Psoriasis, malangnya, pada masa ini merupakan penyakit yang agak biasa. Menurut pakar, terapi ubat sahaja tidak mencukupi untuk merawatnya. Sesungguhnya, ia membolehkan anda sedikit mengurangkan gejala, tetapi tidak menghalang berlakunya kambuh. Itulah sebabnya doktor moden sangat mengesyorkan mempertimbangkan semula diet anda sepenuhnya - sudah tentu, jika anda ingin mengatasi psoriasis. Diet untuk psoriasis menyediakan beberapa sekatan, tetapi sementara itu, pemakanan masih kekal seimbang. Jadi mari kita lihat lebih dekat isu ini.
Prinsip Umum
Untuk fungsi harmoni keseluruhan sistem pencernaan, adalah sangat penting untuk mencapai keseimbangan persekitaran asid-bes. Untuk tujuan ini, pakar mengesyorkan meningkatkan sedikit jumlah dalam diet makanan yang tinggi bahan alkali. Jika ia benar-benar berjayauntuk mencapai keseimbangan yang disebutkan di atas, badan mula secara konsisten membersihkan dirinya daripada toksin, imuniti muncul terhadap banyak selsema, ruam kulit berkurangan, dan lain-lain. Berdasarkan perkara di atas, adalah mungkin untuk menentukan dengan yakin bagaimana untuk mengatasi psoriasis. Diet untuk psoriasis sepatutnya lebih beralkali.
Produk yang manakah tergolong dalam kumpulan ini?
- Daging dan ikan rendah lemak (ayam, ayam belanda, menggelepar, haddock, makarel).
- Buah-buahan dan pelbagai jus daripadanya.
- Bijian (soba, beras perang, sekoi).
- Sayur-sayuran.
- Bunga matahari, biji rami dan labu.
- Minyak zaitun.
- Muesli tanpa menggunakan bahan pengawet.
Makanan yang dibenarkan untuk penyakit seperti psoriasis
Diet untuk psoriasis tidak dihadkan dengan teruk. Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa semua sayur-sayuran dan buah-buahan, buah beri dan kacang dibenarkan untuk dimakan, tetapi lebih baik untuk memakannya sebagai hidangan bebas. Seperti yang dinyatakan di atas, untuk memerangi penyakit dalam diet, penekanan harus diberikan pada daging dan ikan tanpa lemak. Yogurt asli dan kefir tanpa lemak dibenarkan, serta sedikit keju.
Apakah yang perlu saya hentikan daripada diet saya?
Doktor secara mutlak melarang sebarang alkohol dan minuman berkarbonat dengan penyakit ini. Anda tidak boleh makan produk bakeri, pastri dan mufin. Adalah lebih baik untuk melepaskan susu dan coklat untuk seketika. Sekatan juga dikenakan kepada yis dan makanan dengan tambahannya. Perhatikan bahawa penolakansemua produk di atas secara eksklusif semasa tempoh eksaserbasi tidak akan membenarkan untuk mencapai pengampunan yang stabil bagi penyakit seperti psoriasis. Diet untuk psoriasis harus menjadi cara hidup yang sebenar, ditambah dengan penolakan tabiat buruk. Ini adalah satu-satunya cara untuk menjadi orang yang benar-benar sihat.
Petua berguna
- Mematuhi semua cadangan yang diterangkan mengenai pemakanan, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada rejimen minum. Oleh itu, anda harus menggunakan air yang disucikan secara eksklusif dengan sedikit tambahan jus lemon. Teh biasa boleh didapati sebagai alternatif dalam bentuk minuman herba atau herba.
- Bagi isu memasak, di sini adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada pilihan rebus atau bakar. Pasti hari ini semua orang mempunyai pengukus yang tidak digunakan di dapur.
- Disebabkan diet sebagai hasilnya sangat seimbang, anda tidak boleh menggunakan kompleks vitamin tambahan.
Diet untuk psoriasis. Ulasan
Sebagai peraturan, skim pemakanan yang diberikan dalam artikel ini mendapat respons yang sangat positif daripada pesakit. Jadi, mereka bukan sahaja berjaya mengatasi penyakit itu, mengurangkan simptom, tetapi juga meningkatkan badan mereka secara keseluruhan dengan ketara.
Kesimpulan
Kesimpulannya, perlu diingatkan bahawa psoriasis sebenarnya bukanlah penyakit yang begitu dahsyat. Rawatan, diet dan langkah pencegahan dalam apa jua keadaan harus dipilih oleh doktor yang hadir secara individu, dengan mengambil kira beberapa faktor (peringkat penyakit, umur, tindak balas alahan, dll.). Jadilahsihat!
