, seseorang kehilangan kestabilan, keseimbangan, ada perasaan seolah-olah bumi tergelincir dari bawah kakinya.
Pening dikelaskan kepada kumpulan berikut:
- Tengah. Sebabnya ialah penyakit otak atau kecederaan.
- Periferi. Puncanya ialah kerosakan pada saraf vestibular atau telinga dalam.
- Sistem. Sebab pelanggarandalam kerja, mana-mana sistem: visual, vestibular, otot.
- Tidak sistemik. Puncanya adalah neurogenik.
Pening psikogenik harus dikaitkan dengan kumpulan keempat. Muncul akibat gangguan mental dan neurotik. Ini terutama diperhatikan semasa tempoh keseronokan yang kuat atau selepasnya. Sinonim dalam perubatan dianggap sebagai "Pening postural fobia", iaitu, bergantung pada kedudukan menegak badan.
Ciri patologi
Pening psikogenik mempunyai ciri tersendiri:
- Tidak sistematik.
- Sisihan rawak dan tidak teratur mungkin berlaku selama beberapa saat.
- Berasa tidak stabil selama 2-3 saat.
- Berlaku tanpa diduga, tetapi faktor pencetus mungkin ada.
- Semua aduan berkaitan dengan pening yang berlaku semasa berjalan atau berdiri.
- Boleh digabungkan dengan jenis gangguan lain. Pening psikogenik akan menjadi kedua.
- Tanda klinikal dan paraklinikal bagi patologi organik tidak diperhatikan.
- Kebimbangan atau keadaan kemurungan kebimbangan mengiringi pening, tetapi faktor ini mungkin tidak ada.
Punca pening psikogenik
Sebagai peraturan, kemungkinan besar pening psikogenik diperhatikan pada orang yang terdedah kepada serangan panik. Wanita lebih cenderung melakukan ini. Juga, rasa takut, ketakutan cemas boleh dikaitkan dengan sebab-sebab sedemikianpening.
Mari kita serlahkan beberapa lagi sebab:
- Situasi yang tertekan.
- Terlalu banyak bekerja di tempat kerja.
- Kurang tidur, insomnia.
- Tekanan mental yang berlebihan.
- Perubahan kedudukan secara tiba-tiba.
- Perubahan iklim.
- Sindrom hiperventilasi.
- Tekanan darah tinggi.
- Neuritis
- menopaus pada wanita.
- Sakit semasa pengangkutan, apabila menaiki buaian.
- Intoleransi ketinggian.
Sebagai peraturan, semua situasi ini dikaitkan dengan perasaan atau kebimbangan. Dan juga jelas adalah ketakutan kehilangan kawalan kedudukan badan, jatuh dan mungkin cedera.
Tanda dan gejala patologi
Pening yang bersifat psikogenik pada peringkat perkembangan mempunyai beberapa tanda:
- Penurunan prestasi, peningkatan keletihan.
- Mood bertambah buruk, kerengsaan meningkat.
- Selera makan sama ada hilang atau naik mendadak.
Aktiviti seksual mungkin berkurangan atau meningkat secara mendadak
Siapa yang pernah mengalami pening psikogenik, pesakit menerangkan simptomnya seperti berikut:
- Tinnitus muncul, tetapi pendengaran tidak hilang.
- Kabut di kepala saya.
- Berasa tidak stabil, tetapi gaya berjalan tidak terjejas.
- Fokus sepenuhnya pada bunyi bising dan pening.
- Terdapat peningkatan kebimbangan.
- Terasa sesak nafas.
- Peluh sejuk.
- Berfikir tidak jelas, keliru.
Gejala ini juga merupakan ciri serangan panik. Anda juga boleh menambah beberapa gejala ciri:
- Denyutan jantung tinggi.
- Mungkin anggota badan menggigil, menggigil.
- Goosebumps.
- Takut yang tidak rasional terhadap musibah yang akan datang.
- Kaki berbulu.
Kenangan tentang situasi traumatik juga boleh menyebabkan keadaan ini.
Pening psikogenik bukan disebabkan oleh gangguan pada radas vestibular, walaupun simptomnya hampir sama.
Perlu diingatkan bahawa manifestasi psikogenik gangguan ini hanya boleh dipanggil jika pesakit mengenali kaitan dengan puncanya.
Simptom palsu pening psikogenik
Terdapat simptom yang pesakit tersilap keliru dengan pening.
Berikut ialah beberapa daripadanya:
- Benda berkelip di mata.
- Penglihatan berganda.
- Kemunculan "grid" di hadapan mata.
- Kemunculan loya.
- Pressyncope.
- Rasa tidak stabil.
- Rasa "kosong" di kepala.
Diagnosis penyakit
Dengan persoalan tentang cara merawat pening psikogenik, anda perlu menghubungi ahli terapi, yang kemudiannya akan merujuk anda kepada pakar sempit:
- Kepada pakar otolaryngo.
- Pakar Neurologi.
- Kepada pakar kardiologi.
- Pakar Psikiatri.
Untuk mengetahui sebabnya, pakar boleh menetapkan jenis peperiksaan berikut:
- Komputasi tomografi otak. Membolehkan anda mengenali penyelewengan dalam struktur otak.
- Bunyi ultrabunyi arteri dan saluran besar yang menyediakan bekalan darah ke otak.
- Pemeriksaan sinar-X pada tengkorak dan tulang belakang serviks.
- Ujian darah am dan biokimia. Penentuan paras glukosa darah.
- Ujian imbangan diperlukan.
- Audiografi.
- Definisi nystagmus.
Pada peringkat awal mendiagnosis pening psikogenik, doktor mesti mengecualikan semua kemungkinan penyebab yang dikaitkan dengan kehilangan keseimbangan.
