Terdapat sejumlah besar kaedah psikoterapeutik yang berbeza, dan, jika perlu, ia boleh menjadi sangat sukar untuk memilih pilihan yang betul. Salah satu kaedah moden ialah terapi provokatif Frank Farelli, yang semakin popular di Rusia. Apakah intipati kaedah ini, apakah postulatnya, siapa yang akan sesuai?
Siapakah pengarang kaedah tersebut?
Frank Farelli ialah salah seorang ahli psikoterapi yang paling berbakat dan terkemuka pada zaman kita. Dia menjadi terkenal sebagai pencipta arah asal dalam psikologi - terapi provokatif, dia juga dianggap sebagai pengasas arah seperti bimbingan. Farelli dilahirkan di Ireland dalam sebuah keluarga Katolik yang besar, dia memulakan kerjayanya sebagai pakar psikiatri sederhana di salah sebuah hospital di Wisconsin. Hari ini, pekerjaan utamanya ialah menulis buku psikologi saintifik, mengadakan seminar dan kelas sarjana di seluruh dunia.
Intipati kaedah
Terapi provokatif lahir pada saat pengarangnya menyedari bahawa tiada gunanya mendengaraduan yang tidak berkesudahan daripada pesakit dan tidak berjaya memotivasikan mereka untuk berjaya. Dalam salah satu bukunya, Frank Farelli menerangkan situasi apabila, bosan menangani perasaan rendah diri pesakitnya, dia hanya memberitahunya: "Saya setuju, anda sudah putus asa."
Pernyataan fakta ini tiba-tiba "membangunkan" pesakit, dan dia mula menyanggah doktornya dengan cara yang agak tajam. Insiden ini memberi keyakinan kepada Farelli tentang ketepatan pendekatan pilihannya.
Jadi, intipati kaedah itu ialah doktor sengaja bersetuju dengan mood pesimis pesakit, membuatkan dia meneruskan logik kekalahannya, hanya mengusiknya. Tujuan campur tangan provokatif sedemikian adalah untuk memindahkan masalah ke pesawat lain, untuk memotivasikan klien bercakap tentang ketakutan yang paling tersembunyi, untuk membangkitkan emosi dan pengalamannya yang jelas.
Corak asas psikoterapi oleh Frank Farelli
Dalam teknik ini, terdapat beberapa strategi utama yang membantu mencapai hasil yang diinginkan:
- Kurangkan kepentingan masalah.
- Tanggungjawab bersama.
- Nilai penting.
- Kebolehpersepan nilai.
Ramai orang menganggap kegagalan mereka sebagai sesuatu yang penting di peringkat global. Sikap serius terhadap kesilapan mereka inilah yang menjadikan mereka masalah dan kompleks. Berkembang, masalah menjadi sangat penting, dan hanya sayang bagi seseorang untuk berpisah dengannya. Tugas ahli psikoterapi adalah untuk menyampaikan kepada pesakit kelucuan sikap serius terhadap diri sendiri dan masalah seseorang.
Perpisahanakauntabiliti adalah satu lagi strategi Farelli yang penting. Pesakit suka meminta ahli terapi bertanggungjawab ke atas kesihatan mental mereka. Dan jika doktor bersetuju dengan ini, maka motivasi pesakit untuk melakukan sesuatu sendiri hilang. Menurut pengarang kaedah itu, pakar harus menjelaskan kepada pesakit bahawa dia tidak akan bertanggungjawab sepenuhnya terhadapnya.
Strategi seterusnya ialah mendedahkan nilai penting pesakit. Ahli terapi memulakan perbualan tentang perkara harian, bercakap tentang hidup dan mati, status, wang, seks. Mencari masalah kecil pesakit, dia membawanya keluar dari pesawat ke dalam konteks global, seperti keluarga, kesedaran diri, harga diri. Jika pelanggan mengatakan mereka tidak mahu membincangkan sesuatu topik, Farelli mengesyorkan supaya lebih keras lagi. Dengan cara ini, pesakit boleh dibantu untuk mengatasi ketakutan mereka.
