Zon inguinal ialah sistem organ yang sangat kompleks yang tergolong dalam sistem muskuloskeletal dan menghubungkan pelvis dan paha. Sepanjang hayat, terdapat risiko tinggi untuk pelbagai kecederaan di kawasan ini, tanpa mengira aktiviti manusia. Sesetengah kecederaan boleh didapati walaupun di rumah.
Terseliuh otot inguinal atau ligamen di tempat ini tidak terkecuali. Ini boleh berlaku akibat pergerakan yang tidak betul yang melampaui amplitud biasa semasa berjalan oleh orang yang tidak mempunyai regangan yang mencukupi. Regangan juga boleh diprovokasi oleh hayunan kaki yang tajam semasa latihan atau akibat kejatuhan. Faktor yang memprovokasi peregangan otot inguinal boleh menjadi proses keradangan yang berkembang di kawasan ini dan menjadikan ligamen dengan otot lebih terdedah. Tisu mereka mula lemah, tahap keanjalan berkurangan.
Tarik otot pangkal paha boleh dilakukan oleh kedua-dua jantina, tanpa mengira umur. Pada masa yang sama, padapenampilan masalah tidak boleh dipengaruhi oleh sama ada ciri-ciri tubuh manusia atau tahap latihannya. Sekiranya seseorang mengalami keseleo otot inguinal, maka ia patut segera memulakan rawatan. Sekiranya masalah itu diabaikan, maka kekejangan otot kaki yang teruk, serta kepincangan dan kesakitan yang teruk, mungkin akan bermula tidak lama lagi. Di samping itu, risiko mengembangkan hernia inguinal meningkat dengan ketara, dan cincin inguinal mula berkembang beberapa kali. Bagaimanakah anda boleh menentukan rupa terseliuh otot inguinal dan bagaimana sebenarnya untuk merawat masalah yang tidak menyenangkan itu? Lebih lanjut mengenai perkara ini kemudian dalam artikel.
Tanda-tanda masalah
Simptom pertama yang menentukan keperluan untuk rawatan otot inguinal yang terseliuh adalah sakit yang terlalu kuat dan tajam secara langsung di kawasan pangkal paha, serta dengupan kuat di kawasan paha. Selepas itu, tanda-tanda regangan lain muncul. Yang utama termasuk yang berikut:
- kekejangan otot, bengkak yang ketara muncul di kawasan yang terjejas;
- kawasan celah paha mula membengkak;
- segel kelihatan di kawasan yang cedera;
- cepat lebam;
- suhu tisu yang rosak meningkat dengan cepat;
- sekatan muncul dalam pergerakan pinggul.
Kemunculan simptom pertama terseliuh pangkal paha mengambil sedikit masa. Dalam kes ini, sindrom kesakitan akan dinyatakan, dan ia menunjukkan dirinya serta-merta selepas orang itu cedera. Perlu diingat bahawa dalam kes ini, penyetempatan boleh menjadi sangat berbeza. Hanya ligamen yang rosak boleh menyakitkan, juga sering menyakitkansensasi mula muncul di sekitar kawasan yang terjejas.
Bermulanya gejala 24 jam kemudian
Sehari selepas seseorang cedera, otot segi tiga mula mengecut di kawasan yang terjejas. Ini membawa kepada pembentukan rongga atau kon dengan saiz yang agak besar. Secara beransur-ansur, saluran darah mula pecah, dan hematoma besar terbentuk. Pada palpasi otot inguinal yang rosak, peningkatan ketumpatan dan kehadiran bengkak yang teruk boleh diperhatikan.
Tanda luar
Dengan penampilan, adalah mungkin untuk menentukan regangan otot inguinal pada lelaki dan wanita hanya sehari selepas kecederaan. Tanda-tanda individu mungkin muncul hanya selepas beberapa hari. Tetapi pada masa yang sama, dengan kesakitan yang sangat kuat dan bunyi rangkulan, kemungkinan besar anda boleh menentukan kehadiran terseliuh. Anda tidak sepatutnya menunggu sehingga gejala luaran muncul, kerana ketidakselesaan, otot yang lemah dan kekejangan kaki bukan satu-satunya teman terseliuh. Jika terapi tidak dimulakan tepat pada masanya, ia boleh berakhir dengan sangat menyedihkan, kerana disebabkan oleh regangan ligamen dan otot inguinal, kaki boleh berhenti bergerak sama sekali.
Pelbagai
Regangan otot inguinal pada wanita dan lelaki boleh mempunyai beberapa tahap keterukan. Bergantung pada betapa teruknya keadaan mangsa, pilihan terapi yang optimum harus dipilih. Masa pemulihan juga akan berbeza-beza. Klasifikasi terseliuh adalah berdasarkan kehadiran gejala tertentu, serta betapa teruknyatisu rosak di pangkal paha.
Ijazah pertama. Kecederaan ringan
Regangan tidak lengkap. Dalam kes ini, tidak ada rasa sakit yang tajam. Sensasi yang menyakitkan akan menarik dan ringan. Seseorang berasa sedikit ketidakselesaan dan tiada sekatan dalam mobiliti pinggul. Kebanyakan simptom tidak muncul walaupun beberapa hari selepas kecederaan, jadi orang itu tidak memikirkan cara merawat pangkal paha yang terseliuh.