Ini termasuk:
- Kehilangan radas vestibular.
- Penyakit di mana salah satu simptomnya adalah hilang kesedaran, pengsan.
- Penyakit yang bersifat neurologi, yang disertai dengan gangguan berjalan, keseimbangan.
Peperiksaan di atas akan membantu mencari punca sebenar.
Pada peringkat kedua, gangguan neurotik didiagnosis yang timbul akibat tekanan. Seperti yang kita ketahui sebelum ini, punca yang paling biasa adalah serangan panik dan gangguan kecemasan-depresi. Bagaimana untuk menghilangkan pening psikogenik, pertimbangkan lebih lanjut.
Kaedah merawat pening psikogenik
Dalam penyakit seperti pening psikogenik, rawatantermasuk kaedah bukan farmakologi dan perubatan.
Rawatan bukan ubat adalah keutamaan. Ia termasuk:
- Psikoterapi.
- Senaman gimnastik untuk memperbaiki radas vestibular.
- Latihan pernafasan. Membantu mengatasi peningkatan nada vaskular.
Rawatan pening psikogenik adalah untuk mengubah sikap dalaman kepada situasi traumatik sedemikian rupa sehingga pening dan gejala gelisah yang lain tidak berlaku. Ia sangat sukar dari segi psikologi, walaupun ia tidak membebankan apa-apa dari segi kewangan. Perkara yang paling sukar ialah bekerja pada diri sendiri, pada ketakutan dan kepercayaan anda. Rawatan dikurangkan kepada normalisasi keadaan psiko-emosi.
Ia juga perlu menyemak semula pemakanan pesakit. Vitamin A dan C adalah penting. Ia terdapat dalam makanan, buah-buahan dan sayur-sayuran berikut:
- Lemon.
- Oren.
- Hati daging lembu.
- Produk tenusu berlemak.
- Minyak ikan.
- Lobak merah.
- Persimmon.
- Strawberi.
- Bijirin bercambah.
- Rosehip.
- Kismis hitam.
Ia perlu mengikuti diet yang betul, yang harus mengandungi semua unsur surih dan vitamin yang diperlukan untuk badan. Adalah dinasihatkan untuk makan pada masa yang sama, bahagian lebih baik lebih kecil, tetapi lebih kerap.
Rawatan berubat
Ubat yang digunakan untuk merawat vertigo psikogenik:
- Antidepresan: Fevarin, Paxil.
- Anxiolytics: "Phenazepam", "Clonazepam", "Atarax.”
- Neuroleptik: "Tiaprida", "Sulpiride".
- Nootropics.
Betaserk terbukti sangat baik dalam rawatan penyakit seperti pening psikogenik. Ulasan tentang ubat ini hanya baik. Pesakit melaporkan peningkatan dalam keadaan mereka. Pening hilang, tiada bunyi di telinga. Tetapi ubat disyorkan untuk mengambil kursus yang lama untuk kesan yang berkekalan dan sebagai terapi tambahan.
Ubat rakyat
Seperti yang kita tahu, keutamaan adalah terapi tanpa menggunakan ubat, termasuk penyakit seperti pening psikogenik. Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat dalam kes sedemikian sentiasa popular. Mari namakan sebahagian daripada mereka.
- Aromaterapi. Minyak juniper yang berguna, oren.
- Infusi oregano. Tuangkan 0.5 liter air mendidih ke dalam 2 sudu besar herba. Biarkan ia seduh.
- Infusi lavender. 1 sudu besar setiap cawan air mendidih.
- Teh halia.
- Makan delima lebih kerap.
Infusi disyorkan untuk diminum setengah jam sebelum makan dan sepanjang hari. Pemulihan rakyat tidak memberikan hasil yang cepat, jadi terapi haruslah jangka panjang.
Cara membantu
Jika serangan pening berlaku di rumah, anda mesti:
- Berbaring dengan kepala, leher dan bahu di atas bantal.
- Tiada menoleh.
- Legakan tekanan pakaian.
- Pastikan terdapat aliran udara yang baik.
- Tuala sejuk yang dilembapkan dengan larutan cuka ringan boleh disapu pada dahi.
Jika anda pening di luar:
- Anda perlu bertenang dan jangan panik.
- Duduk dan fokus, tetapi jangan tutup mata anda.
- Jangan bergerak atau menoleh.
- Jika pada masa yang sama terdapat sakit yang teruk di dada, perut atau kebas lengan, kaki, pertuturan terganggu, segera hubungi ambulans.
Pencegahan pening psikogenik
Untuk mengurangkan bilangan pening, anda bukan sahaja mesti cuba bertenang dalam semua situasi dan belajar mengawal diri, tetapi juga mengikuti beberapa cadangan:
- Bergerak dan bersenam lebih banyak, terutamanya apabila tidak aktif.
- Hormati rejim kerja dan rehat.
- Jangan terlalu banyak bekerja, dapatkan tidur yang cukup.
- Elakkan situasi yang tertekan.
- Hentikan tabiat buruk.
- Jangan membuat pergerakan mengejut pada kepala dan leher, dan jangan ubah kedudukan badan secara tiba-tiba.
- Lagi aktiviti luar.
- Hadkan garam, teh pekat dan kopi.
- Pelajari teknik relaksasi.
Jika anda mengalami pening yang berulang, anda perlu berjumpa doktor. Sekiranya patologi serius dikesan pada peringkat awal, maka terapi akan lebih berkesan. Lebih kerap, pening dikaitkan dengan kerja berlebihan dan cara kerja dan rehat yang salah, tetapi lebih baik untuk bermain selamat dan melawat pakar.