Nilai kemanusiaan kadangkala merupakan abstraksi. Semua orang tahu perkataan seperti "kematian", "penyakit", "kesihatan", tetapi kadang-kadang orang tidak menyedari apa sebenarnya di sebalik konsep ini. Frank Farelli, dengan bantuan jenaka dan helah bahasa, membawa situasi negatif klien ke tahap yang tidak masuk akal, dengan itu membuatkan orang itu merasakan realiti perkara yang tidak dapat dielakkan (penyakit, tidak berdaya) yang boleh berlaku kepadanya jika dia tidak mahu berubah. hidupnya.
Teknik Taktikal
Ini termasuk:
- Komik galakan tingkah laku salah pesakit. Sebagai tambahan kepada pendekatan strategik utama, ahli psikoterapi juga telah membangunkan taktik untuk menjalankan perbualan. Ahli terapi secara berseloroh menggalakkan tingkah laku bermasalah dan sikap negatif pesakit dengan menyenaraikan faedah tidak masuk akal daripada tingkah laku tersebut. Anda juga boleh, sebaliknya, menerangkan dengan gaya aneh kerugian yang tidak masuk akal yang menanti pesakit jika dia tiba-tiba memutuskan untuk berubah menjadi lebih baik.
- Penyelesaian yang nyata. Doktor menawarkan pelanggan yang tidak masuk akal, tanpa penyelesaian logik untuk masalahnya. Absurdity boleh diambil secara melampau. Sebagai contoh, kepada seseorang yang benar-benar tenggelam dalam rasa kasihan diri, Frank Farelli menawarkan untuk membeli kerusi roda terlebih dahulu.
- Penjelasan tidak masuk akal. Apabila pesakit mendakwa masalah, berikan penjelasan yang lucu dan tidak masuk akal.
- Mengurangkan masalah berhubung dengan keadaan keseluruhan. Dalam kes ini, doktor bergantung pada beberapa kekuatan pesakit, beberapa kelebihan berbanding yang lain (contohnya, tahap kecerdasan). Katakan pesakit mengadu bahawa tiada siapa yang menyayanginya. Dia boleh diprovokasi dengan memberitahunya bahawa dengan tahap inteleknya, cinta seseorang tidak diperlukan sama sekali. Ini menyebabkan pesakit protes tidak sedarkan diri dan keinginan untuk mengubah keadaan.
- Mengalih kesalahan. Intinya adalah untuk sentiasa mempunyai sudut pandangan yang bertentangan dalam pertikaian dengan pelanggan. Sebagai contoh, jika dia menyalahkan dunia di sekelilingnya atas kegagalannya, maka doktor harus menyalahkan pesakit. Jika pesakit menyalahkan dirinya sendiri, maka sebaliknya pula.
- Dramatisasi tanggapan anda. Semasa penerangan yang aneh tentang masalah itu, anda perlu mendramatisir tindakan itu, iaitu, memainkan persembahan kecil: bukan hanya memberitahu, tetapi menunjukkan dalambutiran.
Psikoterapi ini sesuai untuk siapa?
Psikoterapi jenis ini sesuai untuk orang yang mempunyai selera humor yang baik, mereka yang suka keterusterangan, dinamisme dan sensasi yang kuat. Malah ada pesakit yang tersinggung apabila tidak dilayan dengan cukup keras. Adalah dipercayai bahawa kaedah ini adalah baik untuk rawatan ketagihan, dan juga untuk orang yang mengalami ketiadaan makna kewujudan mereka. Dan, sebaliknya, bagi orang yang terlalu terdedah, sentimental yang terdedah kepada percubaan membunuh diri, kaedah sedemikian mungkin dikontraindikasikan. Keputusan dalam kes ini dibuat oleh kedua-dua ahli terapi dan pesakit itu sendiri.
Jadi, teknik pakar psikiatri dan psikologi Frank Farelli adalah kaedah yang sangat berkesan dan berkesan, mengandungi banyak strategi dan gerakan taktikal, ia dibina atas dasar keterlaluan yang lucu dan aneh dan sesuai terutamanya untuk orang yang menghargai kuasa menyembuhkan ketawa.