Dalam kebanyakan kes, terseliuh yang tidak lengkap sembuh tanpa sebarang rawatan. Tetapi untuk mempercepatkan proses pemulihan, doktor mungkin menetapkan latihan terapeutik khas atau prosedur fisioterapeutik.
Ijazah kedua. Sakit yang tajam
Dalam kes ini, regangan lebih kuat. Tanda-tandanya agak ketara. Kesakitan adalah tajam dan jelas, sangat teruk semasa pergerakan. Hampir serta-merta, bengkak dan lebam muncul akibat pendarahan di bawah kulit. Seseorang boleh berjalan dengan mudah dan juga melompat, tetapi dia tidak mungkin boleh berlari.
Ijazah ketiga. Bengkak dan sakit
Dalam keadaan ini, terdapat regangan lengkap otot inguinal. Semua gejala muncul serta-merta. Walau bagaimanapun, mereka ditakrifkan dengan jelas. Kesakitan yang bersifat tajam tidak hilang walaupun orang itu berehat dan tidak bergerak langsung. Edema adalah besar, pendarahan diperhatikan di seluruh kawasan inguinal. Selepas beberapa lama, kekejangan otot mungkin muncul. Seseorang perlu membius kawasan yang rosak dan segera menghantar ke hospital. Kecederaan sedemikian memerlukan rawatan segera dan jangka panjang. Tempoh pemulihan boleh sehingga tiga bulan. Dalam kes yang teruk, walaupun enam bulan.
Rehat penuh
Jika kecederaan itu sangat serius, otot di pangkal paha boleh terkoyak sepenuhnya. Dalam kes ini, anda tidak boleh melakukan tanpa campur tangan pembedahan segera. Tidak akan ada hasil daripada kaedah rawatan konservatif. Dengan pecah sepenuhnya, anda perlu segera menghubungi ambulans, yang akan menentukan apa yang perlu dilakukan dengan terseliuh otot inguinal dalam kes individu.
Pertolongan cemas kepada mangsa
Rawatan pangkal paha yang terseliuh harus dimulakan segera. Pertolongan cemas untuk orang yang cedera adalah dengan menggunakan kompres sejuk pada kawasan yang terjejas.
Nota! Jangan sekali-kali anda memanaskan ligamen, kerana ini akan membawa kepada penampilan tanda yang dipercepatkan.
Untuk mengurangkan kesakitan walaupun sedikit, sebotol air sejuk atau ais disapu pada kawasan yang terjejas. Dalam kes ini, pemusnahan saluran darah dapat dielakkan. Jangan gunakan kompres sejuk di tempat kulit terdedah, kerana ini boleh menyebabkan kerosakan serius pada epidermis.
Selepas kecederaan, pinggul mesti tidak bergerak sepenuhnya, yang mana bidai boleh digunakan. Anda perlu mengehadkan mobiliti pinggul selama beberapa minggu dan pada masa yang sama bergerak secara eksklusif pada tongkat.
Proses pemulihan
Terapi ketegangan otot inguinal mestilah wajibkompleks. Pada mulanya, anda perlu menggunakan salap atau balm yang akan membantu:
- hilangkan kesakitan;
- hilangkan bengkak pada kawasan yang rosak;
- hilangkan hematoma;
- jadikan tisu lebih anjal, pulihkan mobiliti pinggul normal.
Selepas mangsa menjalani rawatan primer, adalah mustahak untuk melakukan ultrasound. Dengan itu, anda boleh mengecualikan kerosakan pada ligamen dan tisu yang terletak di sekitar otot inguinal. Jika pakar melihat kecederaan yang kompleks, maka pembedahan mungkin diperlukan untuk memulihkan sepenuhnya integriti tisu yang rosak. Operasi ini ditetapkan sekiranya berlaku lesi yang serius. Selebihnya, sebagai peraturan, rawatan konservatif akan cukup. Rawatan termasuk urutan, fisioterapi, pendidikan jasmani jenis terapeutik. Hanya pakar yang boleh menetapkan rawatan. Dengan sendirinya, seseorang tidak akan dapat mengira beban yang diperlukan, yang boleh membawa kepada komplikasi yang serius.
Langkah pencegahan
Ia boleh menjadi sangat sukar untuk meregangkan otot inguinal di rumah, tetapi masih berbaloi untuk mengetahui cara untuk mencegah masalah ini. Adalah penting untuk berhati-hati semasa pergerakan, jangan membuat hayunan yang sangat tajam dengan kaki anda. Jika anda melakukan gimnastik, maka sebelum memulakan senaman, anda pasti perlu memanaskan otot dan ligamen anda dengan baik. Senaman dilakukan dengan lembut dan lancar.
Untuk pasti memanaskan otot dan ligamen pangkal paha, anda boleh melakukan senaman khas. Kaedah memanaskan badan yang sangat baik juga adalah cahaya menyalaselama 20 minit. Sudah tentu, cara terbaik untuk mengelakkan terseliuh ialah bentuk fizikal seseorang yang hebat, serta peningkatan secara beransur-ansur, maksimum tepat dalam keanjalan otot.
Terseliuh ialah kecederaan yang biasa berlaku pada orang yang kerap bermain sukan, tanpa mengira tahap kemahiran atlet. Perlu diingat bahawa lebih banyak pengalaman yang dimiliki oleh seorang atlet, semakin kurang risiko kecederaan yang tidak menyenangkan seperti otot inguinal yang terseliuh. Dalam kes masalah ini, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan doktor untuk mengelakkan komplikasi dan segera memulakan rawatan.
